Por supuesto, comprende la sensación de caos cuando se despierta del sueño y se mira en el espejo y encuentra una pequeña protuberancia roja inflamada que no estaba allí la noche anterior. Puede optar por dejarlo ir y disfrutar de la vida independientemente, o puede tomar medidas para lidiar con él y tratar de evitar que aparezca otro grano. Cuando se encuentre en una emergencia y necesite minimizar el acné lo más rápido posible, intente los pasos a continuación.
Paso
Parte 1 de 3: Tratamiento del acné
Paso 1. Intente usar sal marina
Mezcle una cucharadita de sal marina con dos cucharadas de agua tibia. Use un bastoncillo de algodón para aplicar agua salada directamente sobre la espinilla. No lo enjuagues. La sal marina matará las bacterias y secará el grano.
Paso 2. Pruebe el peróxido de benzoilo
El peróxido de benzoilo mata las bacterias que causan el acné. El peróxido de benzoílo se envasa en diferentes concentraciones, pero una concentración del 2.5% tiene los mismos beneficios que una concentración del 5 al 10%, y las concentraciones más bajas causan menos irritación en la piel. El peróxido de benzoilo también exfolia las capas muertas de la piel, por lo que la piel se renovará para lucir brillante y joven nuevamente.
Paso 3. Utilice ácido salicílico
Al igual que el peróxido de benzoilo, el ácido salicílico mata las bacterias que causan el acné. El ácido salicílico también es útil para eliminar las células muertas de la piel más rápidamente, por lo que el crecimiento de nuevas células de la piel será más rápido. Aplica una pequeña cantidad de ácido salicílico en las manchas del acné. Hágalo después de lavarse la cara.
Paso 4. Pruebe el aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es un aceite esencial antibacteriano que puede erradicar los microbios que han comenzado a alojarse en los poros de la piel. Con un gotero, humedezca un hisopo de algodón con un poco de aceite de árbol de té, luego aplíquelo en el grano según sea necesario, asegurándose de no aplicar demasiado.
El aceite de árbol de té tiene propiedades antiinflamatorias que pueden reducir el enrojecimiento y el tamaño del grano, haciéndolo menos visible y menos visible
Paso 5. Triture las tabletas de aspirina
Triture la tableta de aspirina, luego agregue suficiente agua para que el polvo de aspirina forme una pasta. Con un hisopo de algodón, aplique la pasta de aspirina sobre el grano hasta que forme una capa fina. Asegúrate de que la espinilla esté completamente cubierta por la pasta de aspirina y luego deja que se seque. La aspirina también contiene sustancias que funcionan para prevenir la inflamación de la piel, por lo que el acné cede y ya no se destaca. Deje que la pasta de aspirina actúe contra el grano durante una noche.
Paso 6. Aplicar astringente en la zona afectada
El astringente es una sustancia que provoca la contracción de la piel, es decir, el encogimiento. Algunos tipos de astringentes de farmacia contienen ingredientes antimicrobianos, que además de reducir el tamaño de los granos también son útiles para erradicarlos. Aquí hay algunos tipos de astringentes que puede usar:
- Astringentes de venta libre. Hay muchos tipos y tamaños de astringentes a la venta. Busque astringentes que contengan peróxido de benzoilo o ácido salicílico. Dígale al empleado de la tienda que necesita un astringente que no sea demasiado fuerte para la piel.
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Los astringentes naturales también se pueden utilizar en caso de emergencia. Algunos ejemplos son:
- Jugo de limon. El ácido cítrico en el jugo de limón matará las bacterias que causan el acné y tensará la piel. Mucha gente cree en sus propiedades. Corta un limón en rodajas y luego frótalo en el área propensa al acné. Después de eso, use un tónico para equilibrar el PH de la piel. Los limones son muy ácidos y pueden alterar el equilibrio del pH de la piel, por lo que necesitas un tónico después de usarlo.
- Cáscara de plátano. Las cáscaras de plátano son beneficiosas para tratar las picaduras de insectos y mosquitos, y pueden ser beneficiosas para reducir el tamaño de las espinillas. Simplemente frote una cáscara de plátano en el área propensa al acné.
- hamamelis. Este es otro tipo de astringente que también es bueno y se usa ampliamente. Busque hamamelis que no contenga alcohol. Aplique una pequeña cantidad de hamamelis en el área propensa al acné, luego déjela secar.
- Té verde. El té verde es un astringente que contiene muchos antioxidantes, que son sustancias útiles para reducir los signos del envejecimiento al combatir los radicales libres. Sumerja una bolsita de té verde en agua caliente, luego retírela y colóquela en el área propensa al acné durante unos momentos.
Paso 7. Use aceite de huevo
El aceite de huevo es eficaz para eliminar el acné y prevenir la formación de cicatrices.
- Lávese las manos con jabón o use un agente desinfectante antes de usar aceite de huevo.
- Use sus dedos que han sido cubiertos con aceite de huevo para masajear suavemente el área de la espinilla y haga esto dos veces al día hasta que desaparezca la llaga.
- Enjuague su cara con un líquido lavavajillas suave (suave) después de una hora.
Parte 2 de 3: Reducir el enrojecimiento
Paso 1. Aplique hielo en el área afectada
La hinchazón del grano debe reducirse de esta manera porque el flujo de sangre al área de la piel donde se aplica el cubito de hielo se ralentizará. Puedes aplicar un cubito de hielo directamente sobre la espinilla o cubrirlo con una gasa o una toalla ligera.
Paso 2. Aplicar gotas para los ojos en la zona afectada
Las gotas para los ojos, una de las cuales es para reducir el enrojecimiento de los ojos, también se pueden usar para reducir el enrojecimiento y la irritación del acné. Frote las gotas en una bola de algodón, luego aplique una cantidad adecuada en el grano.
Dado que las temperaturas frías también pueden aliviar la inflamación del grano, guarde un hisopo de algodón humedecido con gotas para los ojos en el congelador antes de aplicarlo. Un hisopo de algodón frío puede reducir la inflamación, por lo que el enrojecimiento del grano desaparecerá
Paso 3. Intente utilizar antihistamínicos naturales
Los antihistamínicos suprimen el efecto de hinchazón en el tejido de la piel humana. La mayoría de los antihistamínicos se pueden tomar en forma de píldora, pero algunos se pueden tomar en forma de té o se pueden aplicar directamente. Los antihistamínicos pueden reducir el enrojecimiento del grano. Aquí hay algunos tipos de hierbas que incluyen antihistamínicos naturales:
- Ortiga. Esto puede sonar extraño porque tocar la ortiga en la naturaleza puede causar una erupción no muy diferente del acné. Sin embargo, algunos médicos recomiendan que se use la ortiga después de que se haya secado y congelado, y se ha demostrado que esta ortiga procesada reduce los niveles de histamina producidos por el cuerpo.
- Coltsfoot puede ser eficaz como antihistamínico natural. Los europeos han utilizado esta planta durante mucho tiempo para tratar problemas de la piel. Las hojas de Coltsfoot se pueden moler hasta obtener una pasta, o también se pueden procesar en un extracto, por lo que se pueden tomar en forma de píldora.
- La albahaca también se puede utilizar como antihistamínico natural. Caliente unas ramitas de albahaca con vapor, luego aplíquelas suavemente sobre la espinilla. La albahaca puede ayudar a "enseñar" a nuestros cuerpos que las sustancias que causan el acné no son un peligro contra el que luchar.
Parte 3 de 3: Consejos generales
Paso 1. Limpia tu rostro dos veces al día
Intenta limpiarte la cara dos veces al día. Recuerda que debes tocarte la cara suavemente y asegurarte de no usar toallas u otros objetos sucios cuando te laves la cara, porque el acné es causado por bacterias y las bacterias se pueden encontrar en las toallas sucias.
- Use un exfoliante facial una vez a la semana para exfoliar las células de la piel. Exfoliar la piel significa limpiar la capa más externa de la piel que está formada por células muertas, es decir, la epidermis. Hacerlo una vez a la semana es un hábito saludable.
- Hidrata tu piel cada vez que te laves el rostro. La piel es uno de los órganos del cuerpo. Al igual que los riñones, la piel debe estar hidratada para estar saludable. Use humectante según sea necesario cada vez que se limpie la cara.
Paso 2. No te toques la cara
Trate de no tocarse la cara, ya sea intencionalmente o no. Sus manos están sucias y pueden "transferir" bacterias a su cara. Cuanto menos sus manos toquen su cara, más cómoda se sentirá su cara y mejor se verá.
Paso 3. Ejercicio
El ejercicio es una buena forma de deshacerse del acné. Cuando haga ejercicio, se liberará el estrés. El estrés es una de las causas del acné, aunque los médicos aún no comprenden sus efectos.
- Encuentre una manera saludable de liberar el estrés y la ansiedad haciendo ejercicio. Únete a un equipo deportivo, comienza a hacer ejercicio en el gimnasio o esfuérzate por romper los límites de tu rutina de ejercicios. Todos estos pasos pueden hacer que la piel luzca más brillante.
- Asegúrate de ducharte después de terminar de hacer ejercicio, porque sudas cuando haces ejercicio. (Al menos si realmente te tomas tu entrenamiento en serio, seguramente sudarás). La suciedad, la sal y las células muertas de la piel se acumulan después de un ejercicio intenso.
Paso 4. Reduzca la ingesta de alimentos azucarados
Para mantener su piel con un aspecto saludable, intente reducir la ingesta de azúcar. El azúcar puede causar inflamación y desencadenar nuevos granos o empeorar los existentes. Los dulces, el chocolate y los refrescos con alto contenido calórico que debes evitar por completo.
Paso 5. No beba alcohol
El alcohol puede empeorar el acné. Las bebidas alcohólicas pueden empeorar el acné. El alcohol priva al cuerpo de líquidos, por lo que el cuerpo estará en un estado de privación del contenido de agua central necesario. El alcohol también contiene mucha azúcar, por lo que puede estar asociado con el crecimiento del acné. Estos dos hechos muestran que si desea mantenerse a salvo del acné, reduzca el consumo de alcohol y observe cómo reacciona su cuerpo. Solo bebe mucha agua.
Paso 6. No revientes la espinilla
No agriete, apriete, pinche, frote, raspe ni toque el grano de ninguna manera, excepto cuando esté aplicando el medicamento. Tocar la espinilla directamente agravará el enrojecimiento y la inflamación. Esto es fácil de decir, pero difícil de hacer. Si no hace estallar la espinilla, puede reducir el tamaño de la cicatriz y deshacerse de la espinilla mucho más rápido.
Consejos
- Asegúrate de secarte la cara dándote palmaditas en la piel, ya que frotarla solo hará que se enrojezca.
- No toques la espinilla. Las manos son muy grasas y también contienen muchos gérmenes. Tocar un grano puede provocar una infección.
- Tenga cuidado al usar pasta de dientes. La pasta de dientes puede resecar tu piel, así que asegúrate de rehidratarla después. No lo aplique cerca de sus ojos, no deje que la pasta de dientes entre en sus ojos.
- También puede mezclar bicarbonato de sodio con pasta de dientes. La mezcla puede reducir la irritación de la piel y liberarla del acné. Aplicar la mezcla en el rostro, luego dejar actuar durante la noche.
- Ignore a las personas que dicen que el azúcar y el chocolate causan acné. Eso no es cierto. En general, una mala alimentación puede provocar acné, incluidos los alimentos sensibles al organismo. Algunas personas no experimentan ningún efecto después de comer chocolate, ¡sino brotes después de comer queso! Lo importante es asegurarse de llevar una dieta sana y equilibrada y recordar qué alimentos provocan el acné.
- La aplicación de un cubito de hielo en el área propensa al acné puede reducir temporalmente el enrojecimiento.
- NUNCA te duches inmediatamente después de un entrenamiento, ya que eso no es bueno para tu piel y también obstruirá tus poros, así que espera 30 minutos antes de ducharte. Tomar una ducha inmediatamente después de hacer ejercicio no es bueno para el cuerpo debido al cambio repentino en la temperatura corporal, que puede causar muchos problemas en el cuerpo.
- Aplique vinagre de sidra de manzana durante la noche. Huele mal, pero podría ser útil.
- Los productos como el gel de aloe vera y el jabón de carbón pueden limpiar el área del acné y reducir el contenido de grasa. La aplicación repetida de estos productos también puede prevenir las pecas y el acné. El gel de aloe vera también se puede mezclar con bicarbonato de sodio para aumentar la eficacia.
