La toma de decisiones es parte de su rutina diaria en el trabajo, la escuela y en casa o cuando está planificando el futuro. A veces, la gran variedad de tareas y responsabilidades puede dejarlo confundido y abrumado. Sin embargo, puede tomar la decisión más adecuada reuniendo información útil y dándose tiempo para considerar los impactos positivos y negativos de cada una de las soluciones alternativas disponibles. Además, puede tomar decisiones acertadas si solicita la opinión de otros para averiguar el impacto que puede ocurrir en el futuro. Las habilidades mejoradas para la toma de decisiones lo ayudan a anticipar los problemas para que esté mejor preparado para enfrentarlos.
Paso
Parte 1 de 3: Usar el pensamiento lógico
Paso 1. Reúna información relacionada con el tema o problema en cuestión
Determine las cosas que deben tenerse en cuenta porque pueden influir en la decisión. Tómese el tiempo para hablar con las personas involucradas en este tema para recopilar información relevante para que pueda tomar las decisiones correctas. No tome decisiones basadas en información incompleta.
- Determine la información importante que debe conocer y considerar antes de tomar una decisión. Priorice la búsqueda de la información más importante. Por ejemplo, está eligiendo una facultad para continuar su educación después de graduarse de la escuela secundaria. Antes de tomar una decisión, considere su área de interés, el desempeño del estudio, la situación financiera y las opiniones de los padres.
- Reserve tiempo para recopilar información relevante. No tome decisiones basadas en muy poca información.
- Para mantenerse concentrado en la búsqueda de información, escriba las preguntas que deben responderse una vez que obtenga la información.
Paso 2. No tome decisiones impulsivamente o cuando esté abrumado por las emociones
Puede ser que tome una decisión equivocada si involucra emociones al lidiar con los problemas. Piense con calma usando el sentido común, en lugar de ser precipitado. Considere hechos e información relevantes, en lugar de priorizar egos, opiniones personales o deseos fugaces.
- Tomar decisiones cuando se siente ansioso, confundido o molesto puede tener consecuencias nefastas.
- Posponga la toma de decisiones si se da cuenta de que las emociones lo controlan. Asegúrese de poder pensar con claridad y no se sienta obligado a tomar decisiones. Por ejemplo, podría decir: "Todavía no estoy listo para tomar una decisión. Necesito pensar con calma para tomar una decisión correcta".
Paso 3. Piense antes de decidirse
Incluso si desea tomar una decisión de inmediato, recuerde que hay muchas cosas importantes que deben considerarse y confirmarse cuidadosamente. No se obligue a tomar una decisión si no está listo.
- Por ejemplo, un amigo de la universidad te invita a hacer senderismo durante el fin de semana, pero has prometido enseñarle a tu hermana a tocar la guitarra y tienes que terminar un trabajo. Antes de responder a su invitación, considere las responsabilidades que debe cumplir.
- Dependiendo del tema o problema en cuestión, es posible que desee pensar de 1 a 2 horas o más antes de tomar decisiones que afecten su vida diaria, pero las decisiones que determinan su futuro deben considerarse durante varios días / semanas.
Paso 4. Considere los impactos a corto y largo plazo
A menudo, solo piensa en cuestiones o problemas que deben abordarse de inmediato e ignora el impacto a largo plazo. El pensamiento descuidado tendrá malas consecuencias en el futuro.
- Por ejemplo, te acaban de pagar. En este momento, estás ahorrando para comprar el auto de tus sueños, pero quieres divertirte con tus amigos. Aunque te imaginas lo genial que sería tomar un café o ir a un concierto con ellos, decides no unirte para ahorrar algo de dinero.
- Considere los posibles riesgos si no considera el impacto a largo plazo. Tal vez no pueda comprar un automóvil cuando lo necesite o no tenga el dinero para pagar una necesidad inesperada.
Parte 2 de 3: Consideración de otras opciones
Paso 1. Considere los impactos positivos y negativos que ocurrirán
Ya sea que esté buscando comprar un producto en una tienda, solicitar un trabajo o elegir un compañero de vida, tómese el tiempo para sopesar los aspectos positivos y negativos de cada opción disponible. Este paso le ayuda a tomar la decisión más adecuada.
- Considere el impacto de su decisión en la salud financiera, profesional, emocional y física.
- Por ejemplo, compras ropa nueva cada semana para lucir siempre bien, pero este hábito agota tus ingresos. Por lo tanto, considere el impacto de este hábito en su situación financiera y los beneficios que obtiene si sigue comprando ropa nueva cada semana.
- Antes de tomar decisiones importantes, anote los impactos positivos y negativos que pueden ocurrir. Por ejemplo, desea cambiar de profesión con una carrera en otro campo. Reserve tiempo suficiente para recopilar información y considere este plan detenidamente antes de tomar una decisión.
Paso 2. Priorice las actividades que deberían ser lo primero
Antes de tomar una decisión, ordene el plan de actividades comenzando por el más importante, luego determine las actividades que son de máxima prioridad. Por ejemplo, haz una lista de actividades de trabajo o estudio para aprobar el examen en primer lugar y luego pasa el rato con familiares o amigos en segundo lugar.
- Por ejemplo, ha sido invitado a celebrar el cumpleaños de un pariente cercano este fin de semana, pero tiene una tarea para el lunes por la mañana de la próxima semana. Quieres asistir a una fiesta de cumpleaños, pero la tarea no está terminada si vienes a la fiesta.
- Priorice las actividades que tengan un impacto más beneficioso. Lo más probable es que no lo asciendan ni aprueben el examen si llega tarde a una tarea. El riesgo no compensa los beneficios que se obtendrán si asistes a una fiesta de cumpleaños.
Paso 3. Considere otras soluciones
Descubra otra solución que pueda ser más apropiada. No saque conclusiones apresuradas asumiendo que no hay mejor manera. Evite la mentalidad de blanco y negro buscando otras soluciones, incluido el compromiso.
- Tenga en cuenta que cada problema se puede resolver de diferentes formas, como el método A, B y C. Una forma puede ser mejor que la otra, pero asegúrese de considerar cada una antes de hacer su elección.
- Por ejemplo, está pensando en comprar o no un automóvil para reemplazar un automóvil existente. Ha decidido una marca y un modelo específicos, pero los fondos aún no están listos. En lugar de obsesionarse con el deseo de comprar el automóvil de sus sueños, considere otras soluciones, como buscar un automóvil nuevo de otra marca que sea más barato o un automóvil usado. Si el automóvil existente todavía está en buenas condiciones, considere ahorrar dinero para comprar el automóvil de sus sueños, en lugar de cambiarlo por una deuda.
Paso 4. Haga los preparativos en caso de errores u obstáculos
Haga un plan de contingencia con anticipación para no confundirse. La disposición para lidiar con problemas o problemas puede reducir el estrés. Incluso si no sucede necesariamente, es mejor anticipar los problemas que ignorarlos.
- La creación de un plan de contingencia es un aspecto importante a la hora de tomar decisiones. Te sentirás tranquilo en caso de que ocurra lo inesperado.
- Determine los pasos para abordar el "peor escenario". Por ejemplo, desea reservar un boleto para un viaje de negocios en avión. Al planificar su viaje, determine qué hacer en caso de que pierda su vuelo, su vuelo se retrase o el aeropuerto cierre. De esa manera, no se confunde si hay problemas.
Parte 3 de 3: Pedir sugerencias y apoyo a los demás
Paso 1. Delegue tareas e involucre a otros en la toma de decisiones
Por lo general, la toma de decisiones involucra a varias personas. No asuma que tiene que tomar decisiones solo, especialmente cuando se trata de trabajo, familia o comunidad. Para aligerar la carga, involucre a otras personas antes de tomar una decisión para que se sientan valoradas.
- A veces, sus decisiones afectan a otras personas. Por lo tanto, debe buscar la opinión de otros antes de tomar una decisión.
- Asegúrese de que los demás se sientan incluidos en el proceso de toma de decisiones. Pida apoyo a otras personas cuando esté recopilando información o haciendo planes para anticipar problemas. Ayudar a otros ayuda a mejorar la capacidad de tomar decisiones.
- Ya sea que esté tomando decisiones como gerente de la empresa, padre o líder comunitario, involucre a otros para asegurarse de que está tomando las mejores decisiones. Tómate el tiempo para preguntar la opinión de otras personas antes de decidirte por algo muy importante.
Paso 2. Discuta sus pensamientos con un amigo, familiar o experto que pueda brindar información útil
Hazles preguntas o pídeles que te expliquen cosas que no entiendes. No subestime el conocimiento ni las opiniones de otras personas que hayan experimentado problemas similares.
- Si tiene problemas para tomar una decisión, pídale a un amigo cercano o familiar que lo comente. Elija personas que le hayan dado consejos sabios y útiles. Incluso si no dice nada agradable, considere los efectos positivos y negativos de cada sugerencia.
- Dependiendo del problema o cuestión en cuestión, es posible que deba consultar a un experto, especialmente si su decisión es financiera, de salud o legal. Busque expertos que puedan brindar consejos y opiniones de manera objetiva.
Paso 3. Libérese de la carga de pensar por un tiempo si es necesario
Necesita calmar su mente si se siente presionado o confundido por tener que tomar una decisión. Asegúrese de cuidar su salud física y mental, especialmente cuando se trata de problemas estresantes.
- Tómate un tiempo para descansar. Tómate un día libre o tómate unas horas para calmar tu mente mientras estás solo en un lugar tranquilo y cómodo sin pensar en el trabajo, los estudios o los asuntos familiares.
- Realice actividades divertidas, como hacer ejercicio, ver películas, leer novelas, charlar con amigos u otras actividades relajantes para liberarse de la carga de los pensamientos.
- Una vez que se haya calmado y pueda pensar con claridad, continúe con el proceso de toma de decisiones. Está mejor preparado para tomar decisiones cuando se enfrenta a problemas desafiantes si mantiene su salud física y mental.
