El asma es causado por la inflamación y el bloqueo de los bronquios, los tubos que ayudan a los pulmones a inhalar y exhalar. En 2009, la Academia Estadounidense de Asma, Alergia e Inmunología declaró que una de cada 12 personas en los Estados Unidos fue diagnosticada con asma, en comparación con 1 de cada 12 en 2001. Durante un ataque de asma, los músculos alrededor de los bronquios se tensan e hinchan, haciendo que las vías respiratorias se estrechen y dificulten la respiración de la persona. Los desencadenantes comunes de los ataques de asma incluyen la exposición a alérgenos (como pasto, cabello, polen, etc.), irritantes en el aire (como humo u olores fuertes), enfermedades (como la gripe), estrés, condiciones climáticas extremas (como el calor).). extrema), o la actividad física y el deporte. El conocimiento de los signos de un ataque de asma y qué hacer cuando ocurre un ataque puede ayudar a salvar la vida de una persona.
Paso
Método 1 de 4: Evaluación de la situación
Paso 1. Reconozca los primeros síntomas de un ataque de asma
Las personas con asma crónica pueden experimentar sibilancias ocasionales y necesitar medicamentos para el asma para controlar estos síntomas. Los ataques se diferencian de la falta de aire normal en que causan síntomas más graves que duran más y requieren atención inmediata. Los primeros signos de un ataque de asma son:
- Picazón en el cuello
- Sentirse irritable e irritable.
- Sentirse nervioso o inquieto
- Cansado
- Círculos oscuros debajo de los ojos
Paso 2. Reconozca la aparición de un ataque de asma
Un ataque de asma puede empeorar y convertirse en una situación potencialmente mortal que requiere atención médica inmediata. Aprenda a identificar un ataque de asma para que pueda comenzar el tratamiento lo antes posible. Si bien los signos y síntomas de un ataque de asma varían de persona a persona, los síntomas más comunes son:
- Sibilancias hasta el punto de emitir un silbido al respirar. Por lo general, se escucha un silbido cuando el paciente exhala, pero también se puede escuchar cuando inhala.
- Tos. Algunas personas con asma pueden toser en un esfuerzo por despejar las vías respiratorias y llevar más oxígeno a los pulmones. La tos empeorará por la noche.
- Dificil respirar. Las personas que tienen ataques de asma generalmente se quejan de dificultad para respirar. Puede que esté respirando superficialmente, visiblemente más rápido que las respiraciones normales.
- Opresión en el pecho. Los ataques suelen ir acompañados de una sensación de opresión en el pecho o dolor en el lado izquierdo o derecho del pecho.
- Tasa de flujo espiratorio máximo (PEF) bajo. Si el paciente usa un medidor de flujo máximo, que es un pequeño dispositivo que mide la frecuencia espiratoria máxima para monitorear su capacidad para exhalar, y varía entre el 50% y el 79% de su mejor puntaje, esto es una indicación de asma. ataque.
Paso 3. Conozca los síntomas del asma en los niños
Los niños suelen experimentar los mismos síntomas que los adultos con asma, como sibilancias o silbidos al respirar, dificultad para respirar y opresión o dolor en el pecho.
- Los niños generalmente respiran rápido durante un ataque de asma.
- Los niños pueden exhibir algún tipo de "tirón", en el que se les tira del cuello hacia adentro, respiran con la barriga o se jalan las costillas cuando respiran.
- En algunos niños, el único síntoma de un ataque de asma es una tos crónica.
- En otros casos, los síntomas del asma en los niños se limitan a una tos que empeora con una infección viral o cuando duerme.
Paso 4. Evalúe la situación específica
Evalúe lo que sucedió para determinar si se necesita atención médica de emergencia y qué tratamiento debe administrarse cuando ocurra. Las personas que experimentan síntomas leves pueden usar medicamentos automedicados que deberían resolver los síntomas rápidamente. Las personas que tienen dificultades más graves deben ser examinadas por personal médico de emergencia. En el caso de un ataque de asma grave, llame o pídale a alguien que llame a los servicios médicos antes de comenzar a tratar el ataque. Sepa cómo distinguir la situación en la que se encuentra en ese momento.
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Las personas con asma que necesitan su medicación, pero que no necesitan atención médica inmediata:
- sibilancias hasta el punto de silbar, pero no parece que sea un problema
- tos para despejar las vías respiratorias y obtener más aire
- un poco de dificultad para respirar, pero capaz de hablar y caminar
- no parece agitado o preocupado
- puede saber que tiene asma y saber dónde está el medicamento
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Personas que experimentan una angustia significativa y requieren atención médica inmediata:
- puede aparecer pálido e incluso los labios o los dedos son azulados
- experimentando los mismos síntomas que los anteriores, pero más intensos y severos
- apriete los músculos del pecho para respirar
- experimenta dificultad para respirar grave, por lo que tiene dificultad para respirar y falta de aire
- hacer un fuerte silbido al inhalar o exhalar
- cada vez más inquieto por la situación
- puede confundirse o no responder como de costumbre
- tiene dificultad para caminar o hablar debido a la falta de aire
- mostrando síntomas prolongados
Método 2 de 4: Cómo afrontar su propio ataque de asma
Paso 1. Prepare un plan de acción
Después de que le diagnostiquen asma, elabore un plan de acción para el asma con su médico. Este plan es básicamente un proceso paso a paso a seguir cuando se enfrenta a un ataque agudo. Este plan debe estar escrito e incluir un número de teléfono de la sala de emergencias, así como el número de familiares y amigos que pueden recibirlo en el hospital si es necesario.
- Después de recibir un diagnóstico, consulte con su médico para identificar los síntomas específicos del empeoramiento del asma y lo que debe hacer cuando ocurran (por ejemplo, tomar medicamentos, ir a la sala de emergencias, etc.).
- Asegúrese de saber cómo usar un inhalador de rescate.
- Escriba este plan y llévelo consigo todo el tiempo.
Paso 2. Evite los desencadenantes de los ataques de asma
En general, tenga en cuenta que la prevención de los síntomas es la mejor manera de tratar y controlar el asma. Si sabe qué situaciones desencadenan ataques de asma (como estar cerca de animales peludos o un clima muy caluroso o frío, trate de evitarlos tanto como sea posible).
Paso 3. Tome el inhalador que le recete su médico
Hay dos tipos de medicamentos de rescate que puede recetar un médico, a saber, un inhalador de dosis medida (MDI) o un inhalador de polvo seco (DPI).
- MDI es el inhalador más común. Estos inhaladores administran medicamentos para el asma a través de pequeños aerosoles equipados con un refuerzo químico que lleva el medicamento a los pulmones. El MDI se puede usar solo o con un tubo de plástico transparente llamado cámara o espaciador que separa la boca del inhalador y que le permite respirar normalmente para recibir el medicamento y ayuda a que el medicamento ingrese a los pulmones de manera más eficiente.
- DPI es un inhalador para administrar medicamentos para el asma en polvo seco sin empujador. Las marcas de DPI incluyen Flovent, Serevent o Advair. El DPI requiere que respire rápida y profundamente, lo que dificulta su uso durante un ataque de asma. Esto lo convierte en una opción menos popular que el MDI estándar.
- No importa qué tipo de inhalador le recete su médico, asegúrese de llevarlo siempre consigo.
Paso 4. Utilice MDI
Tenga en cuenta que cuando tenga un ataque de asma, solo debe usar un MDI lleno de un medicamento de rescate broncodilatador (como albuterol), y no un corticosteroide o un broncodilatador agonista beta-2 de acción prolongada. Agite el inhalador durante cinco segundos para mezclar el medicamento en la lata.
- Antes de usar el inhalador, exhale tanto aire de los pulmones como sea posible.
- Levante la barbilla y cierre los labios con fuerza en la recámara o punta del inhalador.
- Si usa una cámara, respire normalmente e inhale lentamente el medicamento. Si usa solo el inhalador, comience a inhalar y presione el inhalador una vez.
- Siga inhalando hasta que ya no pueda respirar.
- Aguante la respiración durante 10 segundos y repita al menos una vez más, pero generalmente más que eso, y permita un descanso de un minuto entre usos. Siga siempre las instrucciones del plan para el asma que haya escrito.
Paso 5. Utilice DPI
El DPI varía según el fabricante, por lo que debe leer las instrucciones detenidamente antes de usarlo.
- Exhala y exhala tanto aire como puedas.
- Cierre los labios alrededor del DPI e inhale con fuerza hasta que sus pulmones estén llenos.
- Aguante la respiración durante 10 segundos.
- Retire el DPI de su boca y exhale lentamente.
- Si se prescribe más de una dosis, repita nuevamente después de que haya transcurrido un minuto.
Paso 6. Reconozca una emergencia de asma
Si sus síntomas de asma empeoran a pesar de usar un inhalador, necesita ayuda médica de emergencia. Si puede llamar a los servicios de emergencia, hágalo. Sin embargo, si le cuesta respirar y no puede hablar con claridad, es posible que necesite que alguien llame a la sala de emergencias, como un amigo cercano, un familiar o un transeúnte.
Un buen plan de acción debe incluir un número de emergencia. Además, su médico lo ayudará a identificar cuándo sus síntomas se vuelven más severos y cuándo ingresa a una situación de emergencia para que sepa cuándo llamar para pedir ayuda. Llame al número de emergencia local si en unos minutos su ataque no puede aliviarse con un inhalador
Paso 7. Descanse mientras espera al personal médico
Siéntese y descanse mientras los médicos están en camino. Algunas personas con asma encuentran que sentarse en una posición de trípode, es decir, inclinarse hacia adelante con ambas manos en las rodillas, puede ser útil porque alivia la presión sobre el diafragma.
- Trate de mantener la calma. Los sentimientos de inquietud pueden empeorar sus síntomas.
- Pídale a alguien cercano que se siente con usted para ayudarlo a mantener la calma hasta que llegue la ayuda de emergencia.
Método 3 de 4: ayudar a los demás
Paso 1. Ayude al paciente a encontrar una posición cómoda
La mayoría de las personas con asma se sienten más cómodas sentadas que de pie o acostadas. Eleve el cuerpo para ayudar a expandir los pulmones y facilitar la respiración. Deje que se incline ligeramente hacia usted o hacia una silla para apoyarse. Algunas personas con asma pueden sentarse en una posición de trípode, inclinándose hacia adelante con las manos en las rodillas para aliviar la presión sobre el diafragma.
- El asma puede empeorar con la ansiedad, pero no se desencadena por la ansiedad. Esto significa que durante un ataque, el paciente responderá más rápidamente cuando esté tranquilo. La ansiedad libera cortisol en el cuerpo que contrae los bronquiolos, los conductos que llevan el aire a través de la nariz y / o la boca a los alvéolos de los pulmones.
- Debe mantener la calma y la tranquilidad porque es importante ayudar al paciente a mantener la compostura.
Paso 2. Pregunte con calma: “¿Tiene asma?
Incluso si no puede responder verbalmente debido a la falta de aire o la tos, puede asentir o señalar dónde está el inhalador o la tarjeta de instrucciones.
Pregúntele si tiene un plan de acción de emergencia para el asma. Hoy en día, muchas personas que se preparan para un ataque de asma tienen un plan de contingencia por escrito. Si tiene uno, tómelo y ayúdelo a seguir el plan
Paso 3. Elimine todos los desencadenantes en el área del incidente
El asma generalmente empeora debido a ciertos desencadenantes o alérgenos. Pregunte si hay algo en el área que pueda desencadenar un ataque y, si responde, intente quitar el desencadenante o alejar a la víctima de los desencadenantes que se encuentran en el medio ambiente (como el polen o los relacionados con el clima).
- Animal
- Fumar
- Polen
- Humedad alta o clima frío
Paso 4. Diga que está buscando su inhalador
Hazlo para que se calme y crea que lo estás ayudando, no de mala manera.
- Las mujeres suelen guardar sus inhaladores en el bolso y los hombres en los bolsillos.
- Algunas personas con asma, especialmente los niños pequeños o los ancianos, también llevan un tubo espaciador conectado a su inhalador. El espaciador introduce el medicamento en la boca con una fuerza moderada para que el paciente respire más fácilmente.
- Los niños y adultos que tienen ataques de asma frecuentes también pueden llevar un nebulizador, que es un dispositivo que toma medicamentos para el asma por vía oral o una mascarilla. Este dispositivo es fácil de usar porque el paciente respira normalmente, lo que lo hace ideal para niños pequeños y ancianos, pero es más grande que el MDI y debe estar conectado a la red.
- Si el paciente no lleva inhalador, llame a la sala de emergencias, especialmente para pacientes jóvenes o ancianos. Las personas que tienen un ataque de asma sin un inhalador corren el riesgo de sufrir una falta de aire grave que puede provocar la muerte.
Paso 5. Prepare al paciente para recibir la medicación del inhalador
Si la cabeza está hacia abajo, levante la parte superior del cuerpo durante un rato.
- Si el MDI del paciente está equipado con un espaciador, conéctelo al inhalador después de agitarlo. Retire la tapa de la boquilla de MDI.
- Ayude al paciente a levantar la cabeza si es necesario.
- Haga que exhale la mayor cantidad de aire posible antes de usar el inhalador.
- Déjelo tomar su propia medicina. La dosis del inhalador debe ajustarse correctamente, por lo tanto, deje que el paciente controle este proceso. Ayúdelo a sostener el inhalador o el espaciador contra sus labios si es necesario.
- La mayoría de las personas con asma dejarán de hacerlo durante uno o dos minutos entre usos.
Paso 6. Llame a la sala de emergencias
Vigile al paciente hasta que lleguen los paramédicos.
- Aunque el paciente parece estar mejorando después de usar el inhalador, es mejor si el paramédico o el médico continúan evaluando su estado. Si no quiere ir al hospital, puede decidir después de conocer su estado de salud de un experto médico.
- Continúe ayudándolo a usar el inhalador si es necesario. Incluso si la gravedad de un ataque de asma no disminuye, los medicamentos ayudarán a evitar que empeore al relajar las vías respiratorias.
Método 4 de 4: Afrontar los ataques de asma sin inhaladores
Paso 1. Llame a la sala de emergencias
Si usted o cualquier otra persona no tiene un inhalador, debe llamar a la sala de emergencias de inmediato. Además, hay varios pasos que puede seguir mientras espera al personal médico. Sin embargo, siempre debe buscar el consejo de un profesional médico mientras todavía está hablando por teléfono.
Paso 2. Abra el grifo de agua caliente del baño
Si está en casa, abrir el grifo de agua caliente o la bañera puede convertir el baño en una zona de recuperación debido al vapor que produce.
Paso 3. Practique ejercicios de respiración
Muchas personas se sienten ansiosas y en pánico cuando tienen un ataque de asma y eso puede conducir a una respiración más rápida. Sin embargo, el pánico suele empeorar un ataque de asma porque reduce la cantidad de oxígeno que reciben los pulmones. Trate de respirar lentamente y sea consciente de cada inhalación y exhalación. Inhale por la nariz a la cuenta de cuatro y exhale a la cuenta de seis.
Intente fruncir los labios mientras exhala. Esto puede ayudar a disminuir las ráfagas y mantener las vías respiratorias abiertas durante más tiempo
Paso 4. Busque bebidas con cafeína
La estructura química de la cafeína es similar a la de los medicamentos comunes para el asma, y un poco de café o refresco puede ayudar a relajar las vías respiratorias y reducir los problemas respiratorios.
Un fármaco que se dice que es similar a la cafeína es la teofilina, que puede ayudar a prevenir y tratar los silbidos, la dificultad para respirar y la opresión en el pecho. Es posible que el café o el té no contengan suficiente teofilina para combatir los ataques de asma, pero es una alternativa
Paso 5. Aproveche los remedios habituales en casa
Ciertos medicamentos pueden ayudar a aliviar los efectos de un ataque de asma en casos de emergencia, aunque no deben tomarse como sustituto de la asistencia de emergencia.
- Use un antihistamínico de acción rápida (medicamento para la alergia) si usted o la víctima creen que la reacción asmática la desencadena un alérgeno. Esto suele suceder si durante el día estás al aire libre con un índice de polen alto. Algunos tipos de antihistamínicos son Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton y Zyrtec. Los antihistamínicos naturales son la equinácea, el jengibre, la manzanilla y el azafrán. Si puedes encontrar un té que contenga un antihistamínico natural, bébelo para ayudar a reducir los síntomas de un ataque de asma, aunque en general los efectos son mínimos. Tenga cuidado al usar hierbas o suplementos naturales porque algunas personas son alérgicas a los ingredientes.
- Use pseudoefedrina como Sudafed. Sudafed es un descongestionante nasal, pero puede ayudar con los ataques de asma en ausencia de un inhalador porque puede abrir los bronquiolos. Es mejor si la píldora se tritura y se disuelve en agua tibia o té antes de beberla para limitar el riesgo de asfixia. Tenga en cuenta que este método tarda entre 15 y 30 minutos en ser eficaz. Tenga en cuenta también que la pseudoefedrina puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
Consejos
- Los síntomas del asma como tos, silbidos, dificultad para respirar u opresión en el pecho se pueden tratar con un inhalador. En algunos casos, estos síntomas desaparecen por sí solos.
- Si ha intentado sobrellevar un ataque de asma leve pero no mejora, consulte a un médico para que su afección no empeore. Los médicos pueden recetar esteroides orales para ayudar a detener los ataques.
- Si sigue el plan de acción tan pronto como comience a experimentar síntomas, es más probable que evite un ataque severo.
- Asegúrese de que su inhalador y otros medicamentos para el asma no hayan expirado o se hayan agotado. Llame a su médico si necesita un nuevo medicamento antes de que se agoten los suministros.
Advertencia
- El asma es una afección que puede poner en peligro la vida. Si usted o alguien con asma no recibe un antídoto de su inhalador en unos minutos, usted o alguien cercano debe llamar a la sala de emergencias y esperar ayuda.
- No existen medicamentos de venta libre aprobados para el asma. Todas las personas diagnosticadas con asma deben tener un plan de emergencia y llevar consigo un inhalador en todo momento.
- Si tiene dudas sobre qué hacer, llame a la sala de emergencias de inmediato.
