El alprazolam (nombre de marca Xanax) es un medicamento conocido como benzodiazepina que se usa para tratar trastornos de ansiedad, ataques de pánico y otros trastornos psiquiátricos. El alprazolam y otras benzodiazepinas actúan aumentando la actividad de un neurotransmisor o químico en el cerebro llamado GABA. El uso prolongado de alprazolam puede provocar dependencia o adicción, y la interrupción abrupta del uso puede causar síntomas graves de abstinencia. En algunos casos, la interrupción del tratamiento con alprazolam sin supervisión médica es fatal. La interrupción del uso de benzodiazepinas es muy grave, es necesario hacer varias cosas para que la interrupción del uso se realice de forma segura y sin problemas.
Paso
Método 1 de 3: Deje de usar gradualmente
Paso 1. Consulte a un médico
La interrupción de las benzodiazepinas debe ser supervisada por un médico familiarizado con el proceso. Este médico prestará mucha atención a la seguridad y el progreso de su interrupción, mientras reprograma el programa de interrupción según sea necesario.
Informe a su médico sobre todos los medicamentos y suplementos que esté tomando. También mencione las diversas condiciones médicas que padece. Ambos pueden afectar su programa de interrupción gradual
Paso 2. Siga el programa de reducción de dosis recetado por su médico
La mayoría de los peores escenarios de interrupción resultan de la interrupción abrupta de alprazolam. Dejar de tomar las benzodiazepinas de forma repentina no es seguro y los expertos en benzodiazepinas no lo recomiendan. Puede aliviar los síntomas de abstinencia del alprazolam reduciendo la dosis en pequeños incrementos y durante un largo período de tiempo. Debe permitir que su cuerpo se adapte a cada paso para disminuir la dosis. Una vez que el cuerpo se adapta, puede volver a reducir la dosis. No podrá dejar de usar este medicamento hasta que llegue a la dosis mínima.
El programa de reducción de dosis variará para cada individuo. Este horario depende de la duración del uso, el tamaño de la dosis y otros factores
Paso 3. Consulte a un médico sobre el uso de diazepam
Si ha estado usando alprazolam durante un período prolongado (más de seis meses, su médico puede recetarle una benzodiazepina que dure más tiempo en el cuerpo, a saber, diazepam. Su médico puede recomendar esta opción si está tomando dosis altas de alprazolam. El diazepam actúa en de la misma manera que el alprazolam, simplemente dura más en el cuerpo, reduciendo así los síntomas de abstinencia.
- El diazepam también es superior porque está disponible en forma líquida y en tabletas de dosis livianas. Ambas formas pueden ayudar con la fase de interrupción del uso. El cambio de alprazolam a diazepam se puede realizar de forma inmediata o lenta.
- Si su médico finalmente decide cambiar su medicamento a diazepam, establecerá la dosis inicial para que sea igual a la dosis de alprazolam que está tomando actualmente. En términos generales, 10 mg de diazepam equivalen a 1 mg de alprazolam.
Paso 4. Divida su dosis diaria en tres pequeñas dosis
Su médico puede sugerirle dividir la dosis diaria total en tres dosis más pequeñas, tomadas tres veces al día. Por supuesto, esta división dependerá de la dosis y la duración de su uso anterior de benzodiazepinas. Por ejemplo, si ha estado tomando alprazolam durante mucho tiempo, es posible que le den un programa de reducción de dosis gradual más prolongado o menos reducciones de dosis por semana.
Su horario de dosificación también se puede ajustar en función de la respuesta del cuerpo a la reducción de la dosis
Paso 5. Reducir la dosis cada dos semanas
Si está tomando diazepam, su médico generalmente recomendará reducir su dosis total en aproximadamente un 20-25% cada dos semanas, o un 20-25% en la primera y segunda semanas y un 10% cada semana a partir de entonces. Algunos médicos también recomiendan reducir su dosis en un 10% cada semana o dos, hasta llegar al 20% de su dosis total inicial. Luego, baje un 5% cada dos o cuatro semanas.
Si está tomando diazepam en lugar de alprazolam, su dosis total no debe reducirse en más de 5 mg de diazepam por semana. Esta reducción también debería descender de 1 a 2 mg por semana, cuando se alcanzan dosis pequeñas como 20 mg de diazepam
Paso 6. Sepa que este programa de reducción de dosis está diseñado especialmente para usted
No hay un horario adecuado para todos, al igual que no hay un estilo de calzado adecuado para todos. Su programa de reducción de dosis dependerá de cosas como cuánto tiempo ha estado usando alprazolam, qué tan grande es la dosis y cualquier síntoma de abstinencia que esté experimentando.
- Si ha estado tomando alprazolam en dosis pequeñas y no constantes, es probable que su médico no recomiende reducir su uso más rápido que un usuario crónico, constante o de dosis alta.
- En general, una persona que ha usado una benzodiazepina durante más de ocho semanas requiere un programa de suspensión de su uso.
Método 2 de 3: Cómo cuidar de sí mismo durante el proceso de descontinuación
Paso 1. Consulte a un farmacéutico
Su mejor amigo a la hora de reducir su dosis es el farmacéutico. Su conocimiento ayudará enormemente a su éxito. Él o ella le brindará soluciones, como combinar recetas, informarle sobre los medicamentos de venta libre que no debe tomar y otros conocimientos farmacológicos que pueden ser importantes para usted.
Si el médico prescribe medicamentos distintos al alprazolam, el programa de reducción de dosis también se organizará de acuerdo con este medicamento adicional
Paso 2. Mantenga la salud física mientras reduce la dosis
A veces, los síntomas de abstinencia pueden ser abrumadores y no podrá funcionar normalmente. Sin embargo, deberá cuidarse durante el proceso de reducción de dosis. Por lo tanto, el cuerpo se verá favorecido por la desintoxicación. Hasta ahora, no hay estudios que demuestren esto directamente, pero la actividad y la salud física pueden ayudarlo y reducir los síntomas de abstinencia.
- Beber mucho líquido.
- Consuma muchos alimentos saludables: frutas y verduras frescas. Evite los alimentos procesados y los alimentos con conservantes.
- Duerma bien y duerma lo suficiente.
- Hacer ejercicio regularmente.
Paso 3. Evite la cafeína, el tabaco y el alcohol
Mientras reduce la dosis, limite la ingesta de cafeína, tabaco y alcohol. El alcohol, por ejemplo, causa toxinas en el cuerpo que pueden complicar el proceso de curación.
Paso 4. No tome medicamentos de venta libre sin consultar a un farmacéutico
Evite el uso de medicamentos de venta libre sin antes consultar a un farmacéutico o médico. Muchos medicamentos de venta libre pueden ejercer presión adicional sobre el sistema nervioso central en el proceso de disminuir la dosis. Estos medicamentos de venta libre incluyen antihistamínicos y pastillas para dormir.
Paso 5. Tome nota
El programa de reducción de dosis se basa en cuánto tiempo ha estado usando alprazolam y qué tan grande fue la dosis. Registre su reducción de dosis. Anote cuándo toma el medicamento y en qué cantidad. De esa manera, puede ver cuándo tiene éxito / falla y establecer el cronograma según sea necesario. Tenga en cuenta que es posible que deba realizar algunos cambios.
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Una entrada en el diario en forma de hoja de cálculo podría verse así:
- 1) 1 de enero de 2015
- 2) 12:00
- 3) Dosis: 2 mg
- 4) Reducción de dosis: 0,02 mg
- 5) Reducción de la dosis total: 1,88 mg
- También puede agregar otras entradas el mismo día, si bebe varias en un día.
- También tome nota de cualquier síntoma de abstinencia o cambios de humor que sienta.
Paso 6. Consulte a su médico con regularidad
Durante el proceso de reducción de la dosis, deberá consultar a su médico cada 1 a 4 semanas, según el horario. Cuéntele las diversas dificultades y problemas que enfrenta.
- Enumere cualquier síntoma de abstinencia que pueda estar experimentando, como inquietud, irritabilidad, agitación, problemas para dormir, pánico o dolores de cabeza.
- Si experimenta síntomas graves como alucinaciones o convulsiones, comuníquese con su médico de inmediato.
Paso 7. Pregúntele a su médico sobre otros medicamentos
Si experimenta síntomas de abstinencia graves, su médico puede recetarle otro medicamento para ayudar a aliviar esos síntomas. Su médico también puede recetarle un medicamento antiepiléptico como carbamazepina (Tegretol). El riesgo de convulsiones aumenta enormemente a medida que avanza el proceso de descontinuación del uso de alprazolam.
Si tiene un horario de inactividad lento, esto no es algo que deba hacer normalmente
Paso 8. Consulte a un profesional de la salud mental
Debe prestar especial atención a su salud mental después de dejar de usar benzodiazepinas. La curación de los efectos neurológicos de este tipo de fármacos puede llevar semanas, meses, años. El proceso central puede tardar tres meses, pero la curación completa puede tardar al menos dos años. Es mejor consultar a un psicólogo o psiquiatra en este momento.
Considere la posibilidad de seguir consultando a este profesional de la salud mental después de haber reducido con éxito su dosis a 0
Paso 9. Considere unirse a un programa de rehabilitación de 12 pasos
Si ha estado tomando dosis altas de alprazolam, es posible que pueda seguir un programa de rehabilitación de 12 pasos. Su programa de interrupción se ejecuta por separado de este programa de rehabilitación. Si es adicto, este programa puede serle de gran utilidad.
Método 3 de 3: Comprensión del proceso de interrupción
Paso 1. Sepa por qué es peligroso dejar de tomar alprazolam sin supervisión médica
El alprazolam, también conocido como Xanax (nombre de marca), es un fármaco conocido como benzodiazepina. Este medicamento se usa para tratar trastornos de ansiedad, ataques de pánico y otras enfermedades psiquiátricas relacionadas. El alprazolam y otras benzodiazepinas aumentan la actividad de un neurotransmisor o químico en el cerebro llamado GABA. El uso prolongado de alprazolam puede provocar dependencia o adicción. Si deja de tomar este medicamento de repente, puede experimentar síntomas de abstinencia que pueden volverse graves, ya que el cerebro lucha por restaurar su equilibrio químico. Suspender el uso de benzodiazepinas como el alprazolam tiene el potencial de causar síntomas de abstinencia que pueden poner en peligro la vida.
En algunos casos, la suspensión del alprazolam sin supervisión médica provoca la muerte
Paso 2. Reconozca los síntomas de abstinencia del alprazolam
Antes de suspender el alprazolam gradualmente, debe reconocer los diversos síntomas de abstinencia de las benzodiazepinas. De esta forma, reducirás el miedo o la sorpresa de no saber qué te va a pasar. Al suspender gradualmente el uso bajo la supervisión de un médico, los síntomas de abstinencia desaparecerán. Cuando deje de tomar alprazolam, experimentará diferentes síntomas con diferentes intensidades. Incluidos en estos síntomas están:
- Ansiedad
- Fácil de enojarse
- Agitación
- Insomnio
- Pánico
- Depresión
- Dolor de cabeza
- Mareado
- Fatiga
- Vista borrosa
- Dolor
Paso 3. Reconozca los síntomas graves de abstinencia
Los síntomas graves de abstinencia del alprazolam incluyen alucinaciones, delirio y convulsiones. Si experimenta alguno de estos síntomas, busque atención médica de inmediato.
Paso 4. Sepa cuánto durarán los síntomas de abstinencia
Los síntomas de abstinencia del alprazolam comienzan aproximadamente seis horas después de la última dosis. Estos síntomas alcanzarán su punto máximo alrededor de 24 a 72 horas después de la última dosis y persistirán durante dos a cuatro semanas.
Debe recordar que hasta que haya completado la suspensión gradual de las benzodiazepinas, su cuerpo estará en un estado de abstinencia leve y constante. Esta es la razón por la que debes dejar de usarlo de forma gradual y muy lenta
Paso 5. Sea paciente con el proceso
En general, la interrupción del tratamiento con alprazolam debe realizarse a un ritmo que le resulte cómodo. Si corre una etapa más lenta, sus síntomas de abstinencia serán más leves. Sin embargo, tenga esto en cuenta que una etapa más lenta de interrupción produce síntomas de abstinencia más leves. El objetivo es interrumpir completamente el uso sin efectos secundarios a largo plazo y no resolverse lo más rápido posible, lo que terminará con efectos secundarios y receptores GABA que no se corrigen y afectan el proceso de curación. Cuanto más tiempo tome un hipnótico como el alprazolam, más tiempo tardará su cerebro en volver a la normalidad después de que deje de usarlo.
- El tiempo estimado para suspender el uso es de 6 a 18 meses, dependiendo de la cantidad de dosis, la edad, el estado de salud general, los factores de estrés y el tiempo de uso. Además del horario del médico, esta fase de interrupción del uso debe:
- Lenta y gradualmente.
- Programado. Su médico le pedirá que tome una dosis a la vez y no según la "necesidad".
- Organizado en función de los síntomas de abstinencia o el regreso de los síntomas de ansiedad o enfermedad.
- Controlado semanalmente a todos los meses, dependiendo de la situación.
Consejos
Una vez que haya dejado de usar benzodiazepinas con éxito y se haya recuperado por completo, use remedios naturales para reducir el estrés y la ansiedad. Estas estrategias pueden ayudar sin tener que consumir drogas
Advertencia
- Tratar de dejar de tomar alprazolam solo puede provocar síntomas de abstinencia graves, que pueden poner en peligro la vida.
- No intente dejar de tomar alprazolam de forma repentina o sin consultar a su médico. La práctica mejor y más segura es interrumpir su uso gradualmente.
