Muchas personas viven la mayor parte de sus vidas en vano sufrimiento tratando de cumplir los deseos de los demás. Peor aún, simplemente dejan que la vida continúe y la viven pasivamente. Solo hay una forma de comenzar una vida en sus propios términos, y es darse cuenta de que la vida es vida. usted. Eres la única persona que puede mejorar o empeorar tu vida. Asume la responsabilidad del poder dentro de ti y vive la vida que deseas a partir de hoy.
Paso
Parte 1 de 3: Afirmar su individualidad
Paso 1. Date cuenta de la libertad de elección que tienes
Hay tres P que se aplican en la vida: elección, oportunidad, cambio. Sea el que pueda tomar la decisión de aprovechar las oportunidades o su vida nunca cambiará. Esta habilidad te pertenece solo a ti y puedes usarla como desees. Esto también se aplica a otras personas. Vivir su vida de la manera que desea comience con la comprensión de que es capaz de hacerlo (es decir, vivir de la manera que desea) si esta es su decisión.
Todo lo que ve en su vida diaria y la existencia de todas las personas con las que interactúa con frecuencia es su propia elección. Si no le gusta su vida actual, tome la decisión de cambiarla ahora
Paso 2. Tenga independencia
Si siempre recurre a las personas que lo rodean en busca de orientación, renuncia al control de su vida, lo que significa dejar que otras personas decidan lo que tiene que decidir, confiando en otras personas financieramente o esperando la decisión de otra persona antes de actuar. Toma control de tu vida. Si bien puede buscar la opinión de otros, considere cuidadosamente las sugerencias que se le brinden, pero debe tomar la decisión final usted mismo.
Paso 3. Determine sus valores de prioridad
Quién eres realmente, qué tipo de personas te rodean, cuál es tu sustento, qué amas más, todas estas cosas están determinadas por tu valor fundamental, que es la cualidad personal en la que crees sobre ti mismo y los demás. Además de su sistema de creencias, los valores de las virtudes afectan toda su vida.
Determina cuáles son las virtudes en las que crees averiguando qué valores valoras más. Conocer tus virtudes te permite comprenderte mejor a ti mismo, qué te motiva y cuáles son tus metas en la vida. Intente descubrir sus virtudes a través del sitio web respondiendo algunas preguntas y obteniendo resultados de evaluación de varios sitios web diferentes para asegurarse de que sean correctos
Paso 4. Establezca metas elevadas en la vida
Después de tomar la decisión de vivir su vida a su propio ritmo, determine qué significa realmente esta decisión para usted. ¿Significa esto que tienes que mudarte al extranjero? ¿Dejar la universidad y luego mudarse a otra facultad? ¿O simplemente significa liberarse de alguien que ha tenido el control de todas sus decisiones?
- Piense y anote todas las cosas con las que sueña.
- Este paso se realiza solo para descubrir lo que realmente quieres en la vida. Si no hay un plan detallado para lograr ese objetivo, está bien. Por ahora, solo necesitas saberlo.
Parte 2 de 3: Establecer los objetivos de vida correctos
Paso 1. Olvídese de los deseos de otras personas
Bueno, este paso empieza a resultar difícil. Toma la decisión de dejar de preocuparte por lo que otras personas piensen de ti. Esto puede ser muy difícil de hacer, especialmente si su vida ha sido controlada por las opiniones de sus padres, maestros o amigos. Sin embargo, este paso es necesario para que pueda administrar su propia vida. El deseo de hacer felices a los demás es una tarea cuesta arriba que está condenada al fracaso. Por lo tanto, no dejes que los deseos de los demás te persigan al:
- Recuerde que preocuparse por lo que otras personas piensan solo lo dejará indefenso. No eres capaz de hacer lo correcto si dejas que otra persona dirija todas tus decisiones. Imagínese lo que sucedería si una persona le dijera que gire a la derecha y la otra le pide que gire a la izquierda. Estás en un callejón sin salida y no puedes hacer nada al respecto.
- Confía en tu corazón. Después de conocer el valor de la virtud, ahora puedes confiar en ti mismo para tomar decisiones, siempre y cuando esté en línea con las virtudes en las que crees. Si lo que estás haciendo o pensando te resulta incómodo, cálmate y no tomes una decisión hasta que hayas considerado cuidadosamente todos los aspectos.
- No pida más la aprobación de los demás. Desde la infancia, hemos dependido de las señales que nos dan otras personas (por ejemplo: una sonrisa, un regalo, un saludo, etc.) que nos dicen si somos buenos o malos. Nuevamente, si ya sabe cuáles son sus valores fundamentales y en qué quiere reflexionar en su vida, no hay razón para pedir la aprobación de los demás. Realice una autoevaluación para asegurarse de que sus acciones se alineen con sus valores y metas de vida. Además, asegúrese de hacer siempre lo mejor para usted.
Paso 2. Date cuenta del poder de tu mente
Existe la teoría de que tu mente es la diseñadora de tu destino. También existe la creencia de que los pensamientos tienen una forma física tangible y una energía que determina cómo te sientes y te comportas. El problema es que muchas personas piensan más a menudo en las cosas que no quieren, en lugar de pensar en lo que quieren. Toma el control de tu mente y el éxito pronto llegará en tu camino.
- Tenga cuidado con sus pensamientos. Mientras desayuna, se ducha o hace ejercicio, preste atención a los pensamientos que surgen en forma de charlas internas sobre usted. ¿Son estos pensamientos negativos? ¿Positivo? ¿Neutral?
- Después de observar y reconocer sus pensamientos, preste atención a cómo se siente su cuerpo cuando ocurren esos pensamientos. ¿Quieres volver a dormir y acurrucarte debajo de las mantas? ¿O quieres abrazar a todos los que conoces? Recuerda que los pensamientos negativos tienden a provocar sentimientos negativos y los pensamientos positivos te hacen sentir más positivo.
- Sea un campeón en pensamiento positivo. Una vez que se dé cuenta de que está pensando negativamente, pregunte si los pensamientos son reales.
- Por ejemplo, la idea de que nunca podrá conseguir el trabajo que desea le hace sentirse decepcionado y perder la motivación para seguir buscando trabajo. Sin embargo, puede combatir estos pensamientos negativos buscando pruebas en su contra. ¿Alguna vez obtienes lo que amas, incluso si lleva tiempo? Si es así, esta es una señal de que eventualmente obtendrá un trabajo que ama.
Paso 3. Deja de comparar
Compararnos con los demás nos hace la vida infeliz. Cuando riegue su césped, no intente averiguar si el césped del vecino es más verde. Esto será aún más difícil si accede a las redes sociales que se utilizan a menudo para mostrar la vida que ha sido muy pulida. Verá que la vida de otras personas se limita a vacaciones y cenas lujosas, sin peleas con las parejas y problemas de salud por intoxicación alimentaria que tiene que sentarse en el baño durante cinco horas. Ciertamente ya sabes que solo tú puedes controlar la vida de alguien, tu propia vida. Compararse con los demás mantiene su atención centrada en los demás, pero olvida que debe preocuparse por usted mismo.
- En lugar de compararse con los demás, compare cómo era hace un mes, seis meses o un año con el día de hoy. Después de practicar baloncesto tan duro, todavía no eres Stephen Curry, pero lo estás haciendo mejor ahora que hace un mes. Solo necesitas ser lo mejor que puedas, no mejor que los demás.
- Compararte con los demás es un juego que nunca puedes ganar porque siempre habrá personas más inteligentes, más jóvenes, más bonitas, más ricas y mejores en otras cosas. Sin embargo, recuerde que nadie tiene una vida perfecta y que las personas cuya vida parece perfecta aún enfrentan problemas.
Parte 3 de 3: Hacer realidad sus sueños
Paso 1. Establezca metas con plazos desafiantes
Tal vez haya escuchado que los objetivos deben establecerse en función de los criterios SMART, que significa: específicos, medibles, alcanzables, centrados en resultados y con plazos determinados. Comience por preparar los objetivos de vida que ha escrito (en el paso anterior) y luego haga un plan para lograrlos con actividades medibles y plazos alcanzables, pero desafiantes.
- Dé un paso más en el logro de sus objetivos buscando el apoyo de otros. Pregúntele a un compañero de trabajo, amigo cercano o familiar si puede enviar un correo electrónico con su progreso semanal explicando qué acciones ha tomado para lograr sus objetivos. Esos pasos adicionales te motivan más.
- Si no puede obtener apoyo de otras personas, descargue una aplicación que lo mantenga activo.
Paso 2. Haga una cosa cada día que lo acerque más a lograr su objetivo y convierta esta tarea en una prioridad
Si realmente quieres vivir tu vida a tu manera, debes priorizar ese objetivo por encima de todo. Cada semana, asegúrese de haber realizado la tarea principal con la prioridad más alta / más importante. De esa manera, si hay otras tareas que aún no ha realizado, su día seguirá siendo significativo.
Si hay una actividad que realmente disfruta, no deje que el dinero le impida realizarla. Además, no ceda a la creencia de que no tiene tiempo. Si su propósito en la vida es muy importante, definitivamente puede hacer tiempo
Paso 3. Pase tiempo con personas que lo inspiren, lo estimulen y lo aprecien
Vivir una vida autodirigida será más agradable con las personas que te rodean. No espere cambios positivos si interactúa con personas negativas la mayor parte del tiempo. La energía positiva de amigos y seres queridos te hace sentir más seguro, lleno de energía y feliz.
En la vida cotidiana, siempre habrá personas que critiquen, estén desmotivadas o se porten mal y que nos resulte difícil evitar. Sea consciente de su influencia negativa y controle sus pensamientos cuando esté con ellos. Si surgen pensamientos negativos, luche contra ellos y conviértalos en pensamientos positivos
Paso 4. Arriésgate
Visite nuevos lugares y acumule experiencia. Si su vida ha sido controlada por la aprobación o los caprichos de otros, es posible que esté menos inclinado a correr riesgos. Sin embargo, basta con tomar pequeños riesgos para generar confianza en sí mismo y en sus habilidades. Esto le dará una mejor comprensión de cómo superar varios obstáculos y mejorar sus habilidades.
Paso 5. Aprenda de los errores
Cuando aprovechas las oportunidades, puedes cometer algunos errores. No se preocupe demasiado por sus errores y aproveche esto como una oportunidad para mejorar. Aprenderá mejor cuando tenga que experimentar molestias. El fracaso es temporal, así que aprovéchelo al máximo para que el próximo riesgo tenga éxito.
Consejos
- Sea paciente consigo mismo si comete un error.
- Prepare una baraja de cartas con mensajes inspiradores para disipar cualquier pensamiento negativo que surja durante este proceso. Léalo una y otra vez varias veces al día hasta que se formen pensamientos positivos por sí mismos.
- Date permiso para vivir tu vida de la manera que quieras. No espere a que alguien más lo haga por usted.
- Esté preparado para un progreso lento si ha estado viviendo su vida de la forma en que otras personas querían que lo hiciera.
- Sea persistente. Escuche las opiniones opuestas, pero nunca se rinda.
- Recuerda que no siempre tienes que ser aceptado, pero no hagas algo solo para atraparte. Asegúrese de tomar una decisión de cambio que marque la diferencia porque quiere seguir sus creencias personales, quiere cambiar su vida y otros deseos. Otras personas no apreciarán a alguien que parece "diferente" solo porque quieren llamar la atención.
Advertencia
- No interprete “vivir su vida como quiere” como una excusa para la violencia o la mala conducta irresponsable.
- Si alguien está limitando sus deseos, considere quién es esa persona antes de ir en su contra. Debe pensar detenidamente sobre lo que dicen los padres, la policía, los abogados, etc. Las autoridades tienen autoridad por alguna razón que quizás no conozca.
- Ser tú mismo es un deseo que tiene malas consecuencias si no eres la persona amable, amable y cariñosa que los demás merecen.
