¿Tu piel es áspera y seca al tacto? ¿Estás cansado de tener la piel áspera? Siga estos sencillos pasos y podrá hacerlo para obtener una piel suave como la de un bebé rápidamente.
Paso
Método 1 de 6: limpieza diaria
Paso 1. Limpiar la piel al menos una vez al día
Aún mejor si puede limpiarlo dos veces al día, por la mañana después de levantarse por la mañana asegúrese de beber mucha agua. ¡Esto estimulará el sistema inmunológico! También por la noche antes de acostarse.
- El jabón facial o jabón líquido que no contenga sales de ácidos grasos (sin jabón) y agua es una forma fácil de limpiar la piel.
- Alternativamente, elija un limpiador facial especialmente formulado de su marca favorita. Siga las instrucciones de uso.
- Utilice siempre una esponja suave o un paño facial para no dañar la delicada piel del rostro.
- Para pieles sensibles, báñese cada dos días o cada pocos días. Esto permitirá que los aceites naturales nutran la piel. Bañarse con demasiada frecuencia para pieles sensibles puede causar irritación.
Método 2 de 6: exfoliación
Paso 1. Exfoliar una vez a la semana
En general, exfoliar una vez a la semana eliminará las células muertas de la piel y devolverá su piel a un buen estado. Al eliminar toda la suciedad, la acumulación de aceite y las células muertas de la piel, deja la piel con una sensación suave como la piel de un bebé.
Si tienes piel sensible, exfolia cada dos semanas
Paso 2. Exfoliar de la siguiente manera:
- Usa una poción exfoliante. Puedes comprar o hacer el tuyo propio. Algunos ejemplos de brebajes caseros son los brebajes de azúcar y los brebajes de miel y azúcar, pero hay muchos otros tipos.
- Compra guantes de baño exfoliantes. O una esponja exfoliante. Si desea hacer la suya propia, consulte el artículo sobre cómo hacer una esponja vegetal orgánica.
- Frote suavemente sus pies con un guante o una esponja para fregar de arriba a abajo para eliminar las células muertas de la piel y la suciedad. También frote todo el cuerpo y la espalda. Hágalo bajo el chorro de agua de la ducha o en el agua del baño.
- No frote demasiado fuerte; la exfoliación debería sentirse bien. No use este ingrediente exfoliante fuerte en su cara (vea las alternativas arriba). Evite frotar las partes sensibles como los pezones y el área púbica.
Paso 3. Seque dando palmaditas con una toalla suave
Esto es especialmente importante para la cara, ya que frotarse puede dañar la piel vulnerable. Use suavemente la toalla por todo el cuerpo y seque con palmaditas las partes muy húmedas de su cuerpo.
Método 3 de 6: aumentar la humedad
Paso 1. Elija un producto hidratante que sea adecuado para su tipo de piel y edad
Los productos que necesita cambiarán con el tiempo, ya que su cuerpo también cambia, por lo que si el producto que le gusta no parece estar funcionando, esto suele ser una señal de que necesita cambiar a otro producto a medida que su piel envejece y necesita un producto diferente.. Las opciones incluyen loción o crema.
Paso 2. Aplicar un producto hidratante antes de salir del baño después de la ducha
La sala de vapor ayudará a que los productos humectantes penetren en la piel mientras los poros aún están abiertos, afortunadamente el vapor está ahí. La piel húmeda es más receptiva a los productos hidratantes.
Utilice productos destinados a pieles sensibles si tiene piel sensible. Incluso si su piel no es sensible, estos productos a menudo pueden ayudar a que su piel se sienta más suave de lo normal, pero debe probar diferentes productos
Método 4 de 6: protección de la piel al aire libre
Paso 1. ¡Use protector solar si va a salir al aire libre
Una de las razones por las que los bebés tienen la piel suave es porque no están expuestos a los efectos nocivos de los rayos ultravioleta.
- Use un sombrero, mangas largas y pantalones largos o faldas si va a salir al sol por mucho tiempo.
- Una buena alternativa al protector solar es el aceite de coco orgánico. Este aceite lo protege del sol y no contiene productos químicos agresivos.
Método 5 de 6: Rutina a la hora de dormir
Paso 1. Antes de acostarse, aplique crema hidratante en la parte del cuerpo deseada para sentirse más suave
Para áreas muy secas como pies, rodillas y codos, aplique loción o crema antes de acostarse. Cuando se despierte a la mañana siguiente, su piel se sentirá mejor.
- Para evitar que los productos hidratantes que se aplican al cuerpo golpeen la cama, puede usar una funda de cuero. La funda de cuero también ayudará a que el producto hidratante se adhiera a la piel, donde más se necesita. Póngase medias hasta los muslos o hasta la cintura, guantes (para las manos), calcetines (para los pies), etc., y déjelo toda la noche. Toma una ducha a la mañana siguiente.
- La imagen de arriba muestra los tipos de guantes que no deben usarse; Guantes como este hacen que las manos se calienten y suden. Use guantes de algodón blanco liso, que están disponibles en lugares como grandes almacenes, salones de belleza y distribuidores de suministros de limpieza.
Método 6 de 6: Productos caseros sugeridos
Paso 1. Haz una poción exfoliante casera:
- Lávate la cara con agua tibia.
- Haga un suero exfoliante: ponga 2 cucharadas de miel, 2 cucharadas de azúcar morena y un chorrito de medio limón en un tazón / recipiente pequeño. Revuelva todo.
- Frote esta mezcla en la piel durante cinco minutos.
- Para una piel más suave, espere otros 10-15 minutos antes de enjuagar con agua tibia y secar con una toalla.
Paso 2. Tome un baño de leche y miel para una manera lujosa de tener una piel suave como la de un bebé
Tome un baño tibio, agregue medio litro de leche, 3 cucharadas de miel (no lo pondrá pegajoso) y coloque una cápsula de vitamina E en el agua.
Consejos
- Usar una loción corporal que contenga grasa de karité (manteca de karité) es excelente para la piel. La grasa de karité es buena para la piel y ayuda a mantenerla suave, brillante y juvenil.
- El aceite de bebé es ideal para la piel si agrega unas gotas al agua del baño o lo frota sobre la piel húmeda.
- Beba mucha agua para mantener su piel hidratada y saludable.
- El jabón líquido suave, con pH equilibrado y sin jabón es muy bueno para la piel porque el jabón común es muy fuerte y contiene muchas sustancias químicas que pueden dañar las células de la piel.
- El jugo de limón mezclado con miel y un poco de crema de leche hará que la piel se sienta suave. Después de aplicar esta loción durante 10 minutos, enjuague con agua fría.
- No se exfolie con demasiada frecuencia porque la piel puede dañarse.
- Aplique una capa de aceite de coco en la piel para que quede tan suave como la piel de un bebé, pero no demasiado, porque la piel se volverá grasosa.
- Puedes usar dos cucharaditas de bicarbonato de sodio y agregar unas gotas de agua para hacer un exfoliante facial y corporal.
- Agregue un puñado de azúcar granulada (el azúcar moreno es mejor) a su loción favorita y mezcle todo junto. Frote sobre la piel seca y luego limpie con una toalla.
- La piel no puede acostumbrarse a varios productos. Si eso es cierto, estamos acostumbrados a las verduras y las frutas, y no podemos obtener los nutrientes y las vitaminas esenciales de los alimentos que comemos todos los días.
- Beba agua que sea la mitad de su peso corporal (en este caso su peso es en libras), pero clasificada como onzas líquidas, todos los días. Por ejemplo, si pesa 140 libras (63 kg), debe beber 70 onzas (2 litros) de agua al día, esto mantendrá su piel hidratada por dentro y por fuera.
- Proporcione grasa de karité: la grasa de karité es realmente excelente para todo tipo de piel y dejará la piel con una sensación suave, tersa e hidratada.
Advertencia
- Todos los productos deben probarse de antemano para determinar la susceptibilidad de la piel a reacciones alérgicas. Esta regla también se aplica a los productos elaborados con ingredientes naturales.
- Recuerde, la piel es el órgano más grande y vulnerable del cuerpo. ¡Cuídalo!
- No use aceite de bebé, la vaselina líquida impide que la piel produzca su propia humedad. La piel se vuelve suave e hidratada por un tiempo, pero se vuelve más seca que antes.
- Use ropa interior de algodón en la ducha para evitar las infecciones por hongos causadas por el azúcar y la miel. No te bañes con leche y miel más de una vez al mes.
