Durante la adolescencia, el crecimiento de los músculos de las nalgas puede ser más rápido que en otras partes del cuerpo. Esto ocurre a menudo en adolescentes que ingresan a la pubertad antes, pero también puede deberse a factores genéticos. Cualquiera sea la causa, los traseros grandes hacen que muchos adolescentes se sientan incómodos porque sienten que son el centro de atención. Si experimentas esto, ¡no te preocupes! No importa en qué condición se encuentre su cuerpo, puede vivir una vida diaria placentera eligiendo la ropa adecuada y ajustando su estilo de vida.
Paso
Parte 1 de 4: Usar ropa adecuada (para mujeres jóvenes)
Paso 1. Equilibre la parte superior e inferior del cuerpo
La parte superior del cuerpo que llama la atención es una forma segura de disfrazar un gran trasero. Para eso, use una blusa que haga que los hombros y el pecho parezcan más grandes o más atractivos. Así, los grandes glúteos ya no llaman la atención. Además, este estilo de moda hace que la parte superior e inferior del cuerpo sea más equilibrada y proporcional.
- Use una blusa cuyos colores y patrones sean llamativos, pero no de mal gusto. Elija una blusa con colores y motivos atractivos para llamar la atención sobre los tops usados.
- Compra una blusa con escote horizontal. Además de llamar la atención, este modelo de blusa hace que la cintura parezca esbelta.
- Use mangas de globo para que los hombros parezcan anchos para crear una silueta proporcional entre la parte superior del cuerpo y las nalgas para que la forma del cuerpo parezca un reloj de arena.
- Compra collares y bufandas. Prepare 2 accesorios que sean más efectivos para disfrazar un trasero grande, a saber, los collares (especialmente los grandes) porque hacen que sus ojos se enfoquen en la parte superior del cuerpo y los cuellos y bufandas porque hacen que sus hombros parezcan anchos.
Paso 2. Ocultar el tamaño de las nalgas
Si prefieres disfrazar el tamaño de tu trasero para que parezca más pequeño de lo que realmente es, usa una falda o pantalones oscuros. Use blusas largas (incluidas chaquetas y suéteres) para cubrir sus glúteos. Los ojos se centrarán en la parte inferior de la camiseta para que se descuiden las nalgas.
- Un vestido modelo es muy eficaz para ocultar las nalgas. Entonces, compra algunos vestidos modelo A que te gusten. Un vestido modelo es el vestido más adecuado si lo eliges para completar tu colección de ropa.
- Compra un corsé o ropa interior que funcione para estilizar la cintura, las nalgas y los muslos para que el cuerpo luzca más delgado.
- Busque blusas con características verticales, como cremalleras y pliegues, porque hacen que la cintura y las nalgas se vean más delgadas.
Paso 3. Sea selectivo al elegir pantalones
Busque pantalones con bolsillos traseros grandes, cintura baja (estilo hipster) y perneras anchas. El bolsillo trasero puede distraer la vista, la cintura baja hace que las nalgas parezcan más pequeñas, las piernas anchas hacen que la silueta del cuerpo sea más proporcional. Si está tratando de distraerse de sus caderas, no use pantalones ajustados o mallas que se afilen en los tobillos.
- Use pantalones cortos o pantalones con la cintura ligeramente por encima del ombligo para un look clásico. Los pantalones con cintura alta hacen que las nalgas y la parte superior del cuerpo no estén limitadas por una línea horizontal en la cintura para que la parte inferior de la espalda y las nalgas no queden expuestas.
- Cuando compre jeans, busque pantalones A o con corte de bota. No compres pantalones que tengan mucha decoración o motivos llamativos, especialmente en las nalgas. Asegúrate de elegir pantalones que puedan reducir el tamaño de las nalgas, en lugar de aquellos que llamen la atención.
Paso 4. Compre la falda inferior derecha
De acuerdo con los consejos de otro artículo de estilo de moda, asegúrate de que el tamaño de la falda coincida con la circunferencia de tu cintura y tus caderas. No dejes que el bulto de grasa en la cintura haga que la gente se interese en mirar tus glúteos debido al tamaño de la falda que no se ajusta al cuerpo. La falda de tubo es perfecta para caderas anchas porque hace que la forma del cuerpo sea más proporcional. La falda de la parte inferior recta es muy eficaz para ocultar las nalgas y desviar la atención hacia las piernas.
Parte 2 de 4: Usar ropa adecuada (para hombres jóvenes)
Paso 1. Use ropa interior que sirva para formar la parte inferior del cuerpo
Los bóxers y pantalones para ciclismo pueden comprimir las nalgas y la parte superior de los muslos para que luzcan más delgados y tonificados. De cualquier manera, use ropa interior que sea un poco ajustada, pero que no se abulte. Cuando se usan pantalones, se puede ver el bulto de modo que las nalgas se ven raras.
Paso 2. Compre los pantalones adecuados
Lo más importante que hay que saber cuando se intenta ocultar un trasero grande: los pantalones de la talla y el modelo adecuados son muy efectivos para moldear y ocultar los glúteos. Como guía, compre pantalones que se ajusten a la cintura (el trasero parece largo si la cintura es demasiado alta) y no compre pantalones ajustados o mallas.
- Al comprar jeans, busque modelos de corte de bota, carpintero, trabajador o de corte relajado. El modelo no es ceñido en la cintura y las piernas, por lo que la silueta del cuerpo tiene la forma de una línea vertical recta.
- Al elegir pantalones, evite los plisados porque atraen a las personas a sus caderas y hacen que su trasero parezca más grande de lo que realmente es. Elija pantalones largos que tengan un abdomen plano porque hace que la cintura parezca delgada.
Paso 3. Compre una camiseta que se ajuste a su cuerpo
No asuma que usar una camiseta muy holgada hace que la parte superior de su cuerpo se vea más grande y en proporción a sus glúteos. Desafortunadamente, las camisas sueltas hacen que el cuerpo luzca gordo y poco atractivo. Mientras usa los pantalones correctos y la cintura no es demasiado ajustada, busque una camiseta que termine justo donde la parte inferior de la espalda se encuentra con las nalgas para crear una silueta en línea recta vertical.
No asuma que la talla de vestido correcta es ajustada. Las camisetas muy ajustadas hacen que los glúteos se destaquen de modo que queden expuestos. Por lo tanto, use camisas que hagan que la parte delantera y trasera del cuerpo se vean uniformes, en lugar de camisas holgadas o arrugadas
Paso 4. No meta la camisa dentro de los pantalones
Desafortunadamente, este estilo de moda no es adecuado para eventos formales o de negocios. Cuando use una camisa abotonada y con cuello, no meta la camisa en sus pantalones porque hace que la camisa se vea estrecha y el torso se vea corto, por lo que parece que las nalgas sobresalen. En su lugar, deje la camisa ligeramente suelta en la cintura y las caderas para crear una silueta recta que llegue hasta las nalgas.
No use una camisa de botones ajustada. Las camisetas ajustadas hacen que el torso parezca envuelto en tela, de modo que las nalgas se ven más grandes
Paso 5. Use zapatos que llamen la atención
A diferencia de las mujeres jóvenes, los hombres jóvenes no tienen muchas opciones para ocultar sus grandes nalgas. Sin embargo, los zapatos brillantes pueden ser un arma poderosa para los hombres jóvenes. Cuando usas zapatos que son atractivos y llamativos, otras personas inmediatamente miran tus zapatos e ignoran tu trasero. Eres libre de usar cualquier calzado, pero elige el que combine con tu atuendo.
Parte 3 de 4: Cambiando estilos de vida
Paso 1. Adquiera el hábito de hacer ejercicio con regularidad
Puede tonificar todos los grupos de músculos, incluidos los glúteos, haciendo ejercicio, ya sea que esté haciendo cardio, levantando pesas, caminando o trotando. En lugar de solo tener un trasero grande, un trasero sólido y hermoso es mucho mejor. Para eso, puede practicar para desarrollar los músculos de los glúteos de acuerdo con las siguientes instrucciones.
- La postura en cuclillas es un ejercicio muy práctico para tonificar y tonificar los músculos de los glúteos. La buena noticia es que las sentadillas se pueden hacer sin equipo.
- Además de entrenar los glúteos, necesitas entrenar tu cintura y piernas para que tu cuerpo sea más proporcional. Realice movimientos que entrenan todos los grupos de músculos para obtener los máximos resultados.
Paso 2. Tómese el tiempo para practicar yoga
Si dispone de tiempo libre, la práctica del yoga es útil para fortalecer todos los grupos musculares y aumentar la flexibilidad corporal. Realice posturas de yoga que trabajen los músculos de las nalgas, los muslos y la zona lumbar. Además de ser fáciles de aprender, los ejercicios de yoga se pueden hacer en casa si no te gusta hacer ejercicio en el gimnasio.
Paso 3. Aplica una dieta saludable.
Además de ejercitarse para moldear el cuerpo, una dieta saludable puede reducir la circunferencia de la cintura y adelgazar, incluido el entrenamiento de los músculos de los glúteos para hacerlos más pequeños y densos. Todos interpretan una dieta saludable de manera diferente. Por lo tanto, tómese el tiempo para consultar a un médico para descubrir la mejor manera de reducir sus glúteos haciendo dieta. Puede tener unos glúteos hermosos y atractivos combinando una dieta saludable e implementando un programa de acondicionamiento físico consistente.
Parte 4 de 4: Aceptar tu cuerpo como es
Paso 1. Sea una persona segura
Desafortunadamente, no podemos rechazar o elegir la forma del cuerpo que queremos. Aprenda a aceptarse tal como es y no dude en apreciarlo. Incluso si un gran trasero te preocupa, recuerda que no estás solo. De hecho, muchas personas encuentran atractivo un trasero grande. La razón por la que los matones se burlan de ti resulta ser para que otras personas te inviten a salir. No dejes que la forma de tu cuerpo determine tu estilo de vida porque la verdad es lo contrario, tu estilo de vida determina la forma de tu cuerpo.
Paso 2. Forme una mentalidad positiva
La adolescencia está llena de cosas exageradas y sobrecargadas, especialmente la forma del cuerpo. Crees que tienes un gran trasero, pero en realidad, solo estás preocupado y preocupado por lo que piensan los demás. Si esto realmente le molesta, busque la opinión de un tercero neutral, como un médico o un consejero.
Paso 3. Concéntrese en su futuro
Durante su período de crecimiento, continuará cambiando. Tu cuerpo se formará de acuerdo con tu estilo de vida y tomará tiempo adaptarse. Lo que parece extraño o poco atractivo hoy puede volverse hermoso y encantador más adelante. Aprenda a aceptar su condición física actual, pero no espere a que ocurra un cambio como excusa para guardar silencio. Este es el momento de ser proactivo si desea realizar los cambios que desea.
