La urticaria o urticaria son erupciones cutáneas que pican y que aparecen en la piel. Estos nódulos suelen ser rojos y varían en tamaño desde aproximadamente 0,6 cm hasta varios cm de diámetro. La mayoría de estos nódulos desaparecerán con tratamientos caseros en aproximadamente 1 día. Sin embargo, si la urticaria se presenta durante más de unos pocos días, debe consultar a un médico.
Paso
Método 1 de 3: eliminar el disparador
Paso 1. Elimine los factores desencadenantes de la urticaria de su dieta
Es posible que deba registrar qué alimentos come antes y después de cambiar su dieta. Estas notas son necesarias para ayudarlo a encontrar la comida problemática. Hay varios alimentos que pueden causar urticaria en algunas personas:
- Alimentos que contienen aminas vasoactivas. Este compuesto hace que el cuerpo libere histamina, que desencadena la urticaria. Los alimentos que contienen este compuesto incluyen mariscos, pescado, tomates, piña, fresas y chocolate.
- Alimentos que contienen salicilatos. Este compuesto es similar a la aspirina y los alimentos que lo contienen incluyen tomates, frambuesas, jugo de naranja, especias y té.
- Otros alérgenos incluyen cacahuetes, nueces, huevos, queso y leche. La cafeína y el alcohol también pueden desencadenar la urticaria en algunas personas.
Paso 2. Considere si es alérgico a algo en el medio ambiente
Si es así, es posible que pueda tratar la urticaria reduciendo el contacto con el material. Algunas personas experimentan urticaria cuando se exponen a los siguientes ingredientes:
- Polen. Si el desencadenante es el polen, es más probable que tenga urticaria cuando hay mucho polen volando. Trate de no salir mucho durante estas horas y cierre todas las ventanas de su casa.
- Ácaros del polvo y caspa de animales. Si es alérgico a los ácaros del polvo, un entorno completamente limpio y sin polvo puede ayudar. Intente aspirar, quitar el polvo y lavar los electrodomésticos con regularidad. Cambie las sábanas para evitar dormir sobre sábanas polvorientas o pelo de animales.
- látex. Algunas personas experimentan urticaria si se exponen al látex. Si usted es un profesional médico y sospecha que su urticaria es de látex, intente usar guantes sin látex para ver si se puede tratar la urticaria.
Paso 3. Evite las picaduras y picaduras de insectos
Algunas personas experimentan urticaria debido a compuestos de insectos que ingresan al cuerpo a través de picaduras o picaduras de insectos. Algunas personas incluso tienen reacciones alérgicas graves y llevan consigo una inyección de epinefrina en caso de que les piquen. Cuando trabaje al aire libre, puede reducir su exposición a las picaduras y mordeduras de insectos al:
- Evite las colmenas y las avispas. Si ve que se acerca una avispa o una abeja, no intente luchar contra ella, aléjese lentamente y espere a que se vaya volando.
- Aplique repelente de insectos en la ropa y la piel expuestas. No permita que estos químicos entren en su nariz, ojos o boca. Hay muchas opciones de productos disponibles, pero los productos que contienen DEET son generalmente efectivos.
Paso 4. Proteja su piel de las duras influencias ambientales
Es posible que deba protegerse de los cambios extremos de temperatura hasta que pueda adaptarse a las nuevas condiciones climáticas o usar un protector solar más fuerte. Algunas personas con piel sensible pueden experimentar urticaria debido a varios factores ambientales, como:
- Caliente
- Frío
- Luz del sol
- Agua
- Presión sobre la piel
Paso 5. Discuta su tratamiento con su médico
Algunos medicamentos pueden causar urticaria en algunas personas. Si sospecha que la urticaria es provocada por un medicamento que está tomando, no deje de usarlo inmediatamente sin consultar primero con su médico. Su médico puede recomendarle otros medicamentos que aún pueden tratar su afección, pero que no desencadenarán la urticaria. Los medicamentos que a veces desencadenan urticaria incluyen:
- Penicilina
- Algunos medicamentos para la presión arterial
- Aspirina
- Naproxeno (Aleve)
- Ibuprofeno (Advil, Motrin IB, etc.)
Paso 6. Considere su estado de salud general
Hable con su médico para determinar si su urticaria es un síntoma de otra afección. Varias determinadas afecciones pueden desencadenar urticaria en los pacientes. Estas condiciones incluyen:
- Infección bacteriana
- Parásitos intestinales
- Infecciones virales, que incluyen hepatitis, citomegalovirus, virus de Epstein-Barr y VIH
- Trastornos de la tiroides
- Trastornos del sistema inmunológico como el lupus.
- Linfoma
- Reacción a la transfusión de sangre.
- Un trastorno genético poco común que afecta la función del sistema inmunológico y las proteínas sanguíneas.
Método 2 de 3: uso de remedios naturales
Paso 1. Alivie la irritación de la piel con una compresa fría
Una compresa fría aliviará la picazón, por lo que no es necesario que se rasque. Puede comprimir con:
- Humedezca un paño con agua fría y aplíquelo sobre la superficie de la piel. Déjelo hasta que ceda la picazón en la piel.
- Pega la bolsa de hielo. Si usa hielo, envuélvalo primero con una toalla para que no se pegue directamente a la piel. La aplicación de hielo directamente sobre la piel lo pone en mayor riesgo de desarrollar congelación. Si no tiene una bolsa de hielo para trabajar, puede usar una bolsa de verduras en su lugar. Aplique el hielo durante unos 10 minutos antes de retirarlo de su piel.
Paso 2. Sumérjase en agua fría que contenga remedios naturales contra la picazón
Este tratamiento para la picazón existe desde tiempos inmemoriales. Llena la bañera con agua fría pero cómoda para ti. Luego, ingrese uno de los siguientes ingredientes según lo recomendado para su uso y déjelo en remojo durante unos minutos hasta que desaparezca la picazón.
- Bicarbonato de sodio
- Avena cruda
- Harina de avena coloidal (Aveno, etc.)
Paso 3. Use ropa suave y holgada para mantener su piel fresca y seca
La urticaria puede ser causada por la irritación de la piel en la ropa ajustada y que evita que el sudor se adhiera a la piel. La ropa holgada ayudará a que su piel respire y evitará que se desarrollen urticaria debido a la irritación y el calor.
- Evite usar telas ásperas, especialmente lana. Si usa ropa de lana, trate de no pegarla directamente sobre la piel. Por ejemplo, usando una camiseta holgada por dentro cuando usas un suéter de lana.
- Del mismo modo, el sudor puede irritar la urticaria, el baño o los baños calientes también.
Paso 4. Reducir el estrés
Algunas personas experimentan urticaria cuando están estresadas. Considere si hay un evento estresante, como perder su trabajo, comenzar un nuevo trabajo, la muerte de un miembro de la familia, mudarse o problemas en su relación. Si este es el caso, aprender a manejar el estrés puede ayudar a tratar su urticaria. Puedes probar:
- Meditar. La meditación es una técnica de relajación que calma tu mente. Tómese unos minutos para cerrar los ojos, relajarse y liberar el estrés. Algunas personas repiten una palabra en su mente mientras meditan.
- Tomar una respiración profunda. En este ejercicio, debe concentrarse en inhalar hasta que sus pulmones estén completamente llenos. Inhalar de esta manera lo relajará y evitará la dificultad para respirar que se produce al jadear por aire. La respiración profunda también te ayudará a calmar tu mente.
- Visualiza sombras calmantes. En esta técnica de relajación, imaginará un lugar relajante. El lugar puede ser real o simplemente tu imaginación. Cuando imagina un lugar, puede caminar alrededor de él e imaginar su sabor, olor y sonido.
- Hacer ejercicio. Hacer ejercicio con regularidad puede relajarlo, mejorar su estado de ánimo y mejorar su salud física. El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Recomienda que las personas realicen al menos 75 minutos de actividad física a la semana. También se recomienda el entrenamiento de fuerza, como levantar pesas dos veces por semana.
Método 3 de 3: Búsqueda de ayuda médica
Paso 1. Llame a la sala de emergencias si tiene problemas para respirar
A veces, las personas tienen dificultad para respirar o sienten que se les cierra la garganta cuando tienen urticaria. Esta condición es peligrosa y debe llamar a una ambulancia de inmediato si la experimenta.
Si esto sucede, es probable que el personal de la ambulancia le inyecte epinefrina. La epinefrina es un tipo de adrenalina y puede desinflar la hinchazón rápidamente
Paso 2. Use un antihistamínico
Este medicamento se puede comprar con o sin receta. Los antihistamínicos son la primera opción en el tratamiento de la urticaria y son eficaces para aliviar la picazón y la hinchazón.
- Los antihistamínicos de uso común incluyen cetirizina, fexofenadina y loratadina. La difenhidramina (Benadryl) es un antihistamínico de venta libre de uso común.
- Los antihistamínicos pueden hacer que se sienta somnoliento, así que hable primero con su médico para ver si es seguro conducir mientras los toma. No beba alcohol mientras esté tomando antihistamínicos. Lea y siga las instrucciones del empaque o las recomendaciones del médico.
- Informe a su médico si está embarazada. Es posible que los antihistamínicos no sean seguros para las mujeres embarazadas.
Paso 3. Pregúntele a su médico acerca de los corticosteroides
Este medicamento generalmente se receta si los antihistamínicos no funcionan para aliviar la urticaria. Los corticosteroides alivian la urticaria al reducir su respuesta inmunitaria. El corticosteroide que se receta con más frecuencia es la prednisolona durante 3 a 5 días.
- Si tiene alguna de estas afecciones, informe a su médico antes de usar corticosteroides para asegurarse de que sean adecuados para usted: presión arterial alta, glaucoma, cataratas o diabetes. Informe a su médico si sospecha que está embarazada o amamantando.
- Los efectos secundarios incluyen aumento de peso, alteraciones del estado de ánimo e insomnio.
Paso 4. Pruebe otros remedios para la urticaria que no desaparece
Si su urticaria no desaparece después del tratamiento médico, su médico puede derivarlo a un dermatólogo. Es posible que tenga la opción de probar otros medicamentos. Dígale a su médico si está embarazada o amamantando antes de usar cualquier medicamento.
- Crema de mentol. Puede aplicar esta crema por vía tópica para aliviar la picazón.
- Antihistamínicos H2. Este medicamento es diferente de los antihistamínicos de venta libre y contraerá los vasos sanguíneos, lo que reducirá la hinchazón y el enrojecimiento. Los efectos secundarios incluyen dolor de cabeza, diarrea y mareos.
- Antagonista del receptor de leucotrienos. Estos medicamentos se pueden recetar en lugar de corticosteroides porque los efectos secundarios tienden a ser menos graves. Los posibles efectos secundarios incluyen dolor de cabeza y náuseas.
- Ciclosporina. Este medicamento inhibirá su sistema inmunológico. Los efectos secundarios incluyen presión arterial alta, dolores de cabeza, problemas renales, colesterol alto, temblores y lo hacen más susceptible a ataques de infección. Por lo general, estos medicamentos solo se pueden usar durante unos meses.
Paso 5. Hable sobre la terapia de luz con su médico
Algunos casos de erupción responden bien a la terapia con luz UVB de espectro estrecho. Este tratamiento requiere que se siente en una habitación pequeña y esté expuesto a la luz durante unos minutos.
- Es posible que los efectos de este tratamiento no se sientan inmediatamente. Tendrá de 2 a 5 sesiones de tratamiento por semana y pueden ser necesarias hasta 20 sesiones de tratamiento antes de que se sientan los efectos.
- Este tratamiento puede provocar quemaduras solares y aumentar el riesgo de cáncer de piel.
Advertencia
- Si está embarazada, amamantando o dando medicamentos a un niño, consulte a su médico antes de usar cualquier medicamento de venta libre, remedios herbales o suplementos.
- Dígale a su médico todos los medicamentos, remedios herbales y suplementos que esté tomando. Esto es muy importante porque estos medicamentos pueden interactuar con otros medicamentos.
- Lea y siga las instrucciones del paquete del medicamento o todas las recomendaciones del médico.
