A veces, accidentalmente lastimarás a otras personas. Este mal comportamiento provocará sentimientos de culpa y vergüenza, especialmente si has lastimado a alguien que te importa, como tus padres. La culpa y la vergüenza que sientes, así como el enojo y la decepción de tus padres, pueden dañar realmente tu relación. Obtener el perdón de tus padres mejorará tu relación y reducirá los sentimientos negativos que sientes.
Paso
Método 1 de 3: comunicación eficaz
Paso 1. Escuche más que hable
Los padres podrán perdonar fácilmente si se sienten escuchados y comprendidos por usted. El solo hecho de estar callado y escuchar puede dejar de pelear y reducir la tensión emocional entre ustedes.
- El silencio cuando tus padres te hablen los decepcionará. Debes asentir y mostrar la expresión correcta para que tus padres sepan que están siendo escuchados y no ignorados.
- Haga preguntas para aclarar y comprobar su comprensión. De esta forma, demuestras que las palabras de los padres entran en el cerebro. Por ejemplo, diga "Estás enojado porque saliste por la noche sin pedir permiso, ¿verdad?"
Paso 2. Comunique todo el mensaje
Cuando sea el momento de hablar, utilice la fórmula del cuerpo del mensaje para evitar malentendidos. Comience su declaración con una observación de los hechos, generalmente una descripción del comportamiento. Luego, explique lo que interpretó y cómo se sintió acerca del comportamiento. Después de eso, es una buena idea terminar con lo que desea para ayudar a que la discusión se mantenga enfocada en resolver el problema.
Por ejemplo, diga “Falté a la escuela para salir con amigos. Sabía que estaba mal, pero tenía miedo de ser ridiculizado y humillado si no iba. Por favor, enséñeme cómo resistir y controlar esta situación si vuelve a suceder"
Paso 3. Preste atención a su tono de voz
Lo que sientes por tus padres puede afectar tu comunicación. La misma oración puede tener diferentes significados si se pronuncia en diferentes tonos. La frustración provocará sarcasmo y gritos sin que te des cuenta. Trate de ser objetivo y concéntrese en transmitir el mensaje en lugar de sus emociones.
Si tus padres comentan tu tono de voz, discúlpate y explica tu frustración para aclarar tu comunicación
Método 2 de 3: admitir errores
Paso 1. Admita sus errores
Es posible que aún se sienta bien, así que en lugar de considerar el problema como un todo, concéntrese en los aspectos específicos. Puede que no hagas nada malo, pero no todo lo que haces es del todo correcto. Encuentre sus errores y corríjalos. Tus padres estarán felices de ver tu madurez para admitir tus errores y así te perdonarán más rápidamente.
No discutas ni niegues tu mala conducta, ya que tus padres la considerarán infantil y se tomarán el tiempo para perdonarte
Paso 2. Discúlpate con tus padres y otras personas a las que lastimaste
Mostrar culpa es muy importante para obtener el perdón de los demás. Cuando se disculpe, admita su comportamiento incorrecto, por qué y cómo su comportamiento afectó a los demás. Esto demostrará que comprende sus errores y justificará los sentimientos de sus padres.
- Intente elaborar una disculpa indicando primero las consecuencias de su comportamiento. De esa forma, sabrán que lamentas mucho haber herido sus sentimientos. Por ejemplo, di "Perdón por preocuparte y molestarte al salir a escondidas por la noche. Mis acciones son irresponsables y arbitrarias. Prometo que no volverá a suceder ".
- Disculparse siempre debe hacerse con sinceridad. Una disculpa poco sincera puede sonar sarcástica y empeorar la situación.
- Si tiene problemas para disculparse en persona, intente escribir una carta.
Paso 3. Demuestre que ha cambiado, siempre que sea posible
Trate sinceramente de reparar sus errores. Dependiendo de tus acciones, esto puede ser difícil de hacer, pero confía en que tus esfuerzos al menos serán bien recibidos por tus padres.
Tal vez pueda intentar trabajar o ofrecerse como voluntario para brindar asistencia física para reparar los daños a la propiedad causados por su culpa
Método 3 de 3: Sea más responsable
Paso 1. Identificar formas de responder mejor a situaciones en el futuro
A los padres les puede resultar difícil perdonar porque sienten que usted repetirá el error. Demuestra que has aprendido de tus errores y busca formas de evitar repetir el mal comportamiento para que tus padres puedan perdonarte.
Si no está seguro de elegir la respuesta adecuada, pregúntele a sus padres. Apreciarán sus esfuerzos por cambiar y tendrán la oportunidad de ser escuchados
Paso 2. Participe en actividades que contradigan su fechoría
Demuestre su sentido de responsabilidad obteniendo buenas calificaciones en la escuela o consiguiendo un trabajo. Recuérdeles su grandeza asumiendo un papel de liderazgo en su escuela o comunidad. Participe en actividades de las que puedan estar orgullosos en otros para reducir sus preocupaciones sobre cómo gasta su tiempo. Tus padres te perdonarán más rápidamente si puedes concentrarte en tus nuevos logros en lugar de en los errores del pasado.
Considere ofrecerse como voluntario para ayudar a otros en su comunidad a hacer que sus padres se sientan orgullosos. Puede encontrar muchas oportunidades para ser voluntario en Internet
Paso 3. Habla sobre tus metas futuras con tus padres
Ayúdalos a perdonarte cambiando los errores del pasado y enfocándote en las posibilidades futuras. Establezca metas para 6 meses, 2 años y 5 años a partir de ahora y planifique acciones para lograrlas.
- Su meta de 6 meses debe ser razonable. Establezca metas para mejorar las calificaciones, ahorrar dinero y / o mejorar la salud física y mental.
- Sus metas de 2 y 5 años deben ser complejas pero alcanzables. Un buen ejemplo es graduarse de la universidad.
Consejos
Recuerde, los padres siempre amarán a sus hijos. Sin embargo, también todavía tienen sentimientos
Advertencia
- No discuta sobre sus errores, porque sus disculpas e intentos de cambio parecerán poco sinceros.
- La agresión y la violencia no están permitidas, no importa cuán enojado esté.
