Enderezar la disposición de los dientes no es un proceso fácil. Todas las personas que usan aparatos ortopédicos experimentan dolor o molestias durante al menos unos días. Los analgésicos, los alimentos blandos y la cera dental (cera dental) son obligatorios. Llame a su ortodoncista o dentista de inmediato si el dolor es intenso.
Paso
Parte 1 de 2: Tirantes recién instalados o sujetos
Paso 1. Toma analgésicos
Pruebe los AINE de venta libre (medicamentos antiinflamatorios no esteroides) como el ibuprofeno. Revise la etiqueta y tome la dosis recomendada para su edad. Tome el medicamento junto con una pequeña cantidad de comida para que sea más fácil de digerir en su estómago.
Tome este analgésico solo cuando sea necesario y nunca lo tome durante más de 10 días
Paso 2. Coma alimentos blandos fríos
La mayoría de los frenillos requieren temperaturas cálidas para endurecer y tirar de los dientes. Los alimentos o bebidas fríos reducirán el tirón para aliviar el dolor por un tiempo. Pruebe batidos, yogur, helado o puré de manzana. Elija alimentos sin aderezos ni trozos duros. Chupar hielo picado puede ayudar, pero evite los cubitos de hielo que son demasiado duros.
Si tiene dientes sensibles a la temperatura o aparatos de ortodoncia que son diferentes de los tipos habituales de aparatos ortopédicos, comer alimentos y bebidas fríos puede causar diferentes tipos de dolor. Los líquidos calientes son más beneficiosos para algunas personas. No coma alimentos fríos y calientes al mismo tiempo, ya que esto puede dañar el esmalte de los dientes
Paso 3. Evite los alimentos duros o pegajosos
Sus dientes sanarán en unos días, pero hasta entonces no coma verduras crudas. En su lugar, coma platos como sopa, pescado y arroz blanco. Cocine las verduras hasta que estén blandas y opte por frutas blandas o puré de manzana. Los alimentos pegajosos como la goma de mascar o el caramelo (goma de mascar blanda) pueden dañar los frenillos fácilmente y deben evitarse incluso después de que el dolor haya desaparecido.
Una vez que el dolor inicial desaparece, puede comer alimentos sólidos cortados en rodajas o trozos pequeños
Paso 4. Limpie sus dientes con hilo dental para eliminar la comida atascada
Los trozos de comida siempre pueden causar dolor en los frenillos, especialmente cuando se acaban de apretar los frenillos. Utilice hilo dental "ornitorrinco" para evitar que quede atrapado en los brackets.
Usar hilo dental entre los dientes todos los días mantendrá sus dientes limpios incluso si no se da cuenta de que hay comida atascada en él. Esto es especialmente importante para los brackets, porque la placa dental se acumula alrededor de los brackets
Paso 5. Masajea tus encías con un cepillo de dientes
Mueva suavemente el cepillo de dientes con un movimiento circular sobre las encías doloridas.
Paso 6. Desvíe su atención
Tomarte unos días libres de la escuela o del trabajo puede sonar bien, pero es posible que te arrepientas. Salga y siga su rutina habitual para dejar de pensar en el dolor.
Paso 7. Pregúntele a su dentista sobre otros tratamientos
Su médico puede recomendar geles, pastas, enjuagues bucales o barreras físicas para reducir el dolor. Muchas de estas opciones se venden sin receta en las farmacias, pero su ortodoncista puede aconsejarle qué producto será más eficaz.
Parte 2 de 2: alambre, soporte o gancho afilado
Paso 1. Localice la herida
Si no está seguro de dónde está la llaga, trace el interior de la boca con el dedo o la lengua. Sentirá un área de dolor o hinchazón. Averigüe qué cable, soporte o gancho roza el área.
Paso 2. Cubra el metal con cera dental (cera dental)
Puede obtener cera dental en su farmacia o en el consultorio del ortodoncista. Lávese las manos, luego enrolle un pequeño trozo de cera hasta que se ablande y forme una bola. Presiona la cera sobre el metal que está causando el corte, luego alísalo con tu dedo o lengua. Estas velas son útiles para alambres afilados, soportes o ganchos de goma.
Todavía puede usar cera dental mientras come. Está bien si se traga algo
Paso 3. Use un bálsamo labial para ayudar temporalmente
Si no tiene cera dental, una pequeña cantidad de bálsamo labial no tóxico puede aliviar el dolor en el área irritada. Tragar demasiado bálsamo labial puede provocar malestar estomacal, pero es seguro en pequeñas cantidades. Use bálsamo para los labios solo por un tiempo breve antes de obtener una cera dental.
Algunas personas son alérgicas al ácido para-aminobenzoico, que a veces se encuentra en los bálsamos labiales de protección solar. Llame a una ambulancia si se siente mareado o si tiene la boca hinchada
Paso 4. Doble el alambre o el gancho a una posición más cómoda
Trate de hacer esto solo con un alambre delgado y flexible o un gancho de goma que le pinche la mejilla o las encías. Presione suavemente estos objetos contra los dientes con un dedo limpio o una nueva goma de borrar.
No tire de los cables entre los soportes ni de ningún cable que no se doble fácilmente
Paso 5. Corte los cables afilados en el consultorio de su ortodoncista
Un ortodoncista puede cortar el alambre en un instante. La mayoría de los médicos no le cobrarán por esto e incluso es posible que le permitan ingresar sin una cita.
Este paso no es de emergencia, por lo que es probable que su ortodoncista no lo vea fuera del horario comercial habitual. Siga aplicando cera dental hasta que abra el consultorio de su médico
Paso 6. Espere hasta que mejore la condición de la herida
El interior de la boca se fortalecerá cuando se frote contra los frenillos. Mientras sus frenillos no estén afilados o lastimen el interior de su boca, el dolor generalmente desaparecerá por sí solo. Esto puede tardar unos días o unas semanas.
La cera dental puede ralentizar este proceso de curación. Una vez que el dolor desaparezca, intente usar piezas cada vez más delgadas de cera dental para que su boca se acostumbre a los frenillos
Paso 7. Inhale para secar el área lesionada
Respire hondo, llene su boca de aire. Saca los labios con los dedos. Esto puede aliviar temporalmente el dolor en el área dolorida de la boca.
No intente este paso en un área donde el aire contenga polvo, polen o humos de vehículos
Paso 8. Haga gárgaras con agua salada
Mezcle una cucharada pequeña de sal en un vaso de agua tibia. Revuelva hasta que la sal se disuelva. Ejecute esta solución en su boca varias veces, haga gárgaras y escúpela. Repita tantas veces como sea necesario durante los primeros días en que experimente dolor. Esto aliviará el dolor causado por la hinchazón y ayudará a combatir las infecciones.
En su lugar, puede usar un enjuague bucal que contenga sustancias antimicrobianas. Use como se indica en la etiqueta. No lo tragues
Paso 9. Visite a su ortodoncista si el dolor persiste
Si el dolor es tan intenso que no puede funcionar, llame a su ortodoncista para una visita de emergencia. Si el dolor es moderado pero dura más de una semana, programe una cita con su ortodoncista. Es posible que el médico pueda encontrar un problema con sus frenillos o cambiar su tratamiento por uno menos doloroso.
Consejos
- Si sus frenillos son removibles, quítelos durante 10 a 20 minutos cuando le duelan. Nunca intente quitarse los tirantes fijos. Mantenga los tirantes de goma (elásticos) en los soportes en todo momento.
- La mayoría de estos métodos también se pueden usar para prevenir el dolor antes de que ocurra. Es más fácil prevenir la aparición del dolor que tratar de deshacerse de él una vez que lo ha experimentado.
- No dude en llamar a su ortodoncista para pedirle consejo o concertar una cita.
Advertencia
- Si tiene problemas graves, como no poder cubrirse la boca o dolor que le impide dormir, llame a su ortodoncista de inmediato.
- Siga siempre la dosis recomendada de su analgésico y no la tome con más frecuencia de la recomendada. Es posible que los analgésicos no alivien completamente el dolor, pero consulte a su médico antes de aumentar la dosis. Este tipo de medicamentos no es un tratamiento sin efectos secundarios.
- Evite el jugo de limón y otros alimentos ácidos. Alimentos como estos pueden hacer que su boca le duela aún más.
