Una erupción en la axila con comezón puede ser muy molesta. Afortunadamente, existen muchas formas de curar este molesto sarpullido. Distráigase del sarpullido relajándose y acicalándose suavemente. Remojar en una solución de avena o usar una compresa fría también puede aliviar parte de la inflamación de la erupción. Con un poco de cuidado personal, la erupción de la axila se curará en poco tiempo.
Paso
Parte 1 de 3: Adopción de medidas inmediatas
Paso 1. Aplicar una compresa fría
Coloque una bolsa de hielo o una toalla húmeda sobre la erupción de la axila. También puede poner un puñado de cubitos de hielo en una bolsa de plástico y luego aplicarlo sobre la erupción. Esto reducirá la hinchazón y la inflamación de la piel.
- Esta técnica será especialmente útil para las erupciones por calor y el liquen plano, que es una inflamación de la piel.
- Use una compresa fría en las axilas con la frecuencia que desee. Sin embargo, deje un intervalo de 10 a 15 minutos entre usos. No coloque la bolsa de hielo sobre la piel durante más de 20 minutos.
- Esta técnica se puede utilizar en cualquier tipo de erupción.
Paso 2. Encuentra un lugar más fresco
Un ambiente cálido, húmedo y bochornoso puede desencadenar un sarpullido por calor en las axilas. Sin embargo, incluso las erupciones que no están relacionadas con el calor pueden mejorar en un ambiente más fresco. Encienda el aire acondicionado o el ventilador para enfriar el aire, o diríjase a un centro comercial o un lugar más fresco hasta que la temperatura baje al final de la tarde.
El sarpullido por calor aparecerá como pequeñas protuberancias rojas que se sienten doloridas o en forma de protuberancias claras llenas de líquido
Paso 3. Beba líquidos que puedan hidratar y enfriar el cuerpo
Si la temperatura de su cuerpo aumenta, se puede formar una erupción en sus axilas. El agua y el té helado son excelentes opciones de bebidas para hidratar el cuerpo. Evite las bebidas energéticas, el café u otros diuréticos que puedan causar deshidratación.
Cualquiera que sea la causa, tomar suficientes líquidos puede ayudar a que sane el sarpullido
Paso 4. Use una crema o ungüento contra la picazón
Cualquiera que sea la causa de la erupción, se pueden usar cremas contra la picazón que contienen ingredientes refrescantes de la piel como el aloe vera, la vitamina E y el mentol para reducir la picazón y la irritación. Aunque el método de uso varía, en general solo es necesario aplicar una fina capa de esta crema o pomada en la zona de la erupción.
- Evite el uso de cremas o ungüentos que contengan petróleo o aceite mineral, ya que pueden obstruir los poros de la piel y empeorar la erupción.
- Siempre lea las instrucciones para usar una crema o ungüento antes de usarlo.
Paso 5. No se rasque la erupción
Rascarse la erupción en realidad puede exacerbar la irritación en sus axilas sensibles. Rascarse con demasiada frecuencia puede incluso hacer que las bacterias de la uña penetren en la herida del sarpullido y provoquen una infección.
Si necesita ayuda para evitar que esto suceda, tome un antihistamínico de venta libre como Claritin o Allegra, que pueden reducir la picazón en las axilas
Paso 6. Evite la actividad física intensa
Hacer ejercicio vigorosamente en climas cálidos puede desencadenar (o empeorar) un sarpullido por calor en las axilas. Si bien el ejercicio regular es importante, tener un sarpullido en las axilas puede ser una señal de que su programa de ejercicios es demasiado extenuante.
Relajarse y evitar la actividad física es una buena elección, independientemente de la causa de la erupción de la axila. Sin embargo, si su erupción está relacionada con el calor, debe evitar la actividad física
Paso 7. Consulte el uso de medicamentos o suplementos alternativos con su médico
Si la erupción de la axila aparece después de tomar un nuevo medicamento o suplemento, puede deberse al medicamento o al suplemento. Hable con su médico sobre la posibilidad de tomar sus medicamentos y pregúntele si una erupción es un efecto secundario. Su médico puede proporcionarle una alternativa si es necesario.
No deje de usar ningún medicamento o suplemento sin antes consultar con su médico
Paso 8. Deje de comer alimentos alergénicos
Ciertas alergias alimentarias pueden causar picazón, eccema y erupciones cutáneas. Si nota una erupción en las axilas u otras partes del cuerpo después de comer ciertos alimentos, manténgase alejado de esos alimentos y consulte a un médico para un diagnóstico de alergia.
- Los alimentos que comúnmente causan alergias son la leche, los huevos, la soja, los mariscos, las nueces, los cereales y el pescado.
- Las erupciones causadas por alergias pueden poner en riesgo su seguridad. Si experimenta síntomas distintos a una erupción (como hinchazón de la cara o garganta o dificultad para respirar), consulte a su médico de inmediato.
Paso 9. Trate la exposición potencial a plantas tóxicas
Si desarrolla un sarpullido durante 12 a 72 horas después de entrar en contacto con las hojas, es posible que haya estado expuesto a la ortiga, al roble o al zumaque venenoso. Las erupciones causadas por estas plantas solo se pueden tratar con medicamentos recetados. Llame a su médico para obtener un diagnóstico y una cura.
Paso 10. Consulte a un médico si la erupción de la axila no mejora o se repite con frecuencia
Si la erupción de la axila se repite con frecuencia, puede deberse a una enfermedad como la dermatitis atópica (o eccema). Solo un médico puede determinar si su erupción es realmente causada por la enfermedad y recetarle la pomada medicada adecuada (u otro tratamiento).
También debe consultar a un médico si su erupción no mejora dentro de uno o dos días después de comenzar el tratamiento
Parte 2 de 3: Probar tratamientos caseros
Paso 1. Remoje en una solución de avena coloidal tibia (no caliente)
Haga un puré de 6 tazas de avena sin sabor en un procesador de alimentos. Llene la tina con agua tibia, luego agregue 2-3 tazas de harina de avena molida. Remoje en esta solución durante 10-15 minutos. Asegúrese de que sus axilas estén sumergidas en él. Sécate el cuerpo con palmaditas cuando hayas terminado de bañarte.
La avena coloidal es avena triturada y disuelta en un líquido. Esta solución puede aliviar la piel y ayudar a curar las erupciones en las axilas
Paso 2. Pruebe algunas técnicas de relajación
El yoga o la meditación pueden ayudarlo a relajarse y distraerse del sarpullido. Escuchar música relajante, charlar con amigos o visitar un lugar hermoso también puede ayudar. Cualquier pasatiempo o actividad que le interese puede ayudarlo a distraerlo y hacerlo sentir más cómodo.
Paso 3. Aumente su ingesta de vitamina C
La vitamina C puede tratar y restaurar la piel. Las naranjas, los tomates y el brócoli son buenas fuentes de vitamina C. Busque formas de incluir estos alimentos en su dieta diaria, por ejemplo, bebiendo jugo de naranja o comiendo ensalada de brócoli.
Parte 3 de 3: Prevención de erupciones en el futuro
Paso 1. Use ropa holgada hecha de fibras naturales
La ropa hecha de fibras sintéticas como el poliéster puede irritar las axilas y causar erupciones. Intente usar ropa hecha de algodón u otras fibras naturales. Las blusas demasiado ajustadas en las axilas también pueden causar problemas. Para eso, elija ropa que no se sienta apretada o que no se frote contra sus axilas.
Este paso es muy importante, especialmente si vives en un clima cálido
Paso 2. Use un detergente suave y evite usar suavizante de telas
Evita todo tipo de productos que contengan tintes o fragancias porque pueden irritar la piel y empeorar el sarpullido en las axilas. Además, enjuague su ropa dos veces para asegurarse de que esté limpia de residuos de detergente.
Paso 3. Limpie sus axilas a diario con un jabón suave
Cualquier área húmeda, cálida y rara vez expuesta al aire en el cuerpo es propensa al crecimiento bacteriano. Dado que la axila es uno de ellos, a menudo se encuentran erupciones en esta área. Para inhibir el crecimiento de bacterias en las axilas, use agua tibia y jabón sin fragancia para limpiarlo todos los días. Alternativamente, simplemente pase un paño suave y húmedo sobre el área de la axila, sin usar jabón nuevamente.
Si tiene un sarpullido por calor, use agua fría en lugar de agua tibia para lavarse las axilas. Luego, deja que tus axilas se sequen solas
Paso 4. Use una marca diferente de desodorante
Las erupciones en las axilas a menudo son causadas por desodorantes que contienen ingredientes irritantes. El desodorante puede ser la causa del sarpullido si este problema ocurre poco después de comenzar a usar el producto. Sin embargo, el desodorante que ha estado usando durante mucho tiempo también puede causar erupciones si cambian los ingredientes.
Si la erupción de la axila no mejora después de usar una marca diferente de desodorante, deje de usarlo por completo
Paso 5. Aplique un poco de talco en las axilas
El polvo de talco puede absorber el sudor al tiempo que reduce la fricción que puede causar y exacerbar las erupciones en las axilas. El uso de este polvo todos los días, incluso si no tiene un sarpullido, puede evitar que se desarrollen en el futuro. Simplemente tome una pequeña cantidad de polvo con los dedos y déle golpecitos en las axilas.
- Puede usar maicena en lugar de talco en polvo.
- El uso de polvos puede ensuciar bastante y dejar rayas blancas en la ropa. Por lo tanto, tenga cuidado y no debe usar ropa cara cuando use talco.
- Si ha aplicado recientemente una crema contra la picazón, espere hasta que se absorba por completo en su piel antes de aplicar el polvo.
Paso 6. Use un humectante sin perfume para piel seca y eczema
Los humectantes pueden ayudar a restaurar la humedad de las erupciones causadas por el eccema o la piel seca. Sin embargo, los humectantes que contienen ingredientes perfumados pueden empeorar la erupción. Por lo tanto, asegúrese de elegir una crema hidratante que no contenga fragancia.
