Las muelas del juicio son en realidad terceros molares que crecen en la parte posterior de la boca. Si no tienen suficiente espacio para crecer normalmente, algunas muelas del juicio desgarrarán las encías y harán que las encías se sientan doloridas después. Debido a que la ubicación es tan remota, las muelas del juicio serán más difíciles de limpiar, haciéndolas más susceptibles a las caries y causando problemas en las encías. Si tiene muelas del juicio que no han erupcionado por completo y es reacio a que se las extraigan quirúrgicamente, al menos trate de mantener una buena higiene dental para minimizar alteraciones como caries, infecciones o dolor persistente.
Paso
Parte 1 de 2: Mantener limpias las muelas del juicio
Paso 1. Frote sus muelas del juicio con un cepillo de dientes de cabeza estrecha
Recuerde, mantener una buena higiene bucal, incluida la zona alrededor de las muelas del juicio, es muy importante para maximizar su salud bucal. Para que el área alrededor de las muelas del juicio sea más fácil de limpiar, puede usar un cepillo de dientes de cabeza estrecha que sea más fácil de alcanzar entre los dientes.
- Cepíllese los dientes al menos dos veces al día, por la mañana y por la noche antes de acostarse. Si lo desea, también puede cepillarse los dientes después de comer para eliminar cualquier residuo de comida adherido.
- Utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves para evitar irritar los dientes. Luego, cepíllese los dientes suavemente con un movimiento circular. Debido a que las encías alrededor de las muelas del juicio están inflamadas, su sensibilidad aumentará automáticamente. Por eso, debes frotar la zona con movimientos muy suaves para que el dolor y la inflamación que aparece no empeore. Si lo prefiere, también puede usar un cepillo de dientes de un solo mechón (que tiene una cabeza de cepillo muy pequeña) o un cepillo de dientes eléctrico, que es más seguro para sus dientes y encías.
- Asegúrese también de frotar el área debajo del opérculo (la encía que cubre algunas de las muelas del juicio).
- Además, frote su lengua para que los restos de comida y las bacterias adheridas no terminen ingresando a las encías y empeore la infección.
- Utilice pasta de dientes que contenga flúor para que el proceso de limpieza se lleve a cabo de forma más óptima.
Paso 2. Use hilo dental por lo menos una vez al día
Tómese el tiempo para limpiar los residuos de comida entre los dientes con hilo eléctrico regular o especial. También limpie los restos de comida que están adheridos a las muelas del juicio y en las encías expuestas con hilo dental.
- Prepare un hilo de 45 cm o más de largo, luego envuelva ambos lados alrededor de ambos dedos índices (o el dedo que le resulte más cómodo). Luego, pellizque los extremos de los hilos con el pulgar y el dedo medio para que el proceso de limpieza sea más efectivo.
- ¡Limpia tus dientes con mucho cuidado! Doble el hilo en dirección opuesta al diente cuando toque la línea de las encías.
- Cepille los lados de cada diente con un movimiento hacia arriba y hacia abajo. Idealmente, cada diente debe limpiarse durante 30 segundos. ¡Intente cronometrarlo hasta que se acostumbre!
- Use hilo dental adicional si es necesario.
- Puede cepillarse los dientes primero o usar hilo dental primero, aunque algunas investigaciones muestran que usar hilo dental puede absorber el flúor de manera más eficaz.
- El hilo dental se puede comprar en supermercados, farmacias y tiendas minoristas.
Paso 3. Use un enjuague bucal que contenga ingredientes antisépticos
Después de cepillarse los dientes y usar hilo dental, enjuague su boca con enjuague bucal. Varios estudios han demostrado que hacer gárgaras con enjuague bucal puede reducir la placa y prevenir el riesgo de gingivitis. Como resultado, la salud bucal puede estar más despierta. Además, el enjuague bucal también puede ayudar a limpiar los restos de comida y los gérmenes que se pegan entre los dientes.
- Asegúrese de que el enjuague bucal llegue a todo el lado de la boca, especialmente al área de la muela del juicio.
- Un enjuague bucal que contenga clorhexidina superior al 0.02% es la mejor opción. Evite los productos que contengan alcohol por el riesgo de que se le seque la boca y que su aliento huela mal.
- Los enjuagues bucales que contienen clorhexidina se pueden comprar en la mayoría de las farmacias y grandes supermercados.
- Después de dos semanas de hacer gárgaras, descanse durante una semana para evitar que se manchen los dientes.
Paso 4. Haga gárgaras con agua salada si sus encías están inflamadas
Hacer gárgaras con una simple solución de agua salada es eficaz para mantener los dientes y la boca limpios entre cepillados los dientes. Además, la solución de agua salada también puede aliviar la inflamación que hace que las encías duelan.
- Haga una solución salina simple disolviendo una cucharadita. sal en 250 ml de agua tibia.
- Haga gárgaras con la solución salina durante 30 segundos antes de escupirla.
- Haga gárgaras con una solución de agua salada después de comer para limpiar los restos de comida que hayan quedado entre los dientes.
- La solución salina puede aliviar las encías doloridas e inflamadas causadas por las muelas del juicio.
- El té de manzanilla también puede ayudar a reducir la inflamación, por lo que puede usarlo para hacer gárgaras una vez al día.
Paso 5. Enjuague el área alrededor de las muelas del juicio con la ayuda de un irrigador
Además del irrigador, también puede usar una jeringa de plástico para rociar agua alrededor de las muelas del juicio. Haz este proceso después de comer y antes de acostarte si quieres eliminar los residuos de comida que se hayan acumulado de forma más eficaz.
- Llene el irrigador con una solución salina simple. Si la presión del agua es demasiado fuerte y lesiona las encías, mantenga la punta del irrigador separada y rocíe la solución con un movimiento circular durante unos 30 segundos.
- Coloque la punta del irrigador cerca de sus muelas del juicio.
- Los irrigadores se pueden comprar en la mayoría de las farmacias y en la mayoría de las tiendas de suministros para la salud.
Paso 6. Mantenga la humedad en la boca
Beba tanta agua como sea posible para que la humedad en la boca se mantenga correctamente. Recuerde, una buena humedad puede minimizar la producción de bacterias y reducir el riesgo de infección.
Paso 7. Programe exámenes orales regulares
Una forma muy importante de mantener la salud bucal es consultar a un médico cada seis meses. Si experimenta un crecimiento imperfecto de la muela del juicio, aumente la frecuencia para que su salud bucal siempre se pueda mantener.
¡Asegúrese de que el médico conozca todos los problemas con sus muelas del juicio
Parte 2 de 2: Alivie el dolor de muelas del juicio
Paso 1. Toma analgésicos
Lo más probable es que le duelan las encías si las muelas del juicio no crecen adecuadamente. Para aliviarlo, puede tomar analgésicos de venta libre o pedirle a su médico una receta para reducir el dolor y la hinchazón que se producen.
- El ibuprofeno o el acetaminofeno pueden reducir o eliminar el dolor. Además, el ibuprofeno también puede aliviar la inflamación de las encías.
- Su médico puede recetarle analgésicos si los medicamentos de venta libre no funcionan para usted.
Paso 2. Comprima el área que se siente dolorida e hinchada
Lo más probable es que el área de las encías alrededor de la muela del juicio esté dolorida e hinchada si el crecimiento no es perfecto. Para solucionar este problema, puede comprimir la mejilla por fuera de las encías inflamadas con hielo para aliviar el dolor que aparece.
- Envuelva los cubitos de hielo con una toalla para que el tejido de la piel no se dañe debido a cambios de temperatura demasiado drásticos.
- Comprima las mejillas durante un máximo de 10 minutos y repita el proceso hasta 5 veces al día.
Paso 3. Consulte a un dentista o cirujano oral
Si el dolor en el diente es muy intenso, o si experimenta otros problemas relacionados con el crecimiento de las muelas del juicio (como una infección), consulte a su dentista o cirujano oral de inmediato. Los médicos pueden recomendar métodos de tratamiento que pueden incluir procedimientos quirúrgicos. Además, el médico también puede diagnosticar la infección con mayor precisión.
Su dentista puede derivarlo a un cirujano oral para una consulta de seguimiento
Paso 4. Obtenga una receta de antibióticos de su médico
En algunos casos, la acumulación de bacterias entre las cavidades de los dientes que no crecen adecuadamente puede desencadenar una infección. Este trastorno médico se conoce como pericoronitis. Si la infección es muy grave, su médico puede recetarle antibióticos o incluso pedirle que se someta a una cirugía.
El antibiótico más comúnmente recetado para tratar la pericoronitis es la penicilina
Paso 5. Realice un procedimiento quirúrgico para extraer las muelas del juicio
En algunos casos, la cirugía es la mejor manera de mantener la higiene bucal y reducir el dolor causado por el crecimiento de las muelas del juicio. En otras palabras, es posible que algunas personas deban someterse a una cirugía para tratar problemas con las muelas del juicio que no han crecido por completo. Por lo tanto, intente discutir estas opciones con su dentista o cirujano oral.
- Generalmente, los procedimientos quirúrgicos se basan en diversas causas, como la presencia de infección o enfermedad grave de las encías alrededor de las muelas del juicio, la aparición de caries en las muelas del juicio que no han crecido por completo o la necesidad de ampliar el espacio para que las muelas del juicio crecer correctamente. Ocasionalmente, también puede ser necesaria una cirugía si el crecimiento de las muelas del juicio está interfiriendo con los dientes adyacentes.
- La extracción de muelas del juicio es un procedimiento ambulatorio. En otras palabras, puede irse a casa inmediatamente después de la operación.
- Además, la cirugía de extracción de muelas del juicio se considera segura y no conlleva el riesgo de complicaciones distintas del dolor y la hinchazón.
Advertencia
- ¡No limpie las sobras con un palillo! Hacerlo puede dañar el tejido blando alrededor de la muela del juicio y hacer que se infecte.
- Si las encías alrededor de las muelas del juicio se hinchan o le duelen mucho, ¡vaya al dentista de inmediato!
