El delantero es un puesto muy importante en el fútbol. Si quieres ser un delantero, debes tener velocidad, buen juego de pies, patadas fuertes y una forma inteligente de pensar. Incluso si los delanteros tienen muy pocas oportunidades en el juego, ¡tienes que convertirlas en goles! Para convertirse en un buen delantero, comience a entrenar para esta posición. A continuación, aprenda a leer el juego para que pueda adaptarse al juego.
Paso
Método 1 de 3: Entrena eficazmente como delantero
Paso 1. Aprenda a patear rápidamente, pero manteniendo la precisión
Cuanto más rápido se haga el disparo, más letal será tu papel. Tienes que practicar tiros de dos toques. El toque inicial creará espacio para balancear las piernas, tanto al evitar a los defensores como al recibir el balón. El segundo toque es un tiro a puerta. Si este tiro de dos toques funciona bien, puedes llevar la pelota al costado del defensor y disparar antes de que reaccione.
Si estás acostumbrado a hacer tiros rápidos, crear espacio y patear rápido, continúa practicando esto mientras corres, dribleas hacia la portería, haces toques y lanzas
Paso 2. Practique disparar la pelota que todavía está volando hacia la portería
Por lo general, esto toma la forma de un cabezazo hacia la portería o una "volea", que es una patada que se ejecuta cuando el balón no ha tocado el suelo. Esto es difícil, pero muy importante. Un buen delantero puede dirigir una pelota aún flotando hacia la portería sin tener que detener la pelota (lo que da tiempo a los defensores para reaccionar). Puedes entrenar con un amigo que se encargue de realizar cruces o tiros de esquina. Sin embargo, debe prestar atención a las siguientes cosas.
- Siga el movimiento hacia la meta. Si cabecea la pelota, debe girar los hombros hacia la portería. Al patear, el indicador son las caderas, que se desvían de acuerdo con un tiro que apunta con precisión a la meta.
- Esta habilidad será inútil si te quedas quieto. Siempre debes moverte, trotar o atrapar la pelota cuando llegue, incluso si es solo en la práctica. Es muy raro que un jugador de fútbol se quede quieto en el juego cuando el balón se acerca al área de penalti.
Paso 3. Concéntrate en controlar la pelota en el aire con todo tu cuerpo
Tienes que ser bueno controlando la pelota en el aire, es decir, moviendo suavemente la pelota que flota en el aire hacia el suelo. Esto hay que practicarlo porque muchos de los balones que van a los atacantes provienen de pases largos y cruces que flotan en el aire. Termine el primer toque con el balón a unos 30 cm por delante del cuerpo para que el siguiente toque se pueda realizar fácilmente, ya sea pasando, pateando o regateando hacia adelante. Algunos tipos de ejercicios que se pueden realizar incluyen:
- Hacer malabares es un método excelente para practicar el tacto en todo el cuerpo, pero solo funciona si lo practicas solo. Vea qué tan alto puede alcanzar la pelota y manténgala bajo control.
- Haz pases largos con amigos. Comience con una distancia de unos 20 metros, luego aumente la distancia de forma gradual y lenta. A medida que mejoren sus habilidades, aumente la velocidad entre controlar y patear la pelota.
- Patea la pelota hacia la pared. Haga esto disparando tiros y cruces sobre una superficie dura y luego reaccionando rápidamente al rebote.
Paso 4. Practique enfrentarse a los defensores uno a uno
Tienes que ser capaz de burlarlo sin la ayuda de tus compañeros de equipo. Una vez que tengas el balón, deberías poder regatear a los defensores y anotar goles con una variedad de "movimientos", como el estilo Maradona, el paso por encima (mover el pie sobre el balón sin tocarlo) o la tijera. (tijeras). El truco del hombro y el paso por encima son buenos ejemplos de movimientos de regate. No todos los delanteros tienen que hacer un fútbol fluido y técnico como Messi. Sin embargo, debes encontrar formas de hacer que tu defensor se acerque, y no solo quedarte quieto esperando que lo pases.
- Invita a un amigo a que te acompañe a practicar uno a uno. Dibuja una línea de pequeños cuadrados y practica turnándote para atacar y defender. Controlar el balón sobre la última línea del oponente significa "gol" (en este ejercicio).
- No siempre se puede vencer a un defensor de cara a la portería. A veces hay que proteger y controlar el balón de espaldas a la portería.
- Puede seguir moviéndose por su cuenta. Prepárate para entrar en la caja y sigue regateando, cortando y moviéndote a toda velocidad, manteniéndote en la caja para practicar el control.
Paso 5. Entrena ambas piernas para convertirte en goleadores letales
Aparte del muy famoso Arjen Robben, hay algunos delanteros peligrosos que solo pueden usar una pierna. La sensación de estar cómodo tanto con la derecha como con la izquierda ampliará tus habilidades, ya que un buen defensor te lo pondrá difícil si siempre usas un lado de la cancha. Cada vez que practique, hágalo con ambos pies y dedique más tiempo a fortalecer sus habilidades de pase y tiro no dominantes. No podrá igualar su pie dominante, pero puedes superar a los defensores moviéndote en direcciones inesperadas y proporcionando pases maduros con tu pie no dominante.
Método 2 de 3: leer el juego de forma ofensiva
Paso 1. Observe el lanzamiento de la pelota en todo momento y siempre persiga el deseo de anotar
El objetivo de un gran delantero es colocar el balón justo en el arco. Incluso si no hay un gol al final, colocar el balón justo en el objetivo crea esquinas, desviaciones y balones salvajes que pueden resultar en goles y presionar a los defensores. Piensa siempre en crear el espacio necesario para disparar a la portería del oponente, tanto tú como un compañero.
Recuerde, todos los compañeros de equipo pueden tener la oportunidad de disparar, no solo usted. De hecho, los delanteros tendrán muchas oportunidades directas, y otros jugadores crearán oportunidades para los delanteros y, a veces, aprovecharán algunas condiciones para marcar goles
Paso 2. Corre y acércate a espacios abiertos para estropear las defensas de tu oponente
Los atacantes más peligrosos son los que están en constante movimiento. Incluso si no siempre consigues el balón, un buen delantero sabrá que tu oponente estará a la defensiva durante 90 minutos. Los oponentes pueden cometer errores y abrir espacio para que marques goles. Cuando tu equipo tenga el balón, corre hacia el espacio abierto.
- Siempre haga un trote ligero o trote con el dedo gordo del pie para pasar a los defensores rivales cuando encuentre un espacio abierto. Harán todo lo posible para sellar el espacio cuando intentes entrar.
- Observa a los atacantes de un equipo. Elegir el momento adecuado para llenar el espacio y cambiar de posición con los atacantes del equipo confundirá a los defensores.
Paso 3. Calcula el momento adecuado para encontrarte con la cruz para que puedas alcanzarla a toda velocidad
Si se queda quieto en el área de penalización esperando que llegue el balón, los defensores rivales lo manejarán fácilmente. En su lugar, estima la cantidad de tiempo que corres para llegar a la pelota entrante y córtala antes de que llegue a un defensor que la recibirá con un cabezazo. No pierdas de vista la pelota y dale la bienvenida con precisión para que puedas realizar cabezazos, voleas y tiros de larga distancia.
- Esta también puede ser una buena estrategia para evitar la trampa del fuera de juego, ya que puede pasar fácilmente de trotar a correr una vez que se pasa la pelota. Esto es definitivamente mejor que correr a toda velocidad desde una posición inicial de pie.
- Las carreras de curling son excelentes para crear espacio y tiempo. En lugar de correr directamente hacia la caja, crea una trayectoria curva cuando la pelota salga del ala, luego corta recto mientras la pelota todavía está volando. Girar le permite acercarse al área de penalización mientras sigue robando oportunidades para cambiar rápidamente de dirección.
Paso 4. Revise la pelota en lugar de alejarse de ella
Pasar es correr hacia un compañero que tiene el balón, abriendo espacio y acortando el pase. Esto es especialmente importante cuando trabajas con otros atacantes porque el espacio que acabas de dejar se abre para un atacante de equipo si el defensor contrario te sigue. Si no puedes conseguir el balón y los defensores están atascados, sigue moviéndote. Cuando consigas la pelota, gira tu cuerpo para encarar la portería. Esto hace que la defensa del oponente esté muy deprimida.
Siempre mire hacia atrás rápidamente cuando esté revisando. Si el defensor contrario es sorprendido con la guardia baja, es posible que tenga más tiempo para trabajar en la pelota de lo que cree
Paso 5. Desafía a los defensores enemigos uno a uno si tienes espacio para correr
El atacante no debe ser egoísta, pero tampoco debe ser pasivo. Debes ser capaz de correr hacia los defensores con el balón, hacer movimientos para burlarlos, correr rápido con un buen toque o engañar a los defensores para que pasen el balón en el último segundo. Un buen delantero puede obligar a un defensor contrario a reaccionar ante él creando así espacio para sus compañeros de equipo. El mejor momento para atacar es cuando el defensor contrario se está moviendo, especialmente cuando se está moviendo hacia atrás. Corre hacia ellos, y esto los obligará a tomar una decisión.
- Las alas son una excelente ubicación para desafiar a los defensores rivales. A menudo tienen poco apoyo y cambiar de posesión puede hacer que sea más fácil para su equipo vencer a los oponentes desde la línea de banda.
- No juegues contra defensores si estás cerca de la línea media, a menos que estés seguro de que puedes vencerlos. La sustitución de la posesión en esta área puede ser muy peligrosa.
- Incluso si terminas perdiendo el balón, ningún defensor quiere estar bajo presión durante todo el partido. Comenzarán a estropear y a cometer errores. Los equipos solo necesitan una diferencia de un gol para perder o ganar el partido. Y, por supuesto, quieres el gol de la victoria.
Paso 6. Siga todos los tiros y centros de los compañeros de equipo para los goles
Esto es especialmente importante para los jugadores jóvenes porque los defensores y porteros sin experiencia cometen fácilmente errores que pueden conducir a goles. Cuando usted o un compañero de equipo lanzan, corran con la pelota mientras se dirige a la meta y estén preparados para patear una pelota que rebote, se desvíe o se resbale de un jugador contrario.
Es muy difícil despejar el balón en tu propia área de defensa cuando un equipo está bajo ataque. Hágalo más difícil para ellos, y podrá marcar goles fácilmente en una temporada
Paso 7. Regrese al área central cuando su equipo esté defendiendo, para que el defensor contrario no avance demasiado
Espere allí para recibir el balón del pase de un amigo o del balón salvaje. Eres inútil para un equipo que está defendiendo o atacando si simplemente te paras en las defensas de tu oponente y esperas. Regrese al centro del campo para evitar que los defensores rivales tomen posesión del balón y pase a un amigo fácilmente sin presión. Lo más importante es estar preparado para verificar o correr para lanzar un contraataque. Si la pelota se le pasa a usted o la despeja de la defensa de su equipo, su trabajo es mantener la posesión hasta que su equipo construya un ataque.
Método 3 de 3: ajustar el juego según la posición del atacante
Paso 1. Ajuste la estrategia y ejecútela de acuerdo con la forma en que ataca su equipo
No todos los atacantes pueden jugar con el mismo estilo. La variable más importante es la cantidad de atacantes en el equipo, ya que esto puede determinar cómo te comportas. Si eres un delantero solitario, debes permanecer en el área de defensa del oponente, para hacer espacio para tu equipo. Si su equipo tiene 3 atacantes, tendrá que dar un paso atrás de vez en cuando para ayudar con la defensa.
- A los delanteros altos, a quienes se les asigna permanecer en el centro del campo y abrir espacio, generalmente se les llama centro delantero. Él es el objetivo principal que sostiene el balón y crea espacio para que los compañeros ataquen.
- Delantero de ala, o exterior En realidad, es un mediocampista que tiene un carácter ofensivo y se coloca en el exterior. Necesitan tener grandes habilidades de regate, con velocidad y un excelente mestizaje.
- Huelguista A menudo se coloca debajo del delantero centro que es el encargado de controlar el balón de espaldas a la portería del oponente. El objetivo es pasar el balón al atacante que se encuentra en una posición peligrosa para que se convierta en un delantero que pueda sostener y patear el balón rápidamente.
Paso 2. Manténgase en una posición que esté al mismo nivel que el defensor contrario
Como delantero centro, debes dejar espacio para el resto de tu equipo, así que ponte en defensa de tu oponente siempre que no esté fuera de juego. Cuando consigas el balón, intenta girar el cuerpo para encarar la portería (aunque esto no es obligatorio). Todo lo que tienes que hacer es sujetar el balón cuando un compañero de equipo corre en busca de apoyo. Tu objetivo es atraer a los defensores rivales, obligándolos a acercarse a ti para que haya suficiente espacio libre en los flancos.
Si su equipo tiene 2 delanteros centrales, intente posicionarse con uno delantero y el otro sentado en el centro del campo. Esto creará espacio para ambos en ambos lados de la cancha y puede ser una combinación peligrosa en el centro de la cancha
Paso 3. Controle y dirija el centro de la cancha de manera rápida y eficiente
Como delantero, tu trabajo es disparar. En un sistema de 2 o 3 delanteros, un atacante debe disparar la pelota a la portería siempre que sea posible. El atacante debe crear suficiente espacio para disparar, lo que castigará la errática y perezosa defensa del oponente. Tienes que hacerlo rápidamente, usando pases de un toque y una combinación de un toque y dos toques. También puede hacer la finta de tijera o disparar desde la distancia. No te quedes quieto cerca de la pelota, sigue moviéndote y busca siempre oportunidades para disparar, corriendo rápido de 10 a 20 metros en la defensa del oponente para tener oportunidades de pasar y hacer tiros rápidos.
Abrir un tiro, incluso si no da como resultado un gol, sigue siendo útil. Cuando las defensas de tu oponente detectan un disparo desde la distancia, te presionarán para que no dispares con demasiada frecuencia. Esto a menudo abrirá espacio detrás de ellos para cruces y avances
Paso 4. Concéntrese en proporcionar cruces de calidad y carreras diagonales peligrosas si es un extremo
Ataca ferozmente las defensas del oponente, apuntando a los defensores y obligándolos a realizar tacleadas que pueden resultar en tiros de esquina o saques de banda en la defensa del oponente. Tu objetivo es acercar el balón a la línea de meta de tu oponente y luego enviarlo al centro del área, lo cual es mejor cuando los defensores corren hacia su propia meta. Además, preste atención al campo en el medio. Si un central parece holgazán o se olvida de ti, corre en diagonal y bruscamente hacia la portería para abrir espacio para centros, pases y tiros.
- Tan pronto como su equipo tome el control de la pelota, corra lo más lejos posible. Esto hace que la defensa del oponente sea amplia y crea un espacio vacío para ti y el resto de tus compañeros de equipo.
- Dependiendo de la formación del equipo, los delanteros de ala pueden usarse más en defensa que en la delantera. Coordina esto con el entrenador y el lateral.
Paso 5. Observe a los atacantes profesionales en acción
Observe lo que hacen cuando no tienen la pelota. Al ver un juego profesional, preste atención a la posición del delantero cuando no está en posesión del balón. Observe lo buenos que son cuando se mueven, lo que mantiene a los defensores rivales observando y ajustando las estrategias. Si observa más parte del juego, observe cómo 2 o 3 delanteros trabajan juntos, manteniéndose en posición o intercambiando posiciones para burlar a los defensores rivales y crear espacio.
- Observe a los atacantes de ambos equipos y busque las diferencias entre ellos cuando se muevan.
- ¿Qué hacen los atacantes en diversas condiciones de juego? Cuando un equipo gana, tienden a apilar a los jugadores en la parte de atrás, mientras que el equipo perdedor empuja a sus atacantes hacia adelante para marcar goles.
Consejos
- Si no practicas, no serás un buen jugador. La única forma de lograr el éxito es entrenar duro.
- Nunca se rinda cuando el portero salga a recibir el balón. Nunca se sabe, podría cometer un error.
- El primer toque es muy importante. Entonces, haz un buen toque.
- No te quedes en el campo. Siempre informe a sus compañeros de equipo dónde se encuentra para que puedan pasarle el balón fácilmente.
