Preparar un biberón de leche para un bebé es bastante fácil, especialmente si está acostumbrado. El procedimiento utilizado dependerá del tipo de leche que le esté dando a su bebé: fórmula en polvo, fórmula líquida o leche materna. Sea cual sea su elección, asegúrese de esterilizar los biberones correctamente y almacenarlos adecuadamente para evitar la contaminación.
Paso
Parte 1 de 6: Mantener una higiene adecuada al preparar los biberones
Paso 1. Verifique la fecha de vencimiento de la leche
Si está usando fórmula embotellada, verifique la fecha de vencimiento o la mejor fecha de uso. Si la fecha de vencimiento ha pasado, deseche la leche. El sistema inmunológico de los bebés no es tan fuerte como el de los adultos, por lo que son más susceptibles a las enfermedades transmitidas por los alimentos que pueden estar en la fórmula vencida.
- Si la lata de fórmula que compró no ha sido abierta, pero está vencida, llévela a la tienda donde la compró a cambio de leche que aún esté buena.
- Si amamanta a su bebé, etiquete el biberón y anote la fecha en que extrajo la leche para asegurarse de que no demore demasiado en usarse. La leche materna puede durar hasta 24 horas si se almacena en el refrigerador y seis meses si se almacena en el congelador.
Paso 2. No compre leche en envases dañados
Cuando compre fórmula, revise cada paquete cuidadosamente para asegurarse de que no esté dañado en absoluto. Incluso un daño menor al empaque puede hacer que crezcan bacterias dañinas en la fórmula para bebés.
- Las abolladuras menores pueden no parecer un problema, pero pueden dañar la fórmula para bebés si también se daña el revestimiento interior de la lata.
- Si la fórmula está empaquetada en un paquete, no compre ni use leche con un paquete abultado o con fugas.
Paso 3. Limpiar las manos y las superficies que se utilizarán para preparar la leche
Las manos pueden contener una gran cantidad de bacterias que tienen el potencial de dañar la salud, así que conviértase en un hábito de siempre lavarse bien las manos antes de manipular los biberones de leche. Las superficies de su hogar, como mostradores / mesas, también pueden estar contaminadas con bacterias, así que asegúrese de limpiar la superficie que va a utilizar antes de comenzar a preparar la leche.
Paso 4. Asegúrese de que todos los componentes de la botella estén limpios
Antes de usar un biberón o un chupete por primera vez, esterilícelo en agua hirviendo durante al menos cinco minutos. Luego, limpie bien cada componente con agua y jabón o colóquelo en el lavavajillas antes de usarlo.
También puede comprar herramientas especiales para esterilizar biberones de leche. Algunos expertos recomiendan esterilizar los utensilios de alimentación del bebé después de cada uso
Paso 5. Esterilice el agua utilizada para hacer leche
Si usa fórmula que requiere agregar agua, es una buena idea esterilizar el agua antes de mezclarla en el biberón. Puede hacer esto hirviendo el agua durante cinco minutos. Luego enfríe el agua por no más de 30 minutos antes de verterla en la botella.
- No utilice agua previamente hervida y enfriada.
- Evite el agua ablandada artificialmente, ya que puede contener demasiado sodio.
- El agua embotellada no siempre es estéril, por lo que deberá hervirla como el agua del grifo.
- Si está usando agua hirviendo para hacer leche, asegúrese de enfriarla primero después de mezclarla con la leche para que la boca de su bebé no se queme. Puede verificar la temperatura de la leche goteando una pequeña cantidad de leche en el interior de su muñeca.
- Si el agua embotellada dice que ha sido esterilizada, no es necesario que la hierva antes de mezclarla con la leche.
Parte 2 de 6: Preparación de la botella de leche de fórmula en polvo
Paso 1. Vierta agua esterilizada en la botella
Empiece a preparar el biberón vertiendo tanta agua esterilizada como necesite en un biberón limpio. Si no está seguro de cuánta agua necesita, consulte las instrucciones del paquete para determinar la cantidad correcta.
Vierta siempre agua primero antes de agregar la leche en polvo. De esa manera, puede garantizar la dosis correcta
Paso 2. Agregue la cantidad requerida de leche en polvo
Lea la descripción del paquete para determinar la cantidad de leche en polvo que debe agregar al agua. Deberá encontrar la relación entre la cantidad de fórmula y la cantidad de agua en el biberón. Todas las fórmulas tienen instrucciones diferentes.
- Utilice siempre la dosis proporcionada en el envase / lata de leche de fórmula para medir la leche en polvo. No necesita apisonar la leche en lotes, simplemente llénela sin apretar y aplanar la parte superior con un cuchillo limpio o una herramienta para aplanar (si se proporciona en el paquete).
- Es muy importante agregar la cantidad correcta de leche al biberón. Agregar demasiada leche puede deshidratar al bebé y agregar muy poca puede causar que el bebé esté desnutrido.
Paso 3. Cierre la botella y agítela
Después de agregar agua y leche en polvo al biberón, coloque el chupete, el anillo y la tapa. Asegúrate de cerrarlo bien y luego agita el frasco vigorosamente. Una vez disuelta toda la leche, el biberón está listo para servir o almacenar.
Parte 3 de 6: Preparación de biberones de leche de fórmula líquida
Paso 1. Compruebe si la fórmula líquida está en forma de concentrado o no
Hay dos tipos de fórmulas líquidas disponibles en el mercado: concentradas y listas para beber. Lea atentamente la descripción del paquete para determinar el tipo de fórmula líquida que tiene. Esto es muy importante porque tendrá que agregar agua si la fórmula es un concentrado.
Paso 2. Agite la fórmula
Independientemente del tipo de fórmula líquida que elija, es una buena idea agitar el recipiente antes de verter la leche en el biberón. Este paso ayuda a asegurar que la leche esté bien mezclada y no se asiente.
Paso 3. Vierta la cantidad necesaria de leche líquida en el biberón
Después de agitar bien el envase / paquete, abra el paquete y vierta la cantidad requerida de leche líquida en un biberón limpio.
- Tenga en cuenta que si está usando fórmula concentrada, deberá agregar agua, por lo que deberá verter menos leche en el biberón. El paquete debe incluir instrucciones sobre la cantidad de fórmula que se debe usar para las distintas dosis.
- Si no usó todo el paquete para preparar la leche, ciérrelo y guárdelo en el refrigerador. Siga las instrucciones del fabricante con respecto a los tiempos de almacenamiento.
Paso 4. Agregue el agua esterilizada a la fórmula concentrada
Si usa fórmula concentrada, debe diluirla con agua esterilizada antes de dársela a su bebé. Todas las fórmulas no son iguales, así que lea atentamente las instrucciones del paquete para determinar la cantidad de agua que debe agregar.
Si la etiqueta del paquete indica que la leche se puede beber inmediatamente o lista para beber, no agregue agua
Paso 5. Cierre la botella y agítela
Una vez que haya agregado fórmula y agua (solo para fórmula concentrada) al biberón, coloque la tetina, el anillo y la tapa. Asegúrese de que todo esté en su lugar de forma segura, luego agite la botella para mezclar el contenido. La botella ya está lista para servir o almacenar.
Parte 4 de 6: Preparación de un biberón de leche materna
Paso 1. Bombee la leche con la mano
Si desea amamantar a su bebé, pero no puede hacerlo directamente, primero deberá extraer la leche y almacenarla hasta que llegue el horario de alimentación de su bebé. Si solo necesita hacerlo de vez en cuando, puede extraerse la leche con la mano.
- Para ello, coloque el pulgar justo encima de la areola y dos dedos ligeramente debajo del pezón. Luego presione el seno hacia las costillas y gire los dedos hacia el pezón.
- Puede almacenar su leche materna en un biberón que se utilizará para alimentar a su bebé o en un recipiente aparte. Si va a almacenar su leche materna, asegúrese de guardarla en un recipiente cerrado y guardarla en el refrigerador.
Paso 2. Utilice un extractor de leche
Si va a utilizar el biberón con más frecuencia, puede ser una buena idea utilizar un extractor para extraer la leche. De esa manera, puede extraer la leche mucho más rápido.
- Puede elegir entre un extractor de leche manual o uno eléctrico.
- La mayoría de los extractores de leche vienen con biberones y otros recipientes que se pueden acoplar directamente al extractor para facilitar la recolección.
- Lea siempre las instrucciones proporcionadas para asegurarse de que está utilizando el extractor de leche correctamente.
- Es posible que pueda alquilar un extractor de leche si no desea comprar uno nuevo.
- Asegúrese de limpiar el extractor de leche antes de usarlo.
Paso 3. Transfiera la leche materna a un biberón limpio y ciérrelo herméticamente
Si está usando un recipiente diferente para contener la leche materna y para alimentar a su bebé, vierta la leche del recipiente en el biberón. Luego coloque el chupete y el anillo, luego gírelos hasta que estén apretados. Si está almacenando botellas, coloque una tapa en la botella y colóquela en el refrigerador.
Parte 5 de 6: Calentar una botella de leche
Paso 1. Decide si necesitas calentar la botella de leche
En realidad, no es necesario calentar la leche, pero algunos padres optan por hacerlo porque los bebés prefieren la leche tibia. No hay problema si se quiere dar leche fría o leche a temperatura ambiente, siempre que el bebé esté dispuesto a beberla.
- No deje la leche fuera del frigorífico durante más de dos horas.
- La leche materna se puede almacenar de manera segura a temperatura ambiente hasta por seis horas, pero debe refrigerarse dentro de las cuatro horas.
Paso 2. Caliente la botella sumergiéndola en un recipiente con agua tibia
Si decide calentar el biberón, una de las formas más sencillas es sumergirlo en un recipiente con agua tibia durante unos minutos. Use agua muy tibia, pero no agua caliente.
Coloque el biberón en el centro del recipiente y asegúrese de que el agua esté al mismo nivel que la leche materna o la fórmula
Paso 3. Use un calentador de biberones
Si desea una forma aún más fácil de calentar un biberón de leche, puede comprar un calientabiberones eléctrico. Si usa un calentador de biberones eléctrico, simplemente inserte el biberón en el calentador y enciéndalo. Se tarda entre cuatro y seis minutos en calentar el biberón.
También puede comprar un calentador de biberones pequeño que funcione con baterías para usarlo sobre la marcha
Paso 4. Caliente la botella colocándola bajo el chorro de agua
Otra forma de calentar un biberón es ponerlo bajo el grifo durante unos minutos. Asegúrese de que el agua del grifo esté tibia, pero no lo suficientemente caliente como para quemar su piel.
Paso 5. No use el microondas para calentar la botella
Si bien puede resultar tentador calentar el biberón en el microondas, es mejor evitar este método tanto como sea posible. El microondas no calienta la leche de manera uniforme, por lo que puede haber puntos calientes que pueden hacer que la boca del bebé se queme.
Paso 6. Verifique la temperatura del biberón antes de dárselo al bebé
Independientemente de la forma que elija para calentar el biberón, nunca está de más asegurarse de que la leche del biberón esté a la temperatura adecuada antes de dársela al bebé. Para comprobarlo, sostenga el biberón boca abajo y rocíe unas gotas de leche en su muñeca. La leche no debe estar fría ni caliente.
- Si la leche tiene una temperatura agradable, puede dársela al bebé.
- Si la leche está demasiado caliente, enfríela antes de dársela al bebé.
- Si la leche se siente fría, continúe el proceso de calentar el biberón hasta que esté tibia.
Parte 6 de 6: Guardar la leche para más tarde
Paso 1. Evite almacenar leche tanto como sea posible
La mejor manera de evitar que la leche embotellada se contamine es tenerla lista cuando su bebé la necesite. Si es posible, no prepare biberones adicionales antes de la hora de comer del bebé y guárdelos para alimentarlos más tarde.
Si debe almacenar leche embotellada, colóquela en la parte trasera del refrigerador porque es donde está más fría
Paso 2. Guarde la leche materna en el refrigerador o congelador
Si debe guardar la leche materna en un biberón para una alimentación posterior, generalmente puede guardarla en el refrigerador hasta por 24 horas. Si no se administra leche dentro de las 24 horas, congele la leche en un recipiente de plástico con tapa o en una bolsa de leche materna.
- Si su bebé ha sido hospitalizado recientemente, asegúrese de seguir los consejos de su médico sobre cómo almacenar la leche materna, ya que normalmente no se recomienda.
- Si usa un congelador normal que viene con el refrigerador, almacene la leche materna congelada por no más de un mes. Si usa un congelador profundo, puede almacenarlo de tres a seis meses. Cuanto más tiempo almacene la leche materna congelada, más nutrientes se pierden en la leche materna, por lo tanto, use la leche materna lo antes posible.
- Descongele la leche congelada refrigerándola o sumergiéndola en un recipiente con agua tibia. Una vez que la leche se haya descongelado, no la vuelva a congelar.
- Etiquetar y anotar la fecha en que se recogió / produjo la leche es una buena idea, ya que puede evitar que se use accidentalmente leche que ha estado almacenada durante demasiado tiempo.
Paso 3. Guarde la fórmula líquida en el refrigerador hasta por 48 horas
La fórmula líquida, ya sea concentrada o lista para beber, generalmente se puede almacenar en un recipiente en el refrigerador durante 24 a 48 horas. Las instrucciones de almacenamiento pueden variar según la marca de leche.
Siempre lea y siga las instrucciones de almacenamiento en el empaque. Si el fabricante recomienda almacenar la fórmula infantil en el refrigerador por un máximo de 24 horas, no la guarde por más tiempo
Paso 4. Busque un lugar seguro para almacenar la fórmula no utilizada
El calor y el frío extremos pueden degradar la calidad de la leche, así que trate de almacenar el recipiente de leche en polvo en un lugar donde la temperatura sea estable entre 12,5 y 24 grados Celsius. Mantener alejado de la luz solar directa y de los orificios de ventilación de la calefacción o el aire acondicionado.
Una vez que se abre una lata de fórmula en polvo, es mejor agotar el contenido dentro de un mes
Paso 5. Si viaja, traiga leche en polvo que no haya sido mezclada con agua
Si va a estar fuera de la casa cuando el bebé necesita ser alimentado, puede traer fórmula en polvo que es fácil de preparar y fácil de llevar. Mida la cantidad requerida de leche en polvo y guárdela en un recipiente estéril separado. Cuando llegue el momento de alimentar al bebé, vierta la leche en polvo en el biberón y agítelo.
- Asegúrese de lavarse las manos antes de mezclar la leche en el biberón.
- Si va a estar afuera y va a hacer calor, es posible que desee guardar botellas y recipientes de leche en polvo en una bolsa más fría y poner una pequeña bolsa de hielo envuelta en una toalla. Recuerda que tu objetivo no es enfriar el agua o la leche en polvo, solo debes evitar que se caliente.
- Es preferible almacenar agua y leche en polvo por separado que almacenar leche en polvo mezclada con agua porque existe la posibilidad de que la leche se asiente o se apelmace durante el almacenamiento.
Paso 6. No almacene la leche sobrante
Si el bebé no se termina la leche en una hora, deseche el resto. No lo guarde para más tarde. Esto se aplica a la leche materna o la fórmula. Las bacterias en la boca del bebé pueden ingresar al biberón y crecer mientras el biberón se almacena en el refrigerador. Estas bacterias pueden enfermar al bebé más adelante.
Consejos
La leche en polvo se disuelve mejor en agua tibia
Advertencia
- No le dé leche de vaca a un bebé hasta que tenga un año.
- Si no está seguro de si el biberón que está usando es seguro para los bebés, deséchelo.
