Terminar una amistad con un mejor amigo es difícil, independientemente de si has sido amigo de él y has sido inseparable durante meses o años. Sin embargo, si no está contento con el tiempo que pasó con ellos y ya no quiere ser amigos, terminar la amistad puede ser la mejor solución para ambas partes. Afortunadamente, hay varias formas que puede seguir para dejar de ser amigo de alguien, como "apagar" gradualmente la amistad o expresar su deseo de dejar de ser amigo de esa persona directamente. Una vez que termina la amistad, también hay algunas cosas que puede hacer para recuperar su mente y volver a la normalidad.
Paso
Método 1 de 3: mantenerse alejado de él
Paso 1. Responda a su mensaje o llame después de unos días si él lo llama
Es posible que no comprenda o no acepte lo que está sucediendo, por lo que es muy probable que comience a llamarte o enviarte mensajes de texto con más frecuencia cuando dejes de hablar con él. En esta situación, no conteste sus llamadas telefónicas ni responda directamente a sus mensajes y publicaciones en las redes sociales. Espere unos días antes de contactarlo y asegúrese de que su respuesta sea siempre breve.
- Si hace una pregunta que no puede responderse con un “sí” o un “no”, simplemente responda brevemente y no mencione ninguna otra información.
- Si pregunta algo que requiera una respuesta más larga, manténgalo lo más breve e impersonal posible.
Paso 2. Encuentre una excusa para no tener que pasar tiempo con él
Es posible que esté tratando de hacer planes contigo cuando comiences a distanciarte de él. En una situación como esta, busque una excusa para no tener que seguir el plan. Podría decirle, por ejemplo, que tiene otras citas, no se siente bien, tiene mucho trabajo que hacer o alguna otra razón para evitar planificar con él. No sugiera horarios alternos; solo crea y da tus razones.
- Por ejemplo, si te pregunta cuáles son tus planes para el fin de semana, podrías responder: “Estoy ocupado este fin de semana. Ya tengo eventos con mi familia”.
- Si le pide que sugiera tiempo para pasar con él, puede decirle: "Tengo tanto trabajo que hacer últimamente que no puedo prometerle tiempo".
Paso 3. Reduzca sus "regalos" si tiene que pasar tiempo con ellos
Tu mejor amiga probablemente esté acostumbrada a que hagas lo que ella quiera. Si este es el caso y no puede evitar conocerlo, cambie las cosas y reduzca su "regalo". De esta manera, será reacio a pasar tiempo contigo y ya no estará interesado en hacer planes contigo.
Por ejemplo, si suele ir a su casa a verlo, dígale que debe ir a su casa
Paso 4. Menciona temas que sean neutrales e impersonales si no quieres tener que conversar con ellos
Conocer a alguien puede ser una oportunidad para entablar una relación y cercanía. Por lo tanto, es importante que mantengas las distancias cuando te encuentres con él de forma inesperada. Manténgase en temas neutrales y limite la información que le da sobre usted.
- Por ejemplo, si le pregunta cómo le va, podría decir, por ejemplo, "Sí, así es".
- Si no quieres hablar con él en absoluto, déjalo. Si quieres ser amigable, puedes sonreír cortésmente y saludar con la mano.
Paso 5. Deje de contactarlo a través de llamadas telefónicas, mensajes de texto o redes sociales
Si estás seguro de que quieres dejar de ser amigo de él, también debes dejar de contactarlo. Después de distanciarse de él durante unas semanas, dejó de contactarlo. No lo llames, envíes mensajes de texto ni lo contactes a través de las redes sociales. Si te lo encuentras con frecuencia de camino a la escuela, toma una ruta diferente. Si vas a la escuela o trabajas en el mismo lugar, averigua si puedes sentarte en un banco más alejado de él.
Propina: Si va a la misma escuela que él, pídale a su consejero, maestro o consejero que elija otra clase para que no tenga que tomar otra clase con él.
Método 2 de 3: Decirle que la amistad se acabó
Paso 1. Elija un lugar neutral para reunirse y hablar con él
No te encuentres con él en su casa o en la tuya para hablar. Sin embargo, tampoco debe elegir un lugar público que esté demasiado concurrido (por ejemplo, el comedor de la escuela). Elija un lugar que sea "neutral", como una cafetería o un parque. Por tanto, ninguna de las partes se siente beneficiada. En lugar de que alguien tenga que abandonar el lugar de una de las dos partes, ustedes dos también pueden separarse inmediatamente después del chat (en este caso, no seguir el mismo camino).
Sería mejor si se encontrara con él cara a cara mientras habla. Sin embargo, también puedes enviarle un mensaje de texto si te preocupa su reacción (por ejemplo, si tiene mal genio o simplemente te grita)
Paso 2. Empiece la pregunta con el pronombre "I" para explicarle que ya no quiere ser amigo de él
Piensa en las cosas que te hacen querer terminar tu amistad con él. Después de eso, dile por qué ya no quieres ser amigo de él basándose en esas cosas. No empieces tus oraciones con el pronombre "tú" porque esto puede ponerlo más a la defensiva.
- Por ejemplo, podrías decir: “No creo que podamos ser amigos. Me ofende que nunca me preguntes cómo estoy ".
- También podría decir: “No creo que necesitemos comunicarnos todavía por ahora. Me sentí devastado cuando criticaste mi apariencia y me obligaste a cambiar ".
- Es poco probable que las declaraciones que comiencen con el pronombre "yo" lo pongan a la defensiva. Por lo tanto, es importante que empaque lo que quiere decir en ese formato.
Paso 3. Escuche la respuesta, pero permanezca firme en su decisión
Después de explicarle cómo se siente, es posible que él quiera darle una respuesta o una respuesta. Muestre su voluntad de escuchar, pero manténgase firme en su decisión. No dejes que sacuda tu corazón si estás seguro de que ya no quieres ser su amigo. Haz contacto visual con él, asiente con la cabeza para demostrarle que estás prestando atención a lo que dice y evita las cosas que puedan distraerte (por ejemplo, teléfonos móviles).
Intente mostrar un lenguaje corporal abierto mientras lo escucha (por ejemplo, sentándose frente a él, bajando los brazos a los lados e inclinándose hacia él)
Paso 4. No se sienta tentado a discutir quién tiene la culpa (o quién está causando el problema)
Es posible que quiera saber más sobre por qué quieres dejar de ser su amigo, pero eso generalmente no resolverá ningún problema. Si comienza a mencionar problemas en el pasado o sus comentarios que él considera incorrectos, deténgalo y dígale adiós.
Por ejemplo, podría decir: "No quiero hablar de eso porque no creo que esto resuelva nada"
Propina: Si comienza a maldecir o atacarte físicamente, no tienes que decir nada. Déjalo.
Paso 5. Finalice el chat de forma positiva
Intenta decirle algo que demuestre que no le guardas rencor, incluso si ya no quieres seguir siendo su amigo. Puede decirle que aprecia los recuerdos de él o que seguirá siendo educado y amable la próxima vez que lo vea.
Podrías decir, por ejemplo, "Siempre recordaré los buenos momentos que pasamos juntos" o "¡Siempre te desearé lo mejor!"
Método 3 de 3: sentirse mejor después de terminar la amistad
Paso 1. Hable con un amigo o familiar de confianza sobre lo sucedido
Pídale a un amigo o familiar que lo apoye que se reúna con usted para que puedan conversar con usted o llamarlo. Dime qué pasó y cómo te sentiste. Si el amigo o familiar al que llamas también es amigo de tu antiguo mejor amigo, asegúrate de que se sienta cómodo hablando contigo sobre el final de tu amistad con él primero.
Después de terminar una amistad con un amigo, debes hablar con alguien en quien puedas confiar
Paso 2. Elimínelo de sus feeds de redes sociales
Para que no tenga que ver sus fotos y cargas, eliminarlos de su amistad, dejar de seguirlos o desactivar las notificaciones sobre ellos en las redes sociales. Hay muchas posibilidades de que él haga lo mismo para que no tengas que sentirte mal por ello. Incluso puede tomar un descanso de las redes sociales durante unas semanas o más. De esa manera, no verá publicaciones que lo muestren (o sus marcadores de perfil) ni contenido que le recuerde a él.
Ver sus fotos y subidas todos los días solo te hará sentir peor
Paso 3. Haga planes con otras personas para mantenerse ocupado
Organice eventos con amigos y otros miembros de la familia para llenar su nuevo tiempo libre. Planifique actividades divertidas que lo emocionen. Por ejemplo, puede llevar a sus amigos a jugar a los bolos o al minigolf los fines de semana, pedirle a su familia que lo acompañe en una caminata o unirse a un club especializado o grupo de campo en su ciudad para conocer nuevos amigos.
Con algo que esperar o entusiasmar, se sentirá mejor y podrá mantenerse ocupado
Propina: Tenga en cuenta que es posible que necesite algo de tiempo antes de poder entablar amistad con otras personas. No puedes hacerte amigo de alguien con prisa. Por tanto, ten paciencia.
Paso 4. No hables de tu ex mejor amigo
Es posible que otros amigos quieran saber por qué ya no eres amigo de tu ex, pero no necesitas explicar nada. Tu respuesta solo provocará incomodidad y hará que los otros amigos sientan que quieres que se pongan del lado de alguien. Así que trate de pensar en una forma sencilla de explicar lo que sucede cuando alguien le pregunta al respecto.
Podría decir, por ejemplo, “Sí. Ya no pasamos mucho tiempo juntos"
Paso 5. Establezca metas que pueda perseguir para llenar su tiempo libre
Trate de establecer metas personales, profesionales, académicas o de acondicionamiento físico para usted y averigüe qué pasos puede tomar para alcanzar esas metas. Por ejemplo, si aspira a terminar de escribir un libro que se retrasó, intente escribir su libro durante 30 minutos todos los días. Si desea obtener un ascenso en el trabajo, realice trabajos adicionales y sea voluntario en proyectos especiales para destacar entre la multitud.
Los ideales se convierten en el objeto adecuado para reenfocar tu atención y no ahogarte en los problemas que ocurren entre tú y tu antiguo mejor amigo
Paso 6. Busque lecciones que pueda aprender de su experiencia
Reflexiona sobre tu amistad con él y lo que lo perjudicó para ver las cosas que puedes cambiar o evitar en el futuro. Por ejemplo, si dejaste de ser amigo de él porque era negativo y su comportamiento te lastimó, podrías interactuar o acercarte a personas que sean más positivas en el futuro. O, si cortas tu amistad con él porque dependía demasiado de ti y necesitas un poco de espacio para ti, busca otros amigos que sean más independientes.
