Los labios secos y agrietados son un problema común que generalmente ocurre durante el invierno y las alergias. Aunque por lo general son inofensivos, los labios secos y agrietados pueden ser muy irritantes y dolorosos. Existen muchos métodos para tratar los labios agrietados, desde cambiar sus hábitos diarios hasta usar bálsamos y cremas para los labios.
Paso
Parte 1 de 3: Elegir medicamentos de calidad
Paso 1. Use el bálsamo labial adecuado
No todos los bálsamos labiales tienen los mismos ingredientes. Elija un bálsamo labial que contenga ingredientes que puedan curar los labios secos y agrietados.
- Compre un bálsamo labial que contenga ingredientes como manteca de cacao (manteca de cacao), vitamina A, vitamina E, vaselina y dimeticona. Los bálsamos labiales que no contienen estos ingredientes pueden no curar los labios agrietados; Por otro lado, puede empeorar los síntomas.
- Los bálsamos labiales que contienen alfa hidroxiácidos pueden aliviar y exfoliar la piel seca de los labios agrietados. El alfa hidroxiácido es un ingrediente excelente en los bálsamos labiales. Aplique suavemente en los labios, frote los labios con un cepillo de dientes para eliminar la piel seca y luego limpie el bálsamo de los labios.
- El petróleo y la cera de abejas también son buenos ingredientes para el bálsamo labial. Sin embargo, el efecto de estos productos en cada persona es diferente, por lo que es posible que deba probar varios productos para encontrar el mejor.
- Vuelva a aplicar el bálsamo labial antes de salir a la calle en un clima extremo.
Paso 2. Use protector solar
El protector solar ayuda a proteger los labios secos y agrietados de un daño mayor al salir al aire libre.
- Compre un protector solar con un SPF de 15 o más para una protección óptima. Se puede comprar protector solar SPF 15 o superior en la mayoría de las farmacias y supermercados.
- Aplique bálsamo labial como capa protectora debajo del bloqueador solar.
Paso 3. Utilice remedios caseros
Si desea un método más natural, hay una variedad de remedios caseros que puede usar para aliviar los labios secos y agrietados.
- Los aceites naturales, como el aceite de coco y el aceite de mostaza, se pueden utilizar para hidratar los labios secos. Diluir el aceite puro con agua o aceite de cocina, como aceite de oliva o de canola, antes de aplicarlo en los labios. Los aceites naturales tienden a ser más efectivos para los labios agrietados debido al mal tiempo.
- El pepino puede calmar y aliviar los labios secos y agrietados. Comer pepino y aplicar agua de pepino en los labios agrietados puede ayudar.
- El aloe vera, que se puede comprar en la mayoría de las farmacias en forma de crema o gel, es un excelente tratamiento para los labios agrietados. Sin embargo, tenga cuidado, es posible que no le guste el sabor del aloe vera. Por lo tanto, no deje que el aloe vera entre en la boca cuando se aplique en los labios.
- La crema de leche puede suavizar la piel de todo el cuerpo, incluidos los labios. Aplicar crema de leche sobre los labios secos y agrietados y dejar actuar durante 10 minutos. Limpia la crema de tus labios con un algodón empapado en agua tibia. Repita el procedimiento según sea necesario hasta que los labios sanen.
Paso 4. Hable con su médico sobre el uso de una crema antibiótica o antimicótica
Si los labios secos y agrietados son graves y no mejoran incluso con medicamentos de venta libre, consulte a su médico para obtener una receta.
- Si sus labios están inflamados y adoloridos, consulte a un médico. La inflamación suele ser inofensiva y está causada por una irritación leve, pero también puede ser un signo de una infección bacteriana.
- Se pueden usar cremas antibióticas y antimicóticas, como la crema de hidrocortisona, para tratar los labios agrietados que se infectan. Es posible que le receten una crema antibiótica o antimicótica si su médico cree que es necesario. Siempre consulte con su médico sobre los diversos efectos secundarios que pueden ocurrir y las reglas para usar el medicamento antes de comenzar con un nuevo medicamento.
- Las cremas con esteroides no deben usarse a largo plazo. Use tanto y durante el tiempo que recomiende el médico.
Parte 2 de 3: Cambio de hábitos
Paso 1. No se muerda ni se lama los labios
Los labios secos y agrietados pueden ser causados o exacerbados por el hábito de morderse o lamerse los labios. Ambos hábitos no deben realizarse durante el proceso de curación de los labios.
- Lamerse los labios puede parecer útil porque puede brindar alivio y aliviar temporalmente los labios secos. Sin embargo, la saliva se evapora rápidamente, por lo que los labios se vuelven aún más secos después de lamerlos. Además, no use bálsamos labiales con sabor, ya que pueden hacer que sienta la tentación de lamerse los labios.
- Morderse los labios puede ser una respuesta ansiosa. Las personas a menudo se muerden los labios inconscientemente en respuesta a situaciones que provocan ansiedad. Cuando se encuentre en una situación que lo ponga nervioso, preste mucha atención a los hábitos de su cuerpo. ¿Te estás mordiendo el labio? Si es así, hable con un psiquiatra o terapeuta sobre un mejor método para lidiar con la ansiedad. Este método puede ayudar a prevenir los labios agrietados a largo plazo.
Paso 2. Limite la exposición a alérgenos hasta que los labios sanen
Los labios agrietados a veces son una reacción alérgica en sí misma, pero también pueden ser un efecto secundario de otra reacción alérgica, como la congestión (bloqueo de las vías respiratorias).
- Algunos alérgenos, como el polen en el aire, pueden causar congestión. La congestión hace que respire por la boca, lo que hace que sus labios se sequen y se agrieten. Si es propenso a las alergias en ciertas épocas del año, intente permanecer en el interior tanto como sea posible y use medicamentos para la alergia de venta libre para aliviar los síntomas de la alergia.
- Los labios agrietados pueden ser una respuesta alérgica. Si recientemente comenzó a usar un champú, acondicionador, bálsamo labial, lápiz labial o pasta de dientes nuevos, esos productos pueden estar causando irritación en la boca. Si acaba de comenzar a usar un producto nuevo, intente suspender el producto durante 1 semana para ver si sus síntomas mejoran. Si es así, lo más probable es que sea alérgico al producto.
- Aunque los labios secos pueden no ser una reacción alérgica al lápiz labial o al bálsamo labial, es una buena idea dejar de usar dichos productos hasta que sus labios se curen. Cualquier producto que se aplique en los labios cuando están secos o agrietados puede causar irritación y hacer o dificultar el proceso de curación de los síntomas.
Paso 3. No exfolies la piel seca de los labios
Si realmente te molesta, es posible que desees exfoliar la piel seca de tus labios. Si bien puede parecer una excelente manera de acelerar el proceso de curación, exfoliar la piel seca de los labios en realidad empeora la afección.
- Exfoliar la piel seca de los labios puede provocar sangrado y formación de costras, lo que ralentiza el proceso de curación.
- Si tiene la tentación de pelar la piel seca de los labios, intente recortar las uñas o aplicar cinta adhesiva en las yemas de los dedos para no despegarlas accidentalmente.
Parte 3 de 3: Tomar precauciones a largo plazo
Paso 1. Manténgase hidratado
Los labios agrietados suelen deberse a la deshidratación. Mantener su cuerpo hidratado puede aliviar los labios agrietados, especialmente durante los inviernos secos.
- Trate de beber 2 litros de agua todos los días. Si está activo, es posible que deba beber más de 2 litros de agua.
- Si el aire acondicionado de la casa es seco, compre un humidificador (un humidificador) para humedecer el aire de la casa.
Paso 2. Proteja los labios en determinadas condiciones climáticas
En el otoño, cuando el clima se vuelve más fresco y seco, trate de proteger sus labios antes de que se sequen y se agrieten.
- Aplique siempre un bálsamo labial que contenga los ingredientes adecuados para proteger sus labios antes de salir a la calle cuando hace frío. La cera y el bálsamo labial actúan como una capa protectora para que los labios queden protegidos de las inclemencias del tiempo.
- Aplique protector solar, incluso en otoño e invierno. Los rayos UVB todavía están presentes durante el día a pesar de que el clima es más frío, por lo que los labios aún deben protegerse del sol.
Paso 3. Use aceite de linaza
El aceite de linaza tiene varios beneficios para la salud. La incorporación de aceite de linaza saludable en su dieta puede ayudar a prevenir los labios secos y agrietados.
- El aceite de linaza se puede aplicar directamente en los labios. Este método es una buena opción si ya se han producido labios agrietados. Sin embargo, simplemente incluir aceite de linaza en su dieta diaria puede prevenir los labios agrietados antes de que sucedan.
- El aceite de linaza se puede agregar a batidos, avena, aderezos, aderezos y salsas. Si se toca los labios todos los días, el contenido de aceite de linaza en la comida puede fortalecer y proteger sus labios para que no se sequen ni se agrieten.
- El aceite de linaza se echa a perder rápidamente. Por lo tanto, preste mucha atención a la fecha de vencimiento que figura en el paquete. Cómprelos en pequeñas cantidades para que se puedan usar antes de que se rompan.
Advertencia
Si los labios agrietados no se curan en unas pocas semanas, consulte con su médico para asegurarse de no tener una infección bacteriana
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