5 formas de calmar las emociones y las rabietas en niños autistas

2025 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 12:16

La mayoría de los niños autistas no son agresivos, pero muchos muestran arrebatos emocionales y rabietas cuando se enfrentan a situaciones difíciles o no comprenden lo que quieren. Los niños autistas no responden de esta manera intencionalmente para molestar a los demás, sino porque no comprenden otras formas de responder. Con una estrategia simple, puede ayudar a calmar los arrebatos emocionales y las rabietas de su hijo, e incluso mejorar sus habilidades de autocontrol.

Paso

Método 1 de 3: Hacer frente a los síntomas de una explosión emocional

Paso 1. Considere las causas del estallido emocional de su hijo

Los arrebatos emocionales ocurren cuando una persona autista no puede hacer frente al estrés intenso que ha soportado y, finalmente, estalla en una expresión emocional que parece una rabieta. La mayoría de los estallidos emocionales de los niños son causados por algo que los frustra. Los niños autistas no explotan porque quieran molestarte, sino porque algo es estresante. Intentan decir que no son lo suficientemente fuertes para lidiar con situaciones, estímulos o cambios en la rutina que ocurren. Liberan arrebatos emocionales de frustración o como último recurso si fallan otras formas de comunicación.

Los arrebatos emocionales adoptan muchas formas. Los arrebatos emocionales pueden tomar la forma de gritos, llanto, taponamiento de oídos, comportamiento autolesivo o, a veces, comportamiento agresivo

Paso 2. Encuentre formas de hacer que su hogar sea cómodo para su hijo autista

Dado que los estallidos emocionales son causados por un estrés intenso, la creación de un ambiente confortable puede minimizar las causas del estrés en el niño.

• Siga una rutina que pueda brindarle una sensación de seguridad y equilibrio a su hijo. Crear un horario usando imágenes puede ayudarla a visualizar la rutina.
• Si hay un cambio en la rutina, la mejor manera de preparar a su hijo para este cambio es explicándolo con imágenes o folclore. Explique por qué ocurrirá el cambio. Esto ayudará a su hijo a comprender qué esperar para que esté tranquilo cuando ocurran los cambios.
• Deje que su hijo deje la situación estresante.

Paso 3. Enséñele a su hijo técnicas para controlar el estrés

Algunos niños autistas no entienden cómo lidiar con su confusión emocional, por lo que necesitan ayuda adicional. Elogie a su hijo cada vez que logre aplicar técnicas de control del estrés.

• Desarrolle estrategias para lidiar con cada fuente de estrés (ruido, habitaciones llenas de gente, etc.).
• Enséñele a su hijo técnicas para calmarse: respiración profunda, contar, descansar, etc.
• Haga los arreglos necesarios para que su hijo le avise si algo lo molesta.

Paso 4. Observe cuando el niño está estresado y acepte el sentimiento como real

Tratar las necesidades de su hijo como algo natural e importante le ayudará a aprender a no tener miedo de expresar sus sentimientos.

• "Veo tu cara con el ceño fruncido. ¿Hay algo que te moleste? Puedo pedirle a hermano y hermana que jueguen afuera ".
• “Pareces enojado hoy. ¿Quieres decirme qué te hizo enojar?

Paso 5. Modele un comportamiento positivo para su hijo

Su hijo observa cuando está estresado y aprende a imitar su comportamiento al lidiar con ese estrés. Mantener los buenos modales, estar tranquilo al expresar sus sentimientos y tomarse el tiempo para calmarse cuando lo necesite ayudará a su hijo a aprender a hacer lo mismo.

• Considere explicar sus opciones. “Me siento enojado en este momento, así que me tomaré un tiempo para calmarme y respirar profundamente. Después de eso, volveré otra vez ".
• Después de haber implementado un determinado comportamiento varias veces, su hijo intentará hacer lo mismo.

Paso 6. Cree un área tranquila para su hijo

Es importante comprender que su hijo tiene dificultades para procesar y controlar mucha estimulación visual, auditiva, olfativa y táctil. Demasiada estimulación puede hacer que su hijo se sienta estresado, abrumado y todo esto propenso a tener arrebatos emocionales. En esta situación, un área tranquila puede ayudar a su hijo a calmarse también.

• Enséñele a los niños a señalar si quieren entrar a un área tranquila. Pueden señalar el área, mostrar una imagen en una tarjeta que represente el área, usar el lenguaje corporal, escribir en la pantalla o decirlo verbalmente.
• Lea este artículo (en inglés) para obtener consejos adicionales.

Paso 7. Registre cualquier arrebato emocional que haya ocurrido

Observar los arrebatos emocionales de su hijo cada vez que ocurren también puede ayudarlo a comprender las razones del comportamiento. Intente responder las siguientes preguntas en sus notas cuando su hijo tenga un arrebato emocional:

• ¿Qué enoja a su hijo? (Tenga en cuenta que el niño puede haber soportado el estrés durante horas).
• ¿Qué signos de estrés muestra el niño?
• Si nota que el nivel de estrés aumenta en él, ¿qué puede hacer? ¿Ese método es efectivo?
• ¿Cómo puede prevenir estallidos emocionales similares en el futuro?

Paso 8. Hable con su hijo sobre las nalgadas y el mal comportamiento

Recuerde que ser autista no es una excusa para pegarle o ser grosero. Si el niño está siendo grosero con los demás, háblele cuando esté tranquilo. Explíquele que ciertas acciones son inaceptables y enséñele qué hacer.

“No es bueno para ti golpear a tu hermana. Entiendo que estés enojado, pero golpear significa lastimar a otras personas, y no deberíamos lastimar a otras personas incluso cuando estamos enojados. Si está enojado, puede respirar profundamente, tomar un descanso o contarme sobre el problema"

Paso 9. Llame a uno de los otros consejeros del niño para que lo ayude durante el arrebato emocional del niño

Muchos niños autistas quedan traumatizados o incluso asesinados mientras son manejados por la policía. Entonces, como prioridad, si no puede superar el arrebato emocional de su hijo, pídale a otro consejero que lo ayude en lugar de llamar a la policía de inmediato.

Llame a la policía solo en casos de peligro físico extremo. La policía responderá con dureza a su hijo, y esto puede provocar síntomas de estrés postraumático que provoquen peores estallidos emocionales

Método 2 de 3: Hacer frente a los síntomas de la rabieta

Paso 1. Considere que sus acciones pueden tener un impacto en las rabietas de su hijo

Su hijo tiene una rabieta cuando quiere algo y no lo consigue. Con las rabietas, su hijo espera conseguir lo que quiere. Si le da lo que quiere (p. Ej., Helado o retrasar el baño / dormir), el niño entenderá que las rabietas son una buena forma de conseguir lo que quiere.

Paso 2. Reconozca el comportamiento de rabieta desde el principio

Es más fácil empezar a reconocer las rabietas cuando la persona con autismo es un niño. Por ejemplo, un niño de seis años que golpea el suelo es más manejable que un niño de 16 que hace lo mismo. Además, es menos probable que el niño se lastime a sí mismo oa otros a una edad más temprana.

Paso 3. Ignore las rabietas que se muestran

La mejor manera de lidiar con los gritos, las palabrotas y las quejas es ignorarlos. Esto le enseñará al niño que el comportamiento no es efectivo para llamar la atención. Es incluso más útil comunicar tus pensamientos o sentimientos, luego puedes decir algo como "No entiendo qué te pasa con el ceño fruncido de esa manera. Pero si puedes calmarte un poco y explicar lo que te molesta, estaré más que feliz de escucharte ".

Paso 4. Actúe si su hijo comienza a ser grosero o hace algo peligroso

Actúe siempre si el niño comienza a tirar cosas, a tomar la propiedad de otra persona oa golpear. Pídale al niño que deje de hacer esto y luego explíquele por qué el comportamiento no es bueno.

Paso 5. Anime a su hijo a comportarse mejor

Hágale saber a su hijo que puede elegir comportarse bien para obtener la respuesta que desea. Explicarle esto a su hijo le ayudará a entender la mejor manera de conseguir lo que quiere (o al menos ser escuchado o aceptar alguna otra forma de compromiso).

Por ejemplo, podría decirle a su hijo: “Si quieres que te ayude, puedes respirar profundamente y decirme qué pasa. Estoy aquí si me necesitas."

Método 3 de 3: Uso de la técnica ABC

Paso 1. Sea el que "llegue a la cima" del problema

Lleve un registro (preferiblemente en un diario especial) siempre que se produzca un arrebato emocional, por ejemplo, antes de viajar, antes de ducharse, antes de acostarse, etc. Escriba A-B-C (antecedentes, comportamientos, consecuencias) del problema. Esto le ayudará a identificar el comportamiento del niño y a encontrar acciones que pueda tomar para prevenir y abordar el problema cuando ocurra.

• Antepasados (factores predecesores): ¿Cuáles son los factores que conducen a estallidos emocionales (hora, fecha, lugar y evento)? ¿Cómo influyen estos factores en la aparición del problema? ¿Hiciste algo que lastimó o molestó al niño?
• Comportamientos (comportamiento): ¿Qué comportamientos específicos exhibe el niño?
• Consecuencias (consecuencia): ¿Cuáles son las consecuencias por el comportamiento que exhibe el niño? ¿Qué hizo para lidiar con este comportamiento? ¿Qué le pasó al niño?

Paso 2.

Utilice las notas especiales A-B-C para identificar los factores desencadenantes de su hijo.

Luego, use los resultados de esta identificación para enseñarle a su hijo el principio "si - entonces". Por ejemplo, "si un niño está enojado porque otra persona rompió su juguete, este es un buen momento para pedir ayuda".

Discuta el contenido de sus notas ABC con el terapeuta. Una vez que haya reunido la información ABC sobre el niño, analice esta información con un terapeuta para obtener una imagen precisa del comportamiento de su niño en cada situación.

Ayudar a los niños a comunicarse

1. Ayude a su hijo a expresar sus necesidades básicas. Si su hijo puede comunicar lo que le molesta, esto reducirá las posibilidades de estrés o mal comportamiento. Su hijo necesita saber cómo comunicar lo siguiente:

   

   • "Estoy hambriento."
   • "Estoy cansado."
   • "Necesito descansar."
   • "Eso duele."

2. Enséñele a su hijo a identificar y comprender sus emociones. Muchos niños autistas tienen dificultades para comprender sus sentimientos, y es útil que se les enseñe a señalar imágenes o estudiar los síntomas físicos que acompañan a sus sentimientos. Explique que decirle a la gente cómo se sienten (como “una calle comercial concurrida me asusta”) permitirá que las personas ayuden a encontrar una solución (por ejemplo, “puedes esperar afuera con tu hermana hasta que termine de comprar”).

   

   Explique que si el niño lo dice, lo escuchará. Este método eliminará la rabieta

3. Mantén la calma y la coherencia. Los niños que son propensos a los arrebatos emocionales necesitan padres que estén tranquilos, estables y consistentes en lidiar con todo. No puede enfatizar la importancia del autocontrol en su hijo hasta que primero sea capaz de controlarse a sí mismo.

   

4. Suponga que su hijo realmente quiere portarse bien. Esto se llama el "principio de suposición positiva" y puede mejorar la capacidad de las personas autistas para socializar. Las personas con autismo estarán más dispuestas a abrirse si se les aprecia.

   

5. Encuentra medios de comunicación alternativos. Si un niño autista no está listo para hablar, existen otras formas de lograr que se comunique con usted. Pruebe el lenguaje corporal, la mecanografía, el intercambio de imágenes o cualquier otra técnica que sugiera el terapeuta.

   

   Probar otras estrategias

   1. Reconozca que sus acciones tienen un impacto en el arrebato emocional del niño. Por ejemplo, si constantemente hace algo que enoja a su hijo (como obligarlo a exponerse a una estimulación sensorial excesiva o empujarlo a hacer algo que no quiere), hará una rabieta. Es más probable que ocurran arrebatos emocionales en los niños si creen que es la única manera de lograr que sus padres acepten sus sentimientos y deseos.

      

   2. Trate a su hijo con respeto. Obligarse a sí mismo, ignorar el hecho de que se siente incómodo por algo o restringir físicamente su cuerpo son acciones destructivas. Respete la autonomía personal de su hijo.

      

      • Por supuesto, no siempre se puede dar por sentada la palabra "no". Si no quiere hacer lo que quiere su hijo, dígale por qué. Por ejemplo, “Es importante que use el cinturón de seguridad en el automóvil para estar seguro. En caso de accidente, el cinturón de seguridad protegerá su cuerpo”.
      • Si algo le molesta, averigüe por qué y trate de encontrar una salida. Por ejemplo, “¿El asiento es incómodo? ¿Necesitas una almohada pequeña?"

   3. Considere los métodos de tratamiento. Los medicamentos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), los antipsicóticos y los equilibradores del estado de ánimo pueden ayudar a tratar eficazmente los problemas emocionales en los niños que están irritables. Sin embargo, como cualquier otro tratamiento, cada uno tiene sus efectos secundarios, por lo que realmente debe pensar detenidamente si el tratamiento es realmente la mejor opción.

      

      Existe una gran cantidad de datos de investigación que muestran que el tratamiento con "risperidona" es bastante eficaz para el tratamiento a corto plazo de la conducta agresiva y las autolesiones en niños autistas. Hable con su médico o terapeuta sobre los beneficios y riesgos de este medicamento

   4. Busque la ayuda de un terapeuta. Un terapeuta puede ayudar a su hijo a mejorar las habilidades de comunicación. Asegúrese de encontrar un terapeuta que se adapte a su hijo autista. Su médico habitual o la comunidad de apoyo para personas con trastornos del espectro autista podrán ayudarlo a sugerir un buen terapeuta.

      

   5. Organice los pasos que sean más fáciles para su hijo. Por ejemplo, si a su hijo no le gusta vestirse, divida este proceso "complicado" en pasos sencillos, uno a la vez. Esto le ayudará a comprender dónde está luchando su hijo con ciertas actividades. De esta manera, incluso sin hablar de ello, su hijo le “comunicará” sobre el punto de su objeción o dificultad.

      

   6. Utilice historias específicas diseñadas para ayudar a los niños autistas a aprender a comportarse mejor en situaciones sociales (historias sociales), libros ilustrados y actividades de juego para enseñarles el buen comportamiento. Las bibliotecas en varios lugares están llenas de libros para niños que enseñan una variedad de habilidades, y también puede enseñar estas habilidades a través de actividades de juego.

      

      Por ejemplo, si una de tus muñecas está enojada, puedes moverla a un lugar (“área tranquila”) y pedirle que respire profundamente. Su hijo aprenderá que esto es lo que las personas deben hacer cuando se sienten enojadas

   7. Considere un sistema de recompensa adecuado. Trabaje con un experto para implementar el sistema de recompensas adecuado para que su hijo reciba recompensas por estar tranquilo. Las recompensas también pueden tomar la forma de un cumplido ("¡Lo hiciste muy bien cuando estabas en una zona comercial concurrida!" O "Fue genial cuando respiraste profundamente cuando te sentiste enojado"), una pegatina de estrella dorada en el calendario, u otra forma de apreciación física. Ayude a su hijo a sentirse orgulloso de su éxito en el buen comportamiento.

      

   8. Dele a su hijo todo su amor y atención. Si su hijo tiene un vínculo fuerte con usted, aprenderá a acudir a usted cuando necesite ayuda y lo escuchará.

      

   Consejos

   • Mantén la calma. A medida que se acaba la paciencia, es importante mantener la calma y el control para que su hijo también permanezca tranquilo.
   • Tenga en cuenta que incluso a las personas autistas no les gustan los arrebatos emocionales. Después de un arrebato emocional, su hijo puede sentirse avergonzado y arrepentido por no poder controlarse.
   • Haga que su hijo participe en la búsqueda de estrategias para afrontar la situación. Esto puede ayudar al niño a participar y tener control sobre su comportamiento.
   • A veces, los arrebatos emocionales son causados por una sobreestimulación sensorial, que es cuando una persona con autismo experimenta una "dosis" de sobreestimulación. La mejor manera de lidiar con esto es la terapia de integración sensorial, que reduce el nivel de sensibilidad sensorial y permite a las personas autistas lidiar mejor con la estimulación sensorial.

   Advertencia

   Hable con un médico o terapeuta antes de realizar cambios importantes en el estilo de vida de su hijo

   1. O'Leary, KD y Wilson, GT, (1975), Terapia de comportamiento: aplicación y resultado, ISBN 978-0130738752
   2. Barlow, DH y Durand, VM, (2009), Psicología anormal: un enfoque integrador, ISBN 978-1285755618
   3. Niño autista de 10 años traumatizado por la policía
   4. https://www.theguardian.com/uk/2013/feb/17/police-restraint-autistic-boy (advertencia de contenido: breve capacidad)
   5. https://filmingcops.com/cop-knees-child-in-head-and-tases-him-for-playing-in-a-tree-witness/
   6. https://thefreethoughtproject.com/police-encounter-leaves-legally-blind-autistic-teen-beaten-unconsciente-he-refused-comply/
   7. Antai-Otong, D, (2003), Enfermería psiquiátrica: conceptos biológicos y conductuales, ISBN 978-1418038724
   8. O'Leary, KD y Wilson, GT, (1975), Terapia de comportamiento: aplicación y resultado, ISBN 978-0130738752
   9. https://pbi.sagepub.com/content/3/4/194.abstract
   10. O'Leary, KD y Wilson, GT, (1975), Terapia de comportamiento: aplicación y resultado, ISBN 978-0130738752
   11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18929056
   12. Somos como su hijo: una lista de verificación de las fuentes de agresión
   13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12463518
   14. https://www.everydayhealth.com/autism/managing-aggression-in-kids.aspx
   15. Buchannan, S. M. Y Weiss, M. J. (2006). Análisis de comportamiento aplicado y autismo: una introducción. Autismo: Nueva Jersey
   16. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa013171#t=articleTop

   17. https://emmashopebook.com/2014/10/01/raging-screams-and-shame/