Revelarle su homosexualidad a su madre puede ser estresante, así como nervioso por su reacción. Haga un plan completo antes de iniciar una conversación y planifique lo que quiere transmitir. Dale a tu madre tiempo para procesar sus emociones y hacer preguntas. Esto es difícil, pero abrirse a él puede ayudarlos a entenderse mejor. Incluso si él no lo entiende de inmediato, siéntete orgulloso de ti mismo por hacer algo valiente y honesto acerca de quién eres en realidad.
Paso
Método 1 de 3: hacer un plan
Paso 1. Elija un lugar tranquilo y silencioso
Elija un lugar donde no lo interrumpan ni se preocupe por su entorno. En lugar de ir a una cafetería o restaurante, usar la sala de estar o una silla en la mesa del comedor puede ser más adecuado para iniciar una conversación.
- También puedes llevar a tu madre a pasear. Vaya a un lugar tranquilo y pacífico, no a un lugar ruidoso o una calle concurrida.
- Si quieres hablar con tu mamá en casa, pero hay parientes o personas a las que no quieres involucrar, trata de programar la conversación cuando no haya nadie más en casa. También puedes decirle a tu mamá que quieres hablar uno a uno para que pueda concertar un momento para hablar a solas.
Paso 2. Escriba lo que quiere decir para no olvidarlo
Si estás nervioso, escribe una carta a tu madre; cuando sea el momento de hablar, puedes seguir el flujo de la carta. También puede escribir una lista de los puntos que quiere decir. Mientras habla, puede sentirse tan nervioso que corre el riesgo de olvidar puntos importantes.
- Por ejemplo, es posible que deba revelar exactamente cuándo se dio cuenta de que era homosexual, cómo se ha sentido desde entonces y por qué decidió ser honesto con su madre.
- Si vive en un hogar que no admite la orientación sexual de un homosexual, es posible que desee hacerles saber que esto es innato y es parte de lo que realmente es, no una elección de vida.
- Termine la carta con sus esperanzas de una relación futura. Por ejemplo, puede esperar que su relación siga siendo buena y que su madre lo acepte por completo. Quizás esperas que tu mamá pueda ayudar a contarle a tu papá quién eres. Esto depende de tu relación con tu propia madre. Entonces, tómate un tiempo para pensarlo.
Paso 3. Priorice su seguridad si está preocupado por su propia madre
Si tienes miedo de que sea grosero cuando le dices que eres gay, debes tener un plan de contingencia. En estas situaciones, es mejor hablar con él en un lugar público o pedirle a alguien que lo acompañe para brindarle apoyo emocional.
Al menos haz un plan de escape. Entonces, cuando tu madre actúa o dice cosas groseras, no tienes a dónde correr
Advertencia:
Si cree que podría ser lastimado físicamente o expulsado de su hogar, es mejor ocultar primero su orientación sexual. A veces, tienes que esperar hasta que puedas ganar dinero y vivir por tu cuenta antes de ser honesto con tu madre. Hable con un profesional sobre las condiciones en el hogar si está preocupado por esto.
Paso 4. Hable de antemano con alguien que lo apoye o con un profesional de la salud mental
Si hay conocidos con la misma orientación sexual, pídales apoyo. Revelar la propia identidad a veces puede resultar abrumador, incluso para la propia madre. Habla con él sobre tus miedos, busca consejo y sé honesto si estás preocupado.
Si su madre es la primera en enterarse de esto, es probable que el método anterior no funcione. Sin embargo, aún puede hablar con un consejero o terapeuta anterior para obtener apoyo
Paso 5. Dile a mamá que tienes algo importante que decir
En lugar de mencionar un tema importante como este de la nada, puedes hacerle saber que quieres hablar con él. Dígalo más temprano el día antes de hablar con su madre, o unos días antes. Recuerde que es posible que su madre no quiera esperar mucho después de que transmita este deseo.
- Diga algo como: “Mamá, quiero hablarte de algo. ¿Podemos hablar uno a uno esta tarde?
- También puedes decir: "Hay algo que quiero decirle a mamá, pero quiero que sea nuestro secreto. ¿Puedo tener un momento para hablar?
- Si le pregunta cuál es el tema de conversación, diga: "Esto es sobre mí, pero solo quería decírselo uno a uno".
Método 2 de 3: Tener una conversación
Paso 1. Cuente una historia honesta sobre su viaje hacia el autodescubrimiento
Si toma notas o escribe cartas, llévelas consigo. Haga todo lo posible por concentrarse en sus sentimientos y experiencias personales. Si tu madre trata de interrumpir, dile suavemente: "Sé que estás confundido y tienes muchas preguntas, pero tengo que ser honesto sobre esto".
Es normal sentirse emocional, decir tonterías u olvidarse de decir algo. Incluso si la forma en que dices algo no es perfecta, debes estar orgulloso de tener el coraje de hablar con toda sinceridad
Paso 2. Pregúntele a mamá si tiene alguna pregunta y dígale que está feliz de hablar con ella
Después de decirte que eres gay, di algo como: “Sé que te está tomando tiempo entender esto. Lo he pensado bien. ¿Quieres preguntar algo? Intentaré responder a eso . Si su madre parece enojada, triste o confundida, quédese sentada con ella incluso si se siente incómodo.
- En el mejor de los casos, tu madre te apoyará y aún te amará. Incluso si esto sucediera, ¡podría tener algunas preguntas! Asegúrese de darle tiempo para hacer preguntas.
- Si tu madre dice que necesita tiempo para procesar tu confesión, di: “Entiendo. Cuando esté listo, dígame lo que piensa ".
Consejos:
Si tu mamá dice algo que indique que has cambiado, di: "Sigo siendo la misma persona que solía ser, simplemente me conoces mejor hoy que ayer".
Paso 3. Responda cualquier comentario y pregunta con calma y confianza
Esto puede ser difícil de hacer, pero trate de no ponerse a la defensiva, enojarse o ser grosero. Algunas cosas que te parecen obvias pueden no ser necesariamente obvias para tu madre. Por ejemplo, si tu madre dice: "¿Es culpa tuya?" Quizás quieras gritar que la homosexualidad no es algo malo. Si puede, responda estas preguntas con calma, como “Mamá ha sido una gran madre y mi orientación sexual es parte de lo que soy. No tiene nada que ver con nada que hayas hecho o nunca hayas hecho ".
Puede que tengas ganas de intercambiar roles con mamá. Este es un fenómeno natural cuando un niño revela su identidad frente a sus padres
Paso 4. Limite quién puede aprender esto de su madre
Cuándo y cómo revelar su orientación sexual es su propia decisión. Por lo tanto, asegúrese de pedirle a mamá que mantenga esta conversación en secreto hasta que esté listo para hacerla pública. Si no está listo para contárselo a sus abuelos, primos o cualquier otra persona, pídale a su madre que lo mantenga en secreto.
- Diga algo como: “No le he contado a nadie sobre esto. Esto es algo de lo que tengo que cuidarme. Por favor, mantenga esta conversación en secreto hasta que esté listo ".
- Si necesitas ayuda para revelar que eres gay, di algo como “No le he dicho a papá sobre esto y estoy muy nervioso. ¿Cómo le dices?
Paso 5. ¡Siéntete orgulloso de ti mismo por tener el valor de hablar sobre un tema tan importante con tu mamá
Independientemente de la respuesta, iniciar esta conversación es difícil y requiere mucho coraje. Este es un gran paso hacia el viaje de su vida y el reconocimiento de su identidad sexual.
Si la conversación no transcurre sin problemas, es natural que se sienta triste. Discuta esto con una persona de confianza y recuerde que a menudo los padres (semanas o incluso meses) necesitan asimilar información nueva como esta
Método 3 de 3: Seguimiento de la autoconfesión
Paso 1. Continuar con la comunicación abierta
Aproximadamente una semana después de confesárselo a tu madre, pregúntale si tiene alguna pregunta o pensamiento que compartir. Demuestre que todavía es parte de la familia y desea mantenerse en contacto.
- Por ejemplo, di algo como “Ha pasado una semana desde que hablamos y creo que tienes más preguntas para mí. ¿Hay algo que quieras decir?"
- Si no comprende los sentimientos de su madre, diga algo como “Sé que no hemos hablado mucho desde la conversación de ayer. Quiero saber qué está pensando mi madre ".
Paso 2. Dele tiempo a su madre para procesar la información
Recuerde que usted también necesita mucho tiempo para pensarlo y procesarlo. Para tu madre, esto es algo completamente nuevo. Incluso puedes decirle esto si te ayuda. Es posible que su madre tarde unas semanas o meses antes de que pueda adaptarse a la realidad.
Incluso las madres que respondieron negativamente a esta noticia al principio pudieron aceptarla. Mientras espera, busque el apoyo de amigos y personas que lo apoyen
Paso 3. Comprenda que esto suele ser difícil de aceptar para las mamás, por lo que debe mostrar empatía
Es posible que su madre haya tenido fuertes experiencias emocionales, incluso cuando estuvo dispuesta a apoyar su decisión. En lugar de esperar que se adapte rápidamente, dele el espacio que necesita para reflexionar y explorar sus propios sentimientos.
Tu madre puede sentirse culpable porque no se dio cuenta de que eras gay o de que no querías ser abierto con ella
Paso 4. Dele a su madre algunos materiales LGBTQIA + para que pueda educarse
Puede ser útil para su madre leer las historias de otras familias con experiencias similares. PFLAG es un buen recurso para educar a las familias sobre la comunidad LGBTQIA +. También puede presentarle a su madre a un amigo homosexual que haya hablado de esto con su familia. Esto le permitirá a su madre hablar libremente con sus amigos.
Si tu madre está interesada, invítala al desfile gay para mantenerla involucrada en tu vida. ¡Él podría ser tu mejor defensor
Consejos
- Si está nervioso por lo que va a decir, practique primero frente a un espejo.
- Si su madre no responde de manera positiva, es posible que necesite la ayuda de un terapeuta para lidiar con los sentimientos de confusión y rechazo. Más tarde, puedes pedirle a tu madre que visiten juntas a un terapeuta si crees que eso podría ayudar.
