La sangre normal se coagula fácilmente y esto puede deberse a una variedad de afecciones médicas. Mientras tanto, la coagulación sanguínea anormal es una condición muy peligrosa porque puede causar accidentes cerebrovasculares, palpitaciones, trombosis, presión arterial alta y ataques cardíacos. Si está preocupado y sospecha que los coágulos de sangre en su cuerpo son anormales, debe consultar a su médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados antes de intentar tratarlos usted mismo. Su médico puede recetarle medicamentos anticoagulantes (a menudo llamados anticoagulantes) para evitar que la sangre se coagule (coagule). Uno de esos medicamentos es la warfarina, que actúa contra la vitamina K (que es importante en el proceso normal de coagulación de la sangre). Además, también puede usar ciertos tratamientos naturales para diluir un poco la sangre, si su médico dice que no necesita usar medicamentos.
Paso
Método 1 de 3: Reducir los coágulos de sangre
Paso 1. Tome nattokinase
Aumente la ingesta de nattoquinasa para reducir la cantidad de fibrinógeno (una sustancia que actúa para coagular la sangre). La natokinasa está hecha de natto, que es un producto alimenticio de soja fermentado. Se sabe que la natokinasa es un buen anticoagulante y reduce los niveles de fibrinógeno, una sustancia natural en el sistema de coagulación de la sangre que ayuda al cuerpo a coagular la sangre.
- Todo el mundo necesita fibrinógeno para prevenir hemorragias, pero los niveles pueden aumentar con la edad, haciendo que la sangre sea más "pegajosa".
- La sangre demasiado pegajosa es propensa a coagularse.
- Natokinasa debe tomarse con el estómago vacío.
- Consumo de natokinasa de 100 a 300 mg al día.
- No tome nattokinase si sangra fácilmente, o ha tenido recientemente una herida sangrante, ha tenido una cirugía, un derrame cerebral o un ataque cardíaco.
- No tome nattokinase durante al menos dos semanas antes de someterse a una cirugía.
Paso 2. Tome un suplemento de bromelia
Bromelian ayuda a reducir la pegajosidad plaquetaria. Bromelian es una enzima extraída de la piña que es útil para inhibir la síntesis de fibrinógeno. Bromelian también puede reducir el fibrinógeno y la fibrina directamente y actuar como un anticoagulante al reducir la adhesión de plaquetas sanguíneas excesivas.
- La dosis habitual es de 500 a 600 mg al día.
- No tome suplementos de bromelia al mismo tiempo que otros anticoagulantes, ya que pueden hacer que sangre profusamente.
- Si bien las piñas son una fuente importante de bromelias, no puede obtener los efectos beneficiosos sobre la salud de la sangre con solo comer la fruta.
Paso 3. Intente comer ajo
El ajo es conocido por las personas como un anticoagulante natural, lo que reduce el riesgo de ataque cardíaco, reduce la placa y reduce la presión arterial alta. El ajo tiene varios elementos como el allium, que es útil para minimizar los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre.
- Las propiedades antioxidantes del ajo son muy útiles para prevenir los efectos nocivos de los radicales libres.
- El ajo también limita la formación de vitamina K en los intestinos, lo que reduce la producción de plaquetas que causan coágulos sanguíneos.
- La dosis es de un diente de ajo al día.
Paso 4. Consuma más vitamina E
Tome cantidades adecuadas de vitamina E y magnesio para evitar que las plaquetas se agrupen. La vitamina E es un potente anticoagulante que previene la agregación plaquetaria (que se pegan). Esta vitamina también puede prevenir la formación de proteínas que son vitales para la coagulación de la sangre.
- Tome 15 mg de vitamina E al día para ayudar a diluir la sangre.
- La vitamina E se puede obtener de varios alimentos como el hígado, los huevos, el germen de trigo, las verduras de hoja verde oscuro, las almendras, los cacahuetes, las avellanas, las espinacas y los aguacates.
- El magnesio también relaja los vasos sanguíneos, aumentando la cantidad de oxígeno en la sangre.
Paso 5. Consumir chalotes
Evite la agregación plaquetaria comiendo muchas cebollas. Los chalotes contienen adenosina, que actúa como anticoagulante. Los anticoagulantes son sustancias que pueden prevenir la formación de coágulos sanguíneos.
La mejor manera de aprovechar al máximo las cebollas es comerlas crudas
Paso 6. Reducir la coagulación de la sangre con jengibre
El sabor distintivo del jengibre es causado por los gingeroles, que son compuestos que adelgazan la sangre al limitar la aglutinación y coagulación de las células sanguíneas y las plaquetas. El jengibre también puede minimizar los niveles de colesterol que absorbe el cuerpo.
- El jengibre también reduce la presión arterial porque relaja los músculos alrededor de los vasos sanguíneos.
- Puede consumir jengibre en forma de tubérculos crudos, cápsulas o polvo. La forma más eficaz es hervir los tubérculos.
- Aunque varios investigadores han demostrado un vínculo entre el consumo de jengibre y el adelgazamiento de la sangre, se necesita más investigación sobre este vínculo.
Paso 7. Agregue la cúrcuma a su dieta
Puede reducir los coágulos de sangre agregando cúrcuma a su dieta. La cúrcuma se usa comúnmente como especia y como remedio casero natural para tratar una variedad de condiciones de salud. La curcumina es el principal agente anticoagulante de la cúrcuma, que actúa para evitar que las plaquetas se peguen entre sí y que puedan causar grumos.
- Consumo de cúrcuma entre 500 mg y 11 gramos al día. El efecto de la curcumina es similar al fármaco anticoagulante Warfarina. Para evitar problemas, no mezcle la cúrcuma con medicamentos anticoagulantes.
- La cúrcuma se usa comúnmente en la cocina india y del Medio Oriente.
Paso 8. Ejercicio
Hacer ejercicio y realizar las actividades diarias puede ayudar a reducir los niveles de vitamina K en el cuerpo. El ejercicio intensivo reducirá los niveles de vitamina K en la sangre, además de estimular el activador del plasminógeno, que es un anticoagulante muy fuerte que puede ayudar a reducir los coágulos sanguíneos.
- La mayoría de los atletas tienen una deficiencia de vitamina K
- Reducir los niveles de colesterol nadando, haciendo aeróbicos o haciendo ejercicios de fuerza de alta intensidad.
- Haga ejercicio de tres a cuatro días a la semana.
- Antes de hacer de 30 a 45 minutos de ejercicio aeróbico, comience calentando durante 5 a 10 minutos.
Método 2 de 3: diluir la sangre de otras formas
Paso 1. Consuma pescado y aceite de pescado
Comer productos de pescado puede ayudar a diluir la sangre. La grasa de pescado contiene ácidos grasos omega 3 que funcionan para diluir la sangre de manera intensiva y reducir el riesgo de trastornos cardiovasculares. Algunos pescados con alto contenido de ácidos grasos omega son la caballa, el salmón, las anchoas, el atún blanco, el arenque y la trucha.
- Las plaquetas tienden a adherirse a las paredes de los vasos sanguíneos para que coagulen la sangre, y los ácidos grasos omega 3 reducen la pegajosidad de las plaquetas.
- El omega 3 también ralentiza el mecanismo de coagulación de la sangre para que pueda prevenir la aparición de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares en un tiempo rápido.
- Para evitar complicaciones como hemorragias y accidentes cerebrovasculares hemorrágicos, consuma estos alimentos en dosis bajas.
- No tome más de 3 gramos (3,000 mg) de aceite de pescado al día.
Paso 2. Bebe kombucha
Para hacer más fácil el adelgazamiento de la sangre, intente beber kombucha. La kombucha es un té verde o negro fermentado elaborado mediante la fermentación del té utilizando colonias simbióticas de bacterias y levaduras.
- No se ha demostrado médicamente que la kombucha sea eficaz. Sin embargo, algunos herbolarios y defensores de los remedios caseros citan letanías (ciertas oraciones en los servicios religiosos) con respecto a los beneficios para la salud asociados con esta bebida.
- La kombucha, que comúnmente se elabora en casa, hace más daño que bien. Esto se debe a que las personas a menudo se enferman después de estar contaminadas con las sustancias presentes en estas bebidas.
- Reduzca o deje de consumir estas bebidas una semana antes de la cirugía.
- Asimismo, si sufre de dolor intenso durante la menstruación. Deja de beber kombucha con una semana de anticipación.
- Algunos de los efectos secundarios de la kombucha incluyen gases, náuseas, dolor de estómago, fatiga, sarpullido, acné, diarrea o dolores de cabeza.
Paso 3. Utilice aceite de oliva
El aceite de oliva se elabora a partir de aceitunas trituradas y exprimidas. Los polifenoles presentes en el aceite de oliva funcionan como antiinflamatorios, antioxidantes y anticoagulantes, por lo que pueden ayudar a evitar que la sangre se vuelva demasiado espesa.
El aceite de oliva virgen extra es un aceite puro elaborado a partir del primer prensado de aceitunas y tiene el mayor contenido en fitonutrientes y el sabor más delicioso
Paso 4. Beba vino tinto con moderación
El vino tinto contiene potentes agentes anticoagulantes como proantocianadinas y polifenoles. Esta sustancia se encuentra en el pigmento violeta oscuro de las uvas y es útil para prevenir la formación de coágulos sanguíneos prematuros.
- La dosis recomendada es un pequeño racimo de uvas o un pequeño vaso de vino al día.
- Los beneficios para la salud del vino tinto aún se están debatiendo. Algunos investigadores han demostrado que son las uvas las que proporcionan los beneficios para la salud, mientras que otros han demostrado que todo el alcohol tiene las mismas propiedades cuando se consume con moderación.
- Las mujeres pueden consumir 1 bebida alcohólica al día para diluir la sangre, mientras que los hombres pueden consumir 2 bebidas. Las mujeres embarazadas y lactantes no deben consumir alcohol.
- Tenga en cuenta que consumir más de la cantidad de alcohol antes mencionada en un día puede tener un impacto negativo en su salud.
Paso 5. Beba jugo de granada
El jugo de granada es un gran anticoagulante. Este jugo estimula el flujo sanguíneo al corazón. Además, el jugo de granada puede reducir la placa en los vasos sanguíneos, así como aumentar los niveles de colesterol bueno y reducir los niveles de colesterol malo.
Intente beber medio vaso de jugo de granada o un puñado de granada todos los días
Paso 6. Satisfacer las necesidades de líquidos del cuerpo
Muchas personas están deshidratadas, pero no se dan cuenta. La deshidratación espesa la sangre, lo que aumenta el riesgo de coágulos sanguíneos. Asegúrese de beber al menos 8 vasos de agua al día para no deshidratarse.
Método 3 de 3: saber cuándo buscar ayuda médica
Paso 1. Consulte a un médico si tiene síntomas de un coágulo sanguíneo anormal
Si sospecha que tiene un coágulo de sangre en su cuerpo, visite a su médico lo antes posible para que lo revise. Si el médico diagnostica un problema de coagulación de la sangre, el médico puede tratar y averiguar la causa. Los síntomas de un coágulo de sangre incluyen hinchazón, dolor o enrojecimiento en un brazo o pierna.
Su médico puede recetarle medicamentos anticoagulantes o recomendar cambios en el estilo de vida para ayudar a controlar su enfermedad y prevenir la formación de coágulos de sangre en el futuro
Paso 2. Visite la sala de emergencias si tiene síntomas de un coágulo de sangre severo
Los coágulos de sangre no tratados pueden resultar en una emergencia potencialmente mortal. Visite la sala de emergencias más cercana o llame a una ambulancia si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
- Tos sangrante
- Ligeramente
- Frecuencia cardíaca rápida
- Dolor, opresión o presión en el pecho
- Dificultad para respirar
- Dolor que se irradia a los hombros, brazos, espalda o mandíbula.
- Entumecimiento o debilidad en una parte del cuerpo o la cara.
- Confusión, dificultad para hablar o dificultad para comprender el habla.
- Cambios repentinos en la visión.
Paso 3. Pregúntele a su médico por un trastorno de la coagulación sanguínea si este problema es hereditario
Incluso si nunca ha tenido un problema de coagulación de la sangre, es una buena idea hacerse una prueba si hay antecedentes familiares de trastornos de la coagulación de la sangre. Su médico puede hacerle pruebas de diagnóstico para averiguar si ha heredado un factor de coagulación sanguíneo anormal. También debe someterse a este examen si:
- Tener menos de 50 años y haber tenido coágulos de sangre anormales anteriormente.
- A menudo tienen problemas de coagulación de la sangre sin motivo aparente.
- Tiene coágulos de sangre en áreas inusuales, como brazos, hígado, intestinos, riñones o cerebro.
- ¿Ha tenido múltiples abortos espontáneos?
- Tener un derrame cerebral a una edad temprana.
Paso 4. Consulte a su médico primero antes de probar tratamientos naturales
Antes de intentar diluir su propia sangre, primero debe consultar con su médico. Discuta su programa de tratamiento planificado con su médico y brinde información detallada sobre los medicamentos y suplementos que está tomando actualmente. Consulte con su médico antes de usar cualquier medicamento o suplemento dietético. Tenga en cuenta cuidadosamente las siguientes cosas:
- Diluir la sangre o prevenir la coagulación de la sangre puede causar un sangrado abundante, especialmente si también está tomando medicamentos anticoagulantes. Solo debe intentar hacerlo bajo la dirección de un profesional médico.
- Muchos productos y alimentos anticoagulantes pueden interactuar negativamente entre sí y con otros medicamentos.
- Las comorbilidades pueden afectar qué medicamentos anticoagulantes puede y no debe tomar.
Paso 5. Hágase chequeos regulares si le diagnostican un trastorno de la coagulación de la sangre
Si padece un trastorno de la coagulación de la sangre, debe visitar a su médico con regularidad para controlar la afección. Si su médico le receta anticoagulantes, es posible que deba realizarse chequeos regulares para asegurarse de que sean efectivos. Pregúntele a su médico con qué frecuencia debe hacerse un chequeo.
Incluso si no está tomando medicamentos anticoagulantes, es una buena idea hacerse chequeos regulares para asegurarse de que esta afección esté bien controlada sin medicamentos
Paso 6. Llame a un médico o una ambulancia si experimenta algún sangrado inusual
Ya sea que esté usando medicamentos, tratamientos naturales o una combinación de los dos para diluir la sangre, debe mantenerse alerta ante hemorragias inusuales o incluso peligrosas. Llame a su médico si nota síntomas como hematomas inusuales, hemorragias nasales frecuentes o encías sangrantes, orina de color rojizo o marrón o heces rojas o negras. Busque ayuda de emergencia si se cae o tiene una lesión en la cabeza, o si experimenta síntomas de sangrado abundante, como:
- Confusión, dolor de cabeza intenso, entumecimiento o debilidad repentinos
- Toser o vomitar sangre de color rojo brillante.
- Sangrado que no se puede detener (por ejemplo, cortes o hemorragias nasales)
- Heces de color rojo sangre
Consejos
- Algunos aditivos alimentarios que pueden ayudar a diluir la sangre incluyen: lumbroquinasa, apio, arándano, ginkgo, arándanos, té verde, ginseng, castaño de indias, regaliz, papaya, niacina, trébol rojo, hierba de San Juan, pasto de trigo, soja y corteza de sauce (ingredientes originales para hacer aspirina).
- Muchos suplementos a base de hierbas tienen propiedades anticoagulantes, como la matricaria y el danshen.
