Tal vez no piense mucho en la importancia del tracto urinario al orinar. Sin embargo, cuando tiene una infección del tracto urinario (ITU), no puede pensar en nada más que en el dolor que siente. Debido a que las personas con infecciones urinarias necesitan antibióticos, necesitará pruebas, una tira reactiva para análisis de orina y una receta. Luego, puede utilizar métodos naturales para aliviar el dolor de las infecciones urinarias en el hogar y evitar que vuelva a ocurrir la misma infección.
Paso
Método 1 de 3: recibir tratamiento médico
Paso 1. Esté atento al dolor al orinar o cualquier cambio en la orina
Si las bacterias de la uretra y la vejiga causan una infección, es posible que experimente dolor o dificultad para orinar. Tal vez sienta la necesidad de orinar todo el tiempo, pero no sale orina o sale muy poca. Otros signos de una infección del tracto urinario son:
- Sensación de ardor al orinar.
- Dolor o sensibilidad en el estómago
- Orina turbia y de color inusual (amarillo oscuro o verdoso) o con olor
- Sentirse cansado o enfermo
Paso 2. Busque atención médica si tiene una infección de próstata o riñón
Si tiene signos de una infección urinaria durante días o semanas sin tratamiento, la infección puede extenderse a sus riñones. En los hombres con infecciones urinarias no tratadas, la infección puede extenderse a la próstata. Si experimenta alguno de los siguientes síntomas de una infección de próstata o riñón, vaya a la sala de emergencias:
- Dolor en los costados del cuerpo o en la parte baja de la espalda.
- Fiebre o escalofríos
- Nauseabundo
- Mordaza
- Diarrea
- Dolor al orinar
Paso 3. Hágase un examen médico lo antes posible
Llame a su médico si tiene signos de una infección urinaria. Su médico tomará su historial médico y le preguntará acerca de sus síntomas. El médico también tomará una muestra de orina para detectar bacterias con el fin de diagnosticar una UTI y determinar el tratamiento.
- Su médico puede realizar un examen rectal si cree que su próstata está infectada.
- Puede ser necesario un examen pélvico si hay una secreción maloliente de la vagina. Esto es para averiguar si hay una infección cervical.
- Si ha tenido múltiples infecciones urinarias o complicaciones, su médico puede tomar fotografías de su tracto urinario para ver si tiene cálculos renales o bloqueos.
Paso 4. Tome los antibióticos recetados hasta que se acaben
El médico le recetará antibióticos para tratar las bacterias que causan la UTI. Siga la dosis según las indicaciones y no deje de tomar antibióticos incluso si los síntomas comienzan a mejorar. Tienes que terminarlo para que las bacterias no vuelvan.
- Pregúntele a su médico sobre los efectos secundarios de los antibióticos y si debe evitar el alcohol durante el tratamiento.
- Si tiene antecedentes de vaginitis, pregúntele a su médico acerca de cómo prevenir las infecciones por hongos con una combinación de antibióticos y medicamentos antimicóticos.
Paso 5. Llame a su médico si no nota ninguna mejoría en 2 días
Las infecciones urinarias deben comenzar a mejorar después de tomar antibióticos durante uno o dos días, pero llame a su médico si no hay mejoría. Puede ser que sea necesario cambiar el medicamento o que la infección sea causada por otra cosa y requiera un tratamiento diferente.
Método 2 de 3: Reducir el malestar
Paso 1. Tome analgésicos de venta libre para la fiebre y el dolor
Es posible que necesite analgésicos durante el primer o segundo día de tratamiento hasta que los antibióticos surtan efecto. Con los analgésicos, la micción será más cómoda y la fiebre bajará.
- Evite el ibuprofeno o la aspirina si tiene una infección renal, ya que pueden causar complicaciones.
- No tome piridio o fenazopiridina hasta después de consultar a su médico. Estos analgésicos se pueden comprar sin receta, pero pueden hacer que la orina se vuelva naranja e invalidar los resultados de la prueba.
Paso 2. Aumente la ingesta de líquidos
Durante y después de una UTI, necesita muchos líquidos para eliminar la infección e hidratar su cuerpo. Beba de 6 a 8 vasos de agua 250 ml al día. Puede beber agua, té de hierbas o sin cafeína o agua con limón.
- Aunque durante mucho tiempo se ha creído que el jugo de arándano rojo trata o previene las infecciones urinarias, la investigación muestra que es ineficaz y hay poca evidencia de su capacidad para prevenir las infecciones urinarias.
- Evite el alcohol, las bebidas azucaradas y la cafeína, que pueden irritar la vejiga.
Paso 3. Coloque la almohadilla térmica sobre el área pélvica
Coloque una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente en la parte inferior del abdomen, la espalda o entre los muslos. El calor agradable puede aliviar el dolor.
Paso 4. Orine inmediatamente si lo siente
No contenga la orina incluso si le duele orinar. Orinar ayudará a eliminar las bacterias del tracto urinario. Beber mucha agua diluirá la orina para que sea menos dolorosa.
Paso 5. Remoje en una mezcla de agua tibia y vinagre o bicarbonato de sodio
Llene una tina con agua tibia y agregue 60 ml de vinagre blanco o 60 ml de bicarbonato de sodio (para niños prepúberes). El agua con vinagre o el bicarbonato de sodio pueden reducir el dolor y matar los gérmenes cerca de la entrada al tracto urinario.
Si no tiene bañera, use un balde grande. Siéntese de modo que su trasero quede sumergido en el vinagre o el bicarbonato de sodio. Recuerda que solo necesitas agregar un poco de vinagre o bicarbonato de sodio al tamaño del balde
Método 3 de 3: Evite que las infecciones urinarias vuelvan a aparecer
Paso 1. Orine con frecuencia para prevenir infecciones de la vejiga
Asegúrate de beber lo suficiente para poder orinar con más frecuencia cuando te apetezca. La micción eliminará los gérmenes del sistema urinario para que pueda acelerar la curación de las infecciones urinarias o prevenir las infecciones de la vejiga.
Inclínese ligeramente hacia adelante después de que haya terminado de orinar para asegurarse de que su vejiga esté completamente vacía
Paso 2. Orine después de tener relaciones sexuales
Debido a que el sexo puede introducir gérmenes en el tracto urinario, debe orinar inmediatamente después del sexo. No se limite a recostarse y retrasar el ir al baño porque esperar significa dar tiempo a las bacterias para que entren en el tracto urinario.
Paso 3. Dúchese bajo el agua, no se moje
Si se baña y el agua del baño está sucia, las bacterias llegarán a la entrada del tracto urinario. No se siente con una toalla mojada o en un jacuzzi. Al ducharse, evite los productos con olores fuertes, como jabones, limpiadores, aerosoles o duchas vaginales.
También debe evitar los productos de higiene femenina perfumados que pueden irritar el tracto urinario
Paso 4. Lave los genitales de adelante hacia atrás después de orinar
No use el mismo pañuelo para limpiar el frente después de la espalda. En su lugar, límpielo de adelante hacia atrás para que no entren nuevos gérmenes por la abertura uretral. Deseche el pañuelo después de su uso. No olvide lavarse las manos para evitar que se propaguen las infecciones urinarias y otras enfermedades.
Si se ensucia las manos, láveselas antes de limpiarse (la causa del 80 al 95% de los casos de UTI son las bacterias en las heces, E. coli)
Paso 5. Use ropa interior holgada
Para mantener seca el área genital, use ropa interior de algodón que no atrape la humedad. Elija ropa interior holgada y que no roce los genitales. Por ejemplo, use pantalones cortos holgados en lugar de ropa interior ajustada.
Cámbiese la ropa interior todos los días para evitar la propagación de gérmenes al tracto urinario
Paso 6. Beba 250 ml de jugo de arándano 3 veces al día
Beber jugo de arándano puede ayudar a prevenir las infecciones urinarias en mujeres que las padecen con frecuencia. También puede tomar tabletas de arándano rojo de 400 gramos una vez al día.
