A veces, necesitas una piel hermosa rápidamente. Para suavizar la piel seca, solo necesita tomarse el tiempo para exfoliar e hidratar la piel. Eso significa que simplemente puede ir al baño, algo que se puede hacer en 20 minutos.
Paso
Método 1 de 4: exfoliante
Paso 1. Determine las áreas más secas de la piel
Concéntrese en las áreas que requieren mayor atención. Use buena iluminación y busque áreas de piel que parezcan escamosas o muy secas.
Paso 2. Prueba con un exfoliante físico
Los exfoliantes físicos eliminan la piel seca por medios mecánicos. Por ejemplo, la piedra pómez y el papel de lija para pies son exfoliantes físicos. Para las partes del cuerpo que no son demasiado ásperas, los exfoliantes que contienen arena o arenilla también son bastante efectivos.
- Además, algo simple, como una toallita, puede servir como exfoliante físico.
- Usa el exfoliante sobre la piel húmeda. Mueva sus manos en un movimiento circular para frotar el exfoliante y concentrarse en las áreas problemáticas. Enjuague el exfoliante cuando termine.
- Para los papeles de lija para pies y piedra pómez, aplíquelo en la ducha o inmediatamente después de la ducha frotando suavemente la herramienta contra los codos o los talones ásperos.
Paso 3. Utilice un pelador químico
Otro tipo de exfoliante es un pelador químico. Esta sustancia se usa para limpiar la piel muerta fundiéndola. Generalmente, estas sustancias contienen ácidos.
- Para la piel seca, use un producto AHA, como ácido láctico o glicólico. Para pieles grasas, use productos que contengan BHA o ácido salicílico.
- Cuando su piel esté húmeda, aplique un peeling químico con pequeños movimientos circulares. Si su piel está muy seca, intente exfoliar con una esponja o un paño.
- Enfoque el tratamiento en áreas problemáticas. Use pequeños movimientos circulares para asegurarse de que el exfoliante se frote bien.
- Enjuague bien.
Paso 4. No te bañes por mucho tiempo
cuanto más tiempo esté expuesto al agua tibia, más probable será que su piel se seque. El agua elimina la capa de aceite natural de la piel, por lo que no se duche durante más de 5 a 10 minutos al día.
Método 2 de 4: piel hidratante
Paso 1. Hidratar la piel después del baño
Tan pronto como salga de la ducha, aplique una crema o loción humectante. Es posible que deba usar más de un tipo de humectante. Use un humectante sin aceite para la mayor parte del cuerpo y un humectante a base de aceite para las áreas problemáticas como los codos o los pies. Aplicar una crema hidratante inmediatamente después del baño ayudará a que la sustancia entre en contacto directo con la piel y a que se filtre.
Además, también debes separar las lociones faciales que no sean a base de aceite
Paso 2. Combine sus rutinas
Con tantos ingredientes en el mercado, encuentre la crema hidratante que funcione mejor para usted. Por ejemplo, los extractos de matriaxilo, ceramida y bayas de café pueden hidratar la piel, y las lociones que contienen vitamina C y vitamina A pueden ayudar a hidratar y exfoliar la piel.
Paso 3. No utilice productos que contengan alcohol etílico
Este tipo de alcohol resecará tu piel, así que revisa los ingredientes antes de comprar. Sin embargo, los alcoholes como cetearilo, cetilo, lanolina y estearilo (que en realidad son ácidos grasos) son seguros para usar en la piel.
Método 3 de 4: uso de remedios caseros
Paso 1. Prueba el aceite de oliva
Algunas personas usan aceite de oliva 30 minutos antes de bañarse. Después de la ducha, aplique una fina capa de aceite de oliva debajo de su crema hidratante.
También puedes usar aceite de oliva para hacer tu propio exfoliante físico. Mezcle el aceite de oliva y el azúcar morena en una proporción de 1: 1. Frote como cualquier otro exfoliante. Usa movimientos circulares por todo el cuerpo. Enjuague al bañarse hasta que esté limpio
Paso 2. Usa miel
Derrita un poco de cera de miel en una cacerola. Mézclalo con aceite de oliva y miel cruda. Cuando hace frío, aplícalo sobre la piel. Después de 10 minutos, enjuague en la ducha hasta que esté limpio.
Paso 3. Aplique aceite de coco en lugar de humectante
Después de salir de la ducha, aplique una fina capa de aceite de coco. Frote como una loción. Continúe masajeando el aceite hasta que desaparezca de la piel.
Método 4 de 4: cuidado diario de la piel
Paso 1. Lávese siempre la cara todas las noches
Asegúrate de quitarte el maquillaje antes de acostarte. Puede usar un paño de limpieza si realmente desea irse a la cama de inmediato. Sin embargo, debe lavarse bien la cara para eliminar la grasa y la suciedad. Además, tu piel también estará más tersa porque está libre de acné.
Use un limpiador en lugar de jabón, ya que no secará demasiado la piel. Busque un limpiador que no contenga lauril sulfato de sodio (SLS), ya que también resecará la piel
Paso 2. Manténgase alejado del agua demasiado caliente
Toma un baño tibio para suavizar la piel con el tiempo. El agua caliente secará la piel y la hará sentir áspera.
Paso 3. Coma ácidos grasos omega 3
Los alimentos ricos en omega 3 pueden hidratar y suavizar la piel. Trate de incluir salmón, arenque y tilapia en su dieta. Si no le gusta el pescado, pruebe las nueces, la carne de res alimentada con pasto, el aceite de linaza, las nueces edaname o los huevos fortificados.
Paso 4. No se deshidrate
El nivel de hidratación del cuerpo determina la humedad de la piel. Por lo tanto, mantenga la ingesta de líquidos en su cuerpo. Intente agregar rodajas de frutas para ayudar con su ingesta de líquidos.
