A veces no logramos relacionarnos con otras personas. Sin embargo, muchas veces no nos queda más remedio que afrontarlo. Incluso si podemos mantenerlos alejados, debemos hacerlo de una manera que no los anime a actuar peor. Tratar con personas que no nos agradan requiere que seamos sensibles a nuestros propios intereses y los de quienes nos rodean.
Paso
Método 1 de 4: mantén la calma cuando otros te molesten
Paso 1. No reaccione
La gente a menudo te molesta para obtener una reacción. Trate de no perder el control o expresar su disgusto con el lenguaje corporal. No ponga los ojos en blanco, no ponga cara de disgusto ni murmure en voz baja, de lo contrario solo empeorará las cosas.
- Recuerda, estar en silencio no te debilita.
- Respire profundamente y concéntrese en respirar para calmarse.
- Imagina la situación más grande. Participar en una confrontación física puede ser perjudicial para su salud, trabajo o educación. Recuerda lo que realmente importa y trata de poner estas pequeñas molestias en perspectiva.
Paso 2. Cambie el tema de la conversación
Si puede sentir que surge un conflicto, hablar sobre algo diferente puede ser una buena manera de distraer a alguien. Muchas veces, las personas molestas se mostrarán desafiantes a pesar de que claramente tienen la culpa porque ven la confrontación como una batalla del ego. Una vez que se haya calmado, es probable que ya no sientan la necesidad de defenderse.
Por ejemplo, si alguien llega a su área, intente señalarle algo en su entorno que sea divertido o interesante. Si alguien le molesta con un tema de conversación molesto, intente hablar sobre otra cosa que sepa que le interesará
Paso 3. Mantén la calma y la felicidad
La capacidad de tolerar a las personas molestas es comparable a la estabilidad emocional y mental. Mantén la calma y trata de ser feliz. Si otras personas te distraen demasiado, considera si hay algo que puedas mejorar en tu vida para desarrollar rasgos más positivos.
Paso 4. Recuerde, a veces puede resultar molesto
Es difícil reconocer nuestras propias faltas. Si alguien se queja constantemente de tu comportamiento o pide algo que no crees que se merece, es importante tener en cuenta que puedes ser una persona difícil. Escuche a sus amigos y familiares cuando critiquen su comportamiento para que pueda comprender sus propios errores.
Método 2 de 4: pedirle a los demás que te dejen en paz
Paso 1. Indique la hora a la que tiene que irse
Es mucho más fácil salir de una conversación si, al principio, le explicas que no puedes quedarte mucho tiempo. Hágales saber si tiene una cita o necesita llamar. Sea específico cuando solo tenga cinco o diez minutos, para que no se sorprenda si se va.
Paso 2. Comience a señalar que tiene que irse
La mayoría de la gente lo entenderá si empiezas a hacer las maletas y empiezas a mirar a lo lejos. El lenguaje corporal que te dice que tienes que irte puede salvarte de conversaciones incómodas y convencer a la otra persona de que debe dejar de hablarte.
Paso 3. Exprese una excusa cortésmente
Si le dices a alguien que tienes que irte, has comenzado a empacar y aún no ha respondido, debes informarle en persona cuándo debes irte. Intenta ser cortés y finge que lo sientes.
Paso 4. Pida ayuda a otros
Da una señal de que puedes enviar a un amigo para que venga y te saque de la conversación. O si no, empieza a hablar con otras personas a tu alrededor. La persona comprenderá que ya no es parte de la conversación y eventualmente se irá por su cuenta.
Paso 5. Grita
Si alguien no quiere dejarte, ve a un lugar lleno de gente y grita. Di "déjame en paz". El temor de que otras personas quieran involucrarse en su protección hará que incluso las personas más duras se den por vencidas.
Esta es una solución extrema. Debe abstenerse de utilizar este método a menos que crea que esta persona podría poner en peligro su seguridad
Método 3 de 4: Reparación de relaciones
Paso 1. Muestra su comportamiento molesto
No tenga miedo de decirle cómo se siente. En lugar de culparlo por hacer algo incorrecto, use "declaraciones yo / yo" para explicar cómo su comportamiento le afectó. Para hacer esto, diga "Me siento ---- cuando lo haga ----- porque ---".
Hay varias ventajas con las declaraciones I / I. En lugar de culpar a los demás, puede compartir sus sentimientos. Además, en lugar de empeorar las cosas al hacer declaraciones vagas sin evidencia como “siempre estás enojado”, puedes indicar apropiadamente cuándo ocurre el mal comportamiento. Esto facilitará que la persona corrija su comportamiento
Paso 2. Pregúntele por qué se está comportando de esa manera
Si lo está pasando mal, está ansioso o habla demasiado, puede ser porque tiene un problema personal. Pregúntele si hay algún problema. Hablar de ello podría ayudarlo a salir de problemas. Si no es así, vea si hay algo que pueda hacer para ayudar a resolver el problema.
Paso 3. Vea si quiere cambiar
Después de señalar las faltas de la persona, debe darle tiempo para responder. Vea si está dispuesto a cambiar su comportamiento y convertirse en una persona diferente. No seas demasiado agresivo porque puede devolver el golpe. Has dicho lo que piensas; dale tiempo para pensar.
- Recuerde, la paciencia es importante. Si no parece estar respondiendo, intente proporcionar evidencia clara cuando sus acciones le molesten. Hágalo de una manera no conflictiva, como decir “¿No sabes que esta pregunta es demasiado personal?
- La evidencia muestra que las personas que tienen relaciones personales cercanas son más felices que las personas que no las tienen, pero tratar con esas personas puede ser difícil y requiere sacrificio. No se rinda antes de darles a otras personas la oportunidad de mejorar.
Paso 4. Avísele cuando necesite separarse
Si su comportamiento no cambia y no parece tener la paciencia para tolerarlo, invítelo a sentarse y ser honesto. Hágale saber que esta amistad no está funcionando para usted y que necesita tiempo para separarse. Dígale que se siente mal por decir esto, pero que es mejor que mentirle.
- Esto le dará tiempo para pensar en lo que estás diciendo y tratar de madurar. Esto puede mejorar su relación al salvarlo de arrebatos de ira que solo empeorarán las cosas.
- Recuerde, es posible que pueda ayudarlo. Si todos los que te rodean piensan que eres molesto, ¿te gustaría saber cómo cambiar eso?
- Sea cortés y apéguese a las "declaraciones de yo / yo". “Estoy pasando por un momento difícil en este momento y cuando me preguntas cosas personales, me molesta, porque me recuerda lo que pasó. ¿Puedes dejarme solo durante las próximas semanas?"
Método 4 de 4: Poner fin a la relación
Paso 1. Presente un nuevo amigo a la persona
Tal vez conoces a algunas personas que comparten los mismos intereses que esa persona, o tal vez conoces a algunas personas que tienen una mayor tolerancia a las personas molestas que tú. Trate de presentarlo a personas en su escuela o trabajo que puedan distraerlo. No le presente a los mismos amigos, ya que esto hará que se sienta obligado a pasar tiempo con ella.
Paso 2. Manténgase alejado de él
Si no está cerca de la persona, está bien terminar la comunicación. Elimine las redes sociales, ignore o bloquee las llamadas telefónicas y los correos electrónicos de la persona, y trate de evitar situaciones en las que pueda encontrarse con ellos. La mayoría de las relaciones tienen una etapa de prueba, que debería ser predecible si necesita terminarla si las cosas no van bien.
Esta no es una buena estrategia si han sido amigos durante años o si viven o trabajan en lugares cerrados, por lo que pueden esperar verse a menudo
Paso 3. Hágale saber que ya no quiere ser su amigo
Al terminar una relación con un amigo cercano, debe hacerlo en persona y personalmente. Para facilitar las cosas, comience hablando sobre lo que le gusta de él y su relación con él. Sea honesto acerca de por qué ya no quiere ser amigo de él, pero hágalo de una manera neutral y no ofensiva.
