La lactancia materna es la forma más natural de proporcionar nutrición a los bebés. Cuando comienza a amamantar, es normal sentir un poco de dolor en los pezones, ya que todavía se está adaptando a la experiencia. Si el dolor persiste, generalmente hará que el pezón se agriete y sangre. Generalmente, los pezones agrietados y adoloridos después de amamantar son causados por el agarre. Por lo tanto, aprender la técnica correcta de lactancia es muy importante para prevenir y curar los pezones agrietados.
Paso
Método 1 de 2: curar los pezones doloridos
Paso 1. Use leche materna para aliviar los pezones adoloridos
Uno de los remedios más fáciles para aliviar el dolor de los pezones agrietados es aplicar su propia leche sobre la piel adolorida. La leche materna es un líquido estéril y de lo más natural por lo que si se aplica sobre la piel no tendrá un mal impacto en el bebé.
- Retire una pequeña cantidad de leche materna manualmente, aplíquela por todo el pezón y déjela secar por sí sola.
- Además de ser una forma natural de calmar la piel, también se cree que la leche materna contiene propiedades antibacterianas que pueden curar.
- Sin embargo, no deje la leche materna en la piel durante mucho tiempo si tiene aftas. Los hongos pueden prosperar en la leche si no se controlan y esto puede empeorar la infección.
Paso 2. Lave los pezones después de amamantar
Asegúrese de limpiar sus pezones con agua y un jabón suave después de amamantar para eliminar la saliva y la leche seca del bebé.
- Limpiar el pezón después de cada toma reducirá el riesgo de infección, que puede causar piel agrietada y dolorida.
- Use un jabón suave sin perfume para lavar la piel y reducir la irritación. Asegúrate de enjuagar bien el jabón porque los residuos que quedan pueden irritar la piel y empeorar el problema.
- Después de lavarse los pezones, déles golpecitos suaves con un paño suave y déjelos secar por sí solos. Esto puede ayudar a reducir el dolor y prevenir la irritación de un sostén o una blusa.
- También puede evitar que sus pezones entren en contacto con un sostén apretado metiéndolos en una concha para pezones en forma de rosquilla.
Paso 3. Usa la pomada
También puede probar un ungüento de venta libre para ayudar a curar los pezones agrietados. Asegúrate de comprobar los ingredientes que contiene. Elija un ungüento que contenga ingredientes naturales y absolutamente ninguna mezcla química que no sea adecuada para bebés.
- Opte por un ungüento antibacteriano para calmar y tratar la piel infectada. Un especialista en lactancia o un médico también pueden recetar un ungüento más fuerte.
- El aceite de oliva o el ungüento de lanolina de grado médico también pueden ayudar a curar los pezones doloridos y prevenir la formación de costras. Dado que todos los ingredientes utilizados son naturales, no tiene que preocuparse por limpiarlos después de amamantar.
- Algo que retiene la humedad también puede ayudar a acelerar la curación de los pezones doloridos, ya que las investigaciones muestran que mantener los pezones naturalmente húmedos y ralentizar la evaporación puede promover la curación.
Paso 4. Aplique una compresa fría o un vendaje de hidrogel sobre el pezón
Puede usar una compresa fría o un vendaje húmedo para tratar los pezones agrietados. Ambas técnicas pueden ayudar a aliviar la irritación, el dolor y la inflamación.
- Se pueden colocar almohadillas de hidrogel en el pezón entre las tomas para mantener el pezón húmedo. Asegúrese de no tocar el pezón directamente con el dedo, ya que puede transferir bacterias de su dedo a su pezón.
- Evite el uso de almohadillas de hidrogel si tiene una infección por hongos o bacterias en los pezones, ya que cubrirse los pezones en un ambiente húmedo puede empeorar la infección.
- Puede hacer una compresa fría con hielo o comprar una bolsa de hielo en la farmacia. Las compresas frías pueden ayudar a reducir el dolor en los pezones y reducir la inflamación.
Paso 5. Use pezoneras como lo indique la educadora en lactancia
Algunos médicos pueden recomendar el uso de un protector de pezón durante la lactancia, que es un protector de silicona que se coloca sobre el pezón durante la lactancia. Tenga en cuenta que estos dispositivos pueden hacer más daño que bien si se usan incorrectamente, lo que incluye dificultar que el bebé se prenda al pecho. Pídale ayuda a su médico o educadora en lactancia para que sepa cómo usarlo correctamente. Pídale ayuda a un médico o educador en lactancia que conozca sobre cómo usarlo.
Un agarre ineficaz y amamantar con un protector de pezón puede hacer que el pezón se pellizque y cause más lesiones
Paso 6. Pruebe un enjuague con agua salada
Se puede preparar en casa una solución salina que es tan salada como las lágrimas para limpiar y esterilizar los pezones agrietados.
- Mezcle una cucharadita de sal de mesa en una taza de agua esterilizada. Lave el pezón con la solución durante no más de 5 minutos.
- Enjuague el pezón con agua esterilizada para eliminar el sabor salado antes de alimentar al bebé.
Paso 7. Identifique otras causas de dolor en los pezones
Los pezones doloridos son casi inevitables durante las primeras semanas después del parto porque la boca del bebé es muy pequeña. El agarre y la posición inadecuados del bebé suelen ser las principales causas de los pezones doloridos y agrietados durante el proceso de lactancia. Sin embargo, hay otras causas que pueden provocar dolor en los pezones que debe conocer.
- Su bebé puede tener una candidiasis en la boca o la garganta, conocida como aftas, y contagiarla a usted mientras amamanta. Los síntomas de la candidiasis incluyen pezones adoloridos, a veces agrietados, así como enrojecimiento y picazón en los senos. Si sospecha que tiene candidiasis, busque tratamiento médico tanto para usted como para su bebé.
- La mastitis, una infección bacteriana de los conductos lácteos, puede hacer que los pezones se agrieten y los conductos se inflamen demasiado para bloquear la expulsión efectiva de la leche. Esta infección puede provocar fiebre, escalofríos y dolores corporales con complicaciones más graves.
- Puede experimentar molestias en los pezones debido al síndrome de Raynaud, lo que puede hacer que sus pezones se pongan azules o blancos después de una sesión de alimentación y experimente dolor a medida que el flujo sanguíneo regresa al área del pezón.
Paso 8. Sepa cuándo buscar atención médica
Si el dolor en el pezón persiste después de algunas semanas de amamantar o si sospecha que tiene una infección en el pezón, busque la ayuda de un especialista en lactancia o un médico. Es posible que tenga un problema subyacente que no sea el agarre inadecuado para alimentar a su bebé.
Si experimenta algún síntoma de infección, como sangrado o secreción del pezón, dolor alrededor de la areola, dolor durante o después de la lactancia, fiebre y escalofríos, llame a su médico
Método 2 de 2: Aprender la técnica correcta de lactancia
Paso 1. Deje que su bebé se prenda solo
Los bebés nacen con un instinto innato de buscar comida. Si no hay anomalías anatómicas, es posible que pueda evitar una alimentación dolorosa permitiendo que su bebé se prenda para alimentarse solo.
- Siéntese en una posición semi-reclinada y coloque la barriga del bebé contra el pecho con la cabeza cerca del pecho.
- Deje que su bebé se oriente sobre su pezón y se prenda por sí solo.
Paso 2. Coloque al bebé correctamente
Puede ayudar a dirigir el cuerpo de su bebé y su propio cuerpo a una posición de lactancia eficaz. Esto ayuda a que el bebé se prenda correctamente durante la lactancia.
- Siéntese cómodamente mientras el bebé está en el regazo. Sostenga los hombros de su bebé con sus brazos, pero no gire la cabeza para que pueda agarrarse y alimentarse por sí solo.
- Deslice el pezón hacia la nariz del bebé para que pueda prenderse correctamente y el pezón apunte hacia el paladar del bebé.
Paso 3. Coloque al bebé sin soltar el pestillo de lactancia
Si siente sus pezones cuando su bebé comienza a succionar leche, ajuste su cuerpo en lugar de quitar la boca de su seno. Quitarle la boca al bebé puede hacer que el bebé se sienta frustrado y pellizque su pezón causando lesiones.
- Coloque los hombros del bebé más bajos o más altos para ayudar a ajustar el ángulo de su cabeza. Esto mejorará el proceso de apego de la lactancia.
- Trate de acercar al bebé a su cuerpo para que la cabeza quede ligeramente baja. Esta posición permite que el bebé tire del pezón más hacia la boca y mejora el agarre.
Paso 4. Reconozca las primeras señales de que su bebé tiene hambre
Los bebés frustrados tienden a pellizcar el pezón en lugar de intentar agarrarse correctamente. Preste atención a las señales de cuando su bebé necesita comer antes de que se sienta frustrado y tenga hambre.
Calme a un bebé quisquilloso permitiéndole que se alimente inmediatamente cuando muestre signos de hambre
Paso 5. Verifique si el bebé tiene una condición de frenillo
Es posible que los bebés no puedan agarrarse correctamente debido a una condición de cuerda de la lengua corta. Un pequeño trozo de piel une la lengua del bebé al suelo de la boca, lo que imposibilita el movimiento de la lengua hacia adelante.
- Compruebe si el bebé puede sacar la lengua más allá del labio inferior o si puede levantar la lengua hasta el paladar cuando llora.
- El médico puede cortar un pequeño trozo de piel que une la lengua del bebé para ayudar a mejorar el proceso de adhesión a la lactancia. Es un procedimiento sencillo para que el bebé se recupere muy rápidamente.
Consejos
- Es útil consultar a un educador en lactancia durante la lactancia.
- Hable con su médico si está considerando tomar analgésicos para aliviar el dolor intenso. Es posible que no sea apropiado tomar algunos analgésicos durante la lactancia.
Advertencia
- Si encuentra pus u otros signos de infección en o cerca del pezón, llame a su médico lo antes posible.
- No use remedios caseros (como la miel) para curar los pezones agrietados sin antes discutirlos con su médico.
