Terminar una relación con tu novio no es fácil, especialmente cuando tu exnovio está actuando mal y quiere venganza. La mejor manera de lidiar con un mal ex novio es ignorarlo tanto como sea posible y seguir adelante con la vida sin pensar en él ni relacionarse con él. Si la rutina de la vida requiere que lo vea casi todos los días, puede manejar la situación con gracia mostrándole que su mala actitud no está teniendo ningún impacto en su vida.
Paso
Parte 1 de 2: Mantenerse alejado de su exnovia
Paso 1. Evite la interacción social con él
No se comunique con su ex novia, como llamarla, enviarle mensajes de texto, escribir un correo electrónico (correo electrónico), comunicarse con ella a través de las redes sociales y hablar con ella en persona. Si intenta contactarte, es mejor simplemente ignorar sus intentos.
- Dependiendo de la situación, es posible que pueda responder a su mensaje de texto o correo electrónico para hacerle saber que ya no está interesado en hablar con él. Si está siendo grosero, no es necesario que le envíes un mensaje de texto.
- Si recibes amenazas de tu exnovio o si te está siguiendo en secreto, denuncia sus acciones a la policía de inmediato. Puede amenazarlo con denunciarlo a la policía para que deje de comunicarse y de acercarse a usted.
- Si tu ex te llama, envía mensajes de texto o envía correos electrónicos constantemente, puedes bloquear el número y la dirección de correo electrónico. Si es muy terco y comienza a llamarte usando el teléfono celular de otra persona o enviando correos electrónicos usando una dirección de correo electrónico diferente, quizás debas considerar cambiar tu número de teléfono y tu dirección de correo electrónico.
- Casi todos los sitios web de redes sociales ofrecen una variedad de opciones para bloquear o ignorar a alguien. Si quieres evitar que tu exnovio vea tus perfiles en las redes sociales y quieres decirle implícitamente que no quieres que se comunique contigo, bloquéalo en las redes sociales. Si eres reacio a bloquearlo y no quieres obtener ninguna información relacionada con él, ignóralo o usa la opción Dejar de seguir en las redes sociales.
- Evite los lugares a los que le gusta ir a su exnovio siempre que sea posible. Si debes visitar el lugar y conocerlo, sigue caminando e ignóralo en lugar de detenerte a hablar con él.
Paso 2. No le hables directamente
Si estudias en la escuela y en la misma habitación con tu ex, tienes un amigo que es amigo de él o trabajas en el mismo lugar, es posible que no tengas más remedio que pasar tiempo en la misma habitación con él. Al principio, vivir la vida en este tipo de situación era difícil. Sin embargo, lo mejor que puedes hacer es interactuar socialmente con otras personas como de costumbre y tratar de no hablar con tu ex tanto como sea posible.
- No finjas que no lo ves. Esto solo le hará pensar que te sientes incómodo con él. Por supuesto que no quieres que él piense de esa manera. En cambio, piensa en él como alguien que no conoces. Asegúrese de que sus interacciones con ellos sean breves y evite mostrar un lenguaje corporal afectuoso, como hacer contacto visual con ellos.
- Si estás con un grupo de personas, haz un esfuerzo por hablar con otras personas en lugar de con tu ex.
- Si tu ex comienza a hablarte, responde cortés y brevemente. De esta forma, sabrá que no estás interesado en hablar con él. Por ejemplo, si dice "Ese examen de matemáticas fue muy difícil. ¿Puedes hacerlo?", Simplemente puedes decir "Sí". Después de eso, deja explícito que no estás interesado en continuar la conversación.
- Si su ex le pide a otra persona que le envíe un mensaje, su respuesta debe adaptarse a la persona que transmite el mensaje. Si la persona que envía el mensaje es tu amigo, hazle saber que no te interesa saber lo que tiene que decir tu exnovio. Después de eso, hágale saber que espera que sus problemas con su ex novia no interfieran con su amistad con ella. Si la persona que envía el mensaje no es tu amigo y le está enviando mensajes de texto a tu ex que hieren tus sentimientos, puedes simplemente ignorarlo.
Paso 3. Encuentra una figura de novio de reemplazo
Si tu estilo de citas es similar al de la mayoría de las personas, es posible que tu exnovio sea la primera persona a la que recurras en busca de consuelo cuando te sucede algo malo. Además, también puede ser la primera persona a la que le diga cuando algo emocionante está sucediendo en su vida. Esto hace que tratar de olvidar a tu exnovio sea difícil porque aún sientes la necesidad de contactarlo cuando algo sucede en tu vida. Trate de adquirir el hábito de llamar a sus amigos, familiares, hermano o hermana cuando algo suceda en su vida.
Conseguir una nueva novia para reemplazar el papel de un ex novio puede ser una tentación en sí misma. Sin embargo, es mejor no apresurarse a encontrar un nuevo novio a menos que esté realmente listo para volver a conectarse con alguien. Una vez que se sienta listo, puede salir con otras personas
Paso 4. Manténgase ocupado
Puedes olvidar a tu ex más fácilmente si estás ocupado. Intente hacer actividades con amigos, unirse a un club o tener un nuevo pasatiempo que le ayude a superarlo y le resulte más fácil ignorarlo.
Si tú y tu ex tienen el mismo círculo de amigos, demuéstrales que todavía eres feliz y que puedes disfrutar de la vida sin ellos cuando salgas con tu grupo de amigos. Esto hará que se dé cuenta de que su mal comportamiento hacia ti no está teniendo ningún impacto en tu vida
Parte 2 de 2: Sobrellevar el mal comportamiento de su exnovia
Paso 1. No permita que el mal comportamiento de su ex interfiera con su vida
Si te llama gordo o feo, no le creas. Recuerda que se está comportando de esta manera porque está triste porque tu relación con él terminó y no sabe cómo lidiar con eso con madurez.
Paso 2. Responda al comportamiento de su ex novio con amabilidad
No tienes que darle crédito para demostrar que eres mejor persona que él. Tampoco debes devolver las palabras hirientes con malas acciones. Cálmate y demuéstrale que lo que dice no interfiere con tu vida.
Paso 3. Sea una mejor persona
Si tu ex dice cosas hirientes, puedes demostrarle a él y a quienes te rodean que puedes ser una mejor persona que él. Para hacer esto, debes ser amable cuando lo conoces y no hablar de él cuando no está contigo. No intente difundir malos rumores sobre ella para vengarse. Si haces esto, tu actitud no será diferente a la de tu ex novio porque estás siendo mala e infantil como él. Además, esto puede empeorar su relación con él.
Paso 4. Habla con un amigo
Si tú y tu ex tienen un amigo en común y su mal comportamiento dificulta las interacciones sociales con él, cuéntale a tu amigo lo que te sucedió. Es posible que pueda hacer que su ex novia se dé cuenta de que su actitud ha sido incorrecta todo este tiempo. Además, también puede dejar de invitarla a eventos organizados por él, siempre que siga siendo malo contigo.
- Es posible que tengas que dejar de ser amigo de algunos de tus mejores amigos que también son amigos de tu ex. Algunos de tus amigos pueden estar del lado de tu ex y pueden incitarlo a ser malo contigo. Ten en cuenta que las personas que alientan a tu ex a que sea cruel contigo no son muy buenas amigas.
- Hablar con un amigo sobre la situación actual puede darte la oportunidad de desahogarte. Un amigo que te apoye te calmará y consolará para que no pienses mal de ti mismo. Esto puede ayudarte a lidiar con la mala actitud de tu ex.
Paso 5. Informe el comportamiento de su exnovio que sea perjudicial para usted
Si el comportamiento de tu ex se vuelve peligroso y te hace sentir amenazado, denúncialo al maestro o a la policía. Tienes derecho a vivir sin miedo. Así que no tema pedir ayuda.
