Crear una persona completamente "nueva" puede ser un gran desafío, pero si siente que no está alcanzando su potencial y cree que su vida va por el camino equivocado, algunos cambios positivos drásticos podrían ser lo mejor para usted. Cambiar uno mismo por completo requiere un reflejo honesto de la imagen ideal de sí mismo y las debilidades actuales. Establezca metas a corto y largo plazo para lograr su imagen ideal de sí mismo, luego busque modelos a seguir que lo guíen y evalúen sus metas con regularidad para mantenerse en el camino correcto.
Paso
Parte 1 de 4: Entender el cambio
Paso 1. Comprenda si esto es lo que quiere
Es fácil, pregúntese: "¿Quiero hacer este cambio?" Para realizar cambios drásticos, debe asegurarse de que realmente los desea. Piense en cada aspecto de su vida y si está dispuesto a cambiarlo.
- Evalúa el rumbo de tu vida.
- Comprenda que es posible que las actividades de su vida tengan que cambiar.
- Sea realista sobre lo que se necesita para obtener las consecuencias que desea.
- Si no está completamente seguro de querer cambiar algo de esto, se está preparando para el fracaso.
Paso 2. Descubra si esto es posible
Ahora que sabe que desea cambiar, debe averiguar si puede hacerlo. Siéntese y vea si tiene todo lo que necesita para hacer un cambio de vida serio.
- Necesitas la capacidad de cambiar.
- Necesitas herramientas para cambiar.
- Necesitas tiempo para cambiar.
- Necesita el apoyo adecuado para cambiar.
Paso 3. Sea honesto consigo mismo
Puede considerar ser honesto consigo mismo acerca de sus características. Si describe a alguien que es completamente diferente de quien cree que es, nunca comprenderá su propio camino.
- Pregúntales a tus amigos qué piensas de ti. Si no se ajusta a su propia perspectiva, no está siendo honesto.
- Evalúe las elecciones que hace a lo largo del día y por qué las hace. Cuando haga esto, verá que la razón detrás de su elección es lo que lo llevó a la situación en la que se encuentra. Para cambiarte a ti mismo por completo, debes tomar decisiones detrás de nuevas razones.
- Por ejemplo, cuando elige quedarse en casa en lugar de ver a sus amigos, evalúe por qué eligió esto y por qué se trata de usted.
Paso 4. Anote los resultados
Establezca un objetivo final para este proceso y anótelo. Conviértalo en una meta medible. El objetivo puede tener varias partes o ser un objetivo general. De cualquier manera, ponga una nota de meta en algún lugar donde pueda verla todos los días para mantenerse motivado.
Parte 2 de 4: Buscando modelos a seguir
Paso 1. Aprenda de las mejores personas
Un modelo a seguir puede ser cualquier persona: una persona más joven, una persona mayor, un amigo, un familiar, un extraño o una celebridad. Encuentra a alguien que represente a la persona que quieres ser. Quizás personas que se visten como tú quieres y personas que actúan como tú quieres. Puede usar las partes de cada persona para inspirarse.
- Si el modelo a seguir es alguien que usted conoce, programe una reunión para obtener más información sobre él. Descubra cómo hace lo que hace.
- Si el modelo a seguir es alguien que no conoce, investigue un poco. Descubra todo sobre él y vea qué puede hacer para emular sus características en su vida diaria.
Paso 2. Pasar el rato con las personas adecuadas
Estar rodeado de personas positivas es incluso mejor que encontrar modelos a seguir. Cuando te sientas frente a alguien, tienes más capacidad para imitar su forma de actuar. Busque personas que tengan las mismas metas que usted o personas que ya las hayan alcanzado, y pase tiempo con ellas.
- Por ejemplo, si quieres ser una persona más abierta, mantente cerca de la gente abierta. Si desea tener más éxito financiero, dedique tiempo a personas que tengan éxito financiero.
- Evite a las personas que afectarán negativamente su cambio. Si está tratando de llevar un estilo de vida más saludable, es muy difícil estar cerca de alguien que lleva un estilo de vida sedentario y come comida rápida en cada comida.
Paso 3. Encuentre un socio responsable
Un socio responsable es alguien que lo mantiene en el camino correcto. En cambio, puede ayudarlo a seguir el camino correcto. Este socio debe ser alguien con quien se ponga en contacto cada vez que tenga problemas. Además, debe organizar reuniones semanales con la persona (por teléfono o en persona) para discutir su progreso.
Es una buena idea hacer de su modelo a seguir un socio responsable. El modelo a seguir sabrá lo que se necesita para obtener lo que desea y puede ayudarlo a ser mejor que nadie
Parte 3 de 4: Hacer realidad las metas
Paso 1. Establezca metas diarias / semanales
Tienes un "gran objetivo", ahora necesitas crear un objetivo más pequeño. Cada objetivo que establezca debe ser un paso hacia un resultado. Estos objetivos también deben ser tangibles o medibles. Haga que los socios responsables sean conscientes de estos objetivos.
- Convertirse en una “mejor persona” no es un objetivo real, cámbielo a “Hacer dos cosas agradables por extraños todos los días”.
- No establezca metas diciendo: "Haga ejercicio con más frecuencia". Establezca una meta real diciendo: "Haga ejercicio 4 veces a la semana".
Paso 2. Ajuste la meta
Si tiene problemas para alcanzar una meta, no dude en cambiarla. No uses esto como una excusa para evitarlo, pero necesitas metas realistas, de lo contrario te decepcionarás y nunca lograrás el cambio. Si alguna vez no logra alcanzar una meta, no la ajuste automáticamente. Siéntese con el socio a cargo y hable sobre si realmente está intentando todo lo posible para lograr el objetivo. Si ya lo ha hecho y aún no lo ha logrado, establezcan juntos una nueva meta.
Por ejemplo, si está tratando de comenzar a estudiar más y se fija la meta de estudiar 6 horas al día, es posible que le resulte difícil hacerlo debido a los horarios de la escuela o el trabajo. Convierta el objetivo en 4 horas diarias y trabaje para lograrlo
Paso 3. Acepta el éxito y sigue avanzando
Tómese un momento para estar al tanto de cada pequeño éxito que haya tenido. Cada vez que alcanzas tu objetivo, te acercas más y más al éxito. Esto es algo grande que está a punto de suceder. Sin embargo, no seas complaciente cuando esto suceda. Tómate el tiempo para apreciarlo y sigue avanzando hacia la próxima meta.
Parte 4 de 4: Evaluación del cambio
Paso 1. Reconozca cuándo logra el éxito
Cuando realmente ha cambiado, es posible que no lo note al principio. Pero si se toma el tiempo para sentarse y observar los objetivos finales que anotó cuando decidió cambiar, es posible que se sorprenda. Todos los pequeños cambios se han convertido en parte de ti y te has cambiado por completo.
Paso 2. Cree una nueva meta
No se detenga aquí. Utilice este éxito como motivación para esforzarse por ser una mejor versión de lo que es hoy. Al igual que lo hizo antes, establezca grandes objetivos y luego divídalos en objetivos diarios o semanales. Probablemente te hayas convertido en una persona orientada a objetivos a través de este cambio, así que sigue adelante.
Por ejemplo, si su objetivo es cambiar su perspectiva, hágalo un objetivo para mantenerse enfocado en esto. Repítete que debes ir de compras una vez por temporada y comprar dos nuevas marcas de ropa
Paso 3. Manténgase en contacto con socios responsables
Esto evitará que retroceda. Continúe compartiendo todas las metas pequeñas y nuevas con sus socios.
