Una hernia es un órgano interno que sobresale a través de un espacio en la pared abdominal debido a la debilidad de los músculos abdominales en ciertas partes. En general, la forma más eficaz de tratar una hernia es la cirugía. Esta solución es la principal opción recomendada por el organismo médico. Si tiene una hernia, este artículo describe algunas cosas que puede hacer usted mismo antes y después de la cirugía.
Paso
Parte 1 de 3: Diagnóstico de una hernia
Paso 1. Conozca sus factores de riesgo de una hernia
Hasta ahora, las personas que sufren de hernias generalmente experimentan hernias inguinales, pero las hernias pueden ocurrir después de la cirugía. Una hernia inguinal es causada por músculos abdominales débiles en ciertas partes, de modo que los órganos internos sobresalen a través de los espacios en la pared abdominal. Las hernias pueden afectar a cualquier persona, pero ciertos grupos tienen más riesgo de contraer hernias.
- Los hombres tienen 9 veces más probabilidades de tener una hernia que las mujeres.
- Los hombres de 40 a 59 años tienen más riesgo de tener una hernia.
- Las personas que practican el levantamiento de pesas con regularidad, como los levantadores de pesas y los trabajadores manuales, tienen un alto riesgo de contraer hernias.
Paso 2. Conozca los factores de riesgo en la mujer
Aunque las mujeres tienen menos riesgo de sufrir hernias, las mujeres de determinadas categorías tienen hernias con más frecuencia.
- Una mujer cuya altura está por encima de la media.
- Mujeres con tos crónica
- El embarazo o la obesidad ponen a las mujeres en mayor riesgo de desarrollar una hernia umbilical (ombligo)
- El esfuerzo debido al estreñimiento a menudo desencadena una hernia femoral en las mujeres.
Paso 3. Tenga en cuenta los conceptos erróneos comunes sobre los factores de riesgo de hernia
Los hombres obesos y con un peso superior a lo normal no corren riesgo de desarrollar una hernia inguinal. Esto está influenciado por un estilo de vida sedentario y por no levantar objetos pesados. El tabaco y el alcohol no provocan hernias inguinales.
Paso 4. Conozca los síntomas de una hernia inguinal
Una hernia inguinal ocurre cuando aparece un bulto en la ingle que empeora al levantar objetos pesados o al hacer un esfuerzo. Ciertas actividades a menudo hacen que el bulto se agrande o sea doloroso, como esforzarse, levantar objetos pesados, dar a luz normalmente, toser o estornudar. Este abultamiento se produce debido a que los órganos del cuerpo sobresalen a través del tejido muscular débil. Por lo general, la hernia se puede insertar nuevamente en el abdomen con presión. Los problemas ocurren cuando la hernia no se puede quitar o volver a insertar en el abdomen. Además, los síntomas de la hernia se caracterizan por lo siguiente:
- Dolor que se puede describir en términos de estiramiento, opresión o escozor. Esta queja empeora después de hacer ejercicio.
- El dolor desaparece al acostarse boca arriba porque el órgano que sobresale vuelve a su lugar original.
- Un sonido burbujeante en el estómago al defecar.
- Protuberancia sólida. Si el bulto no se puede empujar hacia el estómago, existe la posibilidad de que el intestino esté pellizcado o encarcelado. La hernia encarcelada es una afección de emergencia que debe ser tratada por un médico de inmediato.
Paso 5. Consulte a un médico para un chequeo
Al hacer un diagnóstico, el médico buscará un bulto del tamaño de una pelota de golf en la ingle cerca del hueso de la cadera. Anteriormente, le pidió que se acostara boca arriba para asegurarse de que el bulto aún esté allí o desinflado por sí solo. Si el bulto no desaparece, es posible que actúe presionando la hernia hacia el abdomen. Si el intestino está causando la hernia, puede confirmarlo escuchando un sonido burbujeante con un estetoscopio.
Paso 6. Realice un examen de hernia a través del escroto
Al examinar a un paciente masculino, el médico debe confirmar la presencia o ausencia de una hernia presionando los testículos. Presionará la piel flácida del escroto con los dedos enguantados y luego le pedirá al paciente que tosa o se esfuerce como si quisiera defecar. Si el paciente tiene una hernia, el médico puede sentir el bulto presionando contra su dedo. A continuación, examinará ambos lados del testículo para dar un diagnóstico correcto.
Paso 7. Realice un examen de ultrasonido si es necesario
En muchos casos, el médico puede diagnosticar una hernia simplemente examinando el cuerpo del paciente, pero a veces es difícil hacer un diagnóstico de esta manera. Sin duda, descubrirá si hay una hernia utilizando la ecografía como medio visual. Este examen es relativamente económico y no causa lesiones.
Paso 8. Pregúntele a su médico cómo tratar una hernia
Por lo general, su médico le permitirá irse a casa si tiene una hernia pequeña asintomática después de explicarle cómo controlar la condición de la hernia. En la mayoría de los casos, las hernias desaparecen por sí solas sin cirugía, pero si los síntomas empeoran, es posible que necesite cirugía. Se aconseja a los pacientes que se sometan a una cirugía si la hernia es grande con pocos síntomas o si la hernia reaparece después de la primera operación. Las mujeres embarazadas o que han dado a luz por vía vaginal tienen un mayor riesgo de tener una hernia.
La hernia encarcelada es una afección de emergencia que debe tratarse de inmediato con cirugía porque hace que el intestino se bloquee y se estrangule para que la sangre no fluya
Parte 2 de 3: Someterse a una cirugía de hernia
Paso 1. Obtenga información sobre la cirugía abierta para las hernias
En general, la cirugía de hernia es una cirugía abierta. Al realizar una cirugía, los médicos comienzan separando la hernia del tejido circundante. Luego, cortará el saco herniario o insertará el intestino a través del espacio en la pared abdominal. Los músculos abdominales débiles se tensan con suturas fuertes.
Debido a que esta cirugía expone la pared abdominal, algunos pacientes continúan experimentando debilidad de los músculos abdominales y hernias después de la cirugía. Para evitar esto, el médico colocará una malla médica en la pared abdominal y luego la coserá para fortalecer los músculos abdominales y prevenir la recurrencia de la hernia
Paso 2. Considere la posibilidad de someterse a una cirugía laparoscópica
La cirugía de hernia con un laparoscopio es solo el 10% de todas las cirugías de hernia. En lugar de hacer una gran incisión en la pared abdominal del paciente, lo que puede debilitar los músculos abdominales, el cirujano realiza de 3 a 4 incisiones pequeñas. Luego, ve el interior del cuerpo del paciente a través de la pequeña cámara del laparoscopio, que es un instrumento largo y pequeño con forma de tubo. El laparoscopio y los instrumentos quirúrgicos se insertan en el abdomen del paciente a través de pequeñas incisiones, pero el procedimiento quirúrgico posterior es el mismo que para la cirugía abierta.
Paso 3. Hable con su médico para decidir el método quirúrgico más apropiado
La cirugía abierta de hernia es una terapia médica muy común. Muchos cirujanos eligen este método porque pueden ver claramente los tejidos y órganos del cuerpo del paciente que se manipulan. Por lo tanto, se recomienda la cirugía abierta para tratar hernias grandes o graves. Sin embargo, la cirugía laparoscópica es una pequeña incisión, por lo que es menos dolorosa y cicatriza más rápido.
Paso 4. Prepárese para la cirugía
Informe a su médico sobre todos los medicamentos (recetados y de venta libre) y suplementos que esté tomando actualmente. Asegúrese de ayunar (alimentos y líquidos) según las indicaciones de su médico en preparación para la cirugía del día siguiente. Pregúntele a su médico si puede irse a casa el mismo día después de la cirugía. Si es necesario, pídale a un amigo o familiar que lo acompañe antes y después de la cirugía.
Paso 5. Prepárese para la hospitalización
Es posible que su médico le pida que permanezca en el hospital durante unos días después de la cirugía si la hernia o la cirugía tienen complicaciones. Además, el médico determinará tu dieta para que poco a poco puedas volver a ingerir alimentos como de costumbre. En algunos casos, los pacientes que acaban de someterse a una cirugía experimentan parálisis intestinal porque comen los alimentos de forma habitual.
Parte 3 de 3: Recuperación en casa después de la cirugía
Paso 1. Tómese un tiempo para descansar y recuperarse después de la cirugía
Deberá descansar durante 4-6 semanas hasta que esté completamente curado después de someterse a una cirugía de hernia abierta. Si se somete a una cirugía laparoscópica, el período de recuperación es de solo 1-2 semanas, por lo que es mucho más corto. El personal médico le proporcionará instrucciones detalladas sobre qué hacer hasta que pueda reanudar sus actividades normales. Durante un tiempo, debe descansar para que la herida quirúrgica en los músculos abdominales no sea problemática.
Paso 2. Dé un paseo tranquilo el mismo día después de la cirugía
Debe levantarse y moverse una vez que se sienta listo, incluso si acaba de someterse a una cirugía. Además de acelerar la recuperación, el movimiento corporal previene la formación de coágulos de sangre.
Paso 3. Limite las actividades extenuantes durante la recuperación
Después de someterse a una cirugía, ya sea abierta o laparoscópica, puede continuar con su rutina diaria normal después de 2-3 días, pero durante 1-2 semanas, evite actividades extenuantes o levantar objetos que pesen más de 10 kg. Si se somete a una cirugía abierta, no levante objetos que pesen más de 3 kg durante 3 semanas. Sin embargo, siga los consejos de su médico antes de comenzar a hacer ejercicio nuevamente, especialmente el entrenamiento con pesas.
Paso 4. Aplicar la dieta diaria de forma gradual
Aunque no existen reglas dietéticas específicas para la cirugía posterior a la hernia, algunos pacientes sienten náuseas durante varios días después de la cirugía. Evite esto consumiendo agua, jugos de frutas, batidos y caldos / sopas. Como transición antes de adoptar una dieta normal, elija alimentos blandos, como plátanos o puré de papas. Durante los primeros días, coma comidas pequeñas. La ración de la comida se incrementa poco a poco hasta que puedas aplicar la dieta como de costumbre.
Paso 5. Realice el cuidado de la herida quirúrgica
Después de la cirugía, ya sea abierta o laparoscópicamente, el médico cierra la incisión (herida quirúrgica) con yeso o tiras esterilizadas. Si la herida está cubierta con gasa o una curita, reemplácela por una nueva según las indicaciones de su médico. Si la herida está cubierta con tiras esterilizadas, deje que se desprenda por sí sola.
- Asegúrese de que la herida quirúrgica permanezca seca durante 48 horas después de la cirugía. Antes de bañarse, cubra la herida con una sábana de plástico como la que se usa para envolver los alimentos. No permita que la herida entre en contacto con el agua.
- Después de 48 horas, humedezca la herida quirúrgica con agua corriente. Seque suavemente con una toalla limpia, luego cubra nuevamente con una cinta nueva.
- No se sumerja en agua (en el baño, la piscina o el mar) durante 10 a 14 días después de la cirugía laparoscópica; 4-6 semanas después de la cirugía abierta.
Paso 6. Concierte una cita para ver al cirujano
Aunque se encuentre en buen estado físico y no haya quejas, debe consultar a un cirujano para asegurarse de que el proceso de recuperación va bien y reduce el riesgo de complicaciones postoperatorias.
Paso 7. Tome un suplemento ablandador de heces
Antes de que comience la operación, el médico le administrará un anestésico que paraliza el intestino. La anestesia puede provocar estreñimiento durante aproximadamente 1 semana después de la cirugía. Lo que se debe evitar después de la cirugía de hernia es esforzarse durante las deposiciones porque puede desgarrar la herida quirúrgica. Para prevenir esto, tome ablandadores de heces de venta libre, como leche que contenga magnesio o Metamucil.
- Si no desea tomar suplementos para ablandar las heces, asegúrese de mantenerse hidratado. Beba 2-2,5 litros de agua al día.
- Beba jugo de ciruela y manzana como ingredientes naturales que son útiles para ablandar las heces.
Paso 8. Llame a su médico si experimenta algún síntoma de complicaciones
La cirugía de hernia es una terapia médica muy común, pero pueden ocurrir complicaciones con cualquier cirugía. Llame a su médico si tiene fiebre superior a 38,6 ° C, dolor o hinchazón en la pantorrilla o dificultad para respirar. Informe al médico si la herida quirúrgica está sangrando mucho líquido y el color de la piel alrededor de la herida es anormal. Sin embargo, debe ir a la sala de emergencias de inmediato si experimenta:
- Sangrado de la herida quirúrgica
- Mordaza
- Cambios en el estado mental (visión borrosa, tambaleo, desmayo).
- Dificil respirar
