Para aquellos de ustedes que han experimentado infecciones del tracto urinario, la incomodidad causada ciertamente ya no es una experiencia extraña. Una de las mayores molestias que experimentan las personas con infecciones del tracto urinario es la necesidad imperiosa de orinar durante la noche. De hecho, ¡este es el momento que más necesita el cuerpo para descansar y recuperarse! La mejor manera de lidiar con este trastorno es tratar la infección subyacente, es decir, tomando medicamentos naturales o médicos para suprimir los síntomas de la infección. Si la necesidad de orinar lo mantiene despierto por la noche, intente usar almohadillas para acostarse y pídale a su médico recomendaciones de medicamentos apropiados.
Paso
Método 1 de 2: Manejo de los síntomas de una infección del tracto urinario durante la noche
Paso 1. Consulte a un médico para tratar la infección subyacente
Los métodos de tratamiento médico adecuados pueden tratar instantáneamente muchos de los síntomas que acompañan a las infecciones del tracto urinario, incluida la necesidad incontrolable de orinar por la noche. Por lo tanto, si siente que tiene una infección del tracto urinario, consulte inmediatamente a un médico. Lo más probable es que el médico tome una muestra de orina para confirmar o descartar una infección. Después de eso, no olvide tomar antibióticos u otros medicamentos que le hayan recetado, ¡de acuerdo!
- Aunque realmente depende del tipo y la gravedad de la infección, es posible que deba tomar antibióticos durante una semana o más. Sin embargo, su cuerpo puede comenzar a sentirse mejor en unos pocos días.
- Recuerde, los antibióticos deben terminarse, incluso si se siente mejor antes de que desaparezca el efecto del medicamento. Tomar antibióticos en la dosis correcta puede evitar que la infección vuelva a ocurrir o empeore en el futuro.
Paso 2. Pídale a su médico recomendaciones de medicamentos que puedan aliviar la tensión en la vejiga
Explícale al médico que la infección que se produce hace que siempre tengas ganas de orinar por la noche y te resulte difícil conciliar el sueño. Después de eso, lo más probable es que el médico le recete un médico para aliviar el dolor que aparece y reducir la frecuencia de la micción para que pueda mantener la calidad de su sueño.
- Consulte con su médico la posibilidad de tomar medicamentos de venta libre como fenazopiridina o Azo-Standard. Ambos pueden ayudar a aliviar la tensión en la vejiga, así como el dolor intenso y la necesidad incontrolable de orinar que acompañan a las infecciones del tracto urinario. Estos medicamentos tienen efectos secundarios mínimos y funcionan eficazmente para la mayoría de las personas, pero harán que su orina se vuelva roja o naranja después de un tiempo.
- Recuerde, incluso si pueden aliviar los síntomas, no curarán la infección subyacente.
Paso 3. Limite la ingesta de líquidos por la noche
¡Beber demasiado antes de acostarse puede aumentar la necesidad de orinar por la noche! Por lo tanto, debe limitar la ingesta de líquidos en el período posterior a las comidas y antes de acostarse, especialmente los líquidos que pueden desencadenar la producción de orina, como las bebidas con cafeína o alcohólicas.
Hidratar el cuerpo es algo que debe hacerse mientras la infección está en curso. Por tanto, ¡no limites la ingesta de líquidos que entran a lo largo del día! En particular, trate de beber tanto como sea posible por la mañana, incluso desde el comienzo del día
Paso 4. Evite alimentos y bebidas que puedan irritar la vejiga
Cuando el tracto urinario está inflamado, debe evitar los alimentos y bebidas que pueden empeorar la afección, especialmente antes de acostarse. Algunos de ellos son:
- Bebidas carbonatadas y con cafeína
- Alcohol
- Frutas ácidas, especialmente frutas cítricas como naranjas, limones y pomelos, junto con sus jugos.
- Tomates y sus derivados
- La comida picante
- Chocolate
Paso 5. Haga un baño de asiento o sumerja las nalgas y el área genital en agua tibia con sal para aliviar el dolor que aparece
En primer lugar, primero debe llenar el baño con agua tibia. Después de eso, puede verter la sal de Epsom sin perfume en él, si lo desea. Luego, sumérjase en la solución durante 15 a 20 minutos, justo antes de acostarse por la noche. Supuestamente, este método es eficaz para aliviar el dolor y la incomodidad que surgen debido a la infección.
No agregue accesorios como bombas de baño, baños de burbujas o sales de baño perfumadas. Dichos productos pueden agravar aún más el estado de la infección
Paso 6. Alivie el dolor por la noche con una botella de agua caliente
Si el dolor de la infección lo mantiene despierto por la noche, intente aliviarlo comprimiendo el área abdominal inferior con una bolsa de agua caliente. No olvide envolver la botella en una toalla para que el calor extremo no corra el riesgo de quemar o dañar su piel.
- Si bien las compresas tibias son una buena opción para aliviar el dolor mientras estás despierto, ¡usarlas mientras duermes puede ser peligroso! Tenga cuidado, el uso sin supervisión de compresas calientes puede provocar un incendio o incluso quemarle la piel.
- Consulte la posibilidad de tomar analgésicos de venta libre, como acetaminofén (Tylenol) o ibuprofeno (Motrin) para aumentar su comodidad mientras tiene una infección.
Método 2 de 2: Cómo lidiar con los problemas para contener la necesidad de orinar por la noche
Paso 1. Trate de orinar dos veces al mismo tiempo para vaciar completamente la vejiga antes de acostarse
Debido a que la infección le dificulta orinar de manera óptima, es probable que ocurran varios riesgos negativos, como la micción frecuente, la enuresis o incluso un aumento de los niveles de estrés. Para solucionar este problema, justo antes de acostarse por la noche, siéntese en el inodoro e intente vaciar la vejiga tanto como sea posible. Después de eso, permanezca en el inodoro durante 30 segundos a un minuto e intente orinar nuevamente para sacar el resto.
Mientras está sentado en el inodoro, intente inclinarse ligeramente hacia adelante y coloque las palmas de las manos sobre los muslos o las rodillas. Esta posición le ayudará a vaciar la vejiga de manera más óptima
Paso 2. Haga un plan de micción programado por la noche
El truco es poner una alarma que te despierte cada 2 a 4 horas para orinar en el baño. De esta forma, la vejiga no estará demasiado llena por lo que se reducirá el riesgo de mojar la cama o tener prisa por orinar.
Intente configurar una alarma a una hora diferente cada noche. De esa manera, su vejiga no se acostumbrará a despertarlo a una hora específica cada noche para orinar
Paso 3. Use toallas higiénicas por la noche para evitar que la orina empape su cama
Si una infección del tracto urinario le obliga a “mojar la cama” por la noche, tener que orinar con regularidad en el baño ciertamente interferirá con su calidad de sueño. Por eso, es mejor usar almohadillas para recolectar la orina que sale sin permiso al dormir por la noche.
- Los pantalones con buena capacidad de absorción de líquidos también son una buena opción. En particular, estos pantalones especiales están diseñados para evitar fugas de líquido, como los pañales para adultos.
- En su lugar, use ropa interior de algodón que permita que la piel respire mejor.
Paso 4. Pídale a su médico recomendaciones de medicamentos para controlar la necesidad de orinar por la noche
Los médicos pueden recetar medicamentos para controlar la necesidad de orinar mientras curan la infección. Intente pedir una recomendación de medicamento que se adapte mejor a su condición, ¡sí!
- Las opciones comúnmente recetadas por los médicos son los medicamentos anticolinérgicos, los medicamentos para relajar la vejiga como el mirabegrón y los bloqueadores alfa.
- Analice la posibilidad de tomar fesoterodina con su médico. En general, la fesoterodina es un fármaco que se ha demostrado que suprime la necesidad de orinar debido a una infección durante la noche, así como que mejora la calidad general del sueño.
Consejos
- Beba tantos líquidos como sea posible para eliminar las bacterias de su sistema y acelerar el proceso de recuperación.
- ¡No reprima las ganas de orinar! Estos comportamientos solo empeorarán sus síntomas y ralentizarán su proceso de recuperación. Además, asegúrese de orinar siempre también después de las relaciones sexuales.
- El consumo de jugo de arándano puede ayudar a mejorar la salud del tracto urinario.
- Si la necesidad de orinar por la noche impide que su cuerpo descanse lo suficiente, trate de tomarse un tiempo para tomar una siesta. Recuerde, el cuerpo necesita descansar lo suficiente para combatir las infecciones y recuperarse más rápido.
