¿Quieres bailar de salón? Entrarás en un mundo elegante lleno de tradición y diversión. El baile de salón es básicamente un término general para varios tipos de bailes tradicionales. Algunos ejemplos de bailes tradicionales son Rumba, Cha-Cha, Tango, Waltz y Fox Trot. Este tipo de bailes provienen de diferentes partes del mundo y de diferentes épocas, pero lo que tienen en común es que son todos bailes formales por parejas, enfocándose en la fluidez y la elegancia. La buena noticia es que aprender a bailar de salón puede ser más fácil de lo que cree, y podrá practicar mientras se divierte.
Paso
Parte 1 de 2: Elegir un estilo de baile de salón
Paso 1. Aprenda todos los estilos de baile que se consideran bailes de salón
Establezca un estilo que le guste. Si bien no es necesario que aprenda todos los estilos, primero deberá aprender algunos de los estilos básicos.
- Hay varios estilos de baile de salón, que generalmente se dividen en estilos estándar y estilos latinos. Waltz, Tango, Foxtrot, Viennese Waltz y Quickstep se incluyen en los estilos estándar. Cha-Cha, Rumba, Samba, Paso Doble y Jive pertenecen al estilo latino. Los estilos pueden diferir ligeramente, especialmente entre estilos internacionales y estilos continentales, pero la base de cada estilo es muy específica y tiene una secuencia de pasos diferente.
- Los estilos de baile difíciles como el bolero y el paso doble se pueden aprender más tarde, pero si quieres bailar y no quieres sentarte toda la noche, necesitarás aprender estilos básicos como Rumba, Cha-Cha, Tango, Vals y Fox Trot.
Paso 2. Determina tus metas para bailar
¿Quieres bailar por motivos sociales o competir? ¿Quieres salir todos los fines de semana o simplemente quieres lucir bien en la boda? Algunos tipos de eventos específicos pueden requerir que aprenda solo un estilo. Estará mejor preparado para una noche relajada de baile social si aprende los pasos básicos para algunos estilos de baile. Sea cual sea tu objetivo, ¡tenlo en cuenta cuando aprendas a bailar!
Paso 3. Busque un profesor de baile o una escuela específica que se especialice en bailes de salón
Puede buscar en las páginas amarillas (directorio telefónico) o en Google para encontrar maestros o escuelas en su área. Comuníquese con más de una escuela y hable sobre sus objetivos y si pueden ayudarlo a lograrlos.
- Sepa lo que quiere y asegúrese de que sus necesidades coincidan con las habilidades y métodos de su instructor. Habla con otros estudiantes y pregúntales cuánto tiempo han estado practicando o ve a más de una clase de baile hasta que te sientas cómodo. Por ejemplo, algunas escuelas de baile se enfocan en bailar para competencias, mientras que otras se enfocan en ayudar a los principiantes a ganar experiencia (¡y coraje!) Para que puedan avanzar a la pista de baile en su próxima invitación de boda.
- Si vives cerca de una universidad, busca clubes y actividades para estudiantes. Muchos tienen clases de baile de salón que están abiertas a miembros que no son estudiantes.
Parte 2 de 2: Aprender a bailar baile de salón
Paso 1. Estudie el cuadro de pasos
Si tiene miedo de asistir a su primera clase sin saber nada sobre bailes de salón, es posible que pueda practicar un poco con la ayuda de sitios web o videos en línea. Empiece por aprender el paso de caja, que es el movimiento básico de muchos bailes de salón.
- Cuando haces un paso de caja, mueves tus pies en forma cuadrada. Empiece poniéndose de pie y colocando su peso sobre su pierna derecha. Mueva su pierna izquierda hacia adelante en pequeños pasos y transfiera su peso a esa pierna. En el siguiente paso, levante la pierna derecha hacia el lado de la izquierda para que haya un espacio de unos 30 cm entre las piernas. Complete este movimiento transfiriendo su peso a su pie derecho y juntando sus piernas moviendo su pie izquierdo hacia su pie derecho. Ahora vuelve a hacer este movimiento, pero al revés. Transfiera su peso a su pierna izquierda y mueva su pierna derecha hacia atrás en pequeños pasos. Transfiera su peso y mueva la pierna izquierda hacia atrás hacia los lados. Complete el paso de caja moviendo su pie derecho hacia su pie izquierdo.
- Si tiene problemas, recuerde que siempre es la pierna exterior la que se mueve para formar el cuadrado que está haciendo.
Paso 2. Practique algunos pasos en casa
Hay muchos artículos en Internet que pueden brindarle las secuencias básicas y los movimientos corporales de otros bailes de salón, como: Rumba, Cha-Cha, Samba, Tango y Waltz.
Estos videos en línea no pueden reemplazar los beneficios que obtiene en la clase de baile. Un entrenador de baile podrá darte una instrucción personalizada que es la clave para desarrollar tus habilidades de baile
Paso 3. Asista a una clase de baile de salón
Si bien es posible que haya dominado los conceptos básicos del baile de salón, las clases de baile lo ayudarán aún más con otros aspectos importantes del baile, incluida la postura, la comunicación y la etiqueta del baile. Algunas clases de baile requieren que vengas en pareja, pero muchas están hechas para personas sin pareja.
Asegúrate de mirar los precios ya que los precios en las clases de baile varían. Tienes que asegurarte de que pagas por la calidad de tu escuela y tu entrenador. Muchos estudios de danza ofrecen servicios gratuitos o de bajo costo a estudiantes potenciales, lo que puede facilitarle la búsqueda de la conexión entre la escuela de danza y sus objetivos. Las clases grupales son generalmente menos costosas que las clases privadas, mientras que la capacitación especializada y personalizada para bailes de salón competitivos puede costar cientos de veces más
Paso 4. Escuche música de salón
Pídale a su entrenador que prepare una serie de canciones para el ritmo que está aprendiendo. Compra las canciones y escúchalas. Puede encontrar una colección de música dedicada a un baile en particular.
Elija un ritmo de baile y cuente en voz alta cuando comience la música. Muchos principiantes se benefician de aplaudir al ritmo de la música. Cuando escuches música, imagina a los bailarines moviéndose con ella. Siente el movimiento de la danza y agrégale ritmo
Paso 5. Ven a practicar las sesiones en tu estudio
Muchos estudios tienen sesiones de práctica fuera de clase, pero también puedes practicar por tu cuenta. No tema pedir ayuda a bailarines más experimentados.
Paso 6. Busque un compañero para practicar fuera de clase
Quizás tengas amigos que también quieran aprender a bailar. Tal vez puedas convencer a tu pareja de que te acompañe en una aventura de aprendizaje de baile.
- Todo el mundo tiene una forma y un tamaño de cuerpo diferentes. Este es un hecho de la vida. Ajuste su posición y estilo de baile para ayudar a su pareja, especialmente si las diferencias de altura y tamaño corporal pueden causar un contacto físico incómodo. Recuerde que el baile de salón tiene que ver con la gracia, la elegancia y la modestia.
- Baila al nivel de tu pareja. No intente hacer movimientos nuevos y más complicados con alguien que recién comienza. El baile de salón debe ser disfrutado por quienes lo sigan. No tiene sentido tratar de mostrar tu grandeza haciendo que tu pareja se vea mal. Cuando las parejas trabajan juntas, bailar se convierte en algo hermoso.
- El secreto de bailar juntos no está en estar cerca, sino en comunicarse. Esta comunicación no se entrega con un código especial, sino con movimientos corporales sutiles que se pueden sentir fácilmente cuando los dos bailarines están de pie con una buena postura.
Paso 7. ¡Baila
Estás aquí para aprender a bailar, ¡así que baila! Incluso si acaba de recibir su primera lección, intente bailar en público. Si solo aprendió dos movimientos en su primera lección, utilícelos. Esos dos movimientos son suficientes para que bailes y te diviertas en la pista de baile.
- ¡Que todos bailen! Los principiantes y los bailarines experimentados te ayudarán a desarrollar tu baile. Los principiantes te hacen reexaminar lo que sabes. Los bailarines experimentados corregirán tus errores. Como regla general, los bailarines de salón no deben decir que no cuando les pides que bailen.
- Si alguien te invita a bailar, ¡di que sí! Recuerda que no solo es de mala educación rechazarlo, sino que también puede costarte la oportunidad de mejorar tus habilidades, independientemente de quién te invite a bailar.
- Tenga en cuenta que la etiqueta del salón de baile prohíbe dos bailes consecutivos con la misma persona. Si solo quieres bailar con tu ser querido, puedes hacerlo en el salón de tu casa.
Consejos
- Cuando se trata de un nuevo compañero en la posición básica, cada bailarín debe apartar la mirada de su compañero, generalmente mirando por encima del hombro. De lo contrario, la tensión que surge de mirarse a los ojos de cerca puede ser incómoda e incluso aterradora.
- ¡No seas un "fideo mojado"! Si no está liderando, recuerde seguir siendo un socio activo. Siga a su líder de buena gana, pero recuerde no empujarlo en la pista de baile.
- Si estás a la cabeza, ¡NO empujes a tu pareja en la pista de baile! Un liderazgo fuerte y ser muy fuerte son dos cosas diferentes. Danza en pareja charlas sobre comunicación, dar y recibir.
- La elegancia es la esencia del baile de salón. Piense en la palabra "elegante" cuando practique. Bailar no es una simple cuestión de dónde tienes que mover los pies. Bailar es una nueva forma de mover todo el cuerpo, en un flujo coordinado, cerca de la otra persona moviendo todo el cuerpo. Será mejor que aprenda los pasos básicos, de modo que parezca que está flotando en la pista de baile, en lugar de aprender movimientos difíciles apresuradamente y parecer un ciervo que acaba de aprender a caminar. Si solo sabes dónde están tus pies, significa que no entiendes ningún tipo de baile.
- Mantenga los pasos pequeños y usted y su pareja se verán mejor y se mantendrán en equilibrio. En muchas clases de baile, el movimiento inicial es que el pie izquierdo del líder avanza y el pie derecho del compañero retrocede. Dado que es una práctica común avanzar en lugar de retroceder, el líder debe tener cuidado de mantener los pasos pequeños. Después de todo, la ilusión de flotar en la pista de baile no se crea con grandes pasos, sino con pequeños y rápidos pasos sucesivos.
