Olvidar a alguien después de una ruptura es bastante difícil, pero olvidar a alguien que nunca tuvo será aún más difícil. Debe abordar el problema con valentía y honestidad antes de intentar olvidarlo.
Paso
Parte 1 de 3: Manejo de problemas
Paso 1. Reconozca los sentimientos que tiene
Sabes que sientes algo por esa persona. Si realmente no reconoce lo grande que es el sentimiento, debe admitirlo antes de comenzar a olvidarlo. Ignora el poder de tu enemigo: el enemigo aquí es tu afecto, lo que solo hará que te resulte más difícil olvidarlo finalmente.
- Aunque nunca saliste con él, has perdido tu tiempo, energía y emociones con esta persona que amas. La profundidad de tus sentimientos probablemente lo describe.
- Reconocer cuán profundamente te sientes puede reducir tu autoestima, pero en realidad te ayudará en lugar de permitirte seguir negándolo.
Paso 2. Dígase la verdad
Hay dos hechos que debe reconocer. Primero, alguien a quien amas no sabe cómo te sientes. En segundo lugar, su situación no es diferente a la de aquellos con el mismo destino que usted.
- Tus sentimientos son en realidad unilaterales. Incluso si sabe esto, convencerse honestamente de ello será una de las partes más difíciles de superarlo. Es posible que desee pensar que algo puede suceder entre ustedes dos, pero el hecho es que sus sentimientos son solo unilaterales.
- Es posible que otras personas hayan experimentado lo que estás pasando en este momento. La buena noticia es que esto significa que no estás solo y que puedes aguantar como quienes lo han experimentado. La mala noticia es que tu situación no es una excepción al olvido. Puede pensar que puede hacer que otras personas se enamoren de usted, pero al contrario de lo que sugieren las novelas y las películas, esto suele ser muy raro en la vida real. Es más probable que su situación siga una historia de la vida real que la vida en un mundo ficticio.
Paso 3. Date cuenta de que la persona no es adecuada para ti
Enamorarse de alguien es un sentimiento muy agradable, pero en algún momento te hará más daño de lo que te hará feliz. Dejar ir tus sentimientos te hará una persona más feliz.
Pregúntese si está honestamente feliz con cómo se siente en este momento. La posible respuesta a esa pregunta es, si ha leído un artículo sobre cómo superar a alguien con quien nunca ha salido, entonces la respuesta es "no". Si no está contento, lo mejor que debe hacer es olvidarse de él para que pueda volver a ser feliz
Paso 4. Deja de desear
Alguien que te agrada puede decir o hacer algo que realmente malinterpretaste a veces, pero el malentendido que la otra persona hizo es de esperar que suceda porque realmente lo esperabas. Si lo que está haciendo no muestra ninguna preocupación en absoluto, no se convenza de que está mostrando poco interés por usted.
La mayoría de los chicos serán honestos si también les gustas. Es más probable que las chicas den muchas señales contradictorias, por lo que si eres bastante franco acerca de cómo te sientes y la chica que te gusta no responde bien, es posible que no esté interesada en ti
Paso 5. Recuerda los recuerdos que tienes
Debes haber interactuado, y probablemente te permitirás creer que la interacción entre ustedes indica algo que posiblemente podría suceder. Piense y sea honesto consigo mismo si la interacción entre ustedes puede hacer que él se interese en usted o no.
Trate los recuerdos que tiene con él de la misma manera que interactúa con él en este momento
Parte 2 de 3: Terminar con todo
Paso 1. Deja de obsesionarte con las pequeñas cosas
Si tú y alguien que te gusta interactuaron en el pasado, es posible que tengas que hacerlo ahora. Tienes que dejar de dejar que tus pensamientos se queden en él debido a las interacciones que están teniendo lugar entre ustedes.
-
Su sonrisa o saludo permanecerá en tu mente durante horas si continúas permitiéndolo.
Superar a alguien con quien nunca saliste Paso 06 - Cuando te das cuenta de que estás demasiado obsesionado con esto, debes centrar tu atención en otra cosa.
Paso 2. Ponga un poco de distancia entre ustedes dos, o lo mismo que “quite los ojos y la mente”
No tienes que decidir nada sobre alguien que te gusta, pero siempre que decidas olvidarlo, debes poner cierta distancia entre los dos.
- Es más difícil si alguien que te agrada es un compañero de clase, un compañero de trabajo o alguien a quien ves a menudo. Y es aún más difícil si alguien que te agrada es un amigo cercano tuyo.
-
Si realmente no puede decidir nada que ver con eso, al menos tómese un poco de distancia en todo lo que tenga que ver con eso. Si camina intencionalmente por la calle con él para poder verlo, por ejemplo, elija otro camino para no encontrarse con él.
Superar a alguien con quien nunca saliste Paso 07
Paso 3. Deja de dejar que tu mundo gire en torno a la persona que te gusta
Deja de intentar igualar los intereses o las rutinas de la persona que te gusta. Permítase volver a su vida anterior antes de que la persona que le gustaba entrara en su vida.
- Si te convences de que te gusta algo solo porque te apetece, sé honesto contigo mismo y trata de ignorarlo nuevamente.
- Deja de rediseñar tu horario o cambiar tu horario para que puedas ver a la persona que te gusta y deja de hacer cosas para hacerla feliz.
Paso 4. Mira a la persona que te gusta con objetividad
Haz que tu afecto por él sea objetivo y sé honesto contigo mismo si la persona que te gusta comete un error.
-
Esto no significa que tengas que odiar a la persona que te gusta, especialmente si esa persona es muy agradable. Esto significa que debes ser consciente de los errores que cometen y convencerte de que la persona que te gusta no es la definición de perfección.
Superar a alguien con quien nunca saliste Paso 09Bullet01
Paso 5. Repítete a ti mismo por qué no puedes salir con él
Alguien que te guste puede ser honestamente una persona muy agradable, pero eso no significa que ustedes dos sean perfectos el uno para el otro. Convéncete de que no pueden estar juntos.
- Encuentra razones por las que una relación puede terminar. La incompatibilidad o la confianza suele ser un buen punto de partida.
- Realmente será de gran ayuda si te haces amigo de él desde que terminó la relación, para que después de eso tu relación pueda convertirse en una amistad.
Paso 6. Dile a tus amigos
Encuentra algunos amigos que puedan escucharte y que te presten un hombro para llorar. A menudo, tus amigos pueden ayudarte a resolver problemas y también a olvidar a alguien que te agrada.
- No todo el mundo entenderá tu problema, pero habrá algunos que te entenderán.
- Tu amigo soltero se sentirá más comprensivo contigo, pero eso no significa necesariamente que no tengas que decírselo a tu amigo que ya tiene novio.
Paso 7. Habla con la persona que te gusta, si es posible
Esto se puede hacer con poca frecuencia y no es adecuado para todos. Sin embargo, si la persona que te gusta ya sabe cómo te sientes y la distancia que has creado le duele, es posible que puedas decirle cómo te sientes.
Si crees que puedes usar tus sentimientos para castigarte o no quieres que tu relación sea "extraña", entonces no debes hablar de ello con la persona que te gusta
Parte 3 de 3: Olvídalo
Paso 1. Llora
Puede que no rompas con él, pero igual te dolerá. Permítase llorar, enojarse y emocionarse. Dejar esos sentimientos fuera de ti es mejor que mantenerlos en tu corazón y en tu mente.
- Sin embargo, aún debería tener un límite. Permítase llorar durante unos días o algunas semanas, pero no se permita estar en un duelo constante. Si estás enojado o triste, eso es genial para tu salud, pero también debes esforzarte por superar esta tristeza.
- Evite enojarse demasiado con la persona que le agrada. Puede que esté jugando con tus sentimientos a propósito, pero es posible que no lo esté haciendo a propósito. No puedes evitar enamorarte de él, pero él tampoco puede obligar a sus sentimientos a enamorarse de ti.
Paso 2. Mantenga su mente distraída
Tienes que dejar de pensar en la persona que te gusta, y la mejor manera es llenar tu mente con algo más para sacar a esa persona de tu mente.
-
Los ejercicios de actividad física pueden distraerte cuando estás demasiado cansado para pensar en tu dolor de corazón.
Superar a alguien con quien nunca saliste Paso 14 Bullet01 -
Hacer cosas que disfrutes también puede distraerte, especialmente si esas son cosas que nunca hiciste con él y que debes olvidar.
Supera a alguien con quien nunca saliste Paso 14 Bullet02 -
Pídele ayuda a un amigo o sal de un mundo en el que no puedes olvidar a la persona que te gusta.
Supera a alguien con quien nunca saliste Paso 14 Bullet03
Paso 3. Eleva tu autoestima
Haz cosas que te satisfagan. Terminar una relación que nunca comenzó puede dañar su autoestima porque significa que la persona no es adecuada para usted. Si no mide su autoestima, puede quedar atrapado pensando que tampoco se lo merece.
-
Si tienes problemas con la forma de tu cuerpo, aprovecha para empezar a practicar una dieta saludable de forma habitual. Si ya eres delgado, tu autoestima también aumentará.
Supera a alguien con quien nunca saliste Paso 15 -
Busque formas saludables de autodesarrollo. Asiste a clases que disfrutes pero no estudies formalmente. Preséntese a algo nuevo, como el teatro o la ópera. Conviértete en alguien que sea fácil de hacer amigo de cualquiera.
Supera a alguien con quien nunca saliste Paso 15 Bullet02
Paso 4. Preste atención a su apariencia
Hazte lucir muy atractivo y oblígate a entrar en el mundo de las personas que todavía están solteras. Mira, ¿puedes gustarle a algunas personas?
-
También puede crear un perfil de citas en línea. Incluso si no planeas conocer a nadie o simplemente decides mantener tu perfil durante una semana, tener un mensaje de alguien puede hacerte sentir mejor.
Supera a alguien con quien nunca saliste Paso 16 - Una cosa que debes evitar es hacer que otras personas se enamoren de ti pero no sientes nada por ellas. La atención que le das es buena, pero si juegas con los sentimientos de alguien, solo le darás tu dolor a alguien que no sabe nada.
Paso 5. Encuentra gente nueva
Deja que te gusten otras personas. Tus sentimientos por él no necesitan ser tan serios o profundos como tus sentimientos por la persona que estás tratando de olvidar, pero permitirte sentirte atraído por otra persona te ayudará a olvidar a alguien que te agrada.
Hazlo tu amante o no, es tu derecho, pero aún así ten cuidado. Puede lastimarse a sí mismo oa otra persona si usa a alguien como una muleta temporal para su corazón
Paso 6. Dale tiempo
Tratar de olvidar a alguien con quien nunca has salido no funcionará en una sola noche. Sea paciente y siga el proceso.
La cantidad de tiempo que necesita varía dependiendo de qué tan profundos sean sus sentimientos y qué tan cerca esté de la persona que le gusta. Todo el proceso puede llevar semanas, meses o incluso años
Paso 7. Pregúntese si es bueno continuar la relación
Si la persona que te gusta es un amigo cercano, es posible que no desees romper por completo con ella. Si cree que sus sentimientos son lo suficientemente estables, puede intentar continuar con su amistad.
