¿Llegará pronto el período de exámenes? ¿Te preocupa estudiar para los exámenes? Tal vez podrías terminar la secundaria medio dormido con las manos atadas a la espalda, pero lamentablemente, la universidad está en un nivel ligeramente diferente. ¿Necesitas buenos consejos? ¡Entonces debes leer este artículo!
Paso
Método 1 de 3: antes de la sesión de estudio
Paso 1. Cree un horario para todos sus exámenes
Organícelos por fecha para que el examen que está a punto de realizar esté en la parte superior, luego en el siguiente, luego en el siguiente, y así sucesivamente. Lea el plan de estudios de sus clases.
- Cuando llega el período de exámenes finales, su tiempo es precioso: cada minuto cuenta. Por eso es importante programar semanas (em, días) antes del examen. Por lo tanto, para no estar completamente exhausto durante este momento estresante, cree también un horario de estudio realista para usted. Reserva tiempo para los descansos (después de todo, definitivamente descansarás) y asegúrate de priorizar qué materias necesitarás estudiar más.
- El programa de estudios es uno de los materiales más importantes que obtendrá de un profesor. ¡Guárdalo! Utilice el programa de estudios mientras estudia para los exámenes finales como una especie de esquema. El programa de estudios también puede permitirle saber qué temas son de interés e importancia para el profesor; ciertos temas pueden surgir con más frecuencia que otros y esos son los que definitivamente necesita dominar.
Paso 2. Comience a resaltar con resaltador y cree
¿Solo necesitas aprender palabras? Si es así, escríbalo en un procesador de texto e imprímalo. Las palabras que ya conoce no deberían estar en la lista. ¡Asegúrese de saber realmente una palabra antes de eliminarla de la lista!
Estudie sus notas y resáltelas con un resaltador de vocabulario y conceptos clave (¡en diferentes colores!). Manipule el material según sus necesidades. Haga tablas y fichas que le ayuden a estudiar. Cree tarjetas para diferentes categorías: algunas para términos y / o conceptos, algunas para fórmulas y otras para citas de asignaciones de lectura
Paso 3. Consiga que un amigo estudie con usted
Y si está en tu clase, incluso mejor (para él y para ti). Sin embargo, asegúrese de que su amigo sea alguien que se tome en serio el aprendizaje; divertirse juntos no será muy productivo. Un amigo puede beneficiarse si ambos pueden mantenerse concentrados.
Túrnense para explicarse los términos y conceptos entre sí. Lo más probable es que, si puedes explicárselo a la otra persona (y él puede seguirlo), entiendes bien el material y se verá en el examen
Paso 4. Encuentra un buen lugar para estudiar
Estudie en un lugar tranquilo que tenga una silla cómoda en la que pueda sentarse cómodamente durante mucho tiempo. Si encuentra la silla perfecta en un lugar no tan perfecto, muévala. La silla no estaba pegada al suelo por alguna razón.
O, mejor aún, busca areas (sí, es plural) bueno para estudiar. Lo crea o no, algunos estudios (de nuevo en plural) han descubierto que si cambia el entorno mientras estudia, la retención aumenta. De alguna manera, milagrosamente, mantener el cerebro rodeado de nuevos estímulos hace que la información sea más interesante y, por lo tanto, más fácil de recordar. Entonces, si comienza a inquietarse, escuche sus sentimientos y busque un nuevo sillón para sentarse.
Paso 5. Reúna todos los materiales (y algunos artículos también)
Cuando salga de su casa de huéspedes o de su casa, asegúrese de tener todo lo que necesita y algunas otras cosas. Traiga todos los papeles, carpetas, material de oficina y libros que necesitará, pero asegúrese de no olvidar los artículos casi más importantes: una botella de agua, dinero (por si acaso), auriculares y un refrigerio para masticar.
Milagrosamente, el chocolate comenzó a ser juzgado como la nueva "superfruta". El chocolate es rico en antioxidantes y compuestos vegetales saludables, incluso más que la mayoría de los jugos de frutas. Así que no se sienta culpable cuando traiga una barra de chocolate al estudio. En realidad, es posible que se esté ayudando a sí mismo
Método 2 de 3: durante la sesión de estudio
Paso 1. Empiece a escribir
Cualquier cosa que crea que funcionará para usted, hágalo. Hay docenas de tácticas de aprendizaje: experimente con tantas tácticas como pueda y vea lo que parece funcionar para usted.
- Escribe un resumen. Si tiene que estudiar para un examen de ciencias o historia, necesitará otro sistema de estudio. Resume cada capítulo y estúdialo.
- Usa el puente de burro. ¿Por qué Estados Unidos se involucró en la Primera Guerra Mundial? Todo el mundo sabe que es por SPRENCZ. ¿Qué es SPRENCZ? Submarine (submarino), PAGropaganda, Redad, vínculo mieconomía con Europa, ofensa norteneutralidad, Cvínculo cultural con Inglaterra, y récords Zimmerman, por supuesto. Con el puente de burro, llamará su memoria y podrá expandirlo fácilmente en forma de ensayo.
- Si está haciendo tarjetas de estudio, léalas en voz alta. Te ayudará a recordar. Leer tarjetas en silencio es demasiado pasivo. Lleva siempre contigo las cartas y estúdialas cuando tengas un poco de tiempo libre.
Paso 2. Tome descansos regulares
No ayudará si estudia continuamente durante 5 horas. El cuerpo (e incluso el cerebro) necesita descansar. Come algo y bebe un vaso de leche o agua. Estudie durante 20 a 30 minutos, descanse durante 5 minutos y luego vuelva a estudiar durante 20 a 30 minutos. Aprenderás mucho más.
Según el Centro de Habilidades Académicas de Dartmouth, debes estudiar en períodos de 20 a 50 minutos y descansar de 5 a 10 minutos entre cada sesión. Para obtener los mejores resultados, estudie durante toda una semana
Paso 3. Escuche música
La mayoría de la gente ha oído hablar del efecto Mozart. Ahí es cuando escuchas a Mozart y mágicamente te vuelves más inteligente. Como era de esperar, la mayor parte eran solo mentiras. Pero hay un hilo de verdad aquí, y está en toda la música.
La investigación original sobre Mozart se realizó en adultos jóvenes, no en bebés (¡así que estás de suerte!). Y aunque la música no hizo a los participantes más inteligentes en absoluto, sí aumentó el estado de alerta cerebral durante unos 15 minutos después. A medida que la investigación se expandió, mostró que cualquier música (siempre que los participantes la disfrutaran) podría estimular el cerebro, no solo Mozart. Y, de hecho, ponerse de pie y correr o hacer saltos puede hacer lo mismo. Entonces, sea lo que sea, encuentre una manera de hacer que su cerebro funcione
Paso 4. Combinar
Su capacidad de atención no solo lo apreciará, sino que también facilitará que su cerebro aprenda el material. En lugar de continuar estudiando vocabulario, ciérrelo y luego cambie a borradores y citas de lectura.
¿Sabes cómo practican los músicos con una mezcla de escalas entrelazadas con la práctica real de canciones y ritmos? ¿Y cómo es que los atletas nunca hacen el mismo ejercicio dos veces seguidas? Hacen lo que se supone que debes hacer: usar una gama completa de habilidades en una sesión. Otang quedará más impresionado
Paso 5. Estudie en grupos
Los grupos de estudio pueden motivarlo a comenzar a estudiar cuando es difícil motivarse a sí mismo; además, explicar los conceptos difíciles en voz alta lo ayudará a descubrir lo que comprende y lo que aún necesita aprender más, y formar un grupo le permitirá compartir y dominar la definición de términos y explicaciones de conceptos. Y si puede hacer que cada miembro traiga un refrigerio, ¡es un incentivo para reunirse realmente!
Haga que cada alumno se prepare para la sesión de práctica con algunas preguntas o sugerencias de práctica (quizás lo que les resulta más confuso). Juntos, el grupo trabajará para encontrar la respuesta, respondiendo las preguntas más candentes de todos. Sin embargo, ¡no tome la mentalidad de grupo y se salga del camino! Y asegúrese de que todos compartan información precisa; de lo contrario, todo el grupo se equivocará accidentalmente
Método 3 de 3: Justo antes del examen
Paso 1. Duerma un poco
Quedarse despierto hasta tarde es una forma arriesgada. Si bien la mayoría de los estudiantes piensan que estudiar toda la noche los ayudará a estudiar más para los exámenes, quedarse despiertos hasta tarde en realidad puede perjudicar sus calificaciones. Los estudiantes cansados no pueden concentrarse en los exámenes, y acelerar la noche antes de los exámenes finales puede reducir la cantidad de información que recuerdas. Por otro lado, los estudiantes que están bien descansados están mucho más relajados y alertas cuando llega el momento de realizar sus exámenes. Tómate un tiempo para dormir, te lo agradecerás más tarde.
El sistema de velocidad nocturna es inútil. Se conoce como el "truco del estudiante nuevo", lo que significa que cualquier estudiante bueno y experimentado aprende rápidamente que el sistema de carreras de la noche a la mañana es una pérdida de tiempo. Lo que pueda ganar con el tiempo de estudio adicional no compensará la pérdida de alerta y capacidad de concentración debido a la falta de sueño
Paso 2. Desayuno
El desayuno no solo es bueno para el cuerpo, sino también para la mente. Será más difícil concentrarse si tiene hambre. Sin embargo, no coma nada que pueda hacerle daño de estómago.
Evite la tentación de activarse con cafeína. Puede que solo te haga sentir más inquieto. Cíñete a tu menú de desayuno normal: la rutina será relajante
Paso 3. Tenga confianza
Puede parecer una tontería, pero tener confianza y pensar que te irá bien en el examen puede ayudarte a calmarte y, al final, a hacer que te vaya bien en el examen. Y, seamos honestos, hiciste lo que pudiste. Entonces, lo que sea que te haga pensar que estás listo, hazlo. Vale la pena cuando no estás sudando, con los dedos crispados por estar inquietos.
