¿Alguna vez se despertó y se miró en el espejo y vio un grano rojo que sobresalía? Las espinillas son parte de la vida de algunas personas, pero la hinchazón y el enrojecimiento que provocan no son apropiados. Al igual que prevenir o combatir el acné, reducir la hinchazón y el enrojecimiento de un grano puede ser una batalla cuesta arriba si no sabe lo que está haciendo. Afortunadamente, existen varios métodos probados y verdaderos para hacer esto. Te mostraremos cómo.
Paso
Método 1 de 2: reparación temporal
Paso 1. Aplique hamamelis para reducir el enrojecimiento y la hinchazón
El hamamelis es una planta que se utiliza a menudo como astringente, lo que significa que refresca temporalmente la piel. Pero el hamamelis también es un remedio común para el acné para reducir la picazón y el enrojecimiento. Si bien el uso de hamamelis probablemente no "tratará" su acné, ciertamente aliviará la piel irritada y ayudará a reducir los brotes de acné.
El hamamelis generalmente está disponible como astringente. Puede comprar hamamelis en una fórmula alcohólica o no alcohólica (generalmente viene en un líquido que contiene aproximadamente un 14% de alcohol), pero recomendamos no comprar hamamelis alcohólico. El alcohol puede secar e irritar la piel
Paso 2. Utilice cubitos de hielo
Este método temporal es especialmente útil si su grano está enrojecido o adolorido. Use un cubito de hielo que haya sacado del congelador durante unos minutos, luego manténgalo sobre la espinilla para reducir la hinchazón. El frío ayuda a contraer los vasos sanguíneos debajo de la piel, minimizando la apariencia y el enrojecimiento de las espinillas.
Paso 3. Use una bolsita de té empapada para cubrir el área
Deje reposar la bolsita de té en el agua tibia durante un minuto; el té negro es especialmente útil. (Puede beber el té después si quiere un refrigerio saludable). Retire la bolsita de té y exprima la mayor parte del líquido de la bolsita. Luego espere a que la bolsita de té se enfríe un poco y colóquela suavemente sobre la espinilla.
Las bolsitas de té contienen muchos taninos. Estos taninos ayudan a reducir la hinchazón y se usan comúnmente en la piel para tratar problemas como ojos hinchados
Paso 4. Intente tomar serrapeptasa como sustituto del ibuprofeno para reducir la inflamación
La serrapeptasa es una sustancia química natural extraída de los gusanos de seda y ha sido clasificada legalmente como un suplemento dietético. La serrapeptasa reduce la inflamación al descomponer las proteínas de manera más rápida y efectiva.
Paso 5. Haga una masa con aspirina para reducir el enrojecimiento y la hinchazón
La aspirina es un remedio casero popular que se usa para combatir el enrojecimiento y la hinchazón. Esto se debe a que la aspirina contiene ácido salicílico, que es un químico que se usa para reducir el dolor y la inflamación leves. Se supone que la aspirina reduce la hinchazón mientras seca la espinilla, lo que le brinda beneficios adicionales.
- Triture las tabletas de aspirina en un polvo fino, luego mézclelas con agua, unas gotas a la vez. Agregue suficiente agua para hacer una masa arenosa.
- Con un hisopo de algodón o un bastoncillo de algodón, aplique la masa sobre el grano, cubriéndolo por completo.
- Deje que la masa se endurezca sobre la espinilla y déjela reposar durante unas horas. Muchas personas optan por mezclar y aplicar la mezcla en las espinillas antes de irse a la cama, y se lavan la mezcla de aspirina por la mañana mientras se lavan la cara.
Paso 6. Considere usar pasta de dientes para reducir el tamaño de la espinilla
La pasta de dientes es un remedio casero popular para reducir el tamaño de las espinillas. Si bien es posible que la pasta de dientes seque las espinillas porque contiene ciertos ingredientes (bicarbonato de sodio, peróxido de hidrógeno, triclosán y más), la pasta de dientes no es mucho mejor para tratar el acné que las otras opciones. Existe alguna evidencia de que la pasta de dientes puede incluso irritar tu piel, así que ten cuidado con este remedio casero.
Use pasta de dientes en crema en lugar de pasta de dientes en gel. La pasta de dientes en crema contiene ingredientes que se supone que secan y reducen la hinchazón de la espinilla, que la variedad de gel no siempre contiene
Paso 7. Pruebe el aceite de árbol de neen y de árbol de té para reducir la hinchazón
Ambos aceites esenciales provienen de árboles; Actúa para reducir la hinchazón al combatir las bacterias que producen el acné. Si bien el neem es una cura para muchas dolencias, el aceite de árbol de té es muy útil para tratar infecciones y dolencias de la piel.
Dado que ambos aceites esenciales pueden ser irritantes en su forma original (no es bueno usar demasiado), disuelva el aceite en agua antes de aplicarlo. Luego use un bastoncillo de algodón para frotar el aceite en el grano, déjelo durante 10-20 minutos. Eliminar después
Paso 8. Prueba con una mascarilla de arcilla
Las mascarillas de arcilla son muy útiles para eliminar la humedad de la piel, ayudar a tratar la inflamación y eliminar el pus del acné. Los poros pueden parecer más pequeños y más cerrados para la mayoría de los pacientes después de usar una mascarilla de arcilla. Para obtener los mejores resultados, aplique la mascarilla en todo el rostro una vez a la semana y luego trátela según sea necesario para el acné problemático.
Paso 9. Pruebe con lima, pepino o tomate
Esta trifecta de ingredientes naturales ha ayudado a reducir la inflamación en muchos pacientes que buscan ayuda en casa. Aunque funcionan de diferentes formas, se cree que luchan contra el acné con la misma tenacidad. Sin embargo, no hay evidencia científica de que este ingrediente natural pueda curar el acné o reducir la inflamación, así que úselo a su propia discreción.
- Cortar una lima y colocarla sobre la piel, cerrando el grano. Se supone que el ácido cítrico en el jugo de lima combate las bacterias del acné e incluso ayuda a curar las cicatrices del acné. Tenga en cuenta que la aplicación de jugo de limón arderá.
- Se sabe que el pepino es antiinflamatorio. Corta una rodaja de pepino y colócala sobre el grano. Se supone que los pepinos refrescan la piel al tiempo que reducen la inflamación.
- La leve acidez de los tomates ayuda a combatir el acné. De hecho, la mayoría de los medicamentos para el acné usan vitamina A y vitamina C, fuentes que se encuentran en los tomates. Corta una rodaja de tomate y aplícala sobre la espinilla, dejándola no más de una hora.
Método 2 de 2: tratamiento a largo plazo
Paso 1. Confirma tu tipo de piel
Todo el mundo tiene un tipo de piel específico: normal, seca, sensible, grasa o mixta. Conocer su tipo de piel le ayuda a encontrar los productos adecuados para el cuidado de la piel y da como resultado un tratamiento activo a la vez que minimiza la irritación. Si no conoce su tipo de piel, puede preguntarle a un dermatólogo, estilista de maquillaje o empleado de una tienda de cuidado de la piel / maquillaje. Pueden examinar su piel y brindar sugerencias para el cuidado de la piel.
- Normal: poros invisibles, no sensibles, tono de piel agradable.
- Seco: poros pequeños, manchas rojas, inelasticidad, tono de piel apagado.
- Sensibilidad: Experimenta enrojecimiento, picazón, ardor o sequedad cuando se expone a irritantes.
- Grasa: poros más dilatados, tono de piel brillante, presencia de puntos negros, acné y otras imperfecciones.
- Combinación: normal en algunas zonas, seca o aceitosa en otras, especialmente la zona T.
Paso 2. Lávese la cara dos veces al día con un jabón suave o limpiador
Trate de ser lo más cuidadoso posible con el área afectada y use agua tibia, no agua caliente. Marcas como Dove, Jergens y Dial fabrican jabones suaves diseñados para limpiar la piel sin secarla ni irritarla. También puede utilizar un limpiador facial con ácido salicílico, un compuesto que ayuda a eliminar y prevenir el acné.
Lávese con los dedos limpios y evite irritantes como espuma, esponjas vegetales o trapos. Tus manos son una excelente manera de lavarte la cara. Otros objetos pueden irritar su piel más de lo que la ayudan
Paso 3. Hidratar
Hidratar su piel es un factor importante para garantizar que permanezca libre de irritantes. La hidratación regular la mantiene firme y fuerte. Para obtener mejores resultados, humedezca cada vez que se lave la cara con un humectante no comedogénico. "No comedogénico" significa que no obstruye los poros.
- Use un humectante o loción que sea apropiado para su tipo de piel. Por ejemplo, si tiene la piel grasa, use un humectante que diga "sin aceite" en la etiqueta. No es necesario que apliques un humectante cada 20 minutos, pero es bueno tener uno contigo en caso de que tu piel se seque ese día. Esto suele ser un problema en invierno debido al frío y al viento.
- Tenga en cuenta que hay dos tipos principales de humectantes: a base de gel y a base de crema. Los humectantes a base de gel son mejores para pieles grasas o mixtas, mientras que los humectantes a base de crema son mejores para pieles secas o sensibles.
Paso 4. Mantente hidratado
Beber más agua ayuda a que su cuerpo se mantenga saludable y funcione a niveles altos. Y beber agua significa que es menos probable que beba bebidas azucaradas, como jugos, refrescos y bebidas energéticas. Porque, sí, existe una creciente evidencia de un vínculo entre lo que come y la cantidad de granos que desarrolla. Mantener su cuerpo hidratado también mantiene su piel hidratada. Le da a la piel una apariencia y sensación tersa y saludable.
Paso 5. Asegúrese de desmaquillarse, si es posible, antes de acostarse
No seas perezoso y déjalo ir. El maquillaje que se deja puesto puede obstruir los poros y provocar más brotes. Si es posible, coloque toallitas húmedas cerca de su cama y úselas cuando se sienta demasiado perezoso para caminar al baño y lavarse la cara.
Paso 6. Exfoliar una vez a la semana
Esto ayudará a eliminar las células muertas de la piel, suavizar la piel y suavizar su tono de piel. Puedes comprar un exfoliante o un exfoliante. Pero recuerde, más no siempre es mejor. Exfoliarte más de una vez a la semana puede resecar tu piel e incluso irritarla.
Paso 7. Utilice astringentes
Los astringentes son ingredientes que tensan y refrescan la piel al cerrar los poros. Si bien no es una buena idea abusar de los astringentes, son muy útiles para eliminar la grasa y la suciedad antes de lavarse la cara.
- Si desea utilizar un astringente natural, intente frotar una rodaja de lima en su piel, como se indicó anteriormente. Después de eso, enjuaga su piel y la deja secar o secar con una toalla. También deja un aroma fresco.
- Si usa un astringente fuerte, asegúrese de aplicar un humectante en la piel para evitar que se seque. Si usa lima, tenga cuidado alrededor de los ojos. Si le entra en los ojos, deténgase y enjuáguelos con agua durante unos minutos.
Paso 8. Aplicar bloqueador solar
Si bien un poco de exposición al sol es saludable, demasiada puede provocar enrojecimiento e irritación de la cara. Además, los rayos ultravioleta pueden producir manchas oscuras en la piel y aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Antes de salir, intente utilizar una crema hidratante con un FPS de 30 o 45.
Sepa que realmente no necesita un producto con un SPF más alto; SPF 30 y 45 ya bloquean más del 90% de los rayos dañinos
Paso 9. Identifique las diferentes causas del acné
Los adolescentes y el acné suelen estar uno al lado del otro, pero el acné puede ser causado por varias cosas. Algunas de las razones incluyen las siguientes:
- Cambios hormonales: esto podría deberse a pasar por la pubertad, tomar ciertos medicamentos, usar dispositivos anticonceptivos, etc.
- Dieta: Los productos lácteos y con gluten pueden provocar brotes de acné.
- Cabello sin lavar: el aceite en el cabello puede obstruir los poros, especialmente alrededor de la frente.
- Cosméticos: si utilizas maquillaje, incluso después de lavarte la cara, puede ser que haya residuos que tapen los poros y provoquen acné. Deberías encontrar un buen desmaquillador. Además, los productos para la piel que son demasiado grasos o demasiado ásperos para su tipo de piel pueden tener el mismo efecto negativo.
- Sudoración y humedad excesivas: esto puede sonar extraño, pero hay una levadura en su piel llamada Malassezia. Puede permanecer en su piel sin causar ningún problema, pero cuando la levadura se expone a demasiada humedad, puede crecer rápidamente y causar brotes.
Paso 10. No se toque las espinillas ni se toque la piel
Si bien puede ser muy tentador reventarse los granos (especialmente los puntos negros en blanco y negro), en realidad es contraproducente. Al romper una espinilla, la bacteria que causa el acné se propaga a otras partes de la cara, lo que aumenta las posibilidades de que la bacteria se propague. No olvide que sus manos tienen suciedad, aceite y otros polvos que no son buenos para la piel sensible. Intente tanto como sea posible para mantener sus manos alejadas de su cara y otras áreas propensas al acné.
Consejos
- No se toque la cara con las manos o los dedos. Su piel produce aceite de forma natural, por lo que tocarse la cara puede transferir aceite y obstruir los poros.
- No intente todas estas sugerencias a la vez. Elija uno o dos y pruébelos en una combinación, y vea qué funciona para usted. Más no siempre es mejor.
- Existen mascarillas faciales que ayudan a reducir el enrojecimiento temporalmente e hidratan tu piel. Si esto es algo que desea probar, busque uno que contenga Aloe vera u otros agentes tonificantes.
