¿Alguna vez ha tenido llagas en la lengua? Generalmente, las úlceras en la lengua tienen la forma de úlceras bucales que son de color blanco, gris o amarillo. Aunque es potencialmente irritante, generalmente el trastorno no es grave y puede curarse por sí solo después de 1 a 2 semanas de tratamiento en el hogar. Algunas de las causas de las llagas en la lengua a tener en cuenta son los factores genéticos, el comportamiento de morderse la lengua, el estrés, ciertos alérgenos alimentarios, la deficiencia o deficiencia de vitaminas y, en casos muy raros, el cáncer oral. Al manejar la causa de la herida y saber el momento adecuado para recibir el tratamiento médico, seguramente el proceso de recuperación de la herida se puede llevar a cabo sin problemas y rápidamente.
Paso
Método 1 de 3: Alivie las heridas y las molestias en el hogar
Paso 1. Utilice un cepillo de dientes suave
Reemplace un cepillo de dientes con cerdas gruesas o medianas con un cepillo de dientes muy suave. Si es necesario, busque un cepillo de dientes etiquetado con esa descripción. Recuerde, las cerdas ásperas o rígidas pueden rayar su lengua e irritarla o lastimarla.
Paso 2. Use una pasta de dientes que no contenga lauril sulfato de sodio (SLS)
SLS es un agente formador de espuma contenido en varias marcas de pasta de dientes y tiene el riesgo de desencadenar la formación de llagas en la lengua, tanto por primera vez como por enésima vez. Por lo tanto, pídale ayuda a su dentista para que le recomiende una pasta de dientes de calidad que no tenga SLS.
Paso 3. Intente usar un enjuague bucal que contenga ingredientes antimicrobianos para acelerar la cicatrización de heridas y prevenir infecciones
Consulta la posibilidad de consumir enjuague bucal antimicrobiano con tu médico y pídele al médico que te lo recete, si está permitido. Generalmente, estos productos contienen clorhexidina, un agente antimicrobiano muy fuerte, que puede ayudar a curar heridas incluso si existe el riesgo de manchar temporalmente la superficie del diente.
- Los niños menores de 2 años no deben usar enjuagues bucales que contengan clorhexidina.
- Los enjuagues bucales deben tomarse según las indicaciones de un médico y la mayoría de los productos no deben tomarse durante más de 7 días seguidos.
Paso 4. Coma alimentos blandos y de sabor ligero mientras espera que la herida sane
Por el momento, evite los alimentos que sean demasiado duros, como los caramelos o los caramelos de textura dura, así como los alimentos que tengan un sabor demasiado fuerte, como los bocadillos agrios o picantes. Todo lo cual puede aumentar la inflamación y ralentizar el proceso de curación de heridas. También evite las bebidas demasiado calientes y propensas a quemarse la boca, y beba bebidas muy frías con una pajita. Además, no hable también mientras mastica para que no le muerda la lengua y se irrite la herida de su superficie.
Paso 5. Reducir el dolor aplicando un gel analgésico tópico
Aplique una cantidad de gel analgésico del tamaño de un guisante en el área lesionada hasta 4 veces al día para aliviar el dolor. No se cepille los dientes con pasta de dientes ni beba bebidas ácidas durante al menos una hora después de que se haya aplicado el gel.
Los geles para adormecer los nervios de la boca se pueden comprar sin receta en las farmacias. Generalmente, los productos vendidos contienen benzocaína o lidocaína
Paso 6. Haga gárgaras con agua salada o bicarbonato de sodio para acelerar la cicatrización de las heridas
Disuelva 1 cucharadita. sal o bicarbonato de sodio en 120 ml de agua tibia. Después de eso, haga gárgaras con la solución dos veces al día para reducir la sensibilidad de la herida y acelerar la cicatrización.
Paso 7. Coloque leche de magnesia en el área de la herida para reducir las molestias
El truco, simplemente sumerja la punta de un bastoncillo de algodón en la solución de leche de magnesia, luego dé golpecitos en el área de la lengua lesionada. Repita el proceso hasta tres veces al día para aliviar el dolor y la incomodidad.
Paso 8. Comprima la lengua con cubitos de hielo para aliviar el dolor que aparece
Aplica un cubito de hielo y deja que el hielo se derrita por sí solo en la zona lesionada para aliviar el dolor que aparece. Sin embargo, debido a que algunas personas son sensibles a las bajas temperaturas y de hecho corren el riesgo de sentir más dolor después de aplicar este método, primero identifique las características de su cuerpo. Si se siente cómodo, aplique este método con la mayor frecuencia posible para maximizar los resultados.
Paso 9. Tome suplementos para evitar que se formen nuevas llagas
Varios tipos de vitaminas pueden ayudar a inhibir la formación de llagas en la boca. Por lo tanto, si las llagas en la lengua siguen apareciendo, intente tomar vitaminas B, vitaminas del complejo B, vitamina C o lisina.
- Asegúrese de consultar siempre con su médico antes de tomar nuevas vitaminas o suplementos dietéticos, especialmente si está tomando otros medicamentos o suplementos.
- Consultar la posibilidad de deficiencia de vitaminas como causa de la formación de llagas en la lengua. De hecho, las llagas en la lengua también pueden ser causadas por la falta de vitamina B-12, zinc, ácido fólico o hierro.
Método 2 de 3: abordar la causa de la herida
Paso 1. Tenga un estilo de vida libre de tabaco
Consulta la posibilidad de dejar de fumar y consumir tabaco en cualquier forma. Estos productos tienen el potencial de irritar la lengua y desencadenar la formación de llagas.
Paso 2. Evite alimentos y bebidas que comúnmente desencadenan la aparición de llagas en la lengua
En particular, los alimentos y bebidas que son demasiado picantes, salados o ácidos pueden desencadenar la formación de llagas. Algunos tipos de alimentos pueden incluso desencadenar la formación de llagas si la persona que los ingiere tiene una sensibilidad excesiva a estos alimentos. Por lo tanto, si le duele la lengua con frecuencia, intente reducir la ingesta de los siguientes alimentos:
- Chocolate
- fresa
- Huevo
- Café
- Nueces
- Queso
Paso 3. Limite el consumo de alcohol
Si es posible, no beba más de 3 bebidas al día y 7 bebidas a la semana. Tenga cuidado, el consumo excesivo de alcohol combinado con el hábito de fumar puede aumentar el riesgo de desarrollar llagas en la lengua causadas por el cáncer oral.
Paso 4. Medita para reducir tu ansiedad
Intente meditar para reducir los niveles de estrés en su cuerpo, especialmente porque la mayoría de los médicos creen que los trastornos de ansiedad pueden desencadenar llagas en la lengua. Para hacer esto, solo necesita sentarse en una posición cómoda en un lugar tranquilo, luego tratar de despejar su mente y concentrarse en su ritmo de respiración durante 5-15 minutos.
Si es posible, limpie su horario de actividades no esenciales durante un período de tiempo para reducir los niveles de estrés y relajar su cuerpo y mente
Paso 5. Pídale ayuda a su dentista para verificar el estado de los instrumentos dentales que está utilizando
Si es necesario, lleve sus aparatos dentales, dentaduras postizas o aparatos dentales removibles al médico para asegurarse de que estén bien colocados. Recuerde, las dentaduras postizas mal colocadas, los empastes imperfectos o incluso los instrumentos de ortodoncia que tienen bordes afilados también pueden provocar llagas en la lengua e irritación en la boca.
El dentista puede hacer los ajustes necesarios y examinar el estado de las llagas en su lengua
Paso 6. Esté atento a los cambios hormonales en su cuerpo
Si en este momento todavía tiene períodos regulares, intente controlar su ciclo menstrual mensual para averiguar si existe una relación entre la aparición de llagas y los cambios hormonales. De hecho, la menstruación o incluso la menopausia también pueden desencadenar la formación de llagas en la lengua, ya sabes, especialmente porque en ese momento el cuerpo está luchando por responder a los cambios hormonales que ocurren.
Si la presencia de llagas hormonales te empieza a molestar, intenta consultar la posibilidad de tomar píldoras anticonceptivas o tomar terapia hormonal sustitutiva para suprimir estos síntomas
Paso 7. Hacer frente a los posibles efectos secundarios de la droga
Consulte cualquier trastorno médico a largo plazo que tenga que pueda afectar su salud bucal. Básicamente, algunos tipos de antibióticos, fármacos betabloqueantes y corticosteroides que se inhalan a través de un inhalador pueden desencadenar la formación de llagas en la lengua.
- Las personas con asma, diabetes y depresión tienen un mayor riesgo de experimentar efectos secundarios negativos porque son provocados por medicamentos que acompañan a estas enfermedades.
- Algunos efectos secundarios negativos se pueden minimizar cambiando el comportamiento o los hábitos, como hacer gárgaras a fondo después de inhalar corticosteroides a través de un inhalador. Además, los médicos también pueden recetar medicamentos para minimizar los efectos secundarios sobre los problemas de salud a largo plazo.
- Para aquellos de ustedes que tienen úlceras o daño en el tejido epitelial, no tome medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) como Tylenol o Advil, especialmente porque estos medicamentos pueden desencadenar la formación de llagas en la lengua. Exprese estas inquietudes si recibe una receta de AINE de su médico.
Método 3 de 3: tratamiento médico
Paso 1. Consulte a un médico si la herida no cicatriza después de 3 semanas
Haga una cita con un médico de inmediato si la llaga en la lengua persiste durante más de 3 semanas porque lo más probable es que la herida se haya infectado o requiera tratamiento adicional. Generalmente, las llagas en la lengua sanarán en 1-2 semanas si solo se tratan en casa.
Paso 2. Consulte a un médico si la herida es dolorosa o enrojecida
Consulte a un médico de cabecera o dentista si la herida comienza a sangrar o le duele mucho. Lo más probable es que la causa sea una infección viral o una enfermedad de la piel que requiera tratamiento médico en lugar de solo remedios naturales.
Las llagas debidas a una infección, que generalmente es causada por el virus del herpes HSV-1, y la gripe de Singapur son algunos ejemplos de infecciones virales que desencadenan llagas en la lengua
Paso 3. Consulte a un médico si le duele la lengua constantemente
Tenga cuidado, las llagas en la lengua que se repiten y tardan mucho en sanar pueden indicar un problema de salud más grave, como irritación de los nervios, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, enfermedad de Behcet, síndrome de Reiter y cáncer oral. El médico puede ayudar a examinar el estado de la herida y recomendar métodos de tratamiento adecuados para tratarla.
