El dolor de la vesícula biliar que se siente en la parte superior derecha del abdomen se puede clasificar como una enfermedad leve o grave. Aunque generalmente es causado por cálculos biliares, debe consultar a un médico para asegurarse de que el dolor no sea causado por otra enfermedad. Para el dolor leve, los analgésicos de venta libre pueden ayudar a aliviarlo rápidamente. Mientras tanto, a largo plazo, cambiar la dieta puede reducir el riesgo de dolor de vesícula biliar. Para el dolor intenso o el dolor acompañado de fiebre o ictericia, debe buscar atención médica de inmediato.
Paso
Parte 1 de 3: Alivie el dolor rápidamente
Paso 1. Use analgésicos de venta libre según las indicaciones
Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol, suelen ser eficaces y alivian rápidamente el dolor. Sin embargo, el paracetamol puede causar daño hepático. Por lo tanto, asegúrese de que el dolor que experimenta no esté relacionado con el hígado antes de usarlo.
- Solo debe usar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como aspirina o ibuprofeno después de consultar a su médico. Estos medicamentos pueden causar dolor abdominal y potencialmente empeorar el dolor de la vesícula biliar.
- Si los medicamentos de venta libre no son efectivos para aliviar el dolor, su médico puede recetarle un medicamento antiespasmódico que relaje la vesícula biliar.
- Use el medicamento según las indicaciones de su médico o las instrucciones de uso en el paquete.
Paso 2. Aplique una compresa tibia en el área dolorida
Para un alivio rápido del dolor, envuelva una bolsa de agua caliente, una almohadilla térmica o una compresa tibia con un paño, luego aplíquela en la parte superior del estómago y déjela durante 20-30 minutos.
Levántese e intente caminar después de aplicar una compresa tibia. Use esta compresa cada 2-3 horas mientras sienta dolor
Paso 3. Intente usar una compresa de aceite de ricino tibia
Para hacer una compresa tibia de aceite de ricino, empape un paño limpio en aceite de ricino puro, luego aplíquelo en el área dolorida y cúbralo con una bolsa de plástico. Coloque una compresa tibia sobre la lámina de plástico durante 30 minutos para aliviar el dolor y la inflamación.
Use una compresa tibia de aceite de ricino una vez al día durante 3 días
Paso 4. Prepara té de cúrcuma
Cortar 5 cm de raíz de cúrcuma y hervir en una taza de agua para hacer té. Alternativamente, tome 1,000-2,500 mg de tabletas de cúrcuma al día. Además de ser eficaz para otras enfermedades, la cúrcuma también es útil para aliviar problemas en la vesícula biliar.
- Aunque es bastante seguro, es mejor consultar con su médico antes de probar el té de cúrcuma o las tabletas de suplementos de cúrcuma.
- La cúrcuma y otras hierbas pueden promover el vaciado de la vesícula biliar. Si bien puede ayudar a aliviar el dolor, la excreción de bilis más rápida también puede desencadenar la obstrucción del conducto biliar u otras complicaciones. Consulte a un médico primero por su seguridad.
Paso 5. Hable con su médico antes de probar hierbas, suplementos o ayuno líquido
Hay varias opciones de tratamiento en el hogar para aliviar el dolor de la vesícula biliar. Desafortunadamente, la mayor parte no está respaldada por ninguna evidencia. Por otro lado, algunas hierbas y suplementos pueden exacerbar la enfermedad de la vesícula biliar u otras dolencias e interactuar con los medicamentos.
- Se dice que el cardo mariano, la menta piperita, la achicoria y otras hierbas alivian el dolor de la vesícula biliar. Sin embargo, esta planta también puede causar bloqueo de los conductos biliares y otras complicaciones.
- Es posible que haya escuchado que una mezcla de vinagre de sidra de manzana y aceite de oliva es beneficiosa para la vesícula biliar, pero esta afirmación no está respaldada por evidencia científica. Además, reemplazar los alimentos sólidos con esta hierba puede agravar los cálculos biliares.
- Algunas personas beben agua salada para limpiar el tracto digestivo, pero esta bebida no es segura y debe evitarse.
Paso 6. Use clorhidrato de betaína para tratar problemas gastrointestinales relacionados con la vesícula biliar
Aunque no afecta directamente a la vesícula biliar, los suplementos de clorhidrato pueden ayudar a mejorar la digestión y aliviar los síntomas asociados, como flatulencia, eructos y náuseas. La dosis estándar es de al menos 600 mg de cloruro de betaína tomados con cada comida.
- Puede comprar hidrocloruro de betaína de venta libre en su farmacia local o en línea.
- Pregúntele a su médico si usar este suplemento es adecuado para usted. No use clorhidrato de betaína si tiene antecedentes de acidez, reflujo ácido, gastritis o úlceras pépticas. Deje de usar este suplemento si siente una sensación de ardor en el estómago.
Parte 2 de 3: Cambiar su dieta
Paso 1. Beba al menos 8 tazas (aproximadamente 2 litros) de agua todos los días
El agua es excelente para la salud en general y puede ayudar al cuerpo a descomponer los materiales que forman los cálculos biliares. Beba mucha agua, especialmente si tiene diarrea debido a problemas de la vesícula biliar.
Aunque la ingesta de líquidos recomendada es generalmente de 8 tazas (aproximadamente 2 litros), debe beber más cuando hace calor o hace ejercicio. Si suda mucho mientras trabaja al aire libre, intente beber de 500 ml a 1 litro de agua cada hora
Paso 2. Aumente la ingesta de alimentos ricos en fibra como frutas, verduras y cereales integrales
La fibra puede ayudar a reducir el contenido de colesterol en la bilis, evitando así la formación de cálculos biliares. Buenas fuentes de fibra incluyen frutas y verduras crudas (especialmente verduras de hoja verde), lentejas, arroz integral, pasta, pan y cereales integrales.
Si recientemente se sometió a una cirugía de vesícula biliar o sigue una dieta especial, primero consulte con su médico para determinar la cantidad máxima de fibra que es segura para el consumo
Paso 3. Aumente la ingesta de frutas cítricas u otras fuentes de vitamina C
La vitamina C ayudará al cuerpo a disolver más fácilmente el colesterol, evitando así el dolor de la vesícula biliar. Trate de consumir al menos 75-90 mg de vitamina C todos los días. Un vaso de jugo de naranja o una naranja mediana contiene aproximadamente esta cantidad de vitamina C. Por lo tanto, satisfacer las necesidades diarias de vitamina C es bastante sencillo.
- Las fuentes de vitamina C incluyen frutas cítricas como pomelo, así como kiwis, fresas y pimientos rojos y verdes.
- Consulte el uso de suplementos de vitamina C con su médico. Sin embargo, recuerde que el cuerpo absorberá más fácilmente los nutrientes de los alimentos que de los suplementos.
Paso 4. Limite su consumo de carbohidratos y azúcar refinada
Los carbohidratos refinados incluyen cereales integrales como pan blanco, arroz blanco y harina blanca. Si bien puede comer los azúcares naturales que se encuentran en las frutas y verduras, es mejor evitar los productos que contienen azúcares agregados, como dulces, pasteles y refrescos.
Se sabe que los carbohidratos refinados y los azúcares agregados están asociados con un mayor riesgo de cálculos biliares
Paso 5. Consuma grasas y aceites saludables con moderación
Los ácidos grasos omega-3 y las grasas insaturadas son opciones más saludables que los aceites hidrogenados y las grasas trans. Las fuentes de grasas y aceites saludables incluyen salmón, trucha, aguacate y aceites vegetales como el aceite de oliva y el aceite de canola. Una porción de grasas y aceites debe incluir el 20% de todas las calorías diarias, o aproximadamente 44 gramos en una dieta de 2000 calorías.
- Es importante consumir grasas saludables porque evitar la ingesta de grasas puede aumentar el riesgo de formación de cálculos biliares.
- Comer grasas saludables es importante, pero también debe evitar las grasas malas como las grasas saturadas y trans porque pueden aumentar el riesgo de recurrencia del dolor de la vesícula biliar. Se deben evitar los alimentos fritos, los alimentos con margarina, los cortes grasos de carne de res o cerdo, la piel de pollo, la manteca de cerdo u otras grasas malas.
- Además, revise las etiquetas de los alimentos para ver el contenido de colesterol. La mayoría de los adultos no deben consumir más de 300 mg de colesterol al día. Mientras tanto, en algunos casos, los médicos pueden recomendar un consumo diario de colesterol de hasta 100 mg o incluso menos.
Paso 6. Evite saltarse comidas o hacer una dieta intensiva
Comer a intervalos regulares es muy importante. Si el cuerpo no ingiere alimentos durante mucho tiempo, el hígado liberará más colesterol en la bilis, lo que puede causar cálculos biliares.
Si tiene sobrepeso o es obeso, intente bajar de peso gradualmente por el bien de la salud de la vesícula biliar. Trate de perder no más del 5-10% de su peso corporal inicial dentro de los 6 meses
Parte 3 de 3: Búsqueda de ayuda médica
Paso 1. Visite a un médico si tiene síntomas graves o persistentes
Si tiene dolor en la parte superior derecha del abdomen durante más de unos días, programe una cita con su médico. Mientras tanto, para tratar los síntomas graves, busque atención médica de emergencia.
- Los síntomas graves incluyen dolor tan intenso que no puede sentarse ni mover el estómago, fiebre, escalofríos y un tinte amarillento en la piel o los ojos.
- Si sospecha que tiene problemas de vejiga, hable con su médico antes de intentar tratarlos usted mismo.
Paso 2. Trabaje con su médico para determinar el mejor tratamiento
Informe a su médico sobre sus síntomas, historial médico y medicamentos que está tomando. Deje que su médico le haga un examen, una prueba de laboratorio o una exploración. Este examen ayudará al médico a realizar el diagnóstico correcto y determinar las mejores opciones de tratamiento.
- Aunque el dolor en la parte superior derecha del abdomen generalmente es causado por cálculos biliares, este síntoma puede estar relacionado con una infección, una obstrucción del conducto biliar o incluso con otros problemas.
- Las opciones de tratamiento para los cálculos biliares y la obstrucción del conducto biliar incluyen la extirpación quirúrgica de la vesícula biliar, la extirpación endoscópica (no quirúrgica) de los cálculos biliares y el uso de medicamentos para disolver los cálculos biliares y la terapia de ondas sonoras que pueden destruir los cálculos biliares.
- Si tiene una infección de la vesícula biliar, su médico le recetará antibióticos. Para tratar una infección grave, es posible que sea necesario extirpar la vesícula biliar.
Paso 3. Siga las recomendaciones de cuidados posoperatorios
Si tiene que someterse a una cirugía, debe tratar la herida según las indicaciones de su médico. Aunque es posible que deba permanecer en el hospital durante 1 semana, también hay algunas personas que pueden irse a casa el mismo día después de la cirugía.
- Después de la cirugía, es posible que su médico le indique una dieta líquida para ayudar a que su vesícula biliar descanse. Sin embargo, ya sea que se someta a una cirugía o no, lo más probable es que deba seguir una dieta baja en colesterol y amigable con la vesícula biliar por el resto de su vida.
- Después de la cirugía de la vesícula biliar, es posible que tenga evacuaciones intestinales más frecuentes y diarrea. Este cambio en el patrón intestinal suele ser solo temporal.
Consejos
- Además de varios otros beneficios para la salud, dejar de fumar y reducir la ingesta de alcohol puede reducir el riesgo de formación de cálculos biliares y enfermedades de la vesícula biliar.
- Si tiene antecedentes de dolor en la vesícula biliar, evite los programas de dieta o ejercicio que tienen como objetivo perder peso rápidamente porque pueden aumentar el riesgo de formación de cálculos biliares.
Advertencia
- Si el dolor persiste durante más de 6 horas seguidas, va acompañado de fiebre o vómitos, o es lo suficientemente intenso como para interferir con las actividades normales, busque atención médica de emergencia de inmediato.
- Consulte a su médico primero antes de intentar aliviar el dolor de la vesícula biliar por su cuenta. Los cálculos biliares, la infección o el bloqueo de los conductos biliares pueden requerir atención médica de emergencia.
