Al amamantar, el tamaño de los senos de la madre generalmente se vuelve desigual. La asimetría es en realidad normal para los seres humanos, y la mayoría de las mujeres encuentran un seno un poco más grande que el otro, incluso antes de estar embarazadas o amamantando. La diferencia en el tamaño de los senos puede ser sutil o muy notable. Durante la lactancia, esta diferencia puede deberse a varias cosas, como que un pecho no produzca tanta leche como el otro, pero eso no es un problema. Otro caso es que un seno produce normalmente mientras que el otro produce tan alto que provoca congestión mamaria o incluso bloqueo de los conductos mamarios. Si desea tratar de igualar el tamaño de sus senos, hay varias cosas que puede hacer, pero recuerde que no tiene que hacer nada al respecto si la diferencia no le molesta a usted ni a su bebé.
Paso
Método 1 de 4: Ecualización de los senos para amamantar
Paso 1. Primero alimente al bebé con el pecho más pequeño
La succión del bebé puede desencadenar la producción de leche. Además, los bebés tienden a succionar más fuerte cuando comienzan a amamantar, por lo tanto, si succionan primero el seno más pequeño, la leche fluirá en ese seno con mayor suavidad y sus senos serán del mismo tamaño.
- Esta solución solo será eficaz si un seno produce normalmente mientras que el otro produce poco. Si la producción de un seno es excesiva, deberá extraerse leche para evitar la congestión. Use sus manos para extraer la leche del seno que se produce en exceso durante no más de 20 a 30 segundos.
- Otra solución es amamantar más a menudo con el pecho más pequeño que con el más grande.
Paso 2. Bombee la leche del pecho más pequeño
Después de que el bebé haya sido alimentado, bombee de nuevo durante 10 minutos aproximadamente. Además, puede extraerse la leche solo de este lado del pecho entre las tomas.
Paso 3. Lleve a su bebé al médico
A veces, los bebés prefieren un seno porque les resulta incómodo mamar del otro seno. La incomodidad puede indicar que el bebé está enfermo, como una infección de oído o tortícolis tratable. Si nota que su bebé siempre está inquieto cuando no se alimenta de un pecho en particular, llévelo al médico para un chequeo.
Paso 4. Comprenda que las diferencias en el tamaño de los senos son médicamente normales
Es decir, los senos de diferentes tamaños no indican que haya algún problema con su salud, a menos que estén acompañados de otros síntomas. De hecho, muchas mujeres producen diferentes cantidades de leche materna de un pecho a otro, por lo que el tamaño de los dos es diferente. Incluso puede amamantar de un seno si es necesario, y el otro seno volverá a su tamaño anterior al embarazo.
Método 2 de 4: Hacer frente a la hinchazón de los senos
Paso 1. Esté atento a los síntomas
Sus senos se agrandarán después del parto. Sin embargo, en ocasiones se produce hinchazón que se caracteriza por senos duros e hinchados debido a la acumulación de leche en ellos. Los síntomas son senos sensibles y calientes o una sensación punzante. También puede tener pezones planos o puede tener fiebre leve (por debajo de 38 ° C).
Si no se trata, los conductos mamarios pueden bloquearse, lo que hará que los senos sean de tamaño desigual y constituya un problema médico
Paso 2. Amamante a menudo
Una forma de ayudar con la hinchazón es amamantar con frecuencia. Es decir, deje que su bebé succione cuando quiera y durante el tiempo que quiera, normalmente de 8 a 12 veces al día. También significa que debe amamantar cada cuatro horas. Si su bebé está durmiendo, debe despertarlo para alimentarlo.
Paso 3. Prepárese antes de alimentar
Para facilitar la lactancia materna, intente usar una compresa tibia de antemano. Coloque una compresa tibia sobre el pecho durante tres minutos. Otra opción es masajear suavemente los senos para extraer la leche.
También puede masajear suavemente el pecho mientras el bebé todavía está amamantando
Paso 4. Alimente al bebé con el pecho más grande si está hinchado
Si el pecho está hinchado, debe intentar alimentar al bebé con más frecuencia con ese pecho. Si la producción de un seno es baja y el otro seno es normal, puede usar el seno más pequeño con más frecuencia para estimular la producción de leche. Sin embargo, cuando uno se hincha, debe concentrarse en el seno hinchado para ayudar a expulsar la acumulación de leche que está causando la congestión.
La hinchazón que ocurre en un solo seno, no en ambos al mismo tiempo, es normal
Paso 5. Concéntrese en ayudar a su bebé a succionar correctamente
Si su bebé no está succionando bien, es posible que deba consultar a un especialista (como un especialista en lactancia o un médico) para que lo ayude. Los bebés que no pueden succionar correctamente no obtendrán suficiente leche.
Una forma de ayudar a su bebé a succionar correctamente es colocar su cabeza debajo de su pecho para que su barbilla esté más cerca de su pecho. Trate de mantener el labio inferior tocando el pecho en el borde inferior de la areola. De esta manera, puede contraer su seno y colocar el pezón detrás de la boca
Paso 6. Bombee los senos sólo cuando sea necesario
Por lo tanto, si está amamantando con regularidad (cada pocas horas), no necesita bombear a menos que sus senos estén firmes y su bebé no esté listo para amamantar. Si bombea con demasiada frecuencia, su cuerpo se verá obligado a producir más leche, lo que a la larga provocará hinchazón. Además, el extractor de leche solo tarda entre dos y tres minutos.
Si está de regreso en el trabajo y necesita extraerse la leche, intente hacerlo al mismo tiempo que la lactancia materna normal para mantener el mismo horario y asegurarse de que solo se extraiga cada cuatro horas
Paso 7. Use una compresa fría para aliviar el dolor
Cuando no esté amamantando, puede aplicar una compresa fría para aliviar el dolor. Use una bolsa de hielo envuelta en un paño. Puede aplicar la compresa justo antes o después de la alimentación.
Paso 8. Elija el sujetador adecuado
Si el sostén le queda bien, se puede reducir la hinchazón. Asegúrese de que el sostén que usa no esté demasiado apretado. Además, elija un sostén que sostenga sus senos, pero no use un sostén con alambres. Los sujetadores demasiado ajustados pueden empeorar la hinchazón debido a un flujo sanguíneo deficiente.
Paso 9. Sepa cuándo llamar a su médico
Si nota que los senos se endurecen, especialmente si le duelen, debe hablar con su médico. También debe llamar a su médico si su bebé parece tener problemas para alimentarse. Por último, si tiene fiebre superior a 38 ° C o la piel de sus senos se enrojece, también debe consultar a su médico.
Sentirá que sus senos se endurecen durante los primeros días de la lactancia, lo cual es normal. Sin embargo, si sus senos se endurecen repentinamente y se acompañan de dolor, comuníquese con su médico de inmediato
Método 3 de 4: Supere la leche materna bloqueada
Paso 1. Esté atento a los síntomas
Cuando un seno hinchado se bloquea, la afección se denomina bloqueo de los conductos lácteos. Básicamente, los conductos de la leche están bloqueados, por lo que no puede salir mucha leche. Notarás un bulto en el pecho que duele. Por lo general, esta afección se acompaña de fiebre.
Generalmente, la mama está parcialmente bloqueada, no completamente. Sin embargo, a veces hay células de la piel que crecen cerca de los pezones que parecen pequeños puntos blancos
Paso 2. Utilice el seno ocluido para amamantar
Al igual que con los senos hinchados, debe concentrarse más en los senos bloqueados. Por lo tanto, el flujo de leche materna volverá sin problemas.
Incluso si sus senos están completamente bloqueados, la succión del bebé aún puede ayudar. Si las células de la piel no se desprenden, puede usar un paño o incluso las uñas para quitarlas con cuidado
Paso 3. Aplique una compresa tibia
Use una compresa tibia para aliviar el dolor. Una compresa tibia también puede ayudar a despejar los bloqueos. Aplicar una compresa tibia antes de amamantar puede hacer que la leche salga más profusamente.
Paso 4. Masajee sus senos
Masajear sus senos también puede ayudar con los conductos mamarios bloqueados. Empiece por la zona dolorida, frotándola hacia el pezón. Este movimiento puede ayudar a aliviar el dolor y ayudar al flujo de leche.
Paso 5. Ayude al bebé a succionar
El proceso de succión es muy importante para que la leche fluya sin problemas. Por lo tanto, si el bebé no succiona correctamente, la leche no fluye con la suficiente abundancia. Además, es posible que el bebé no esté lleno.
Paso 6. Esté atento a los síntomas de la mastitis
Si tiene fiebre (38 ° C o más) o escalofríos, es probable que tenga mastitis, no solo una obstrucción en los conductos lácteos. Es posible que se sienta muy mal además de los síntomas que está experimentando porque sus conductos lácteos están bloqueados. Puede haber enrojecimiento de la piel de la mama o sensación de ardor, especialmente durante la lactancia. Si nota estos síntomas, comuníquese con su médico.
Básicamente, la mastitis es una infección en la mama que a veces se desarrolla después de que los conductos lácteos se bloquean
Método 4 de 4: Ocultar el tamaño desigual de los senos
Paso 1. Intente usar un sostén de lactancia con espuma extra
La mayoría de los sujetadores de lactancia vienen con espuma adicional para absorber el exceso de flujo de leche. Sin embargo, asegúrese de elegir un sostén que tenga una buena forma y que tenga espuma. Si puedes conseguir ambos, incluso mejor. Los sostenes de espuma y con forma ayudarán a ocultar los tamaños desiguales de los senos.
Paso 2. Usa la espuma en el busto más pequeño
Puede comprar solo un sujetador de espuma o elegir un sujetador con espuma extraíble. No use espuma en los senos más grandes, use para los más pequeños. La espuma hará que el tamaño de los senos se vea igual.
Paso 3. Elija un sostén que sea del tamaño adecuado para senos más grandes
Si tiene que comprar un sostén nuevo porque sus senos no son del mismo tamaño, elija un sostén que se ajuste al busto más grande. No ejerza presión sobre los senos más grandes comprando un sostén que sea demasiado pequeño.
