La mayoría de las personas probablemente hayan experimentado una quemadura en la lengua en algún momento de su vida. La gravedad de estas quemaduras varía desde picaduras leves hasta quemaduras graves que provocan ampollas y dolor intenso. Si tiene una quemadura en la lengua, aquí hay algunas cosas que puede hacer para aliviar el dolor y acelerar el proceso de recuperación.
Paso
Parte 1 de 3: Adopción de medidas inmediatas
Paso 1. Elimine todas las causas de quemaduras
Es posible que pronto note que la comida o bebida que acaba de entrar en su boca está demasiado caliente. Debe quitarse inmediatamente cualquier alimento o bebida demasiado caliente de la boca, o continuará quemándole la boca. Sacar la comida de la boca no siempre es posible, pero aun así debe intentar hacerlo en lugar de tragar la comida para evitar quemaduras en la garganta y el esófago.
Paso 2. Beba agua fría inmediatamente
El agua fría tiene dos beneficios. Primero, el agua enfriará el área quemada. En segundo lugar, el agua eliminará la comida o el líquido caliente. Especialmente los alimentos grasos pueden dejar líquidos calientes en la boca que seguirán ardiendo si no se enjuagan inmediatamente.
La leche fría recubre el interior de la boca más a fondo que el agua. Puede sentirse mejor bebiendo un poco de leche fría
Paso 3. Coloque cubitos de hielo en la lengua
Después de enjuagarse la boca con agua fría, chupe los cubitos de hielo durante 5 a 10 minutos. El hielo enfriará la boca y detendrá la quemadura, protegiendo así el resto de la boca. Los cubitos de hielo también adormecerán el área lesionada, lo que ayudará porque una quemadura en la lengua puede ser muy dolorosa.
Paso 4. Enjuague la boca con agua salada
Después de enfriar la boca, debes desinfectar la quemadura. La boca está llena de bacterias y las quemaduras pueden infectarse si no se tratan adecuadamente. La solución de agua salada ayudará a desinfectar la herida, lo que la mantendrá alejada de la infección.
- Mezcle 1/2 cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. Revuelva hasta que la sal se disuelva.
- Use una solución salina para hacer gárgaras. Asegúrate de no tragarlo.
Parte 2 de 3: Cuidado de las heridas durante la recuperación
Paso 1. Continúe haciendo gárgaras con agua salada todos los días
Debe mantener limpia la quemadura durante la recuperación. Es mejor seguir haciendo gárgaras con agua salada una o dos veces al día hasta que sane la quemadura.
Paso 2. Deja el blister
Si su quemadura es grave, las ampollas aparecerán acompañadas de un dolor intenso. Si tiene ampollas en la lengua, no reviente las burbujas ni gotee el líquido. Esta herida probablemente explotará por sí sola, pero no la rompa intencionalmente. Las ampollas pueden proteger las células recién formadas y mantener alejadas las bacterias. Mientras tanto, reventar la ampolla puede dificultar el proceso de curación y provocar una infección.
Paso 3. Beba mucha agua
El agua ayudará a mantener húmeda la zona lesionada, reduciendo así el dolor. El agua potable también ayudará al proceso de recuperación al equilibrar el pH de la boca y evitar que el ácido dañe nuevas células. Además, las ampollas también son más propensas a romperse cuando se secan.
Paso 4. Coma helado, yogur helado, paletas heladas y otros alimentos fríos y blandos
Si bien puede perder algunas de sus papilas gustativas durante la recuperación de la quemadura, este tipo de refrigerios ciertamente harán que su proceso de recuperación sea más cómodo. Este refrigerio no solo es fácil de comer, sino que la temperatura fría también puede adormecer la lengua y aliviar el dolor.
Rociar un poco de azúcar en la lengua puede reducir el dolor
Paso 5. Deje que la comida o bebida se enfríe en la boca el mayor tiempo posible
Al beber agua fría o tomar un bocado de helado, mantenga la bebida o el hielo sobre la quemadura el mayor tiempo posible. Esto ayudará a adormecer la lengua y reducir el dolor.
Paso 6. Beba una solución de leche y miel
Esta solución puede aliviar las quemaduras y mejorar la circulación sanguínea en la boca. La circulación sanguínea mejorada proporcionará nutrientes a la quemadura, lo que ayudará a acelerar y aumentar la eficiencia de su recuperación.
- Alternativamente, simplemente aplique un poco de miel a la superficie de la ampolla. La miel calmará la herida y estimulará la circulación sanguínea. La miel también es eficaz como antibacteriano natural que puede ayudar a prevenir infecciones.
- No le dé miel a niños menores de 1 año, ya que puede causar botulismo infantil, que es una afección grave.
Paso 7. Aplique el anestésico oral a las ampollas y las áreas dolorosas
Si el helado y las bebidas frías no son suficientes para aliviar el dolor, puede usar un anestésico oral. Productos como Orajel y Anbesol están disponibles en farmacias y algunos supermercados. Este medicamento ayudará a adormecer el área dolorida durante la recuperación. Asegúrese de usar el medicamento de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta o según las indicaciones de su farmacéutico.
Paso 8. Use un analgésico si se siente incómodo
Si el dolor de la quemadura es incómodo, puede usar un analgésico como el paracetamol.
Paso 9. Cepille sus dientes con cuidado
El movimiento de cepillado y los productos químicos en la pasta de dientes pueden hacer que las quemaduras sean dolorosas y empeorarlas. Por lo tanto, hay que tener cuidado al cepillarse los dientes para que las ampollas no revienten y dificulten el proceso de curación.
- No cepille la superficie de la lengua. De hecho, puede dañar las células recién formadas y ralentizar el proceso de curación de la herida. Las ampollas también pueden estallar, lo que puede provocar una infección.
- Mantenga la pasta de dientes alejada de las quemaduras. La pasta de dientes puede irritar las quemaduras y causar dolor.
- Use enjuague bucal con moderación, si usa uno. Al igual que la pasta de dientes, el enjuague bucal también irritará las quemaduras. En su lugar, utilice una solución de agua salada para hacer gárgaras hasta que sane la quemadura.
Paso 10. Consulte a un médico si la quemadura no mejora o el dolor es demasiado intenso
Las células de la boca se pueden regenerar rápidamente, por lo que la mayoría de las quemaduras de lengua se curan en 2 o 3 días. Sin embargo, si su quemadura es más grave, el período de recuperación puede ser más prolongado. Si han pasado más de 3-4 días, pero la quemadura no muestra ningún signo de mejora, consulte a un médico para asegurarse de que no tenga una infección. También debe consultar a un médico si el dolor es demasiado intenso, la quemadura parece amplia o profunda, o si la quemadura le dificulta respirar o tragar.
Parte 3 de 3: Evitar irritantes durante la recuperación
Paso 1. Evite las comidas y bebidas calientes durante el período de recuperación
Aún puede disfrutar del café y el té, siempre que se asegure de que estén fríos antes de beberlos. Es posible que deba considerar cambiar a bebidas frías durante unos días. Las nuevas células en la boca serán muy sensibles, si se exponen a alimentos calientes mientras la quemadura no se ha curado por completo, su boca puede volver a doler fácilmente. Además, sentirás mucho dolor.
- Sopla los alimentos y las bebidas para enfriarlos más rápido. Para las bebidas, considere agregar cubitos de hielo para asegurarse de que la temperatura sea segura.
- Revise todos los alimentos antes de llevárselos a la boca. Toque primero con la punta de la lengua para asegurarse de que la temperatura sea segura.
Paso 2. Evite los alimentos crujientes
Los alimentos como las galletas saladas, las patatas fritas y el pan crujiente deben mantenerse fuera de la dieta hasta que sane la quemadura. Estos alimentos también pueden rayar las ampollas, lo que ralentiza el proceso de curación y aumenta el riesgo de infección.
Paso 3. Deja de comer comida picante
Los alimentos picantes pueden causar dolor siempre que las llagas en la boca no hayan sanado. La irritación de las especias también puede ralentizar el proceso de recuperación. Si te gusta la comida picante, debes dejar de consumirla por unos días hasta que sane la quemadura. Además, evite las especias como la pimienta en su dieta.
Paso 4. Deje de consumir alimentos ácidos
Estos alimentos incluyen frutas cítricas como limones, naranjas y piñas. Los alimentos ácidos pueden causar dolor y retrasar el proceso de curación de la herida. Espere al menos 3 días antes de volver a comer estos alimentos.
Advertencia
- Consulte a un médico si la quemadura ocurre en otra parte de la boca, especialmente en la parte posterior de la garganta, o si la quemadura fue causada por productos químicos.
- Esté atento a los signos de infección. Si la quemadura está roja, inflamada, dolorosa o supurante, consulte a un médico de inmediato.
