Cuatro formas de lidiar con el racismo

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Cuatro formas de lidiar con el racismo
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Video: Cuatro formas de lidiar con el racismo

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Anonim

Parece que no podemos ver las noticias sin escuchar historias sobre crímenes de odio, disturbios e incluso violencia policial relacionada con el racismo. Sin embargo, ¿qué es exactamente el racismo y qué podemos hacer para combatirlo? Aprender sobre el racismo y ser consciente de sus efectos es el primer paso para combatirlo cuando lo enfrentas en persona, cuando eres testigo de actos racistas o discriminatorios, o cuando la raza y el racismo son temas de conversación en los medios de comunicación.

Paso

Método 1 de 4: Cómo lidiar con el racismo dirigido a usted

Lidiar con el ser odiado Paso 5
Lidiar con el ser odiado Paso 5

Paso 1. Sepa que no está exagerando

Al igual que los actos violentos, los actos breves y, a menudo, involuntarios de discriminación racial (también conocidos como microagresiones) pueden no parecer un problema para la mayoría de las personas, pero si le molestan, debería detenerse.

Las investigaciones muestran que las personas de piel oscura experimentan microagresión racial a diario, pero el perpetrador casi siempre niega que haya hecho algo malo o que sus acciones se basen en diferencias raciales. Puede hacer que las personas de piel oscura sientan que solo están imaginando o se preocupan de que si dicen algo, su sufrimiento no será reconocido como resultado de la negación

Evite la conversación en el transporte público Paso 4
Evite la conversación en el transporte público Paso 4

Paso 2. Sal del camino

Si experimenta microagresión o violencia racista más abierta, anteponga sus necesidades. Puede optar por hacerse a un lado. No tienes que lidiar con gente así.

Mejorar la personalidad del agresor no es tarea de las víctimas del racismo. Participar en conversaciones sobre racismo es agotador, frustrante y un trabajo duro. Puede optar por marcharse inmediatamente. Sin embargo, también puede optar por entablar una conversación con personas racistas

Practique el paso 15 de la falta de apego
Practique el paso 15 de la falta de apego

Paso 3. Concéntrese en las palabras o acciones de alguien

En lugar de acusar a alguien de racista, lo que corre el riesgo de poner a la persona aún más a la defensiva, simplemente señale qué acciones o palabras son problemáticas para usted.

Por ejemplo, en lugar de decir: "Me lastimaste el corazón", di: "Esa oración lastimó bastante a los indios". Al usar "esa oración" en lugar de "usted", cambia el enfoque del perpetrador a las palabras mismas

Practique actos de bondad al azar Paso 1
Practique actos de bondad al azar Paso 1

Paso 4. Sea honesto con sus amigos

No tienes la obligación de aceptar o enfrentar el racismo solo para evitar causar problemas entre tus amigos. Después de todo, el racismo no es cierto y tienes derecho a expresar tu opinión.

Si alguien actúa como racista contigo, explícale por qué ese comportamiento es un problema. Puede elegir el enfoque que utilizará. Tenga en cuenta que una persona generalmente se pone a la defensiva cuando se la percibe como culpable, por lo que cuanto más sabio sea al hablar, más posibilidades tendrá de escuchar su opinión

Consiga un trabajo rápido Paso 4
Consiga un trabajo rápido Paso 4

Paso 5. Trate los comentarios o comportamientos racistas en el grupo

Cuando alguien en su grupo hace o dice algo hiriente, el éxito de su enfoque para enfrentarlo está determinado por varios factores. Establezca su objetivo al señalar que una acción o un discurso es racista. ¿Quiere que todos los presentes sepan que no puede aceptar tales acciones o palabras o quiere mantener una buena relación con alguien que pudo haber hecho algo hiriente sin darse cuenta?

  • Mostrar el comportamiento racista de otras personas frente a la gente, en lugar de discutirlo en privado, le permite a todo el grupo saber que no lo acepta cuando ese tipo de comportamiento está dirigido a usted. Sin embargo, también tiende a poner a la gente a la defensiva porque lo muestras frente a sus amigos.
  • Si siente que el comportamiento no fue intencional y desea mantener los sentimientos del abusador o una buena relación con la persona, puede dejar el comportamiento sin respuesta y luego tener una conversación privada. Hay desventajas en esperar un tiempo antes de discutir su comportamiento. Uno de ellos es que la persona puede haber olvidado el enunciado o el contexto del enunciado. Otro inconveniente es que el resto del grupo asumirá que usted no está en contra de tal comportamiento.
Trueque Paso 12
Trueque Paso 12

Paso 6. Practique diferentes enfoques para los comentarios o comportamientos racistas

Hay muchas formas de responder a un comportamiento hiriente y tendrá que elegir cuál se adapta a su personalidad, así como a su relación con el abusador.

  • Un enfoque que puede utilizar es decir: "Sabes, me duele cuando alguien lo dice o lo hace porque …" Hablar de tus sentimientos puede reducir el comportamiento defensivo de alguien más que si lo acusas abiertamente de su comportamiento, pero también libera parte de la responsabilidad de sus hombros, y esa no es una gran táctica a largo plazo.
  • También puede adoptar un enfoque más directo diciendo: “No debería haber dicho o hecho eso. Para ciertas razas es doloroso porque…”Este enfoque puede transmitirle a alguien que su comportamiento está lastimando a otra persona y que debe dejar de actuar así.
Asista a reuniones familiares cuando tenga autismo Paso 7
Asista a reuniones familiares cuando tenga autismo Paso 7

Paso 7. Aprenda a lidiar con el comportamiento racista de las personas con autoridad

Si tu maestro o jefe te discrimina por tu raza, o te hace comentarios vergonzosos o despectivos, te será difícil responder porque están por encima de ti y tu respuesta podría afectar tus calificaciones o tu salario.

  • Si cree que el racismo fue involuntario o imprudente, y si tiene una buena relación con el perpetrador, considere tener una buena conversación con el maestro o jefe. Es posible que la persona no se dé cuenta de que su comportamiento es hiriente. Por ejemplo, un maestro que te llama en clase para dar un punto de vista de Bataknese puede no necesariamente darse cuenta de que sus acciones lo han ofendido porque la gente de Batak no es la mayoría.
  • Si no presenta su queja directamente al maestro o supervisor, asegúrese de acercarse a ellos cuando no estén ocupados o pida hablar con ellos en privado. Comuníqueles sus inquietudes en un lenguaje claro, directo y no lleno de emoción. “A veces siento que sin darte cuenta me estás discriminando debido a mi raza. Espero que podamos hablar de ello para que no vuelva a suceder ".
  • Si siente que el racismo es intencional y malicioso, o si discutirlo directamente con un maestro o supervisor lo afectará negativamente o dañará su relación laboral, debe elevar el racismo a una autoridad más alta que la de ellos. En la escuela, puedes compartir esto con un consejero o director. En la oficina, puede pasarlo a recursos humanos o al gerente de su jefe. Sin embargo, asegúrese de haber registrado cualquier forma de racismo o microagresión que haya ocurrido. Haga una cita para reunirse en persona para poder compartir lo que sucedió (incluida la frecuencia con la que sucedió y citas directas o descripciones de acciones de cada uno, si es posible) y por qué fueron inaceptables.
Disfrute de la escuela Paso 14
Disfrute de la escuela Paso 14

Paso 8. Comprenda sus derechos

Si sufre de racismo en una oficina o en un centro de servicios comunitarios, es posible que tenga derechos legales. Muchas leyes estatales y federales de los Estados Unidos protegen al público de la discriminación basada en la raza, sobre todo la Ley de Derechos Civiles de 1964.

  • Debe comunicarse con un abogado que se especialice en casos de derechos humanos o derechos de los empleados si sufre de racismo que le roba su hogar, trabajo, seguridad u otras libertades. La mayoría de los estados de los Estados Unidos tienen plazos estrictos para denunciar actos de discriminación, así que asegúrese de comunicarse con un abogado de inmediato.
  • Si tiene que presentar una demanda y no puede pagar un abogado, hay muchas organizaciones de derechos humanos que pueden ayudarlo. Solo en los Estados Unidos, considere comunicarse con el Southern Poverty Law Center o la Anti-Defamation League.
Aceptar el cambio Paso 3
Aceptar el cambio Paso 3

Paso 9. Trate de diferenciar entre acciones racistas y personas racistas

Las personas racistas están llenas de intolerancia y prejuicios, y es probable que sean infructuosas incluso si las confrontas. Por otro lado, los actos racistas son a menudo la culpa o el resultado de la crianza en culturas donde el racismo es la norma.

  • Si una persona es racista, confrontarlo o tratar de dedicar mucho tiempo a educarlo sobre el racismo y por qué le molesta a usted puede ser una pérdida de tiempo. Muchas veces simplemente dirá que estás usando la raza como excusa si te ofenden sus palabras o acciones. Las personas genuinamente racistas rara vez te escuchan o cambian su comportamiento simplemente porque su comportamiento te molesta. En algunos casos, enfrentarse a una persona así puede resultar contraproducente.
  • Sin embargo, si la persona es básicamente amable, pero a veces hace comentarios o suposiciones racistas, es posible que pueda persuadirla para que se detenga diciéndole por qué sus palabras o acciones la lastiman. Estas personas generalmente desconocen el impacto real del racismo en la vida real.
  • Tú decides si quieres dedicar tiempo a lidiar con personas, comportamientos o políticas racistas. No estás a cargo de educar a la gente solo porque eres una minoría.
Actuar alrededor de las niñas Paso 8
Actuar alrededor de las niñas Paso 8

Paso 10. Cuídate

Sufrir racismo es agotador y puede ser emocionalmente traumático. Asegúrese de rodearse de personas de confianza que lo apoyen y tómese su tiempo para desarrollar su fortaleza emocional y psicológica.

  • El estrés de lidiar con los efectos del racismo puede afectar todos los aspectos de su vida, incluida su salud mental, sus calificaciones en la escuela e incluso el riesgo de una enfermedad grave.
  • Únase a un consejo estudiantil, organización política u otro grupo para conocer y conectarse con otras personas que sienten lo mismo que usted. Habla sobre un incidente que te estresó y pídele ayuda a tu familia para encontrar formas de lidiar con él. Las investigaciones muestran que tener personas que puedan escucharlo y compartir malas experiencias es un factor importante para lidiar con el estrés.

Método 2 de 4: Lidiar con el racismo dirigido a otros

Conviértete en un taoísta Paso 15
Conviértete en un taoísta Paso 15

Paso 1. Exprese su opinión cuando escuche una broma o insinuación racista

Las personas a veces ignoran los comentarios o bromas racistas por vergüenza o no saben qué decir. Sin embargo, preparar una respuesta desde el principio puede ayudarlo a sentirse capaz de responder y participar en la lucha por la verdad. Hay varios enfoques que puede adoptar según su personalidad, su relación con el agresor y la situación:

  • Considere decir: "Eso no está bien". En algunas situaciones, como cuando estás en clase o te bajas de un estímulo, es posible que no tengas el tiempo o la capacidad para repasar lo que alguien está diciendo en detalle, pero puedes hacerles saber que su comportamiento ha ha ido muy lejos. Te sentirás orgulloso de luchar por la verdad.
  • Intente decir: “Oh, Dios mío, eso es racista. ¿Porque decir eso?" Abrir la conversación ayudará a la persona a hacer una introspección sobre lo que está diciendo.
  • Si el racismo es en forma de broma, puedes decir: "¿Qué es tan gracioso?" en un tono muy serio, como si no entendieras el chiste en absoluto. Obligar a alguien a explicar un chiste hace que esa persona reconsidere las implicaciones raciales de sus comentarios. Después de que él lo explique, si todavía encuentra divertido el chiste, puedes decir: "Eso es realmente racista".
Gánate la confianza de tus padres Paso 4
Gánate la confianza de tus padres Paso 4

Paso 2. Enfrentar el racismo en la familia

A veces, los peores perpetradores del racismo son los miembros de la familia, como sus abuelos o su madre. Los miembros de su familia pueden hacer comentarios o bromas racistas, o pueden discriminar a otras razas de manera continua (por ejemplo, no permitiéndole salir con ciertas razas o no permitiendo que amigos de ciertas razas jueguen en su casa). Esa es una situación bastante complicada para ti porque el culpable podría ser alguien a quien respetas y tienes que obedecer (por ejemplo, tus padres si todavía viven juntos).

  • Mantén la calma, pero comparte tus sentimientos. La familia se basa en el amor y la confianza y usted debe tener la suficiente confianza para decirle a su familia que ha dicho o hecho algo que los lastimó. No grites, no te tomes en serio, diles. Por ejemplo, puedes decir "No me gusta lo que estás diciendo", "Me temo que dirías eso" o pedirles que expliquen por qué dijeron algo racista. Eso podría iniciar una conversación y darte la oportunidad de enseñarles que su comportamiento es problemático.
  • Tenga en cuenta que a veces puede empeorar las cosas. Por ejemplo, si tu tío descubre que una broma racista te incomoda, es posible que haga más bromas racistas a propósito.
  • Si tus padres tienen reglas racistas que dicen que puedes ser amigo de cualquiera, puedes elegir. Puede obedecer sus reglas mientras vivan juntos, o puede romper sus reglas. Sin embargo, debe ser consciente de que hay consecuencias esperándolo si rompe las reglas.
  • A veces, no se puede hacer nada para evitar que un miembro racista de la familia haga o diga algo hiriente. Puedes evitar a la persona tanto como sea posible, luego puedes compartir cómo te sientes acerca de sus acciones o palabras racistas, pero desafortunadamente a veces eso tampoco ayuda. Conozca las decisiones que toman y puede hacer todo lo posible para evitar tener ideas o hábitos prejuiciosos o fanáticos.
Gana la aprobación de Allah Paso 4
Gana la aprobación de Allah Paso 4

Paso 3. Sean amigos

Si está en contra del racismo, pero no es una minoría, puede desempeñar un papel importante en la lucha contra el racismo cuando lo presencia. Al aprender a ser consciente del comportamiento microagresivo hacia las personas de piel oscura, puede usar su posición ventajosa para ayudar a combatir todas las formas de racismo.

Practique hablar sobre carreras en una habitación segura. El racismo es un tema difícil y a las personas que no son minorías a menudo se les enseña que no deben discutir o incluso “ver” las diferencias raciales. Hace que la lucha contra el racismo sea muy difícil cuando se trata de racismo porque es posible que no tengas ninguna experiencia en hablar de raza. Encuentra amigos que también quieran luchar contra el racismo y diseña las posibilidades de racismo que experimentas en tu vida diaria

Método 3 de 4: Enfrentando el racismo en la sociedad

Sea amigo de todos Paso 13
Sea amigo de todos Paso 13

Paso 1. Conozca a personas que son diferentes a usted

En otras partes del mundo, conocer gente de diferentes razas. Es natural sentirse atraído por personas que son similares a ti y, a veces, los amigos que tienes son de la misma raza. Salga de su zona de confort para aprender sobre otras culturas y experiencias que puede obtener de todo el mundo. Enriquecerá su perspectiva del mundo y ayudará a sus amigos, familiares o niños a ver la amistad con personas que son diferentes a ellos como algo normal y aceptable.

  • Visite ferias, festivales y reuniones culturales en su área local. Visite su biblioteca o centro cultural local para obtener información.
  • Únase a un club, comience un nuevo pasatiempo, vaya a la iglesia o un lugar de culto, o únase a un determinado equipo deportivo para conocer gente nueva.
Sé un tipo duro Paso 7
Sé un tipo duro Paso 7

Paso 2. Discuta la raza

La raza se ha convertido en un tema tabú porque a muchas personas se les enseña desde la infancia que hablar sobre la raza es grosero e irrespetuoso. Sin embargo, mientras exista el racismo, la discusión, la voluntad de aprender y la empatía son cruciales. Las investigaciones muestran que hablar sobre la raza puede aumentar la tolerancia y la comprensión. Aproveche la oportunidad para iniciar una discusión.

  • Si tiene hijos, hable con él sobre la raza. No la silencie si menciona que alguien tiene un color de piel diferente al de ella. Es natural que los niños noten la diferencia. ¡Enséñeles que las diferencias son buenas! Di algo como "Sí, genial, ¿verdad? Joe es moreno, tu eres blanco. ¡Somos todos tan diversos!"
  • Cuando sus hijos tengan la edad suficiente para entenderlo, hable con ellos sobre el racismo. Si pertenece a una minoría, prepare a sus hijos para el tratamiento que probablemente recibirán y desarrolle su autoestima y confianza para que sepan cómo responder adecuadamente si algo sucede. Si no es una minoría, debe discutir el racismo con sus hijos. Enseñe la historia de la raza en su país y explique por qué algunas personas son racistas hacia otras (prejuicios, estereotipos, intolerancia, etc.).
Decide lo que quieres para tu cumpleaños Paso 24
Decide lo que quieres para tu cumpleaños Paso 24

Paso 3. Contribuya

Si es posible, puede donar dinero o ser voluntario para organizaciones que tienen como objetivo acabar con el racismo en su vecindario o en su país. Los siguientes son ejemplos de tales organizaciones o movimientos en los Estados Unidos:

  • Centro de Leyes de Pobreza del Sur
  • Liga Anti-Difamación
  • Campaña de derechos humanos

Método 4 de 4: Entender el racismo

Asista a reuniones familiares cuando tenga autismo Paso 30
Asista a reuniones familiares cuando tenga autismo Paso 30

Paso 1. Comprender la diferencia entre racismo, intolerancia y prejuicio

A menudo, los tres términos se usan indistintamente en los medios de comunicación o en las conversaciones, pero hay diferencias que debe comprender. Comprender las diferencias entre los tres conceptos puede resultar útil en las conversaciones cuando las personas utilizan términos incorrectos para transmitir su significado.

  • El racismo es un sistema de opresión de un grupo basado en la raza, el color y el origen étnico del grupo. En general, el racismo implica que la mayoría racial o étnica elabore leyes, políticas, sistemas y normas que sean favorables a su propia raza o etnia y que resulten en la discriminación de las minorías raciales o étnicas.
  • El fanatismo, en cambio, está relacionado con el odio. Fanatismo significa odiar a todos los miembros de un grupo debido a su identidad y / o creencia de que su grupo es superior. No se limitó a la raza o la etnia. Puede ser fanático de un grupo debido a su religión, género, orientación sexual, raza, discapacidad, etc. Por ejemplo, el Holocausto fue motivado por el fanatismo, al igual que todos los crímenes de odio según la ley de los Estados Unidos.
  • Prejuicio (que literalmente significa pensar antes de saber) significa asumir que comprendes a alguien solo porque pertenece a un grupo determinado. Aunque generalmente tiene una connotación negativa, el prejuicio no siempre es malo. Por ejemplo, asumir que todos los asiáticos son buenos en matemáticas o que todos los negros saben cantar bien o son atléticos es un prejuicio. Es un estereotipo basado en la raza. También puede tener prejuicios contra alguien debido a su religión, género, discapacidad, etc. Entonces, como el fanatismo, el prejuicio no se limita a la raza.
Dejar un culto Paso 13
Dejar un culto Paso 13

Paso 2. Comprenda que los tres se cruzan y se relacionan con el racismo

A veces, las políticas o acciones racistas son muy reales (al menos cuando miramos hacia atrás en la historia). Por ejemplo, la historia de la esclavitud en los Estados Unidos (que en ese momento era legal y estaba justificada, aceptada y considerada religiosamente natural) se basó en un sistema racialista. Otras veces, la gente no puede ponerse de acuerdo sobre si una política o acción en particular es racista. Por ejemplo, algunas personas argumentan que la política de Acción Afirmativa (que requiere que las empresas en los Estados Unidos empleen a un cierto número de personas de diferentes razas) es racista, mientras que otros grupos dicen que la política de Acción Afirmativa ayuda a prevenir el racismo.

  • Debido a que el racismo implica que quienes están en el poder tratan a las minorías de manera arbitraria, “racismo inverso” (que a menudo se usa para describir el comportamiento de un miembro de una minoría que trata a un miembro de un grupo mayoritario debido a su raza) es un nombre inapropiado. La gente debería llamarlo fanatismo o prejuicio, no racismo.
  • Tienes que recordar que puedes apoyar el racismo sin ser intolerante. Incluso puedes apoyar el racismo sin darte cuenta porque el racismo es parte de un sistema más amplio de opresión.
Encontrar un trabajo en Dubai Paso 6
Encontrar un trabajo en Dubai Paso 6

Paso 3. Comprender la historia del racismo en los Estados Unidos y en todo el mundo

El hecho amargo y triste con respecto a la naturaleza de la civilización humana a lo largo de la historia que tenemos que aceptar es que casi todas las civilizaciones importantes han luchado contra el racismo. Esto se debe a que el racismo implica que quienes están en el poder (la mayoría) tratan a los débiles (la minoría) de manera arbitraria, y la raza es una de las principales identidades a lo largo de la historia que la gente ha utilizado para determinar quién está en el poder y quién es débil.

  • En América del Norte, se puede decir que la historia del racismo comienza con la conquista de las tribus indígenas (nativos americanos o indios) por los colonos blancos europeos. Literalmente, una raza tiene más poder que la otra (en forma de armas y enfermedades que aniquilan a poblaciones enteras).
  • Durante la era victoriana en Europa, el racismo estaba arraigado en la mente de los occidentales a través de lo que entonces se pensaba que era el descubrimiento científico de las diferencias raciales. Con la influencia de la teoría de la evolución de Darwin, los investigadores creen que la raza anglosajona blanca ha evolucionado más que cualquier otra raza.
Escriba a su representante del Congreso Paso 12
Escriba a su representante del Congreso Paso 12

Paso 4. Aprenda cómo el racismo está conectado a los sistemas de energía

Aunque la mayoría de los principales sistemas de opresión, como la esclavitud, han sido abolidos en varios lugares del mundo, las actitudes y políticas racistas relativamente menores siguen siendo un problema mundial.

Mantenga una buena salud espiritual Paso 3
Mantenga una buena salud espiritual Paso 3

Paso 5. Preste atención al impacto del racismo

Debido a que el racismo es sistémico, sus efectos se pueden ver en varios medios, en el gobierno, las escuelas e incluso en la religión.

Esté atento a los estereotipos raciales y étnicos en la televisión, los libros y las películas. La popularidad de los videojuegos y las computadoras incluso se ha sumado a las muchas líneas de medios para la distribución del racismo. Comuníquese con las personas que producen contenido racista y plantee sus inquietudes. No apoye empresas u organizaciones que permitan que ocurra el racismo

Únase a la Iglesia Mormona (Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días) Paso 9
Únase a la Iglesia Mormona (Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días) Paso 9

Paso 6. Comprenda que no todo el racismo es obvio

En la vida cotidiana, la microagresión es más común que la violencia manifiesta, pero el impacto puede ser igual de grande. Como su nombre lo indica, las microagresiones son pequeños actos de discriminación que la mayoría de la gente no se da cuenta, pero a medida que pasa el tiempo, para las personas de piel oscura, se vuelve cada vez más doloroso y doloroso.

  • Las microagresiones van desde alejarse de una persona de piel oscura en el tren, preguntarle a una mujer negra si su cabello es real, hasta preguntarle a un asiático-estadounidense de dónde viene en realidad.
  • Microagresión, a diferencia de un acto de odio flagrante. A veces sucede sin querer. Eso hace que sea aún más difícil probar que la microagresión les ocurre a las personas de piel oscura, que temen parecer demasiado sensibles o ser acusadas de usar pretextos raciales si se quejan de tales actos.

Consejos

Presenta una demanda civil si eres víctima de discriminación racial de larga data

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