Aunque casi nunca daña el cuerpo físicamente, los problemas sociales y emocionales provocados por la sudoración excesiva pueden ser bastante graves. El tratamiento recomendado está determinado por su problema: ropa mojada, maloliente o amarillenta en las axilas. Puede reducir el problema usando medicamentos de venta libre y cambiando su estilo de vida. Si eso no funciona, hay muchos otros tratamientos que puede consultar con su médico.
Paso
Método 1 de 2: tratamiento en el hogar
Paso 1. Dúchese con regularidad para reducir el olor corporal
Las bacterias en la superficie de la piel pueden hacer que el sudor huela mal. Por lo tanto, tome una ducha todos los días para eliminar el sudor y evitar que esto suceda.
- Intente salpicar agua fría al final de la ducha. Salpicar agua fría reducirá la temperatura de la superficie del cuerpo para que no sude rápidamente.
- Sécate las axilas con palmaditas con una toalla limpia. Frotar la toalla vigorosamente puede irritar la piel y provocar más sudor.
Paso 2. Use un desodorante antitranspirante
Los desodorantes comunes solo pueden disfrazar los olores. Mientras tanto, para evitar que tu ropa se moje con el sudor, necesitas un antitranspirante. Use este producto justo antes de acostarse y levantarse por la mañana, o después de secarse después de la ducha. Su piel suele estar fría y seca durante este tiempo. Por lo tanto, los antitranspirantes pueden alcanzar y cerrar las glándulas sudoríparas fácilmente.
- Si sus axilas están mojadas, séquelas primero con un secador de pelo a temperatura baja.
- La mayoría de los antitranspirantes contienen compuestos de aluminio que pueden dejar una mancha amarillenta en las axilas. Antes de que la mancha se hunda, lave su ropa inmediatamente.
Paso 3. Use ropa holgada hecha de materiales naturales
Una camiseta de algodón ligero, por ejemplo, absorberá la humedad de tu piel. Permitir que la ropa absorba la humedad puede parecer extraño, pero puede enfriar su piel. Por otro lado, las camisetas gruesas o sintéticas harán que tu cuerpo se caliente y sude.
Si después de usar ropa holgada hecha de materiales naturales todavía suda, use también una camiseta ligera
Paso 4. Colóquese una almohadilla absorbente de sudor
Estas almohadillas de algodón se pueden pegar al interior de la camiseta y absorben el sudor para que no se filtre fuera de la ropa. Busque productos vendidos como "protectores para las axilas", "protectores para las axilas" o similares en una farmacia.
Paso 5. Espolvoree talco para bebés en las axilas
El talco para bebés (talco) puede absorber la humedad, evitando que la ropa se moje con el sudor. Aunque generalmente no son tan efectivos como los desodorantes antitranspirantes, no manchan la ropa.
El polvo de talco se asoció con el cáncer. Sin embargo, los estudios arrojan resultados mixtos. Sin embargo, no debe inhalar ni rociar el polvo en el área de la ingle de una mujer
Paso 6. Beba suficiente agua
Siempre que sienta calor o sed, beba un vaso de agua fría. La ingesta de agua reducirá la temperatura interna del cuerpo evitando así la sudoración.
Paso 7. Reducir los factores desencadenantes del sudor
Muchas personas padecen hiperhidrosis o sudoración excesiva genética u hormonal. Cualquiera sea la causa, ciertos alimentos o compuestos pueden empeorar este problema. Por lo tanto, considere realizar los siguientes cambios si está acostumbrado a realizarlos a diario:
- Deje de fumar o de usar otras sustancias que contengan nicotina.
- Reducir la ingesta de alcohol.
- Detenga la ingesta de cafeína.
- Reduzca la ingesta de alimentos picantes. Reduzca la ingesta de ajo y cebolla también porque ambos pueden hacer que su sudor huela aún más.
- Hable con su médico sobre otras opciones de medicamentos si sospecha que están causando sudoración. Los medicamentos para la presión arterial y la diabetes pueden causar este efecto secundario. Sin embargo, no deje de usar el medicamento sin consultar a su médico.
Paso 8. Beba té de salvia
El té de salvia es un tratamiento natural para la sudoración excesiva. Sin embargo, esta eficacia no ha sido probada en investigaciones científicas. Si quieres probarlo, bebe té de salvia todas las tardes para que la temperatura caliente del té no te haga sudar durante el día.
- Consulte a su médico primero antes de usar grandes dosis de suplementos de salvia debido a los efectos secundarios graves. La salvia contenida en los alimentos no es peligrosa, pero puede causar problemas en personas con diabetes, epilepsia, trastornos hemorrágicos o alérgicos a esta planta.
- Hay muchos tipos de salvia. Para el tratamiento de la sudoración excesiva, generalmente se utiliza Salvia officinalis o Salvia lavendulaefolia.
Método 2 de 2: tratamiento médico
Paso 1. Compre un antitranspirante de dosis recetada
Su médico puede recetarle antitranspirantes de venta libre más fuertes. Por lo general, estos productos solo se usan una o dos veces al día en pequeñas cantidades debido a su mayor contenido químico. Después del efecto, solo necesita usarlo nuevamente una vez a la semana o dos.
Este producto puede irritar la piel. Si es necesario, pídale a su médico una loción de hidrocortisona para calmar la piel
Paso 2. Considere el uso de un aparato de iontoforesis
El truco consiste en remojar las partes del cuerpo sudorosas en agua electrificada. Aunque el mecanismo de su efecto aún no está claro, este tratamiento médico se utiliza bastante. Esta opción es generalmente más eficaz para tratar el sudor en los pies o las manos. Sin embargo, también se encuentran disponibles herramientas especiales para las axilas. Pregúntele a su médico por este tratamiento o compre un kit de iontoforesis más simple. Los pacientes generalmente prueban este tratamiento diariamente durante algunas semanas, luego reducen la frecuencia si es efectivo.
- Consulte a su médico primero si tiene implantes de metal en su cuerpo (como un marcapasos o DIU), si está embarazada, alguna vez ha tenido una arritmia cardíaca o si tiene un sarpullido en las axilas.
- Este tratamiento puede hacer que su piel se ponga roja y, aunque es poco común, también puede causar ampollas.
Paso 3. Considere el uso de medicamentos orales fuertes
Existen varios tipos de medicamentos que pueden reducir la sudoración, pero tienen efectos secundarios graves. En algunos casos, un dermatólogo puede recomendar inyecciones de Botox u otros tratamientos antes de considerar tomar este medicamento. Los siguientes son dos de los tratamientos orales más utilizados:
- Los fármacos anticolinérgicos son eficaces en el tratamiento de aproximadamente el 50% de los casos, pero a menudo causan efectos secundarios perturbadores como confusión y estreñimiento.
- Los betabloqueantes pueden reducir la sudoración, especialmente si es provocada por la ansiedad. Todos los medicamentos de esta clase tienen efectos secundarios graves y no deben ser utilizados por personas con asma ni por la mayoría de las personas con enfermedades cardíacas. Todos los medicamentos betabloqueantes pueden causar depresión o mareos, y ciertos medicamentos pueden tener otros efectos secundarios.
Paso 4. Consulte un tratamiento más fuerte con un dermatólogo
Los siguientes tratamientos solo deben ser realizados por un dermatólogo experimentado. En la mayoría de los casos, el costo de este procedimiento tampoco está cubierto por el seguro médico.
- La inyección de Botox en la axila puede paralizar las terminaciones nerviosas que envían señales a las glándulas sudoríparas, generalmente en unos pocos meses. La FDA (Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos) ha autorizado este tratamiento para las axilas si el uso de antitranspirantes no es beneficioso. Si se hace correctamente, el riesgo de esta acción es muy bajo, pero incluye problemas que amenazan la seguridad.
- La FDA aprobó recientemente un tratamiento con microondas para eliminar las glándulas sudoríparas. Por lo tanto, es posible que aún no esté disponible en todo el mundo.
- En casos graves, el dermatólogo puede extirpar parte de las glándulas sudoríparas o los nervios conectados a ellas mediante cirugía. La liposucción es el tipo de cirugía generalmente recomendada para las axilas. El riesgo es bajo, pero existe la posibilidad de que esta acción cause problemas graves.
Consejos
- Puede probar productos desodorantes destinados a mujeres y hombres. Si es eficaz, ¿a quién le importa?
- Traiga pañuelos en paquetes pequeños. Cuando sea necesario, vaya al baño y séquese el sudor con palmaditas.
- Siéntese cerca de un ventilador para refrescarse. El flujo de aire evaporará el agua de la piel y enfriará su cuerpo rápidamente.
- Si acaba de afeitarse o depilarse el vello de las axilas, utilice un desodorante suave para pieles sensibles. No se rasque la piel de la axila porque la fricción puede causar irritación de la piel.
- No pases tiempo al aire libre con una chaqueta gruesa. Solo usa una blusa suelta. Evite el blanco porque hará visibles las manchas de sudor.
Advertencia
- No rocíe perfume cuando sus axilas huelan mal. ¡La combinación de olores empeorará tu olor corporal!
- Si suda mucho y no sabe por qué, consulte a un médico. La mayoría de los casos de sudoración excesiva son inofensivos, pero a veces pueden indicar un problema más grave.
- Algunas personas usan jabón antibacteriano en la ducha para reducir el olor corporal. Considerando que, según la FDA, estos productos pueden ser ineficaces y tener efectos secundarios desconocidos.
