Tener los dientes torcidos o sentirse inseguro cuando sonríe puede empañar su expresión cuando debería reírse a carcajadas. Es difícil sonreír libremente si te preocupa que otras personas te miren los dientes. Para que puedas sonreír libremente, encontrar la mejor sonrisa y practicarla. Si todo lo demás falla, hay varias cosas que puede hacer para mejorar sus dientes e iluminar su sonrisa. Vea el Paso 1 para saber cómo sonreír con dientes distintivos.
Paso
Método 1 de 3: Encontrar la mejor sonrisa
Paso 1. Sepa cuánto debe abrir la boca
Hay muchos tipos de sonrisas. Una sonrisa amplia muestra todos los dientes, una pequeña sonrisa solo muestra la fila superior de dientes, una sonrisa anudada muestra solo una pequeña cantidad de blanco y una sonrisa cerrada no muestra ningún diente. Al elegir el ancho de su boca cuando sonríe, puede controlar cuánto del mundo verá sus dientes.
- Practique diferentes niveles de apertura de la boca para ver qué tipo de sonrisa funciona mejor para usted. No existen condiciones que rijan qué tipo de sonrisa debes mostrar. Sin embargo, trate de entrenarse para sentirse cómodo mostrando un poco los dientes, ya que le resultará difícil mantener la boca cerrada si tiene una razón para sonreír felizmente. Trate de sonreír de una manera que haga que su rostro sea más atractivo, pero que aún tenga una expresión natural de alegría.
- Recuerde que una sonrisa es la primera impresión que recibe la gente. Piense en cuando conoce a alguien por primera vez, ¿qué impresión obtiene si él o ella parece estar esforzándose por mantener la boca cerrada en lugar de mostrar una sonrisa suelta? Es mejor tener una sonrisa natural mostrando los dientes que taparse la boca como para ocultar algo. Mostrar confianza es más importante que mostrar perfección. Entonces, ábrete.
Paso 2. Piense en la expresión de sus ojos
Quizás hayas escuchado el término sonreír con los ojos. Involucrar a sus ojos cuando sonríe automáticamente hará que su sonrisa sea más genuina y divertida. Para las personas que no se sienten seguras con sus dientes, sonreír con los ojos puede llamar la atención hacia la parte superior del rostro y alejarla de la boca. Una sonrisa de ojos, también llamada sonrisa de Duchenne, le permite poner una sonrisa alegre y alegre sin tener que abrir la boca de par en par.
- Pruébalo frente al espejo. Primero que nada, sonríe sin ojos. ¿Ves el efecto de una sonrisa forzada? Esa sonrisa no parecía feliz, pero parecía aterradora y falsa. Ahora, sonríe involucrando todo el rostro, especialmente los ojos. Este tipo de sonrisa parece irradiar una genuina expresión de felicidad.
- Practica entrecerrar los ojos ligeramente al sonreír para involucrar la parte superior de tu cara. Vea cómo el movimiento equilibra su boca y le permite mantener la boca cerrada, pero aún así logra poner una sonrisa feliz.
- La sonrisa de Duchenne era muy difícil de fingir. Esta sonrisa se produce de forma natural cuando en realidad tienes una razón para sonreír. La mejor manera de sonreír ampliamente de esta manera es estar con personas que sean genuinamente felices.
Paso 3. Desvíe la atención hacia otros aspectos
Otra forma de desviar la atención de tu boca es crear otros puntos de interés en tu rostro y cuerpo. Se pueden usar cabello, accesorios y ropa para llamar la atención sobre las mejores características.
- Intenta peinarte el cabello con un estilo diferente, como rizos o un nuevo corte.
- Use aretes bonitos, un sombrero o algún otro accesorio atractivo.
- Use ropa atrevida que refleje su estilo único. La gente no pensará en tus dientes si te ves deslumbrante con un bonito vestido o una chaqueta de cuero.
Paso 4. Encuentra tu mejor ángulo de cara
Al posar para una foto, debes buscar un ángulo que haga que tu rostro sea atractivo. Inclinar la cara al fotografiar, en lugar de mirar directamente a la cámara, creará profundidad y acentuará los contornos de la sonrisa, haciéndola lucir más atractiva. Mírate en el espejo o tómate una selfie y encuentra la pose que mejor represente quién eres.
Al posar, intente colocar su cuerpo de manera que el lado de su cara esté mejor orientado hacia la cámara. Sin embargo, no fuerce al cuerpo a ponerse en una determinada posición porque no se logrará el objetivo
Paso 5. Practica tu sonrisa
Como todo lo demás en la vida, sonreír se vuelve más fácil con mucha práctica. Intente sonreír en el espejo por la mañana antes de salir de casa. Practica sonreír con la boca abierta y no olvides mirar con atención. Cuanto más practiques, más natural les parecerá tu sonrisa a otras personas o en las fotos.
Método 2 de 3: Reparación de dientes
Paso 1. Cuide sus dientes con regularidad
Tendrá más confianza si sus dientes están limpios y son agradables a la vista. Tómese el tiempo para cepillarse los dientes cada mañana y cada noche. Limpiar con los dientes una vez al día, marcará una gran diferencia. Visite al dentista cada seis meses para recibir una limpieza profesional y reducir la placa y el sarro. Los dientes bien cuidados se mostrarán en una sonrisa.
- Si va a tomar fotografías o conocer gente nueva, lávese los dientes con anticipación. Tendrás mucha más confianza para sonreír.
- Otra forma de limpiarse los dientes es usar enjuague bucal. Lleve una botella pequeña para una limpieza dental rápida cuando necesite un impulso de confianza.
Paso 2. Blanquea tus dientes varios niveles
Si su problema es el color amarillento o el encanecimiento de sus dientes, ¿por qué no intentar blanquear sus dientes un poco para tener más confianza? Hay docenas de formas de blanquear los dientes, desde costosos tratamientos de blanqueamiento hasta cuidados personales en el hogar. Para blanquear los dientes rápidamente, estas son algunas formas que puede probar:
- Tira de lejía. Estas tiras blanqueadoras son un poco caras, pero los resultados son más visibles. Puedes comprarlo en las farmacias.
- Peróxido de hidrógeno. Esta es una forma rápida y económica de blanquear los dientes en varios niveles. Mezcle peróxido de hidrógeno con agua, luego úselo para limpiar sus dientes.
- Cepille sus dientes con bicarbonato de sodio. Haz una pasta de bicarbonato de sodio y agua y úsala para cepillarte los dientes. Esto levantará la mancha en un instante. Sin embargo, no con demasiada frecuencia porque el bicarbonato de sodio puede erosionar el esmalte de los dientes.
Paso 3. Considere usar aparatos ortopédicos
Si no se atreve a sonreír y está empezando a afectar su confianza y felicidad, es posible que deba enderezar los dientes. Concierte una cita con un ortodoncista para analizar las opciones que tiene. Tal vez realmente necesite aparatos ortopédicos para alinear sus dientes.
- Los aparatos ortopédicos más simples suelen ser menos costosos, pero son mucho más notorios que las opciones más costosas.
- Hay muchos especialistas en ortodoncia que ofrecen servicios de crédito para ayudar a los pacientes que no pueden pagar el dinero en efectivo.
Paso 4. Considere las carillas
Esta capa es un diente de porcelana que se adhiere a un diente natural. Las capas parecen realistas y casi indetectables. Primero, el dentista quitará una pequeña capa de esmalte, hará una impresión del diente y hará una capa que coincida con el diente natural. Si sus dientes están descoloridos, agrietados, dañados o de forma extraña, esta es una excelente opción.
Paso 5. Vea qué tan lejos llegará
Si el problema no son solo los dientes, sino la estructura de la mandíbula, existen opciones quirúrgicas para tratar el problema. Programe una cita con un cirujano oral para discutir sus inquietudes. La cirugía oral para corregir los dientes es una opción costosa, lenta y dolorosa, pero vale la pena pagar la recompensa: dientes que te hacen sonreír.
Método 3 de 3: ganar confianza
Paso 1. Muestre el equipo como una declaración de estilo
¿Puede una sonrisa agregar singularidad a tu apariencia? Todo el mundo puede conseguir dientes rectos y blancos por dinero, pero eso sería un poco tedioso. Trate de aceptar su sonrisa como única que se enorgullece de mostrar. ¿Hay un espacio entre los dos dientes frontales? ¿Estás mareado? ¿Están tus dientes torcidos? Pruébalo, no seas tímido. Echa un vistazo a celebridades como Anna Paquin, Chelsea Olivia y Hugh Grant, que tienen sonrisas adorables y abrazan lo que las hace únicas.
Paso 2. Trate de olvidar el aspecto de sus dientes
No es fácil, pero trata de dejar de pensar en cómo te ves cuando sonríes. Si está preocupado por sus dientes, se mostrará en sus expresiones faciales. Tu sonrisa también parece antinatural y no emite un efecto positivo. Entonces, en lugar de pensar en cómo se ve tu rostro cuando sonríes, concéntrate en lo que te hace sonreír.
- ¿Conociste gente nueva? Piense en su alegría cuando conoce a alguien que podría ser un buen amigo o colega de negocios.
- ¿Alguien te hizo reír? Permítete disfrutar de la broma, no te reprimas antes de poner una gran sonrisa.
Paso 3. Sonríe alegremente
Trate de no permitir que los sentimientos negativos afecten la forma en que expresa la alegría. Cuando sonríe feliz, las vibraciones positivas de su actitud dominarán su apariencia física. Sonreír a medias o poner una cara tranquila solo atraerá la atención de las personas hacia lo que estás tratando de ocultar. Puedes tomar medidas para aumentar tu confianza cuando sonríes, como blanquear tus dientes o encontrar el mejor ángulo para tu rostro, pero al final del día, permitirte expresar tu alegría sin obstáculos es la mejor manera de tener una sonrisa contagiosa..
Consejos
- Cepillarse los dientes dos veces al día.
- Puede utilizar una tira blanqueadora de dientes.
- Usa hilo dental.
- Realiza tratamientos de blanqueamiento dental.
Advertencia
- Debe recordar que los dientes son solo una pequeña parte de la apariencia de una persona. Incluso si tus dientes no son perfectos, puedes lucir sexy. ¡Solo mira a James Blunt!
- No dejes que las cosas triviales lo arruinen todo, incluida una sonrisa. Eres hermosa sin importar lo que otras personas digan o piensen. Eres único y debes sonreír todo el tiempo, sin importar lo que piensen los demás.
