¿Cansado de ser un alhelí (como alguien que simplemente se sienta sin bailar)? ¡Lea este artículo para aprender a relajarse y bailar mientras se divierte en una discoteca!
Paso
Parte 1 de 2: Alivie su nerviosismo
Paso 1. Vístase bien
Cuanto mejor se sienta consigo mismo, más agradable será su tiempo en la pista de baile. Use su ropa favorita y asegúrese de usar algo flexible. Manténgase alejado de la ropa que sea demasiado ajustada o corta y use zapatos cómodos.
También debe considerar el código de vestimenta de la discoteca; algunos clubes son más asertivos que otros
Paso 2. Ve con un grupo de amigos
Cuantas más personas tengas contigo, más relajado estarás en la pista de baile. Además, hablar con amigos será una distracción, por lo que no se concentrará en el hecho de que los extraños lo están mirando. Ve a un club nocturno con un grupo de amigos divertidos y emocionados para pasar el rato.
Paso 3. Comprenda la atmósfera
Antes de subir a la pista de baile, pasee por el club para sentir el ambiente. Estudie su entorno, observe a otras personas bailar y sienta la música que se reproduce. Sentirse cómodo con su entorno le quitará algo del nerviosismo que pueda sentir cuando ingrese al club.
Si necesitas ir al baño para maquillarte o revisar tu cabello, hazlo antes de ir a la pista de baile. Esto es útil para que no se distraiga mientras baila
Paso 4. Toma un trago
No es necesario que esté borracho para divertirse en el club, pero considere la posibilidad de entrar en un bar y tomar una copa mientras habla con sus amigos. Las bebidas te ayudarán a sentirte más relajado, te darán tiempo para adaptarte a las circunstancias del club y tal vez te presenten a gente nueva.
Bebe responsablemente. Si bien el alcohol puede relajarte, emborracharte solo te causará problemas y te avergonzará
Paso 5. Relaje sus músculos
Si está nervioso por bailar, entonces los músculos de su cuello o hombros pueden estar tensos y sus rodillas pueden bloquearse. Esto puede hacer que su baile se sienta y se vea muy extraño. Deje que estos músculos se relajen. Si eso le ayuda, vaya al baño, respire profundamente y sacuda todo el cuerpo para liberar la tensión.
Parte 2 de 2: Cómo bailar
Paso 1. Escuche la música
En lugar de concentrarse en el tipo de movimiento que tiene que hacer, tómese el tiempo para escuchar la canción y seguir el ritmo. Una vez que encuentre este ritmo, comience a golpear su cabeza con él. Esto te ayudará a encontrar un ritmo mientras bailas.
Te divertirás mucho bailando con las canciones que conoces o te gustan. Si tiene problemas para encontrar el ritmo de una música desconocida, o si no le gusta la música que se reproduce, lo mejor sería sentarse hasta que suene una canción que le guste
Paso 2. Encuentra un lugar en la pista de baile
Si estás con un grupo de amigos, deja que te rodeen para que no te sientas incómodo siendo observado por extraños. Deje que su cuerpo se mueva de forma natural al ritmo de la música. Preste atención al ritmo de la canción y no intente bailar más rápido que el ritmo de la canción.
- Empiece pisando fuerte con la cabeza al ritmo de la canción y moviéndose de un lado a otro.
- Balancea tus caderas hacia adelante y hacia atrás.
- Da pequeños pasos de izquierda a derecha mientras bailas.
Paso 3. Preste atención a otras personas
Si todavía se siente incómodo o sin ideas, mire alrededor de la pista de baile y busque algunos buenos bailarines, que parezcan saber lo que están haciendo. Presta atención a su estilo y ritmo e imita algunos de sus movimientos. Asegúrate de no mirar a alguien con demasiada claridad.
Paso 4. Sonríe
¡Crea una pantalla que diga que te estás divirtiendo! Sonreír y reír con amigos liberará endorfinas en tu cuerpo, por lo que tu baile se sentirá más natural y divertido. Además, seguramente te verás ridículo si bailas con el ceño fruncido o una expresión incómoda en tu rostro.
Canta tus canciones favoritas para animarte
Consejos
- Recuerda que no todo el mundo te está prestando atención. Los clubes nocturnos suelen ser oscuros y llenos de gente y, independientemente de cómo se sienta, la mayoría de las personas probablemente ni siquiera notarán la forma en que baila. ¡Así que relájate y diviértete!
- Practica bailar en casa, frente al espejo. ¡Enciende tu música favorita, cierra la puerta y relájate! Cuanto más cómodo estés cuando bailes solo, más cómodo te sentirás cuando lo hagas en público.
- Considere tomar clases de danza contemporánea o hip-hop para ayudarlo a aprender los conceptos básicos del baile en clubes.
