Cómo bailar bachata: 14 pasos (con imágenes)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 11:06

Un baile simple pero sensual originario de República Dominicana, los colores de las raíces de la Bachata se reflejan en sus movimientos románticos y la música que la acompaña. Hoy, este baile de movimientos suaves y apasionados está gozando de popularidad en toda América Latina y en el mundo occidental. La bachata es relativamente fácil para los recién llegados, pero también les da a los bailarines mucha libertad para mostrar sus habilidades.

Paso

Parte 1 de 3: aprende bachata por ti mismo

Paso 1. Sienta el ritmo

La bachata es un baile de 8 tap (como la salsa). La música bachata tiene cuatro tiempos por tiempo. En su forma más básica, el bailarín de bachata da un paso hacia la izquierda en tiempos por tiempo, luego da un paso hacia la derecha. Escuche música y trate de encontrar el ritmo del ritmo. La música de bachata eléctrica moderna generalmente tiene algún tipo de percusión sintetizada que golpea cada tiempo, lo que hace que los ritmos sean fáciles de encontrar. La bachata tradicional tiene una percusión un poco más compleja, pero por lo general todavía tiene ritmos que son fáciles de "sentir".

El siguiente es un ejemplo de cómo contar tus pasos mientras bailas bachata básica: (pasos a la izquierda) 1, 2, 3, (4), (pasos a la derecha) 5, 6, 7, (8), (pasos a la izquierda) 1, 2, 3, (4), etc. Los tiempos 4º y 8º se marcan entre paréntesis porque estos tiempos suelen contarse en silencio.
En la bachata "pop" moderna, es posible que desee ver el trabajo de artistas latinos modernos como Prince Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar y Maite Perroni. Estos artistas fueron influenciados por la bachata y muchas canciones grabadas en el estilo moderno de la bachata. Intente comenzar con "Creiste" de Anthony Santos.
Los artistas de bachata tradicionales más antiguos son quizás más obvios hoy en día, dada la popularidad de sus contrapartes "pop". Eche un vistazo a algunos artistas como Yoskar Sarante, Frank Reyes y Joe Veras. La canción "Intentalo Tu" de Joe Veras es una de las famosas canciones de bachata con sabor semi-tradicional.

Paso 2. Paso a la izquierda

Comience con ambos pies juntos. Cuente los tiempos de la música: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Cuando esté listo, comience dando un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo en el primer tiempo. Luego, lleve el pie derecho hacia la izquierda en 2. Paso a la izquierda con el pie izquierdo de nuevo en el tercer tiempo y, finalmente, levante ligeramente el pie derecho del suelo en el cuarto tiempo.

Paso 3. Observe cómo se mueven sus caderas

Puede notar que al levantar ligeramente la pierna derecha del piso, se ve obligado a sobresalir las caderas hacia la derecha. Esto es perfecto, el efecto que desea crear es un movimiento circular continuo de sus caderas. Mientras continúas bailando, presta atención al movimiento de tus caderas.

Paso 4. Repita sus pasos en diferentes direcciones

¡No pares! Pon tu pie derecho en el primer tiempo, luego da un paso a la derecha. Luego, repite el movimiento que hiciste en la dirección opuesta: lleva el pie izquierdo hacia la derecha en el segundo tiempo, da un paso a la derecha en el tercer tiempo y levanta ligeramente la pierna izquierda en el cuarto tiempo. izquierda.

Paso 5. Mantenga el tiempo y repita

Practica estos pasos básicos hasta que sientas la vibración básica de la bachata. Cuando bailes, mantenga las rodillas ligeramente flexionadas (doble las rodillas mientras levanta las piernas) e intente mantener el ritmo de balanceo en las caderas.

En la bachata, como en otros bailes latinos, el movimiento de balanceo de las caderas suele ser más pronunciado en la pareja femenina que en el masculino.
Si crees que este baile es demasiado simple, no te preocupes, la bachata será aún más interesante.

Parte 2 de 3: Involucrar a un socio

Paso 1. Invite a su pareja a bailar

Saber responder cortésmente "sí" o "no" es esencial para evitar situaciones incómodas en clubes, fiestas, quinceañeras y otros lugares donde quizás quieras bailar la bachata. En la bachata tradicional, los hombres invitan a las mujeres a bailar. Las instrucciones a continuación describen situaciones tradicionales, pero hoy en día, es natural que las mujeres inviten a bailar.

Hombres: cuando quieras bailar con alguien, sé directo, pero educado. Acércate directamente a tu pareja potencial, extiende la mano (con las palmas hacia arriba) y di algo corto y directo en una frase: "Oye, ¿quieres bailar?". Si acepta, ¡genial! Toma su mano y sube a la pista de baile. Si, por la razón que sea, se niega, responde cortésmente con "oh, está bien. No hay problema ", luego se fue.
Mujeres: cuando te pidan que bailes, responde con gracia pero con honestidad. Si realmente quieres responder con un simple "sí, lo haré", entonces toma la mano de tu pareja y pasa a la pista de baile. Si no lo desea, puede negarse cortés, breve y honestamente, dando las razones por las que se niega. Puedes decir algo como "Oh, me gustaría poder hacerlo, pero mis tacones altos hacen que me duelan los pies".

Paso 2. Sostenga a su pareja

En Bachata, hay dos posiciones básicas para mantener a tu pareja: posición abierta y posición cerrada. La posición abierta da más espacio entre los dos socios, ya que solo hay contacto con las manos. La posición abierta proporciona más espacio y flexibilidad cuando hay un mayor movimiento, como una torsión. Por otro lado, el movimiento cerrado es un poco más íntimo, ya que involucra los brazos agarrando la espalda de la mujer y el contacto corporal entre los socios es un poco más fuerte. Las posiciones cerradas son comunes en clubes modernos y en pistas de baile en espacios reducidos. Consulte la imagen a continuación para obtener instrucciones para ambas posiciones:

Hombre:
- Para la posición abierta, mantenga los brazos relajados y relajados. Extienda sus palmas hacia su pareja femenina, frente a frente. Suavemente, te extenderá la mano, dejando la palma allí. No tire del pulgar. Tanto los codos como los de su compañero deben estar doblados a los lados, lo que colocará su torso a uno o dos pies de distancia.
- Para la posición cerrada, envuelva sus brazos alrededor del cuerpo de la mujer de modo que sus palmas queden en el medio de su espalda. Colgará su brazo alrededor de su brazo, colocando su mano cerca de su hombro. Con el brazo libre (más tarde llamado "brazo principal"), mantenga la otra mano a un lado, al nivel del hombro o del pecho, haciendo que los codos se doblen. No juntes los dedos; tus manos deben sostener tus palmas con las palmas, con el dorso de las manos hacia afuera. Cuando bailes, usa tu mano extendida para guiar a tu pareja, guiando suavemente la parte superior del cuerpo en la dirección en la que te mueves.
Mujer:
- Para la posición abierta, mantenga los brazos relajados y relajados. Coloque sus palmas sobre las palmas de su compañero. Recuerda mantener los codos doblados para mantenerte flexible y asegúrate de estar cerca de tu pareja.
- Para la posición cerrada, cuando su compañero ponga su brazo sobre su espalda, coloque su brazo sobre su espalda y déjelo cerca de su hombro. Permita que su compañero sostenga su otra mano: el dorso de la mano debe mirar hacia usted y el dorso de la mano hacia afuera. Mantenga los codos doblados y recuerde mantener las palmas juntas (no entrelazar los dedos).

Paso 3. Salga con un compañero

Practica movimientos simples junto con la música con tu pareja. ¡Puede encontrar que coordinar movimientos con ritmos rítmicos es más difícil de lo que cree! Independientemente de si está en una posición abierta o cerrada, básicamente, el movimiento de ambos pares es el mismo "cuatro toques a la izquierda, cuatro toques a la derecha" como se describe anteriormente. Sin embargo, al darse cuenta de que los dos socios están uno frente al otro, uno de los socios irá en la “dirección opuesta, como se ilustra.

Tradicionalmente, el hombre es el líder en la bachata, así que si eres mujer, solo tienes que seguir la dirección del hombre, ya sea que eso signifique dar un paso hacia la derecha o hacia la izquierda primero

Paso 4. Muévase hacia adelante y hacia atrás en parejas

A medida que sus habilidades de bachata comiencen a mejorar y comiencen a bailar en parejas, comenzarán a dejar los movimientos básicos de bachata, dar un paso hacia la izquierda y la derecha, y comenzar a moverse hacia patrones de pasos más avanzados que utilizan movimientos de ida y vuelta. Este movimiento de ida y vuelta es prácticamente el mismo que el movimiento de izquierda a derecha; en otras palabras, darás un paso hacia adelante tres tiempos y agitarás tus caderas en el cuarto tiempo, luego retrocederás tres pasos y balancearás tus caderas en el cuarto, y repita. Si el hombre da un paso adelante, la mujer da un paso atrás con el pie que coincide con el del hombre.

Para los principiantes, intente mover los pasos básicos de la bachata hacia la izquierda y hacia la derecha dos veces, luego haga el avance y retroceso dos veces, luego cambie a la izquierda y la derecha y repita nuevamente. Tus pasos deben ser los siguientes:
- (Izquierda) 1, 2, 3, (4) (Derecha) 1, 2, 3, (4), (Izquierda) 1, 2, 3, (4) (Derecha) 1, 2, 3, (4)
- (Delantero) 1, 2, 3, (4), (Detrás) 1, 2, 3, (4), (Delantero) 1, 2, 3, (4), (Detrás) 1, 2, 3, (4)
- (Izquierda) 1, 2, 3, (4), (Derecha)… y así sucesivamente.
Nota: dado que, en la bachata tradicional, el compañero masculino es el líder, la dirección del movimiento (frente) se refiere al masculino. Las mujeres (o seguidores) darán un paso atrás “cuando los hombres den un paso adelante, y viceversa.

Paso 5. Agregue rondas

Uno de los pasos más importantes que se realizan en la bachata emparejada es el giro. La variación más básica de este movimiento es que el compañero masculino levanta el brazo, lo que le permite a la compañera completar una vuelta completa en el tiempo, luego ambos miembros regresan al baile normal sin perder el ritmo. Siga las instrucciones a continuación para realizar el movimiento de giro básico:

Hombres: cuando bailes, cuenten (1, 2, 3, 4). En el cuarto tiempo, comience a levantar la mano principal por encima de la cabeza de su compañero y comience a soltar el otro brazo (como recordatorio, en una posición cerrada, el brazo principal es el brazo extendido, no el que envuelve la espalda de su compañero). En el primer tiempo del siguiente ritmo, su compañero comenzará a dar vueltas debajo de su brazo, agarrándose suavemente de su brazo principal mientras lo hace. Completará el movimiento circular en el 3er tiempo para que en el 4o ambos bailen en sincronía y ambos puedan moverse juntos en posiciones opuestas en el siguiente 1er tiempo.
Mujeres: sienta que el brazo principal de su compañero se eleva en el cuarto tiempo. Sujete el brazo principal de su compañero, pero suelte la mano de su hombro con la otra mano y baje el arco de su brazo principal. En el primer tiempo, comience a dar vueltas debajo del brazo principal. Intente completar la vuelta en el tercer tiempo para que pueda pisar el cuarto tiempo en la posición "normal" y comenzar a moverse juntos en la posición opuesta en el primer tiempo.

Paso 6. Observe los movimientos de su pareja

Básicamente, la bachata está pensada para que dos personas se diviertan. Tanto hombres como mujeres deben tratar de prestar toda su atención a su pareja. En su nivel más simple, esto significa mirar a tu pareja mientras bailas, no a la pista de baile (y especialmente no a la otra persona con la que quieres bailar). Sin embargo, esto también se aplica a tu forma de bailar:

Observa los movimientos de tu pareja. Si lideras, asegúrate de que tu pareja te siga. Si eres un seguidor, intenta seguir la dirección de tu pareja y predecir hacia dónde se moverá a continuación.
Cuando tu pareja haga un movimiento glamoroso como girar, dale toda tu atención. En general, a menos que esté sincronizando específicamente sus movimientos entre 2 personas, no está obligado a hacer los movimientos usted mismo mientras su compañero hace los movimientos.

Parte 3 de 3: Dale sabor a tu baile

Paso 1. Mueva todo su cuerpo

La bachata no debería ser un vaivén sombrío, debería ser un baile enérgico y vibrante. A medida que mejoren sus habilidades de bachata, intente involucrar más partes de su cuerpo en patrones básicos de zancada. Por ejemplo, en lugar de mantener la parte superior del cuerpo recta todo el tiempo, intente mover los brazos en un movimiento de bombeo y gire ligeramente a medida que se mueve. Intente doblar las rodillas y estirar las caderas para lograr un balanceo bajo y sensual. Al final, cuando te sientas cómodo, la bachata se convertirá naturalmente en una actividad para todo el cuerpo.

Paso 2. Agrega un sentido de urbana a la bachata

En la mayoría de los clubes modernos, encontrará versiones informales y modernas de la bachata, en lugar de las versiones formales y tradicionales. Esta versión del baile se llama “Urbana Bachata”, combinando varios movimientos adicionales y variaciones menores para darle a la bachata un aire renovado y moderno. Aquí hay instrucciones para dos movimientos de bachata urbana que le darán a tu rutina de baile un toque moderno.

Deslizamiento: este movimiento generalmente se realiza dando un paso en la dirección opuesta del brazo principal (generalmente este brazo es el brazo derecho del líder del baile, por lo que esto significa que hará este movimiento cuando esté a punto de dar un paso hacia el lado derecho). Para realizar este movimiento, cuente los tiempos del ritmo musical (1, 2, 3, 4). En el cuarto tiempo en el ritmo "a la izquierda", el compañero masculino levanta su brazo principal para que las manos de ambos estén por encima de sus cabezas. En el primer tiempo del tiempo "derecho", el hombre deja caer su mano principal hacia la cintura, da un paso hacia atrás con los pies y se desliza hacia atrás hasta el cuarto tiempo. La compañera sigue el movimiento.
Giro masculino: este movimiento permite a la pareja masculina disfrutar de un giro rápido como un giro. El giro de los hombres suele ir bien después del giro de la mujer tradicional, por lo que asumiremos que acaba de "captar" el giro de su compañero en el cuarto tiempo. En el primer tiempo, comience a girar frente a su compañero, él no lo hace. Tiene que levantar la mano por encima de ti como cuando lo hizo. Cuando se gira, la mujer mantiene los codos doblados y las manos hacia el frente. De esa manera, cuando gire, puede agarrar su mano izquierda con la mano principal, por lo que rápidamente ambos se toman de la mano y miran en la misma dirección con la espalda frente a él. Continúe girando y “agarre” su mano como lo hizo en el tercer tiempo. Así que en el cuarto tiempo bailan juntos de nuevo.

Paso 3. Agregue un juego de pies complejo

Cuando dos maestros de bachata bailan entre sí, por lo general no bailan por mucho tiempo con el movimiento básico de "izquierda, derecha, adelante, atrás". A medida que se convierta en un bailarín de bachata, para mayor desafío y entretenimiento, es posible que desee comenzar a incorporar patrones de juego de pies nuevos y más complejos en su repertorio. A continuación, se muestran algunos ejemplos de ideas que podría poner en práctica:

Paso de tacón. Por lo general, en el cuarto tiempo de cada tiempo, levantará las piernas y balanceará las caderas hacia un lado. En su lugar, intente mover un poco el pie para que los talones toquen el suelo y los dedos de los pies se levanten. Es posible que deba doblar ligeramente las rodillas para poder hacer esto cómodamente. El resultado final debe ser sutil, no abrumador como una patada de "baile cosaco", pero dando una pequeña variación a su paso normal.
Tu turno. En lugar de ir hacia adelante y hacia atrás, tómate el tiempo para ir y venir con tu pareja. Doble las rodillas un poco más de lo habitual, luego gire las caderas y las piernas hacia los lados al ritmo de la música. Trate de variar las dos direcciones hacia adelante y hacia atrás en un tiempo. (una vez cada 2 latidos) y 4 rebobinados en un latido (una vez cada latido).
Piernas cruzadas. Este movimiento incorpora múltiples movimientos de piernas seguidos de un giro rápido para lograr un efecto asombroso. Hazte a un lado como de costumbre en 3 toques. En el cuarto tiempo, levante la pierna ligeramente para prepararse para el swing. En el primer tiempo, manteniendo la parte superior del cuerpo paralela, balancee suavemente frente a usted. Su pie debe balancearse hacia atrás en el segundo tiempo, balancearlo nuevamente en el tercer tiempo, y en el cuarto tiempo, cruzar la pierna sobre el pie que se usa como soporte y volver a colocarlo en el suelo. Utilice ese impulso para completar una vuelta completa en los tiempos 1, 2 y 3 en el siguiente tiempo, de modo que esté en la posición "normal" en el tiempo 4.