La transición física de hombre a mujer, o a mujer trans, es un proceso individual y único. No existe una forma "correcta" o "incorrecta" de transición física. Algunas mujeres trans eligen someterse a una cirugía de reasignación de sexo (SRS), mientras que otras están satisfechas con la terapia de reemplazo hormonal (TRH). La transición, como se llame, es un proceso largo, costoso y arriesgado para lograr resultados rentables. Sea paciente y rodéese de amigos y familiares que lo apoyen.
Paso
Parte 1 de 5: Preparación para la transición
Paso 1. Reflexione sobre la decisión de hacer la transición
Aceptar que eres una persona transgénero, una persona cuyo género no coincide al nacer, es diferente a comprometerse con la vida como transexual, una persona que ha cambiado o está tratando de cambiar su género a través del descubrimiento y el tratamiento médico. La transición es un proceso irrepetible, arriesgado, lento y costoso. Lleve un diario. Discuta el proceso con un amigo cercano de confianza o un miembro de una comunidad.
Si su área o ciudad no tiene una comunidad trans local, únase a una comunidad en línea
Paso 2. Haga su investigación
Lea y aprenda todo lo que pueda sobre el proceso de transición. Ármate con los beneficios, riesgos y costos de pasar por el proceso de transición. Investigue las diferencias en los procedimientos, prepárese para luchar contra la discriminación y calcule la cantidad de dinero necesaria para completar su transición. Puede recopilar recursos de muchos lugares y de diversas formas. Busque información en Internet: use palabras clave como "LGBTQ", "hombre a mujer" o "transgénero". Busque libros y revistas en su biblioteca local; busque el tema en el catálogo de la biblioteca. Los miembros de su comunidad también pueden tener consejos de calidad. ¡Úselos como recursos!
Cada transición es única, específica para cada individuo. Es posible que no necesite una terapia de depilación adicional o puede que primero le pongan implantes mamarios después de recibir la terapia de reemplazo hormonal (TRH). Incluso si no desea pasar por todos los procedimientos médicos, es importante aprender todo el proceso. Su conocimiento le ayudará a tomar decisiones
Paso 3. Muéstrate a las personas que te apoyan
¡Determinar si, cuándo, dónde y cómo presentarse ante familiares y amigos puede ser estresante! Al igual que las transiciones, revelarse a uno mismo es exclusivo del individuo. ¡Tu método de salida debe ser perfecto! Si se siente más cómodo reuniéndose uno a uno, dígalo en persona; si decide contárselo a todos a la vez, reúna a familiares y amigos cercanos. No es necesario que se lo digas a todos tus conocidos. Sea honesto con sus seres queridos. Comparte tu historia. Pide su apoyo. Deles espacio y tiempo para digerir esta noticia.
Paso 4. Intenta encontrar otros amigos LGBT +
Expandir su red en la comunidad LGBT + realmente puede ayudarlo. Los amigos LGBT + pueden dar consejos y opiniones de una manera sencilla, que las personas cisgénero pueden no entender. Expanda el círculo y busque personas que hayan experimentado cosas similares.
Paso 5. Comience a hablar con su compañía de seguros y ahorre dinero
El proceso de transición es muy caro. Algunos seguros cubren algunos de los costos, pero nunca todos. Pregunte a su compañía de seguros si cubren el costo de la terapia, la TRH, la depilación, los implantes mamarios o la cirugía vaginal. Si no tiene seguro o su seguro no cubre el costo de los tratamientos y procedimientos, ¡no se asuste! Trabaje con un amigo que entienda las finanzas para crear un presupuesto y preparar un plan de ahorro. Una vez que tenga un presupuesto financiero, comience a reservar dinero para gastos inesperados.
- En promedio, una cirugía vaginal cuesta $ 20,000.00 o alrededor de 268 millones de rupias. El precio de la depilación láser varía de $ 25.00 a $ 150.00 o alrededor de 335 mil - 2.010 millones de rupias por hora. La terapia de reemplazo hormonal cuesta entre $ 5.00 y $ 85.00 o alrededor de 67 mil - 1,139 millones por mes; este tratamiento se continúa por el resto de su vida.
- La duración del proceso de transición a menudo está determinada por su situación financiera.
Paso 6. Empiece a ejercitarse y practique su voz femenina
Antes de someterse a la TRH, comience a practicar. ¡Es difícil perder peso cuando la producción de hormonas está aumentando! Empiece a practicar su voz. Experimente para encontrar tono, tono y resonancia. Practique cambiar las voces del pecho por las voces de la cabeza; en otras palabras, hable con una voz aguda o con la voz de “Minnie Mouse”. Una vez que lo domines, pasa a ejercicios de voz más difíciles, como trabajar deliberadamente los músculos que trabajan alrededor de las cuerdas vocales y la nuez de Adán.
Coloque dos dedos debajo de la nuez de Adán y levántela para alzar la voz. Con el tiempo, sus músculos levantarán la nuez de Adán
Parte 2 de 5: Consultar a un terapeuta
Paso 1. Busque un terapeuta calificado
De acuerdo con el estándar de servicio HBGDIA WPATH, deberá consultar a un terapeuta de género antes de recibir hormonas o someterse a cualquier cirugía. Pídeles a tus amigos que te recomienden un terapeuta en la comunidad trans. Navegue por Internet para encontrar un terapeuta que tenga experiencia trabajando con miembros de la comunidad. Confíe en un terapeuta que lo haga sentir cómodo.
- Pregunte a otros clientes sobre las tarifas, las prácticas, la educación y la tasa de aceptación de su posible terapeuta.
- Hazle muchas preguntas a tu terapeuta potencial. Investigue su interés en la terapia de género y cuántos de sus clientes aceptan recomendaciones con respecto a la TRH y la cirugía.
- Si su terapeuta no encaja bien, ¡siéntase libre de reemplazarlo con un nuevo consejero!
Paso 2. Obtenga un diagnóstico
Durante una serie de sesiones, el terapeuta evaluará su situación individual para proporcionar un diagnóstico. Después de confirmar que constantemente experimentas síntomas como aversión a los genitales, deseo de que te quiten los signos sexuales y / o la creencia de que tu género no coincide con tu género real, el terapeuta te diagnosticará disforia de género (disforia de género)..
- Tendrá estos síntomas durante al menos 6 meses.
- Sea honesto con el terapeuta y con usted mismo.
- La disforia de género no significa que estés enfermo o un fracaso; esto significa que no está satisfecho con vivir una vida del sexo asignado. Su médico registrará esto para que tenga la autoridad para darle las píldoras, la terapia y / o la cirugía que desea o necesita.
- La disforia de género no significa un estado de ánimo triste. Si se siente deprimido o ansioso, hable con un terapeuta. También puede beneficiarse del tratamiento.
Paso 3. Desarrolle un plan de tratamiento
Después de diagnosticar que tiene disforia de género, el terapeuta le brindará opciones de tratamiento. El objetivo no es cambiar sus sentimientos, sino ayudar a superarlos y aliviar el sufrimiento. Además de la atención de seguimiento, el terapeuta puede recomendarle que se someta a una TRH, que será administrada y supervisada por un médico de cabecera o un endocrinólogo.
Si aún no ha pasado por la pubertad, un terapeuta puede recetarle un bloqueador de la pubertad
Paso 4. Cumpla con su transición de rol social de género
Si expresa su deseo de someterse a una cirugía de cambio de sexo, SRS, cumpla con su transición de rol social de género antes de que el terapeuta apruebe el procedimiento médico. En esta etapa de transición, vivirás con tu nueva identidad de género durante uno o dos años. Experimentarás la vida como mujer. Te disfrazarás, irás a la oficina, asistirás a eventos familiares, harás ejercicio y comprarás como mujer. Después de pasar por varios eventos, el terapeuta lo ayudará a determinar si SRS es la decisión correcta para usted.
Durante este proceso, apéguese a las píldoras hormonales, elimine el vello facial o corporal no deseado y encuentre su voz femenina
Parte 3 de 5: Someterse a un tratamiento no quirúrgico
Paso 1. Reciba la terapia de reemplazo hormonal
El objetivo de la TRH es hacer que se sienta más cómodo con su cuerpo. Las hormonas cambiarán su cuerpo para que coincida con su identidad de género. A medida que un hombre se convierte en mujer, un endocrinólogo o médico general le proporcionará una dieta con la hormona estrógeno. Debe recibir TRH de forma constante. Una vez iniciada, la TRH debe continuarse de forma continua, incluso después de haber tenido una cirugía de reasignación de sexo (SRS). La TRH puede cambiar drásticamente su cuerpo y, en algunas personas, es un buen tratamiento para las personas con disforia de género. Sin embargo, la TRH no cambia el tamaño de su mano ni la altura de su voz. Sus testículos se encogerán pero no desaparecerán. Por lo tanto, algunas personas pueden buscar otras formas de tratamiento para obtener los resultados deseados.
- Reconozca los riesgos de la TRH. Tenga en cuenta la pérdida de masa muscular y la distribución de grasa. Las hormonas pueden causar algún daño hepático si no son controladas por un médico. NUNCA intente automedicarse.
- Siempre tome la hormona con la dosis efectiva más baja. Tomar una dosis demasiado alta ralentizará el proceso de transición.
- Su médico o endocrinólogo debe controlar la TRH. ¡Programe chequeos regulares!
Paso 2. Quítese la piel
¡La depilación láser es dolorosa y cara! El tratamiento también lleva mucho tiempo. Inicie el proceso de depilación lo antes posible. ¡Puede tomar de 100 a 400 horas deshacerse de una barba de forma permanente! También puede eliminar el vello de las manos, el pecho y los pies. Si va a someterse al proceso de SRS, se debe eliminar el vello alrededor del escroto.
Paso 3. Comience la terapia de cambio de voz Puede cambiar el tono de su voz, pero no con THP
Trabaje con un patólogo del habla y el lenguaje (patólogo del habla y el lenguaje) para encontrar el tono, la resonancia y la inclinación correctos de la voz de una mujer. Un entrenador de voz puede ayudar a cambiar la velocidad y el tono de su voz. También pueden ayudar a agregar palabras y refranes femeninos a su vocabulario, como "Dios te bendiga", "Me gusta", "Dulce" y "Querida".
- Si no tiene la intención de consultar a un especialista, ¡busque recursos útiles en línea! Hay CD y DVD disponibles para su compra que lo guiarán a través de una variedad de ejercicios. ¡Incluso hay aplicaciones y videos gratuitos en línea!
- Cambiar tu voz requiere paciencia y práctica. El proceso puede durar entre 6 meses y 1 año.
Parte 4 de 5: Someterse a tratamiento quirúrgico
Paso 1. Considere la posibilidad de una cirugía de reducción del cartílago tiroides
Reducir el tamaño de la nuez de Adán es una operación sencilla y ambulatoria. Este procedimiento se denomina comúnmente "Afeitado de traqueostomía", que reduce la apariencia de rasgos masculinos mediante la eliminación del cartílago.
Paso 2. Considere los implantes mamarios
La TRH aumentará el tamaño de los senos de forma natural. La mayoría de las mujeres trans tendrán una talla A. Si quieres aumentar el tamaño de tu busto, considera ponerte implantes. El implante actualizará el tamaño, la forma y la apariencia de sus senos.
Tenga en cuenta que los implantes mamarios son un procedimiento riesgoso y pueden ser tóxicos si tienen fugas. Una vez que lo haga, no es aconsejable deshacerse de ellos de forma permanente: sus senos se verán feos. Asegúrese de estar absolutamente seguro antes de hacerlo
Paso 3. Considere la posibilidad de una cirugía facial femenina
Esta cirugía combina varios procedimientos para reducir los rasgos masculinos a rasgos femeninos. Puede optar por reducir la barbilla afilada o la nariz ancha. Cambia la línea del cabello o la forma de los labios. Al reducir los rasgos masculinos, te resultará más fácil ser reconocida como mujer. El cirujano plástico trabajará con usted para lograr la apariencia femenina perfecta y hermosa..
Durante el proceso de operación, es común reducir el tamaño de la manzana de Adán
Paso 4. Considere la posibilidad de una cirugía vaginal
Durante el procedimiento, el cirujano intentará transformar el tejido del pene y el escroto en vagina, clítoris y labios. Después del procedimiento, sus genitales lucirán femeninos. Puede tener relaciones sexuales y alcanzar el orgasmo. Esta operación es irreversible.
Parte 5 de 5: Resuelva asuntos legales
Paso 1. Seleccione y cambie su nombre
Elija un nombre que refleje su personalidad como mujer. Cambiar el nombre requiere tiempo y paciencia. Primero, solicite un cambio de nombre en la división de archivos del tribunal de distrito. En la fecha especificada, comparecerá ante el juez con los documentos completos. Si todos sus documentos son válidos, el juez ordenará cambiar su nombre oficialmente. Después de tener éxito en la corte, compre copias originales de los documentos de la orden judicial. Lo necesitará para documentos legales durante el proceso de cambio de nombre.
- Cada país puede tener diferentes procesos y documentos.
- ¡Comience este proceso temprano!
Paso 2. Prepárese para la transición de su trabajo
Investigue las políticas de su empresa para contratar hombres y mujeres transgénero y transexuales. Antes de completar su transición, informe a su supervisor y al representante de recursos humanos sobre los cambios en su vida. Si tiene un problema, primero consulte con un abogado contra la discriminación o un miembro de la comunidad trans. ¡Finalmente, debes decidir si vale la pena luchar por la pelea!
Paso 3. Protéjase de la discriminación
Ármate con los recursos disponibles para los miembros de la comunidad LGBTQ, especialmente las mujeres trans. Familiarícese con los centros de ayuda locales y las comunidades de apoyo. Si sufre discriminación de cualquier tipo, busque ayuda de un amigo cercano, familiar o activista. Manténgase fuerte y permita que sus seguidores lo acompañen a través de esta situación.
Consejos
- Nunca es demasiado tarde para hacer la transición. Incluso si has entrado en la edad adulta, ¡puedes hacer la transición y lucir genial!
- Habrá un período de hinchazón en sus pezones y senos, el nivel de dolor para cada persona es diferente, asegúrese de comer regularmente y no haga dieta para que la dosis del medicamento funcione de manera efectiva.
Advertencia
- No deje de tomar THP a menos que se lo indique un médico, comenzar y suspender puede dañar su sistema endocrino.
- Si debe automedicarse (no se recomienda, pero algunas personas transgénero son menos capaces de hacerlo debido a limitaciones de costos), investigue a fondo.
