Todos sabemos lo embarazoso y molesto que puede ser lidiar con pies malolientes. Médicamente, esto se llama bromosis. Los pies con mal olor son causados principalmente por el crecimiento de bacterias y la sudoración excesiva. Si bien hay varias formas de lidiar con este problema, la forma más efectiva de lidiar con los pies malolientes y asegurarse de que sus pies huelan frescos todos los días es evitar el desarrollo del olor causado por bacterias manteniéndolos limpios.
Paso
Método 1 de 3: uso de remedios naturales
Paso 1. Remoje sus pies en agua y bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio, comúnmente conocido como bicarbonato de sodio, es un ingrediente eficaz para eliminar el mal olor de los pies porque puede neutralizar el pH del sudor y reducir las bacterias en los pies.
- Agregue bicarbonato de sodio al agua tibia (una cucharada por taza de agua) en un balde o palangana para remojar los pies.
- Remoje sus pies durante 15 a 20 minutos todas las noches durante aproximadamente una semana. Para agregar un aroma refrescante al agua de remojo, exprime un limón y agrégalo al bicarbonato de sodio y al agua. Seque los pies completamente después de remojarlos.
- Puede espolvorear bicarbonato de sodio en sus zapatos y calcetines para eliminar los olores.
Paso 2. Use té negro para deshacerse de los pies malolientes
El ácido del té mata las bacterias y cierra los poros de los pies, lo que los mantiene secos y libres de bacterias.
- Vierta unas tazas de agua muy caliente o hirviendo en un balde o albóndiga para remojar los pies.
- Agregue 4 bolsitas de té negro o dos por taza de agua.
- Deje que la bolsita de té se remoje en el agua hirviendo durante 10 minutos. Luego, agregue algunas tazas de agua fría para bajar la temperatura del agua y que sea cómoda para sus pies.
- Remoja tus pies durante 20 minutos. Haga esto una vez al día, asegurándose de secarse completamente los pies después de remojarlos.
Paso 3. Intente remojar sus pies en vinagre
El vinagre puede eliminar los olores y crear un ambiente ácido que bloquea el crecimiento de las bacterias que causan los olores.
- Llene un balde o palangana con 5-8 tazas de agua tibia. Agregue una taza de vinagre blanco o vinagre de sidra de manzana.
- Pon tus pies en el balde, revuelve la mezcla y remoja tus pies durante 15 minutos, dos veces al día.
- Asegúrese de limpiar y secar bien los pies después de remojarlos. El truco, lávate los pies con agua fría y sécalos con una toalla.
Paso 4. Use sal de Epsom (sal inglesa) para reducir el sudor en sus pies
La sal de Epsom minimiza los olores desagradables en los pies porque combate las infecciones microbianas y neutraliza muchos olores. Además, la sal de Epsom es muy buena para reducir los dolores y molestias en los pies.
- Mezcle dos tazas de sal de Epsom en agua tibia en un balde o palangana.
- Remoje sus pies durante 15 minutos, dos veces al día. Para obtener mejores resultados, remoje sus pies antes de acostarse, cuando no tenga que usar calcetines o zapatos durante varias horas.
Paso 5. Aplique aceite de lavanda en sus pies
El aceite de lavanda no solo hará que tus pies huelan bien, sino que también matará las bacterias en tus pies, evitando así que se desarrollen malos olores.
- Antes de probar este remedio, asegúrese siempre de que el aceite no esté irritando su piel. El truco consiste en gotear una gota de aceite en una parte del cuerpo. Si no hay reacción o se produce picazón después de unos minutos, aplique el aceite.
- Aplique unas gotas de aceite de lavanda y masajee sus pies antes de acostarse.
- También puede hacer un baño de aceite de lavanda goteando un poco de aceite en agua tibia en un balde o palangana donde remojar sus pies durante 15 a 20 minutos, dos veces al día.
Paso 6. Intente remojar con salvia y romero
La salvia es una hierba extraordinaria porque contiene propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas, así como sus propiedades astringentes. El romero también es una hierba reductora de aceite que tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, por lo que puede ayudar a reducir la producción de aceite de las glándulas sudoríparas.
- Si sus pies no están demasiado sudorosos, a las bacterias que causan el mal olor no les gustará vivir allí. Además, las dos hierbas harán que tus pies huelan bien y se sientan frescos.
- Llene un balde o palangana con varias tazas de agua hirviendo. Agregue 1 cucharadita de romero seco y 1-2 cucharaditas de hojas secas de salvia al agua.
- Deje que las hierbas se remojen hasta que el agua se enfríe un poco, pero aún esté tibia para que sea cómodo remojar los pies.
- Remoje sus pies durante 30 minutos, una o dos veces al día.
Método 2 de 3: uso de productos profesionales
Paso 1. Aplique jabón Hibiscrub en sus pies
Este jabón antibacteriano especial es muy eficaz para matar las bacterias que causan mal olor en los pies.
- El jabón Hibiscrub se puede comprar en línea o en la farmacia más cercana.
- Lávese los pies con jabón Hibiscrub en un balde o palangana y deje que el jabón forme espuma en sus pies durante unos 2 minutos antes de lavarlos.
- Use el jabón una vez por la mañana y una vez antes de acostarse. Sus pies olerán frescos dentro de una semana de usar este jabón.
Paso 2. Compra un polvo especial para pies
Hay muchos polvos para pies disponibles en el mercado, por ejemplo Gold Bold y Dr. Scholl's Odor X-Foot Powder, que controla el olor y reduce la picazón en los pies.
Paso 3. Ponga un desodorante en aerosol o antitranspirante en sus pies
El desodorante habitual para las axilas también se puede utilizar en los pies, así como productos para los pies, a un precio más reducido.
Paso 4. Obtenga una receta de su médico para talco y ungüento para los pies
Los médicos pueden recetar polvos y ungüentos más resistentes para eliminar el olor de los pies, así como antitranspirantes para reducir la sudoración excesiva, si los medicamentos de venta libre no ayudan.
Paso 5. Consulte a su médico si siente que está sudando demasiado
Su médico puede derivarlo a un tratamiento llamado iontoforesis, que administra una corriente eléctrica débil a través del agua a sus pies para combatir la sudoración excesiva.
Método 3 de 3: Evita los pies malolientes
Paso 1. Lávese los pies a diario y séquelos bien
Use agua tibia para lavarse los pies y asegúrese de secarlos bien después de ducharse o lavarse los pies. Los humectantes pueden estimular el crecimiento de bacterias causantes de olores.
Paso 2. Cámbiese los zapatos para no usar los mismos zapatos todos los días o varios días seguidos
El olor de tus pies puede persistir en tus zapatos, así que déjalos salir durante al menos 24 horas.
- Para que sus zapatos se sequen rápidamente, tome la plantilla del zapato, si es posible.
- Evite usar zapatos de plástico ya que hacen que sus pies no puedan respirar. En su lugar, use zapatos hechos de cuero, lona o una capa especial que se usa comúnmente para calzado deportivo (malla deportiva).
Paso 3. Cambie sus calcetines todos los días
Es una buena idea usar calcetines gruesos y suaves hechos de materiales transpirables como algodón o lana.
- Los calcetines de nailon son menos adecuados para prevenir el mal olor de los pies porque no pueden hacer que los pies respiren y suden.
- Busque calcetines que puedan mantener sus pies secos, que generalmente son usados por personas que hacen ejercicio. Estos calcetines tienen orificios de ventilación para mantener los pies secos.
- También puede cambiar a calcetines antibacterianos, que están recubiertos con productos químicos que inhiben el crecimiento de bacterias que causan el mal olor en sus pies.
Paso 4. Espolvoree sus pies con frecuencia con talco para bebés o talco para pies
Esto ayudará a refrescar los pies y evitará la picazón y el mal olor.
Paso 5. Consiga plantillas medicinales para sus zapatos
Esta plantilla está especialmente diseñada para combatir el mal olor de los pies, ya que mantiene los zapatos con un olor fresco cuando sudan los pies y también puede absorber parte del sudor.
Una plantilla de cedro también es muy eficaz porque está hecha de madera de cedro que es natural y antifúngica. La plantilla también tiene un olor a mentol e inhibe el crecimiento de moho
Paso 6. Use sandalias en verano o durante el clima cálido
Esto evitará que sus pies suden demasiado en sus zapatos y reducirá el desarrollo de bacterias que causan olores.
Paso 7. Observe si tiene alguna infección en los pies y hágalo revisar
Mire entre los dedos de los pies y las plantas de los pies en busca de enrojecimiento, sequedad o grietas. Trate de inmediato si hay una infección por hongos para que no se propague.
