Hasta el año de edad, los bebés deben recibir nutrición de la leche materna o de la fórmula, incluso después de haberlos introducido en los alimentos sólidos. Sin embargo, después del primer cumpleaños de su bebé, puede hacer la transición a la leche entera de vaca. Comience con el Paso 1 para que este proceso de transición sea lo más sencillo posible.
Paso
Método 1 de 2: Parte 1: Introducción a la leche de vaca
Paso 1. Espere hasta que su bebé tenga un año
Los bebés menores de doce meses no pueden digerir adecuadamente la leche de vaca. Además, requieren una variedad de ciertos nutrientes contenidos en la leche materna y la fórmula; La leche de vaca no es un sustituto adecuado. Por lo tanto, espere hasta que su hijo tenga un año antes de introducir la leche de vaca.
Paso 2. Consulte primero con su pediatra
En la mayoría de los casos, puede comenzar la transición de su bebé a la leche de vaca en cualquier momento después de su primer cumpleaños; sin embargo, sería mejor si lo consulta con el médico de su bebé. Su médico puede tener pautas específicas para usted.
Paso 3. Elija leche entera
La leche es una fuente importante de nutrición para los niños pequeños. La leche es rica en vitamina D, calcio, proteínas y grasas que son esenciales para el crecimiento infantil y el desarrollo óseo. Para maximizar este beneficio, déle leche entera, no leche baja en grasa o descremada, al menos hasta el segundo cumpleaños del niño.
Paso 4. Dé dos vasos de leche al día
Una vez que su bebé tenga un año, debe comer una variedad de alimentos ricos en nutrientes: frutas, verduras, cereales integrales y proteínas. Siempre que su hijo coma sólidos, no tiene que depender de la leche de vaca como fuente principal de nutrición como lo hizo con la leche materna o la fórmula cuando su bebé era más pequeño. Dos vasos de leche al día deberían ser suficientes, especialmente si su hijo consume otras formas de productos lácteos, como yogur y queso.
Tenga en cuenta que no debe cambiar el hábito de no tomar leche de vaca a dos vasos llenos de leche de vaca al día de inmediato. Introducir la leche de vaca gradualmente es mejor
Paso 5. Comprenda que su bebé puede negarse
La leche de vaca no tiene el mismo sabor que la leche materna o la fórmula, por lo que su bebé puede rechazarla al principio. Si esto sucede, no se preocupe; con el tiempo, aprenderá a aceptar. Para conocer la estrategia, consulte la Sección 2.
Paso 6. Esté atento a los signos de una reacción alérgica
La leche es una causa bastante común de alergias. Al igual que con cualquier alimento, debe prestar atención al introducir la leche de vaca y tener en cuenta las reacciones adversas. Los bebés que tienen alergia a la leche o intolerancia a la lactosa pueden vomitar, tener diarrea, mostrar signos de malestar estomacal o desarrollar una erupción. Si sospecha que su bebé no puede tolerar bien la leche de vaca, hable con su pediatra.
Método 2 de 2: Parte 2: Transición más fácil a la leche de vaca
Paso 1. Reducir la ingesta de leche materna o fórmula
Es más probable que su bebé reciba leche de vaca si no lo alimenta continuamente con leche materna o fórmula. No es necesario hacer cambios repentinos: puede hacer la transición gradualmente, reduciendo una vez que bebe leche materna o fórmula y cambiando a leche de vaca.
Paso 2. Limite los jugos y otras bebidas
Anime a su hijo a beber leche de vaca limitando el jugo que bebe. Las bebidas azucaradas deben evitarse por completo en esta etapa.
Paso 3. Intente mezclar leche de vaca con leche materna o fórmula
Si su bebé no quiere beber leche de vaca, intente mezclarla con su bebida habitual. De esa manera, puede ajustar las proporciones lentamente. Para obtener los mejores resultados, mezcle cuando la leche de vaca o la fórmula y la leche de vaca estén a la misma temperatura, idealmente alrededor de 37 ° C. Podría experimentar con proporciones, pero como ejemplo, podría intentar:
- Combine taza o biberón de fórmula o leche materna con leche de vaca durante la primera semana. Su hijo no notará una gran diferencia.
- Mezclar leche de vaca con fórmula o leche materna en proporciones iguales durante la segunda semana.
- Use una taza de leche de vaca con una taza de fórmula o leche materna durante la tercera semana.
- Ordeñe completamente la vaca durante la cuarta semana.
Paso 4. Sirva la leche de vaca en una taza o un biberón atractivo
A veces, servir leche en una taza nueva de color claro puede interesar a su bebé. Si su bebé todavía toma un biberón, considere hacer la transición a una taza; puede aceptar la leche de vaca más fácilmente si no se sirve en el recipiente que asocia con la leche materna o la fórmula.
Tenga cuidado al verter para que no se llene demasiado y observe a su bebé de cerca. No querrás que tu bebé asocie la leche de vaca con la frustración de derramar leche repetidamente por todos lados
Paso 5. Dar leche en el momento ideal
Los bebés estarán más preparados para recibir leche si está descansado y se siente feliz. Intente alimentar a su bebé cuando se despierte y ofrézcale bocadillos entre comidas. Los bebés hambrientos tienden a ser quisquillosos.
Paso 6. Calentar la leche
Si desea que la leche de vaca sepa a fórmula o leche materna, caliente la leche a temperatura ambiente (o un poco más caliente). Es probable que su bebé acepte la leche de esta manera incluso si se niega a beberla cuando hace frío.
Paso 7. Mantén la calma
No se enoje si su bebé rechaza la leche de vaca y evite discutir con él. No se rinda, pero trate de mantener la calma. Continúe alimentando con leche de vaca a diferentes horas del día y en diferentes tazas o biberones, luego espere a que su bebé acepte la leche de vaca voluntariamente.
Paso 8. Elogie los esfuerzos del niño
Si su bebé quiere tomar su leche, felicítelo y anímelo.
Paso 9. Agregue leche de vaca a otros alimentos
Si su bebé rechaza la leche de vaca al principio, intente mezclarla con sus comidas favoritas, como puré de papas, cereales y sopa.
Paso 10. Agregar con otros productos lácteos
Si su bebé no bebe mucha leche entera, asegúrese de darle yogur, queso y otros productos lácteos.
Consejos
- Si su bebé continúa rechazando la leche de vaca, hable con su pediatra. Puede usar otros productos lácteos, pero es posible que su hijo aún necesite suplementos adicionales.
- Se paciente. Esta transición puede llevar algún tiempo. Puede pasar gradualmente a la leche de vaca si eso ayuda a su bebé a aceptarla.
