Todos sabemos que los bebés nacen con una piel suave y tersa. A medida que envejecemos, el rostro se expone a duras condiciones que hacen que la piel pierda su suavidad. Al combinar un estilo de vida saludable con un cuidado adecuado de la piel, usted también puede curar su piel y protegerla de daños mayores.
Paso
Método 1 de 4: Mantener la piel sana
Paso 1. Proteja la piel del daño solar
Use protector solar, humectante o productos de maquillaje con SPF 15 o más para prevenir el envejecimiento prematuro. Contrariamente a la creencia popular, la piel más oscura también es propensa al daño solar, aunque la piel más oscura no se quema tan rápido como la piel más clara. Asegúrate de estar siempre alerta, sin importar el color de tu piel.
Paso 2. Asegúrese de que su cuerpo esté bien hidratado
La hidratación mantiene la piel firme y suave. Las mujeres deben beber al menos 9 vasos de agua todos los días. Los hombres deben beber un poco más de 13 vasos al día. Evite el café y el alcohol que tienen un efecto deshidratante. Si lo bebe, beba al menos un vaso extra de agua por cada taza de café o alcohol.
Paso 3. Lleve una dieta equilibrada
La piel es el órgano más grande del cuerpo y requiere una nutrición adecuada para mantenerla suave y saludable. Una dieta rica en "grasas saludables", como los ácidos grasos omega-3, ayudará a la piel a producir aceites naturales que hidratan y previenen la inflamación. Los alimentos que son particularmente ricos en omega-3 incluyen pescado, huevos, nueces, productos lácteos y coles de Bruselas. Si su piel se vuelve áspera y propensa a problemas cutáneos, es posible que tenga un problema menor de alergia alimentaria.
Paso 4. Mejore la calidad del aire
La piel está constantemente expuesta al aire exterior. El humo daña y seca la piel. Inhalas y exhalas con la boca y la nariz, por lo que los efectos son aún más pronunciados en la piel de tu rostro. No trabaje y viva en un ambiente lleno de humo. Si fuma, sentirá la diferencia en la suavidad de la piel de su rostro inmediatamente si deja de hacerlo. Además, dejar de fumar puede prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.
Intente instalar un humidificador en el dormitorio si se encuentra en un país que está experimentando el invierno o si vive en un clima seco. El aire seco elimina la humedad y la suavidad de la piel
Método 2 de 4: Lavarse la cara
Paso 1. Encuentra el limpiador facial adecuado
Tal vez una barra de jabón pueda limpiar tu cara, pero muchos jabones pueden resecar tu piel. La piel del rostro es más sensible que la piel de otras áreas del cuerpo y puede requerir productos especiales para mantenerla suave y saludable. Elija un limpiador con humectante si su piel se seca con facilidad. Si tu piel es grasa, elige un limpiador diseñado para pieles grasas. Use un desmaquillador cuando se desmaquilla el rostro.
Paso 2. Lávese las manos antes de comenzar
Lo más probable es que tus dedos estén más sucios que tu cara. Evite que el aceite y las bacterias se peguen a su cara lavándose las manos con agua y jabón. Si tu piel es muy sensible, puedes usar una pequeña cantidad de lavado facial para limpiarla.
Paso 3. Aplique el limpiador con los dedos
Aplique una pequeña cantidad de limpiador facial en las yemas de los dedos. Masajea el limpiador facial en tu cara con pequeños movimientos circulares. Concéntrese en el área T de la cara, que incluye la frente, la nariz y el mentón. Siga las instrucciones del paquete si el método de uso es diferente.
Paso 4. Enjuague con agua tibia
Salpica agua tibia en tu cara varias veces para enjuagar el limpiador facial. El agua fría no limpiará tu cara de manera efectiva. El agua caliente puede secar el rostro y reducir su suavidad.
Paso 5. Seque con una toalla
Utilice movimientos suaves hacia arriba y hacia abajo. Frotar una toalla puede irritar la piel. El movimiento de frotar también puede eliminar los componentes refrescantes de los limpiadores faciales que deben ser absorbidos por la piel.
Paso 6. Masajee la crema hidratante facial
La crema hidratante es importante para conseguir una piel suave si tu piel se seca con facilidad. Al igual que un limpiador facial, masajee una cantidad adecuada de este producto en su rostro. Concéntrese en las áreas más secas de su rostro.
Paso 7. Lávese la cara dos veces al día
Limpia tu cara después de despertarte y antes de acostarte. Si usa maquillaje, asegúrese de no dormir antes de lavarlo.
- Lavarse la cara con demasiada frecuencia puede irritar la piel y absorber sus aceites hidratantes naturales.
- Cada vez que nade o haga ejercicio, asegúrese de lavarse la cara nuevamente.
Método 3 de 4: exfoliar la piel
Paso 1. Encuentra el producto exfoliante adecuado para tu piel
Al igual que los limpiadores faciales, existen muchos productos disponibles en el mercado para diferentes tipos de piel. Lo más probable es que tengas que experimentar varias veces antes de encontrar el producto adecuado. En general, si tu piel es grasa, busca un producto exfoliante que prometa una "limpieza profunda". Si su piel está seca, busque productos que sean suaves e hidratantes.
Paso 2. Masajee el producto en la piel con los dedos
Masajee suavemente, moviendo los dedos con pequeños movimientos circulares.
- Una toalla de microfibra que se pueda frotar suavemente puede ser una alternativa al masaje manual. Muchos salones de belleza venden guantes fabricados con este material para que puedas realizar este tratamiento con mayor facilidad,
- Las herramientas exfoliantes eléctricas también son populares. Puedes intentar encontrar esta herramienta a un precio no tan elevado en las tiendas de electrónica.
Paso 3. Enjuague este producto y seque su cara
Usa agua tibia. No frote la piel con una toalla porque puede irritar y dañar la piel. Su piel puede volverse más sensible después de la exfoliación.
Paso 4. Hidrata tu rostro
La hidratación es muy importante después de la exfoliación porque los aceites hidratantes naturales a menudo se pierden después de este proceso. La exfoliación también elimina la primera capa protectora de la piel. Es cierto que la piel seca y muerta hace que tu piel se sienta áspera, pero esta capa actúa como una barrera para la capa de piel más sensible que se encuentra debajo.
Paso 5. Repita dos veces por semana antes de acostarse
Exfoliar con regularidad ayuda a mantener la piel suave y libre de imperfecciones. Puede reducir la frecuencia si aumenta la humedad o si su piel es menos propensa a la descamación. Si tu piel es muy sensible, la exfoliación puede ser muy irritante para tu piel y empeorar su sequedad. Encuentra el equilibrio adecuado para tu piel.
Método 4 de 4: afeitarse la cara
Paso 1. Asegúrese de que la navaja esté afilada antes de comenzar a afeitarse
Afeitarse con una navaja sin filo irrita la piel y provoca protuberancias.
Las mujeres con vello facial real pueden beneficiarse del efecto suave que proporciona el afeitado. No se preocupe, el cabello se volverá más grueso y oscuro, ya que esto es solo un mito. Dermaplaining es un tipo popular de exfoliación en el que la capa superior de piel muerta se quita de la cara con un cuchillo afilado
Paso 2. Aplique una cantidad generosa de producto de preparación para el afeitado
Asegúrese de masajearlo en su piel para un excelente afeitado. Hay varios tipos de productos que se utilizan antes del afeitado:
- La crema de afeitar debe hacerse espuma con los dedos o con una brocha de afeitar. Muchos peluqueros profesionales utilizan este producto.
- El gel de afeitar es similar a la crema de afeitar pero un poco más fácil de aplicar.
- Mucha gente piensa que la espuma de afeitar es "crema de afeitar". La espuma de afeitar viene en una lata y está lista para usar de inmediato sin tener que convertirla en espuma primero.
- El jabón de afeitar es un jabón sólido que debe hacerse espuma con una brocha de afeitar.
- El aceite de afeitar se puede usar solo o debajo de la crema de afeitar. El aceite es ideal para personas con piel seca y sensible.
Paso 3. Enjuague la cuchilla cada vez que la use para afeitarse
Cuando la hoja está llena de plumas, se vuelve desafilada. Las cuchillas obstruidas no funcionarán eficazmente y pueden causar protuberancias en la piel conocidas como protuberancias de la navaja. El calor también puede hacer que la hoja se desafile más rápidamente.
Paso 4. Enjuague la cara con agua fría
El agua fría previene la irritación de la piel. La frialdad del agua también cierra los poros de la piel, protegiéndola de los efectos negativos que surgen tras el afeitado. El agua fría también reafirma la piel y previene los vellos encarnados.
Paso 5. Dale toquecitos a la loción para después del afeitado sin alcohol
Use las yemas de los dedos para aplicar loción para después del afeitado sobre la piel recién afeitada. Las lociones y geles para después del afeitado actúan como humectantes para rehidratar la piel y mantenerla suave. Algunas lociones también contienen ingredientes que alivian la piel irritada.
La loción para después del afeitado tradicional con alcohol puede secar la piel y hacer que la piel del rostro se vuelva áspera
Consejos
- Lávate la cara antes de afeitarte. No se seque la cara porque el agua restante puede facilitar el proceso de afeitado.
- Lavarse con demasiada frecuencia, exfoliar y aplicar productos para el cuidado de la piel puede dañar la piel. Si su piel no se siente tan suave como antes de hacerse este tratamiento, reduzca la frecuencia.
- Los productos exfoliantes contienen microgránulos de plástico dañinos para el medio ambiente. Debido a su pequeño tamaño, estos microgránulos no se pueden filtrar. Los productos hechos con gránulos de jojoba se consideran una alternativa segura porque están hechos de savia vegetal biodegradable.
- Pruebe siempre los productos de cuero nuevos en un área pequeña de la piel uno o dos días antes de usarlos. Elija un área que generalmente esté cubierta por ropa. Al esperar, también puede ver si hay una reacción tardía o no. Si le pica y enrojece la piel, no use este producto. Esto es especialmente importante si tiene alergias o piel sensible.
