Estaría de acuerdo en que hacer contacto visual es la primera puerta de entrada que la mayoría de los hombres deben tomar para construir una relación más personal con las mujeres. Sin embargo, lamentablemente su aplicación no es tan fácil como girar la palma de la mano. Para muchas personas, estas actividades no solo son difíciles de realizar, sino también onerosas e intimidantes. ¿Tú también te sientes así? No te preocupes. Con paciencia y un poco de práctica, seguro que todas las preocupaciones y miedos que surjan desaparecerán sin dejar rastro. Como resultado, puede establecer contacto visual con mayor facilidad y confianza.
Paso
Método 1 de 2: Hacer contacto visual con mujeres
Paso 1. Busque la persona con la que desea interactuar
Puede encontrar una figura así en cualquier lugar, realmente, como en librerías, bares, restaurantes, centros comerciales, etc.
Si la persona se encuentra en un lugar que usted frecuenta, es probable que ambos compartan intereses comunes. La similitud de intereses puede usarse como un tema para "unirlos" a los dos, ¡ya sabes
Paso 2. Relájese
Tenga cuidado, los ojos demasiado agudos y tensos tienden a indicar enojo u otras emociones negativas. En cambio, una actitud tranquila y controlada puede hacer que la otra persona se sienta más cómoda y más interesada en interactuar contigo.
Paso 3. Échale una mirada casual
De vez en cuando, mire fijamente el área cercana. ¿Parece que te está robando miradas?
Paso 4. No lo mires demasiado intensamente
Mirar fijamente a alguien con demasiada intensidad no solo es una falta de respeto, sino que puede perturbar su comodidad. Si tu mirada no regresa, es probable que esté ocupado o no tenga ningún interés. Como resultado, también puede sentirse ofendido si lo miras constantemente.
Si alguien no te mira o parece evitarlo, es probable que no esté realmente interesado en conversar o interactuar contigo
Paso 5. Salude su mirada con una sonrisa
Si el contacto visual tiene éxito, no olvide sonreír y mostrar una postura relajada. Una vez más, una sonrisa ligera y educada puede hacer que otras personas se sientan más cómodas.
Paso 6. No lo juzgues
Mirar fijamente a alguien con demasiada intensidad, incluso después de haber establecido el contacto visual, es un comportamiento grosero, intimidante o incluso condescendiente.
Paso 7. Lea sus expresiones faciales
Aunque la expresión facial es una medida muy subjetiva y no puede usarse como un punto de referencia absoluto, haga todo lo posible por interpretar todas las formas de expresión que aparecen en su rostro. ¿Él te devuelve la sonrisa? ¿O está asintiendo cortésmente con la cabeza como un ligero saludo? En general, una sonrisa indica interés, mientras que un asentimiento cortés indica que es posible lo contrario. Además, el parpadeo o los movimientos oculares rápidos también indican una atracción positiva.
- ¿Levantó las cejas? Si es así, lo más probable es que sea su forma de saludarte o de comunicar su interés a través del lenguaje corporal.
- ¿Parece que sus ojos se abren más? Si es así, lo más probable es que sea su forma de comunicar felicidad y consuelo.
- ¿Parece que baja la barbilla mientras te mira? Si es así, es probable que esté realmente interesado en interactuar más contigo.
Paso 8. Asegúrese de que sea el primero en apartar la mirada
En otras palabras, ¡no le quites los ojos de encima hasta que lo haga! Este lenguaje corporal indica su interés en interactuar más con él.
Cuanto más te mire a los ojos, más probable es que esté interesado en interactuar contigo
Paso 9. Sigue mirándolo
Una vez que haya desviado la mirada, continúe mirándolo durante uno o dos segundos. Si te mira a los ojos, dale la bienvenida a la mirada y sonríe.
Si sus miradas regresan a ti, es probable que esté realmente interesado en interactuar contigo
Método 2 de 2: Superar el miedo a hacer contacto visual
Paso 1. Relájese
Si bien mirar a los ojos a alguien que no conoce puede resultar intimidante, haga todo lo posible por no demostrarlo. Recuerde, nadie quiere que lo miren con una mirada nerviosa, intensa o demasiado ansiosa.
- Después de todo, es posible que la otra persona con la que estás hablando esté igualmente nerviosa. Es por eso que debe mostrar una conducta tranquila para ayudarla a sentirse más relajada.
- Una mirada demasiado intensa o llena de ansiedad indica odio o ira. Por supuesto, esas no son las expresiones que quieres mostrar, ¿verdad?
Paso 2. Practique su sonrisa frente al espejo
Por tonto que parezca, es muy probable que alguien que no está practicando el contacto visual tampoco esté practicando una mirada cálida o una sonrisa. Esto significa que es posible que no sienta que está mirando demasiado a la otra persona, pero sus expresiones faciales dicen lo contrario. Como resultado, otras personas aún se sentirán incómodas cuando lo vean.
- Recuerde, otras personas se sentirán incómodas y serán reacias a devolverle la mirada si lo miran con demasiada intensidad. Por lo tanto, trate de evitar las expresiones faciales que indiquen que está juzgando o criticando a la persona.
- Practicar una sonrisa frente al espejo también puede ayudar a aliviar la vergüenza o la intimidación que conlleva mirar a alguien a los ojos.
Paso 3. Observe los retratos de otras personas
Practica tus habilidades observando retratos de varias personas. ¿Te sientes incómodo? ¡Esa es la sensación con la que realmente tienes que luchar para que sea más fácil hacer contacto visual con otras personas en la vida real!
Incluso puede hacer esto mientras hojea las páginas de una revista o navega por Internet
Paso 4. Practique el contacto visual con la televisión
Mientras mira su programa de televisión favorito, intente hacer contacto visual con todos los personajes como si fueran personas reales que le hablaran. También siga los movimientos de sus ojos y cuerpos en la pantalla.
Paso 5. Asistir a seminarios realizados por oradores expertos
De hecho, el proceso de hacer contacto visual será más fácil de realizar si usted es un oyente, en lugar de un hablante. Además, unirse a un grupo también es eficaz para reducir la ansiedad social que pueda estar experimentando. En particular, aprenda a hacer contacto visual con alguien que hable en público.
Incluso si el hablante no te está mirando directamente, mantén tus ojos en él
Paso 6. Tenga una breve conversación con un extraño
Si mantener el contacto visual durante períodos prolongados es difícil o incómodo, ¿por qué no practicarlo a través de breves conversaciones con el cajero del supermercado, el vecino o incluso un compañero de trabajo en la oficina? Recuerde, lo que importa no es la profundidad o la seriedad de su conversación con ellos, sino su capacidad para hacer contacto visual con una persona real en poco tiempo.
Aumente la duración de la conversación a medida que se sienta más cómodo haciendo contacto visual
Paso 7. Mire a su amigo a los ojos mientras conversa con él
Practique sus habilidades con las personas más cercanas a usted cuyos ojos pueda encontrar fácilmente. ¡Priorice ese lenguaje corporal cuando tenga que conversar con sus amigos y familiares más cercanos!
A algunas personas les resulta útil mirar otras áreas de la cara, en lugar de mirar a la persona directamente a los ojos. Si desea probar este método, intente mirar en un área que no esté lejos de la posición de sus ojos para que la otra persona no se dé cuenta de que usted no lo está mirando a los ojos
Paso 8. Realice la prueba o encuesta correspondiente
Si constantemente tiene problemas para hacer contacto visual con una mujer, intente realizar una prueba simple para identificar un posible trastorno de ansiedad social en usted.
- El trastorno de ansiedad social puede estar indicado por un miedo extremo y constante de ser juzgado, juzgado o criticado.
- Lo más probable es que sea la distracción la que esté arraigando tu miedo a hacer contacto visual.
Consejos
- Cuando sus ojos se encuentren, intente sonreír brevemente. ¡No sonrías demasiado para que no se asuste!
- ¿Sus mejillas se ven sonrojadas cuando te mira? ¡A salvo! ¡Lo más probable es que le gustes! Aun así, aún abstente de reaccionar de forma exagerada, ¿de acuerdo? Tal vez esa expresión realmente surja porque se siente incómodo cuando lo miras fijamente.
- Si está demasiado lejos de ti, es mejor no apartar la mirada cuando te está mirando.
- No exageres con todo. Recuerde, la atención no deseada en realidad puede hacer que ambos se sientan avergonzados. Además, ¡probablemente pensará que eres un bicho raro después de eso!
- Incluso si suena incómodo, no hay nada de malo en hacerle un guiño si realmente lo conoces o quieres burlarte de él de vez en cuando.
- No lo mires por mucho tiempo. La mayoría de la gente lo interpreta como un comportamiento poco atractivo.
Advertencia
- Recuerde, cada mujer tiene características diferentes. Es decir, las cosas enumeradas en este artículo no pueden usarse como una guía absoluta para perseguir el amor.
- No la invites a salir de inmediato después de hacer contacto visual con ella.
- ¡No asumas que todas las mujeres que te ven tienen sentimientos románticos! No le grites a todo el mundo: "¡Me vio! ¡Estoy seguro de que debe estar enamorado de mí! "Créame, este comportamiento es muy vergonzoso.
- Recuerde, ¡el amor no es lo único que pasa por la mente de una mujer!
