Médicamente, las pequeñas manchas blancas que a veces aparecen como manchas o líneas en las uñas de las manos y los pies se conocen como leuconiquia. Estas manchas suelen ser leves y aparecen como resultado de una lesión, alergias o deficiencia de vitaminas. La mayoría de estos casos se pueden tratar en casa con una variedad de tratamientos naturales. Sin embargo, si estos puntos no desaparecen, es una buena idea visitar a su médico para un chequeo. Aunque es poco común, las manchas blancas en las uñas pueden ser un signo de un problema de salud.
Paso
Método 1 de 3: uso de tratamientos caseros
Paso 1. Hidrata tus uñas a diario
Asegúrese de hidratar no solo sus manos, sino también sus uñas. Aplique aceite humectante para manos o aceite de vitamina E en las uñas todas las noches antes de acostarse para ayudar a mantener la fuerza y la salud, así como para atenuar la apariencia de las manchas blancas.
Paso 2. Intente usar aceites esenciales
Se sabe que los aceites esenciales curan las manchas blancas que surgen debido a lesiones u hongos en las uñas. El aceite de árbol de té y el aceite de naranja tienden a dar los mejores resultados. Simplemente mezcle unas gotas de aceite esencial con un aceite portador como el aceite de oliva y luego frótelo en las uñas. Se debe permitir que el aceite de naranja penetre en las uñas durante unos 45 minutos. Mientras tanto, el aceite de árbol de té debe dejarse en remojo durante unos 15-20 minutos.
Asegúrese de siempre lavarse y lavarse las uñas después de usar el aceite
Paso 3. Remoje sus uñas en una mezcla de vinagre blanco y agua
Mezcle vinagre blanco y agua en una proporción de 1: 1 en un tazón. Sumerge tus uñas en el recipiente con la mezcla de vinagre y agua. Remoje sus uñas en él durante 10 minutos, luego lave y seque. Realice este tratamiento unas 4 veces por semana. Las manchas en las uñas deberían comenzar a disminuir.
Si tu piel es sensible, usa una mayor proporción de agua
Paso 4. Frote la rodaja de limón sobre la superficie de la uña
Los limones contienen mucha vitamina C. Mientras tanto, la deficiencia de vitamina C es a veces la causa de manchas blancas en las uñas. Para aprovechar los limones, simplemente corte la fruta por la mitad y luego frótela sobre sus uñas. Deje que el jugo de limón repose en sus uñas durante 20 a 30 minutos. Después de eso, lávate y sécate las uñas.
Paso 5. Remoje las uñas en yogur natural
El yogur natural sin sabor puede mejorar la salud de las uñas y reducir la aparición de manchas blancas. Pon unas 3 cucharadas de yogur en un tazón y luego sumerge las uñas en él durante 10 a 15 minutos. Cuando termine, lávese las uñas con agua tibia.
También puede agregar unas gotas de jugo de limón o aceite de vitamina E al yogur
Paso 6. Use una tableta de agua mineral alcalina
Se sabe que las tabletas de Alka seltzer reducen las manchas blancas en algunas personas. Ponga algunas de estas tabletas en agua tibia y luego sumerja sus uñas en ellas durante 5 minutos.
Paso 7. Deje que las uñas se alarguen
En la mayoría de los casos, lo más importante que se necesita para tratar las manchas blancas en las uñas es la paciencia. Por lo general, estas manchas se desvanecerán o se llevarán junto con el crecimiento de la uña. Si bien puede hacer varias cosas para acelerar este proceso, a veces todo lo que necesita hacer es esperar.
Método 2 de 3: cambiar su estilo de vida
Paso 1. Cambie su dieta
Las deficiencias de zinc, vitamina C, calcio y proteínas a veces pueden hacer que aparezcan manchas blancas en las uñas. Por lo tanto, aumentar la ingesta de estas vitaminas y minerales puede ayudarlo a sobrellevar la situación.
- Coma frutas como naranjas, limones, toronjas y manzanas para aumentar su ingesta de vitamina C.
- El brócoli, el repollo, la col rizada, los rábanos, las aves, el pescado y los frijoles también pueden proporcionar los nutrientes necesarios para mantener las uñas saludables.
- También puede intentar usar un multivitamínico que esté disponible en la tienda de conveniencia o farmacia. Si es sensible y no puede comer ciertos alimentos, las multivitaminas pueden ayudarlo a obtener los nutrientes para el cuerpo.
Paso 2. Evite morderse y picarse las uñas
Este mal hábito puede dañar tus uñas. Si tiendes a dañarte las uñas así con frecuencia, intenta dejar de hacerlo. Al reducir el hábito de morderse y arrancarse las uñas, las manchas comenzarán a disminuir.
Si tiene problemas para romper el hábito de morderse o picarse las uñas, intente poner un vendaje en las uñas. Pintar tus uñas también ayudará porque, por lo general, no querrás dañar tus uñas recién pintadas
Paso 3. Ajusta tu calzado
Si también aparecen manchas blancas en las uñas de los pies, cámbiese los zapatos que usa. Los zapatos apretados e incómodos pueden dañar las uñas de los pies y hacer que aparezcan manchas blancas. Por lo tanto, reemplace los zapatos que usa normalmente por un calzado más holgado y cómodo y vea si las manchas blancas disminuyen.
Este paso es muy importante, especialmente si a menudo realiza actividades físicas como correr, trotar u otro ejercicio extenuante. Los zapatos tenis cómodos también son importantes para la salud de las uñas
Paso 4. Use guantes protectores cuando limpie
Trate de no lavar los platos, limpiar o hacer otras tareas del hogar con las manos desnudas. Si bien puede parecer inofensivo, esta actividad en realidad puede hacer que las uñas se sequen y se rompan. Para eso, compre guantes de goma para mantener sus uñas saludables.
Paso 5. No se pinte las uñas con demasiada frecuencia
Intenta no pintarte las uñas dos días seguidos, si estás acostumbrado a hacerlo con regularidad. El esmalte de uñas puede hacer que las uñas se sequen y dañen, y desencadenar problemas como manchas blancas. También debes prestar atención a cómo reaccionan tus uñas a la pintura. Si aparecen manchas blancas después de usar cierta pintura, es posible que sea alérgico. Por lo tanto, deje de usar el esmalte de uñas inmediatamente.
Además, trate de minimizar los tratamientos de manicura. Intente utilizar un servicio de manicura profesional solo en ocasiones especiales si sus uñas son propensas a manchas blancas
Método 3 de 3: buscar tratamiento médico
Paso 1. Consulte a un médico si las manchas blancas de las uñas no desaparecen
Si estas manchas no desaparecen después de probar los remedios caseros, programe una cita con su médico. Aunque generalmente son inofensivas, las manchas blancas en las uñas a veces indican un problema de salud subyacente, como anemia o problemas hepáticos. Además, para tratar los casos de hongos en las uñas de los pies, es posible que necesite medicamentos recetados.
Paso 2. Use un medicamento antimicótico oral
Si sospecha que la causa de las manchas en las uñas es un hongo, consulte a un médico para obtener un medicamento antimicótico recetado. Por lo general, estos medicamentos deben usarse durante 6 a 12 semanas hasta que puedan aliviar los síntomas de los hongos en las uñas de los pies, incluidas las manchas blancas.
Asegúrese de informar a su médico sobre cualquier problema de salud que tenga antes de comenzar a tomar medicamentos antimicóticos. Los antifúngicos pueden causar erupciones cutáneas o daño al hígado
Paso 3. Pruebe con esmalte de uñas o crema medicinal
Su médico también puede recetarle una crema o un esmalte antimicótico para usar en las uñas. Por lo general, esta crema o pintura debe usarse durante un tiempo determinado, que es de unas pocas semanas a un año.
