Murmurar es un mal hábito de comunicación y, lamentablemente, muchas personas todavía lo tienen. Al murmurar, se hablará en voz muy baja y con una articulación muy débil; como resultado, a menudo se les pide que repitan lo que están hablando. ¿Tienes un hábito similar? Lo más probable es que ya sepa hablar sin murmurar (por ejemplo, cuando tiene que hablar con alguien que es muy mayor o tiene una pérdida auditiva). El problema es, ¿puedes entrenar a tu subconsciente para que siga haciéndolo incluso si estás hablando con personas que no tienen problemas de audición? ¡Siga los pasos a continuación para encontrar la respuesta!
Paso
Método 1 de 4: Postura correcta
Paso 1. Párese derecho
Incluso si no se siente nervioso, una buena postura puede mejorar su confianza, ¡lo sabe! Además, una buena postura también puede abrir el camino para que el oxígeno ingrese a su cuerpo; como resultado, su respiración se fortalecerá y sus habilidades para hablar mejorarán significativamente.
Siéntese derecho y elija una posición cómoda; ¡empuje su estómago hacia adentro y enderece su columna
Método 2 de 4: resolución de la causa del murmullo
Paso 1. Trate de no estar nervioso
Generalmente, las personas hablan a un ritmo muy rápido porque se sienten nerviosas o porque les falta confianza. Trate de no estar nervioso y siempre hable con calma; seguramente, el tempo de su discurso se ralentizará por sí solo.
Paso 2. No tenga miedo de equivocarse
Recuerde, todos deben haber dicho algo mal; lo único que puede hacer después de eso es arreglarlo. Algunas personas tienen la capacidad de corregir palabras sin parecer nerviosas o culpables; no te preocupes, ¡puedes aprender esa habilidad fácilmente!
Método 3 de 4: Mejora de la claridad de la articulación
Paso 1. Escuche cómo hablan otras personas
Escuche a las personas que sepan comunicarse bien, como locutores de radio o presentadores de noticias. Observe la forma en que articulan las palabras, la velocidad a la que hablan, etc.
Paso 2. Practica
Registre su proceso de capacitación y escuche los resultados con regularidad. Aproveche esta oportunidad para comprender cualquier problema de comunicación que tenga.
- Aprenda a pronunciar las palabras correctamente y sin prisa. Si vuelve a murmurar, repita el proceso desde el principio.
- Practica pronunciar las vocales con la boca bien abierta.
Paso 3. Todos los días, practique la lectura en voz alta durante al menos 10 minutos
Paso 4. Registre algunas de las oraciones que diga
Pon a prueba tu articulación tocando un trabalenguas (pronunciando palabras que son difíciles de pronunciar rápida y correctamente, por ejemplo, 'mis uñas de los pies están rígidas'. No olvides grabarlas para que te sea más fácil evaluar cualquier problema de pronunciación y pronunciación que tengas). Con mucha práctica, seguro que surgen problemas, ¡el problema que puedes solucionar!
Método 4 de 4: Habla con claridad
Paso 1. Abra bien la boca mientras habla
Recuerde, cuanto más estrecha sea su boca, menos sonido saldrá entre sus dientes y labios; como resultado, su articulación será aún más vaga.
Paso 2. Exprese sus palabras con claridad
Asegúrese de no dejar escapar el aire cuando pronuncie consonantes como 't' y 'b'; asegúrese de que también pueda distinguir la pronunciación de cada vocal.
Paso 3. Habla despacio
Hablar demasiado rápido es un síntoma común de nerviosismo o nerviosismo. ¡Tenga cuidado, no todo el mundo puede entender las palabras habladas con mucha rapidez!
Paso 4. Aumente el volumen de su conversación
¡Intenta hablar un poco más alto! Mientras lo hace, automáticamente necesita exhalar más aire; Como resultado, su discurso probablemente se ralentizará, lo que hará que su articulación sea más clara.
Paso 5. Habla en el tono correcto
Si preguntas, debes levantar un poco la voz al final de la oración. Si simplemente está diciendo algo, su tono debe bajar levemente al final de la oración. También comprenda las palabras y sílabas que deben enfatizarse. Mientras practica, trate de enfatizar su tono enfatizando demasiado; Digamos que le está leyendo un cuento de hadas a un niño.
Paso 6. Maximice el rendimiento de su diafragma
Use sus músculos abdominales para apoyar su respiración mientras habla. Con este método, su articulación permanecerá clara incluso cuando suba el volumen. Coloque las palmas de las manos sobre el estómago (debajo de las costillas) y sienta los músculos del estómago moverse mientras habla.
Paso 7. Canta
¡No es necesario buscar oyentes! Cante cuando se esté duchando o conduciendo solo; practica tu voz y acostúmbrate. Al hacerlo, también practicará cómo manejar el aire, la articulación, la respiración y la disposición de las palabras que salen de su boca.
Paso 8. Habla en voz alta
No grites más allá del rango normal de tu voz y hagas que te duela la garganta. Hable con voz normal, pero intente subir el volumen. Para practicar esto, intente apoyar en eventos deportivos o charlar con música alta. También puede practicar en la habitación mientras cierra la puerta con fuerza. Sea consciente de cómo controla el aire que sale cuando habla en voz alta.
Consejos
- Cree en ti mismo. Créame, su pronunciación sonará más clara si cree en cada palabra que dice.
- Observe su proceso de habla. En todo momento, escucha las palabras que salen de tu boca y sé consciente de la forma en que hablas.
- Antes de hablar, cálmese y desarrolle su confianza. Alguien que está nervioso o demasiado emocionado tiende a hablar a un ritmo muy rápido que es difícil de entender para el oyente. Tranquilícese, hable a un ritmo lento y piense siempre en lo que va a decir a continuación.
- Si se siente nervioso o inseguro, considere los intentos de hablar con claridad como una señal de respeto por la persona con la que está hablando.
- Intente leer una oración y pedirle a un amigo cercano o familiar que lo escuche. Después de eso, pídales que brinden críticas y sugerencias relevantes.
- Trate de hablar más fuerte que la otra persona.
- Identifique las palabras que le resulten difíciles de pronunciar y luego pronúncielas a un volumen alto y con una entonación clara. Repita el proceso hasta que pueda pronunciarlo a un ritmo y volumen de habla normales.
- Piensa antes de hablar.
