Cuando uno de los socios tiene una aventura, entonces elegir entre continuar la antigua relación o continuar la aventura será algo difícil de hacer. En la mayoría de los casos, terminar una relación es un proceso complicado que requiere mucha fuerza emocional y cariño. Puede aprender cómo terminar una aventura y comenzar el proceso de desvío con la orientación adecuada, ya sea usted o su pareja infiel.
Paso
Parte 1 de 3: Termina tu aventura
Paso 1. Evalúe ambas relaciones discretamente
Si también está saliendo con otra persona, es posible que se sienta confundido y triste. Parece que la confianza de tu pareja se ha roto, pero por otro lado también hay que tener en cuenta los sentimientos de la otra parte. Cada relación es diferente y debería poder evaluar ambas relaciones por separado antes de planificar una acción.
- Considere si debe decírselo primero a su pareja o amante. Por lo general, es mejor si se lo dices a tu pareja con anticipación. ¿Tu amante ya sabe que estás en una relación comprometida? Si promete divorciarse por el bien de una nueva pareja, o se compromete con ambos, entonces debe tener más cuidado al manejar su infidelidad. Sin embargo, si desea mantener una relación con su pareja habitual, debe cortar todos los lazos con su amante. Tratar de "ser simplemente amigos" será muy peligroso y un obstáculo para la curación de su relación principal.
- En cualquier caso, ¿debería reunir a todas las partes e intentar llegar a un acuerdo? Sin embargo, esta situación tenía que evitarse si alguno de los dos quería hacerlo.
Paso 2. Decide si quieres quedarte con tu antiguo compañero
Si planea terminar su relación con su amante, también debe determinar si desea quedarse con su antigua pareja y cómo manejarán la aventura juntos. Debes recordar que solo alrededor del 10% de las relaciones de infidelidad pueden continuar hasta el matrimonio y, por lo general, este matrimonio no durará mucho.
- Si quieren permanecer juntos, deben decidir cuánto contarle a su pareja sobre su infidelidad. Si te sientes muy culpable y crees que confesar reducirá la culpa, haz la confesión lo antes posible. Si está seguro de que esto no volverá a suceder, considere no compartir su aventura con su pareja.
- ¿Por qué siente la necesidad de una nueva relación? ¿Es esto solo un lapso momentáneo de compromiso o se siente insatisfecho con su relación? ¿Se sentiría más feliz si rompiera su relación de forma permanente? La decisión de continuar la relación o no depende no solo de tu pareja.
Paso 3. Termine su relación infiel de la misma manera que terminaría una relación regular
El hecho de que una aventura extramatrimonial pueda ser diferente de una relación normal, no significa que no le deba honor. Si decides ponerle fin, hazlo de forma respetuosa, honesta y directa.
Si tu amante se entera de que estás en otra relación, se sentirá muy herida por no haber sido "elegida", incluso si no la ves de esta manera. Si desea terminar su relación con su amante, discuta en términos de lo que impide que esta relación funcione, no sobre su relación o matrimonio
Paso 4. No deje la puerta abierta
No busque una manera fácil de salir de una relación dejando la puerta abierta y esperando volver a estar juntos. No intente ni sugiera que "puede volver" si su relación no va bien o verá lo que sucede. Si una relación ha terminado y merece ser terminada, entonces termínela para siempre.
Si terminó una relación solo porque lo atraparon haciendo trampa, piense en la salud de su relación. Si comete la aventura sin sentirse culpable, puede ser mejor que ponga fin a ambas relaciones
Paso 5. Haga un chequeo de enfermedades venéreas
Si tiene relaciones sexuales con dos personas diferentes al mismo tiempo, debe hacerse una prueba de detección de enfermedades venéreas de inmediato. Verifique su seguridad y la de su pareja.
Si no está practicando una vida sexual segura en una aventura, debe decírselo a su pareja. Incluso si no tiene síntomas de una enfermedad venérea, es posible que se la haya transmitido a su pareja. Debe informar a su pareja por su seguridad
Paso 6. Elimine fotos y correspondencia en línea
Incluso si vas a confesar, asegúrate de que tu pareja no encuentre fotos, correos electrónicos o conversaciones desagradables entre tú y tu novio en otras redes sociales. Cosas como esta serán un obstáculo para que mejore su relación.
Parte 2 de 3: Habla con tu pareja
Paso 1. Decide si debes admitir tu infidelidad
Si bien gran parte de la literatura sobre relaciones recomienda admitir toda infidelidad, otros sienten que la decisión depende de las circunstancias de su pareja, su compromiso con su pareja y una variedad de otros factores únicos y la relación en sí.
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Si está luchando por su relación, el reconocimiento ayudará a construir la base de su compromiso, reconstruir la confianza que tenía antes o terminar su relación. Después de todo, saldrá de una relación problemática.
Detener una aventura Paso 7 - Tu confesión será muy dolorosa para tu pareja permanente si tu relación ha ido bien y tienes una aventura por determinadas situaciones. Si ha decidido no volver a hacerlo, termine la aventura, elija el camino seguro y comprométase con su pareja.
- Si está casado, la mayoría de la gente acepta decírselo a su pareja y tratar de mejorar la relación juntos, pero hay muchos factores a considerar en esta decisión.
Paso 2. Haz una simple confesión
No tienes que inventar excusas si planeas hacer una confesión. Simplemente diga: "No hay una manera fácil de hablar de esto, pero quiero que sepa que estoy teniendo una aventura. Todo esto terminó, me siento muy culpable y quiero reconstruir nuestra relación como solía ser si estás dispuesto a aceptarme de nuevo ".
No exageres. No tienes que explicar todo en una confesión de infidelidad. Tu pareja no quiere saber lo que estás haciendo con otras personas, pero debes decirle que se haga una prueba de detección de enfermedades de transmisión sexual
Paso 3. Discuta su relación y no su infidelidad
Lo que importa en una aventura no es lo que has hecho con la otra persona, sino lo que te hizo engañar. Si desea seguir adelante con su relación, lo más importante es discutir su relación real, no la relación secundaria que ha ocurrido. Concentrarse en el futuro.
- En general, tu pareja estará muy enojada y herida, pero también sentirá curiosidad por tu pareja. Tenga una conversación que se centre en su propia relación, no en las relaciones pasadas. Si esto no es posible, termine ambas relaciones.
- No pongas excusas por tus acciones. No tienes que poner excusas falsas y unir razones por las que haces eso. Respete a su pareja diciéndole la verdad para que pueda encontrar la manera de seguir adelante en esta relación.
Paso 4. Preste atención y evite cosas que puedan hacer que su pareja recuerde su aventura
Por ejemplo, evite pasar por un restaurante donde cenó con su compañero infiel. Estas cosas pueden hacer que tu pareja vuelva a sentir el dolor de tu aventura y que se sienta muy triste o enojado. Si su aventura ha ocurrido en casa, considere tomar medidas simbólicas como quitar o cambiar la cama o la mesa del comedor que compartió con su pareja infiel.
Paso 5. Dele tiempo a su pareja para pensar
Es difícil saber cómo debemos reaccionar cuando alguien te dice que te han traicionado. Tienes que darle un poco de espacio a tu pareja, no lo obligues a hablar de ello si no quiere, dale tiempo para pensar.
- Si vive con su pareja, busque otro lugar para quedarse unos días. Dale a tu pareja tiempo para pensar tranquilamente. O a la inversa, si su pareja quiere irse, déjelo ir.
- No fuerces el problema. Si tu pareja no quiere hablar de eso, no puedes forzarlo. A veces necesitamos mucho tiempo para saber lo que realmente sentimos.
Paso 6. Considere la terapia de pareja
En general, las parejas que han experimentado la infidelidad contarán a otros sobre la situación. La terapia de pareja es una excelente manera de obtener una nueva perspectiva sobre la dinámica de la relación, especialmente si está en una relación a largo plazo que está empeorando. Si desea salvar esta relación, busque ayuda.
Paso 7. Evite los ultimátums
El camino hacia la curación tomará un poco de proceso, pero hacer un ultimátum es una forma rápida de hacer que la relación sea manipuladora y poco saludable. El hecho de que hayas tenido una aventura no significa que tengas que aceptar una serie de complicados ultimátums para hacer feliz a tu pareja.
Algunas parejas piensan que darle a una persona traicionada una “tarjeta gratis” por engañarla una vez es una solución rápida. Sin embargo, esto generalmente empeorará las cosas y ahora tendrá que lidiar con dos personas heridas. Este método no podrá reparar la relación
Parte 3 de 3: Cómo lidiar con las trampas de su cónyuge
Paso 1. Compórtate de una manera que te enorgullezca
Si descubres que tu pareja te está engañando, mantén la calma y respira hondo. Plantear el problema, crear nuevos problemas y entrar en pánico no mejorará la situación. Cuando todo ha comenzado a calmarse, todavía tienes que enfrentarte a varios problemas. Trate de darse tiempo, aunque se sienta deprimido y enfermo, para descubrir la verdad.
Evite el escenario de Jerry Springer. No tienes que usar cámaras ocultas o humillaciones públicas para lidiar con la amante de tu pareja. No estás en la televisión. Conserva tu dignidad
Paso 2. Habla con tu pareja con calma
Si sospechas que tu pareja te está engañando y quieres confirmarlo, o si estás seguro y quieres que termine y se mantenga concentrado en tu relación, entonces debes tratar con él de una manera tranquila. Es más probable que tu pareja diga la verdad si estás tranquilo.
Si comienzas a gritar, es probable que tu pareja invente otra mentira para calmarte y desviar la conversación lo más rápido posible. Si quieres saber la verdad, hazlo con calma
Paso 3. Decide si quieres terminar la relación
Es muy difícil reconstruir la confianza en una aventura y, a veces, todo el esfuerzo que dedicas no valdrá la pena. Determina si estás dispuesto a volver a comprometerte con la relación y tratar de sanar cuando la aventura termine.
Si tu pareja no quiere terminar la aventura o duda, debes terminarla
Paso 4. Dese tiempo
Tus instintos iniciales pueden ser una sorpresa. Puede experimentar ira, depresión y todo tipo de emociones al mismo tiempo. Incluso puedes sentirte liberado cuando terminas una relación conflictiva. Sea lo que sea por lo que esté pasando, trate de darse tiempo para procesarlo todo. Pídale a su pareja que se vaya si viven juntos, o tómese un poco de tiempo para repensar la relación. No tomes decisiones apresuradas.
Consejos
- El perdón es una parte importante del olvido del pasado después de una aventura, ya sea para ti o para tu pareja. En ambos casos, debes perdonarte a ti mismo y a tu pareja. No se culpen el uno al otro por arreglar la verdadera causa detrás de la aventura.
- En el caso de relaciones extramatrimoniales, el asesor matrimonial puede restaurar a ambos cónyuges después de que la relación haya terminado. Aquellos que no están casados pueden visitar a un asesor de parejas con el mismo propósito.
