Usar lentes de contacto puede dar miedo, especialmente si no se siente cómodo tocándose los ojos. Con un poco de conocimiento y práctica, eventualmente podrá usar lentes de contacto. Asegúrese de consultar a un oculista, ¡pero no tenga miedo de experimentar para encontrar el que sea adecuado para usted!
Paso
Parte 1 de 4: Elegir lentes de contacto
Paso 1. Elija las lentillas adecuadas
Un oftalmólogo puede ofrecer varias opciones, según el ojo y las necesidades específicas requeridas. Comprenda lo que quiere de estos lentes de contacto.
- Duración del uso: algunas lentillas solo se pueden usar durante un día y luego se desechan, mientras que otros tipos se pueden usar repetidamente durante todo un año. Entre ellos, hay lentes de contacto que se pueden usar de forma mensual y quincenal.
- Los lentes de contacto más suaves, que se usan por períodos de tiempo más cortos, son más cómodos y saludables para los ojos, pero son más costosos. Los lentes de contacto más duros pueden ser más prácticos porque no es necesario quitarlos con más frecuencia, pero también son más rígidos y más difíciles de ajustar que los tipos más suaves.
- Los lentes de contacto que se usan todos los días deben quitarse todas las noches antes de acostarse. Los lentes de contacto de larga duración se pueden usar mientras duerme. Algunas lentes de contacto a largo plazo están aprobadas por la FDA para uso continuo hasta siete dedos, y algunas marcas de lentes de contacto de hidrogel de silicona están aprobadas para uso continuo durante 30 días.
Paso 2. No tenga miedo de experimentar
La mayoría de los oftalmólogos le darán varias opciones y le darán la oportunidad de probar algunas de las marcas recetadas específicas antes de comprometerse a gastar mucho dinero.
- Prueba con una marca diferente. Algunas marcas de lentes de contacto son más delgadas y más porosas que otras y tienen bordes más suaves que son más cómodos de usar. Sin embargo, este tipo suele tener un precio más caro. Un buen oftalmólogo le recetará que pruebe una marca por semana y se asegurará de que las lentillas sean cómodas de usar.
- Si no está seguro de lo que quiere usar, pídale a su oftalmólogo que le recete un paquete de prueba de uno o dos pares de lentes de contacto. Su oftalmólogo también puede permitirle probarse varios lentes de contacto en su consultorio si ha elegido claramente un tipo de lente de contacto.
Paso 3. Si es menor de 18 años, consulte la política sobre el uso de lentes de contacto para menores
Algunos ópticos se niegan a prescribir lentes de contacto hasta que el paciente alcanza cierta edad, por ejemplo 13 años. Además, algunos recomiendan no usar lentes de contacto todos los días hasta los 18 años.
- Como regla general, los niños menores de 18 años no deben usar lentes de contacto más de 18 horas al día, de cuatro a cinco horas a la semana.
- Si su oftalmólogo o tutor legal determina que no tiene la edad suficiente para usar lentes de contacto, use anteojos. Puedes ver claramente con gafas. Puede intentar usar lentes de contacto antes de cumplir 18 años, pero usar anteojos para corregir su visión también puede ayudarlo a ver.
Paso 4. Considere comprar lentes de contacto de colores para cambiar el color de sus ojos
Puede comprar lentes de colores con o sin receta médica.
- Puede elegir un color de ojos que sea común y diferente de su color de ojos, por ejemplo, azul, marrón, avellana, verde. También puede elegir colores inusuales, como rojo, morado, blanco, teñido anudado, espiral y ojo de gato.
- Si obtiene una receta para estos lentes de contacto, asegúrese de elegir los lentes que desea usar todos los días.
Parte 2 de 4: Almacenamiento y cuidado de sus lentes de contacto
Paso 1. Cuide sus lentes de contacto cuando no los use
Por lo general, este tratamiento consta de dos cosas:
- Guarde siempre sus lentes de contacto en una solución para lentes de contacto, a menos que use lentes de contacto desechables. La solución para lentes de contacto ayuda a limpiar, lavar y erradicar bacterias y gérmenes en sus lentes de contacto.
- Deseche los lentes de contacto en la fecha recomendada. La mayoría de los lentes de contacto se clasifican en una de estas tres categorías: desechar diariamente, semanalmente o mensualmente. Revise sus lentes de contacto para conocer la fecha de desecho recomendada y no los use más tarde.
Paso 2. Asegúrese de que está utilizando la solución correcta
Algunas soluciones están hechas específicamente para almacenar lentes de contacto y algunas soluciones están hechas para limpiar y matar gérmenes o bacterias en las lentes de contacto. Mejor use una combinación de las dos soluciones.
- Las soluciones de almacenamiento suelen estar basadas en soluciones salinas. Estas soluciones son suaves para los ojos, pero no limpian los lentes de contacto con tanta eficacia como los desinfectantes químicos.
- Las soluciones que limpian y matan gérmenes y bacterias no están diseñadas para almacenar lentes de contacto, a menos que estén específicamente etiquetadas como solución de "limpieza y almacenamiento". Si la solución para lentes de contacto le irrita los ojos con frecuencia, considere comprar otra solución.
- Utilice siempre las soluciones desinfectantes, gotas para los ojos y limpiadores enzimáticos recomendados por su oftalmólogo. Los diferentes tipos de lentes de contacto también requieren diferentes soluciones. Algunos productos para el cuidado de los ojos no son seguros para los usuarios de lentes de contacto, especialmente si son gotas para los ojos de base química o sin sal.
Paso 3. Limpie los lentes de contacto con frecuencia
Limpiar las lentillas todos los días, antes y después de su uso.
- Limpie cada lente frotando la lente con su dedo índice en la palma de su mano. La mayoría de las soluciones multifuncionales ya no tienen la etiqueta "no deslizar". Frotando lentamente, puede eliminar la suciedad de la superficie de la lente de contacto.
- Cambie la solución en el estuche de las lentes de contacto para evitar el crecimiento de bacterias. Es mejor reemplazar la solución para lentes de contacto cada vez que cambie los lentes de contacto. Pero también puede reemplazarlo cada pocos días dependiendo del tipo de lente que use.
- Limpie el estuche de las lentes de contacto después de cada uso con una solución estéril o agua caliente. Seque al aire. Cambie el estuche de las lentes de contacto cada tres meses.
Paso 4. Asegúrese de que sus dedos estén limpios antes de manipular lentes de contacto
Lávese las manos con agua tibia y jabón y séquelas con una toalla limpia.
Recuerde, cualquier residuo de jabón, loción o productos químicos puede adherirse a sus lentes de contacto y causar irritación, dolor o visión borrosa
Paso 5. No use lentes de contacto de otras personas, especialmente si ya se han usado
- Si usa algo que otra persona le ha puesto en los ojos, corre el riesgo de propagar la infección y esparcir partículas dañinas de sus ojos a los suyos.
- No todas las recetas son iguales entre sí. Su amigo puede ser miope, mientras que usted es hipermetropía. O, si ambos son miopes, la miopía de su amigo puede ser incluso peor que la suya. Algunas personas necesitan lentes de contacto con formas especiales para afecciones como el astigmatismo.
Paso 6. Visite a su oculista por un período anual para verificar la prescripción de sus lentes de contacto
Puede cambiar la prescripción a medida que sus ojos envejecen y cambian.
- Tus ojos cambian de vez en cuando. Su visión puede deteriorarse y puede tener astigmatismo, que cambia la forma del ojo y desarrolla una red refractiva para todas las distancias.
- Un oftalmólogo puede examinar el ojo para detectar glaucoma. El glaucoma es una enfermedad ocular deteriorante que puede oscurecer su visión y provocar otras afecciones peligrosas. Siempre trate de visitar a su oculista.
Parte 3 de 4: Usar lentes de contacto
Paso 1. Lávese las manos con jabón
Enjuague para eliminar los residuos de jabón. Seque con una toalla (las toallas de papel o el papel higiénico pueden dejar una capa de papel) o, si es posible, use un secador de manos.
- Cualquier residuo de jabón, loción o productos químicos puede adherirse a los lentes de contacto y causar irritación, dolor o visión borrosa.
- Los lentes de contacto se adhieren a superficies mojadas. Puede lavarse las manos, pero deje que las yemas de los dedos se mojen un poco para permitir que los lentes de contacto se adhieran fácilmente.
Paso 2. Retire la lente de contacto de su soporte
A menos que la prescripción sea la misma para ambos lentes, recuerde verificar si el lente es para su ojo derecho o izquierdo.
- Mantenga cerrado el lugar para otras lentillas, para que el polvo y otras partículas no contaminen la solución para lentillas.
- Si coloca una lente de contacto en el ojo equivocado, no puede ver con claridad y puede causar dolor. Si las prescripciones de lentes de contacto difieren significativamente para su ojo derecho e izquierdo, entonces puede saber si ha estado usando los lentes de contacto incorrectos.
Paso 3. Coloque la lente de contacto en la yema del dedo que le resulte más cómoda
(Úselo con cuidado, o puede dañar o usar el lente de contacto al revés). Asegúrese de que el cóncavo esté hacia arriba en la punta de sus dedos, sin que la pared toque su piel.
- Asegúrese de tocar la lente de contacto con la piel de su dedo, no con la uña de la yema del dedo. Será más fácil si gotea un poco de solución en el dedo donde se colocará la lente de contacto.
- Si es una lente de contacto blanda, asegúrese de que no esté al revés. Puede ser fácil, pero a veces es difícil entenderlo. La lente de contacto debe ser perfectamente cóncava, curvándose igualmente en toda la periferia. Si las curvas no son las mismas, es posible que la lente esté al revés.
- Mientras la lente todavía está en su dedo, verifique si hay rasgaduras o suciedad. Si hay polvo o suciedad, límpielo con una solución para lentes de contacto antes de usarlo.
Paso 4. Suavemente retire la piel de los ojos
Use la punta del dedo índice de la mano que no usa lentes de contacto para levantar el párpado. Use el dedo medio de su mano dominante (la mano con la lente de contacto puesta) para tirar de la piel debajo de su ojo hacia abajo. A medida que adquiere más experiencia, puede hacerlo simplemente tirando de la piel debajo de los ojos.
Paso 5. Mantenga la lente de contacto cerca de su ojo con calma y confianza
Trate de no parpadear y no moverse de repente. También trate de mirar hacia arriba y también se recomienda que no enfoque los ojos, para que le sea más fácil usar lentes de contacto.
Paso 6. Coloque suavemente la lente de contacto en su ojo
Asegúrese de que la lente esté centrada, de modo que cubra su iris (la parte coloreada del círculo en su ojo), y deslícela si es necesario.
Paso 7. Quite la piel que tiró anteriormente
Asegúrese de quitar la piel que está tirando hacia abajo, ya que soltar la parte superior puede crear burbujas de aire contra su ojo, lo que puede causarle dolor en el ojo.
Paso 8. Parpadea lentamente para no sacar tus contactos
Observe si siente dolor o malestar. Si cree que algo anda mal con sus lentes de contacto, quítelos, luego límpielos y vuelva a ponérselos.
- Puede cerrar los ojos durante unos segundos para estabilizar sus lentes de contacto. Si puede activar sus glándulas lagrimales, puede facilitar el proceso debido a la lubricación natural que producen sus ojos. Coloque sus palmas debajo de sus ojos en caso de que sus lentes de contacto se caigan.
- Si la lente de contacto se le cae del ojo, no se preocupe, ya que esto suele suceder la primera vez. Limpia los lentes de contacto con una solución y pruébalo hasta que puedas usarlos.
Paso 9. Repita el proceso con las otras lentillas
Cuando termine, arroje la solución para lentes de contacto por el fregadero y cierre el soporte de las lentes de contacto.
Intente usar lentes de contacto durante unas horas. Haz que tus ojos se acostumbren a no volver a secarse cuando uses lentes de contacto. Si empieza a doler, quítese las lentillas y descanse los ojos
Parte 4 de 4: Cómo quitarse las lentes de contacto
Paso 1. Sepa cuándo quitarse los lentes de contacto
- No deje sus lentes de contacto por más tiempo de lo recomendado por su oftalmólogo. Debe quitarse las lentillas blandas todos los días antes de acostarse. Puede usar lentes de contacto a largo plazo para un uso más prolongado: algunos lentes de contacto a largo plazo están aprobados por la FDA para uso continuo de siete dedos, y algunas marcas de lentes de contacto de hidrogel de silicona están aprobadas para uso continuo durante 30 días.
- Considere quitarse los lentes de contacto antes de nadar o tomar un baño caliente. El cloro puede dañar las lentes y acortar su vida.
- Si recién está comenzando con lentes de contacto, es posible que sus ojos no se acostumbren a ellos. Sus ojos se secarán más rápido y sus ojos pueden sentirse incómodos. Quítese los lentes de contacto inmediatamente después del trabajo o la escuela durante los primeros días, lo antes posible si no necesita una visión perfecta, para darle un descanso a sus ojos.
- Quítese los lentes de contacto antes de quitarse el maquillaje o pintar por la noche para evitar que el maquillaje o la pintura se peguen en los lentes de contacto.
Paso 2. Asegúrese de tener las manos limpias antes de quitarse los lentes de contacto
- Lávese las manos con agua tibia y jabón, luego séquelas con una toalla limpia. Nuevamente, los lentes de contacto se adhieren a las manos mojadas. Humedezca ligeramente sus dedos para facilitar la extracción de los lentes de contacto.
- Mantener los dedos limpios reducirá drásticamente el riesgo de infección. Si no se limpia las manos, las partículas de las cosas que sostuvo antes pueden entrar en sus ojos.
- Es importante evitar tocar los lentes de contacto después de tocar tierra, sus propias heces, mascotas u otras personas. La exposición a partículas de suciedad dará como resultado infecciones oculares de conjuntivitis y puede interferir con la salud de sus ojos.
Paso 3. Llene la mitad del porta lentes de contacto con la solución antes de quitarse los lentes de contacto
- Considere usar una solución salina para guardar sus lentes y una solución desinfectante para limpiar los lentes de contacto. Las soluciones desinfectantes pueden irritarle los ojos.
- Asegúrese de que no caigan en la solución partículas pequeñas como polvo, cabello, tierra y otros contaminantes. El punto es mantener limpia la solución.
Paso 4. Retire la primera lente
- Usa el dedo medio de tu mano dominante para tirar de la piel debajo de tu ojo hacia abajo. Al mismo tiempo, use el dedo índice o medio de su mano no dominante para dibujar el párpado superior de su ojo.
- Mire hacia arriba y deslice lentamente la lente hacia abajo, lejos de la pupila, luego suéltela. Use un toque suave y trate de no rasgar las lentillas.
- Eventualmente, con la práctica, puede quitarse los lentes de contacto sin deslizarlos hacia abajo. No intente esto antes de estar seguro, ya que hacerlo de manera brusca puede romper los lentes de contacto.
Paso 5. Limpia tus lentes de contacto
Coloque la lente de contacto en la palma de su mano. Deje caer una gota de solución para lentes de contacto y frótela con el dedo en forma de espiral, desde el centro hasta el borde exterior.
- Dé la vuelta a la lente de contacto y haga lo mismo en el otro lado.
- Enjuague la lente nuevamente con la solución y colóquela en su lugar (derecha o izquierda). Asegúrese de guardar sus lentes en un lugar separado, especialmente si su miopía es diferente entre sí. Almacenarlos por separado también reduce el riesgo de propagar la infección entre los ojos.
Paso 6. Repita los pasos anteriores para quitar y limpiar sus otros lentes
- Nuevamente, asegúrese de colocar los contactos en el lugar correcto. Manténgalo durante unas horas y descanse la vista.
- Si tiene problemas para quitarse las lentillas, ¡siga practicando! Este proceso será más fácil si practicas con frecuencia.
Consejos
- Es importante aumentar las horas de uso de los lentes de contacto cada vez que los use. Úselo dentro de una hora durante unos días, luego dos horas, luego auméntelo periódicamente.
- Si el lente de contacto cae sobre un objeto, sumérjalo en una solución salina (guárdelo durante un tiempo antes de intentar volver a ponérselo). Si la lente está seca, use la misma.
- El uso de lentillas es una influencia habitual. Al principio, puede sentir los bordes, pero con el tiempo se acostumbrará.
Advertencia
- Lávese las manos. Lávese siempre las manos.
- Si en algún momento de uso, sus ojos están irritados, quítese los lentes de contacto. Consulte a un óptico si está preocupado.
- Descanse los ojos si están inflamados o adoloridos.
- Asegúrese de que no haya residuos de jabón en sus manos.
- Asegúrese de que no haya rasgaduras ni daños en sus lentes de contacto.
