A veces, es hora de un cambio. Nuestras rutinas se vuelven aburridas, nuestros hábitos se vuelven aburridos y nuestras vidas parecen aburridas. ¿Las buenas noticias? Puedes empezar a cambiarlo ahora mismo. Pero recuerde una cosa: la única persona que debería encontrar su vida interesante es usted mismo. No importa lo que hagas, siempre que funcione. ¿Estás listo para hacerlo?
Paso
Parte 1 de 3: Desarrollo de intereses dinámicos
Paso 1. Encuentra un nuevo pasatiempo
Hay cientos de formas diferentes de hacerlo con cualquier presupuesto. Si tienes un presupuesto ajustado, prueba un pasatiempo tan simple como tomar un lápiz y papel y aprender a dibujar. Para un pasatiempo que no cuesta nada, pruebe con un paseo por el campo o junto a un río. O incluso, puede comenzar a aprender HTML o CSS. Si está dispuesto a pagar su bolsillo, tome una clase de baile, una clase de música o encuentre un pasatiempo que le haga subir la adrenalina. Puede probar el buceo, la natación, el yoga, la cocina, el tiro con arco o el ciclismo; y estos son solo algunos ejemplos. Suena trivial, pero si lo desea, puede crear un estilo de vida completo para usted, simplemente elija. ¿Quizás te gusta el ballet o la pesca?
Mantenerse ocupado con algo que disfruta reducirá el aburrimiento, lo hará más feliz y lo hará una persona más agradable. De esa forma, puedes hacer nuevos amigos. Además, también tendrás habilidades geniales con las que podrás chatear y mostrarle al mundo
Paso 2. Realice un curso en línea
Si tiene Internet, puede buscar conocimientos. La tecnología es asombrosa y no hay lugar para excusas. Hay grandes sitios como Coursera o Khan Academy que ofrecen cursos gratuitos en línea. Además, hay sitios web de universidades como MIT y Harvard que agregan todo el contenido de ciertos cursos en línea, y estos están disponibles para todos. Esta actividad te mantendrá bastante ocupado y hará que tu mente trabaje mientras expandes tus horizontes. Muchas ventajas, ¿verdad?
Y estos cursos no son como la universidad, donde tienes que tomar ciertos cursos. Puede navegar a través de la lista de lecciones y elegir 1 o 2 que le interesen. ¿Y si te averías en la carretera? No existe tal cosa como "no pasar"
Paso 3. Involúcrate en una organización en la que confíes
¿Has conocido a alguien que dedicó su tiempo libre a otros menos afortunados? Probablemente sea raro, y si alguna vez has conocido a alguien así, te sorprendería verlo. ¿Por qué no intentas ser así? Por ejemplo, como voluntario en un hospital o en un hogar de ancianos. Harás del mundo y de ti mismo un lugar mejor.
Hacer el bien te hará verte mejor a ti mismo y lo que te pasa. Además, estarás rodeado de personas interesantes y de ideas afines que también quieren que el mundo sea mejor
Paso 4. Sea activo de formas poco convencionales
Ser corredor es bueno. Ir al gimnasio con regularidad es genial. Pero, ¿qué pasa si su forma de ejercicio es la escalada en roca o el mochilero a campo traviesa? Este tipo de ejercicio no solo es bueno para el cuerpo y el alma, sino que también te hará realmente genial. ¿Qué más falta?
Esta es una excelente manera de estar saludable y conocer gente al mismo tiempo. Únase a una organización aventurera o un equipo de escalada. ¿No te sientes tan loco? ¿Y el equipo de fútbol sala o baloncesto? Hay muchos grupos que se crean solo por diversión y no exigen mucha experiencia
Paso 5. Haz algo que nunca imaginaste
Todos tendemos a compartimentarnos. Creemos que esto nos va a gustar, creemos que deberíamos actuar así; aunque no nos sirva de nada. Tómate unos minutos para pensar en algo que nunca hayas hecho y luego considera hacerlo. ¿Nunca has tenido una serpiente? Esperar. ¿Nunca has tocado una araña? Tócalo. Te sorprenderás.
No siempre tiene que ser algo terrible; Podrías ir a un concierto de música clásica, si eso es algo que nunca harías. El énfasis está en salir de su zona de confort y convertirse en una persona más dinámica. Y de esta forma podrás averiguar si realmente te gusta o no
Paso 6. Sal de tu computadora
Por supuesto, después de que termines de leer todo este artículo. Luego, prométese que limitará el tiempo que pasa en Facebook, Twitter y otros sitios que no mejorarán su vida. ¿Piensa en todas las horas que desperdició desplazando el mouse sin pensar cuando podría estar creando una manualidad, charlando con miembros de la familia o ayudando a un amigo? Estar frente a la computadora constantemente alejará tu vida de cualquier cosa más interesante y de un yo mejor y más completo.
No se preocupe todavía; todos todavía necesitamos una rutina. Empiece por limitarse. Si suele pasar 30 minutos o una hora al día en sus sitios favoritos, reduzca las horas. En su lugar, lea un libro o aprenda una habilidad que quizás haya estado tratando de aprender durante mucho tiempo. No es necesario que abandone por completo su rutina. Tome notas si lo desea y escriba cuánto tiempo dedica a actividades divertidas y cuánto tiempo dedica a actividades que no le interesan. Te sorprenderá lo divertida que será tu vida
Parte 2 de 3: Mantener la vida ocupada y divertida
Paso 1. Cambie su rutina
No importa la opinión de los demás, lo que importa es que tú mismo pienses que tu vida es interesante. Y para conseguirlo, solo necesitas hacer unos pequeños pasos y una rutina diferente. Así que levántese 15 minutos temprano en la mañana, tome un desayuno que nunca haya comido y siéntese en la terraza a leer el periódico. Tómate un día para ir al cine. Haz tonterías a la hora del almuerzo. No tiene por qué ser algo grande, lo que importa es algo diferente.
Piense en una cosa cada día que pueda hacer de manera diferente. Cuando llegues a casa, toma otra ruta, prepara una cena seria o llama a un amigo con el que has estado fuera de contacto durante años. Solo inténtalo. Se trata de "sorprenderte a ti mismo", no a otra persona
Paso 2. Busque eventos locales como mercados de choque, festivales y eventos musicales que pueda visitar
Elija algo que le parezca interesante en su área y hágalo. Por lo general, también hay eventos locales que no cuestan mucho dinero o ni siquiera cuestan una fortuna. Al hacer cosas que no son rutinarias, seguirás sorprendiéndote y haciendo la vida más fresca y vibrante.
Para obtener información sobre eventos locales, lea el periódico, busque en línea, mire folletos en las calles y en los cafés y charle con amigos o extraños (como la chica que coloca el micrófono en su café favorito). De esa manera, también creará conexiones sociales, lo que a su vez lo hará sentir el doble de productivo
Paso 3. Explore la ciudad donde vive
Dondequiera que vaya de vacaciones, los lugares que visita siempre parecen ser más interesantes que el lugar donde vive. Aunque puede haber muchas cosas que se pueden hacer en el lugar donde vive. Es solo que no se ha tomado el tiempo de mirar más de cerca, porque todo ha estado allí hace mucho tiempo. Abre tus ojos. ¿Qué te has perdido?
Dirígete a la oficina de turismo local y averigua qué hacen los turistas en tu ciudad. puede haber museos, paseos en barco, galerías de arte o puntos de referencia que antes no conocía o que le interesaban
Paso 4. Acepte todas las invitaciones
Si sigues dando excusas que no puedes socializar, con el tiempo la gente se olvidará de ti y dejará de invitarte. Incluso si no conoces realmente a las personas con las que te vas a llevar, o si no te gustan los lugares a los que van, dales una oportunidad y ve con ellos. No tiene que hacerlo todo el tiempo; sólo una vez.
Socializar con amigos te animará instantáneamente. Si tu vida está llena de trabajo, trabajo y trabajo, deja a un lado la culpa y las responsabilidades de las cosas del día y diviértete. Te lo mereces
Paso 5. Haz algo espontáneo
Los domingos por la mañana, a menudo puede estar holgazaneando, navegando en Facebook, viendo televisión y relajándose. Si encuentra tiempo libre como ese, utilícelo como una oportunidad para hacer algo. Reserve una habitación por una noche en un hotel local. Busque un lugar de desayuno buffet. Conduce y no planifiques tu ruta. Conviértete en un experto para sorprenderte.
De vez en cuando planee no hacer nada por un día. Aquí es cuando no tienes que hacer planes. Cuando llegue ese día, haz lo que se te ocurra. Podría ser ver una película, subir una montaña o lo que sea. Simplemente siga sus instintos
Paso 6. Planifique una fiesta o una salida nocturna con amigos
La planificación de una actividad como esta lo mantendrá ocupado y lo mantendrá esperando que llegue el momento. Esta actividad también se convertirá en un recuerdo que podrás recordar con alegría. Las personas que lo rodean también pueden proponer ideas que valga la pena probar.
Busque esas oportunidades también. ¿Te gusta escuchar conciertos de música en vivo? Cómprale una copa al guitarrista y charla con él. Prueba a comer con tus nuevos compañeros de fútbol sala. A veces eres tú quien tiene que buscar la oportunidad, y no solo quedarte sentado esperando
Paso 7. Planifique un viaje
En lugar de pasar el fin de semana en casa (aunque los fines de semana siempre son divertidos sin importar dónde se encuentre), planee viajar durante aproximadamente 2 días. No tiene que tomarse un tiempo libre y el viaje no tiene por qué ser caro; Incluso puede ir donde está a solo media hora en automóvil. Allí podrá pasar todo el fin de semana en el hotel mientras disfruta del servicio de habitaciones. Lo más importante, ¡sal a caminar y diviértete!
¿Hay algún lugar lo suficientemente cerca que siempre hayas querido visitar pero no hayas podido? Aproveche esto como una gran oportunidad para hacerlo realidad. Incluso si solo toma una tarde, la experiencia valdrá la pena. Sea un turista por un tiempo y deje atrás todas sus rutinas. Es hora de relajarse, aprender algo y salir de la rutina
Parte 3 de 3: Piense positivamente en su vida
Paso 1. Deshazte de todo lo que te aburre
A veces la vida se vuelve demasiado cómoda. Estamos haciendo un trabajo que no nos gusta, pero necesitamos el dinero para pagar nuestras cuentas, una relación amorosa que comienza a desvanecerse o estamos en un lugar que no nos gusta. Si algo grande está sucediendo en tu vida y estás deprimido, entonces deténlo. Puede ser difícil ahora, pero se sentirá mejor más adelante.
- En una situación como esta, debe sopesar los pros y los contras. ¿Puede continuar o debe dejar de trabajar? ¿Podría ser que su relación con su pareja está pasando por una mala racha y ese no suele ser el caso? Asegúrese de pensar en todos los lados antes de realizar cambios importantes.
- ¿No encuentras una salida? Luego, piense en algunas formas de hacerlo más interesante. Pide proyectos en el trabajo, viaja mucho o haz algo nuevo y divertido con tu pareja. Todo puede cambiar.
Paso 2. Limpia el desorden
Una casa ordenada calmará la mente. Quizás finalmente puedas liberar espacio para poner algunas cosas interesantes. Al hacer esto, se está demostrando a sí mismo que ha realizado un cambio y que eso lo convertirá en una mejor persona. Tener una casa limpia también te traerá alegría, te ayudará a mantenerte organizado, te permitirá invitar a amigos con más frecuencia sin sentirte avergonzado y te ahorrará tiempo cuando estés buscando algo.
Deshacerse del desorden también hará que la habitación se vea más brillante y más grande y, por lo tanto, lo hará más fresco y feliz cuando se despierte por la mañana o cuando llegue a casa del trabajo. Todos deberían estar felices de estar en casa, y un hogar ordenado hará que sea más fácil sentirse así
Paso 3. No me gusta pensar negativamente
La próxima vez que te inviten a un lugar, o tu tarea se acerque a la fecha límite, no permitas que los pensamientos negativos se interpongan en tu camino. Si puede concentrarse en lo positivo, podrá disfrutar incluso de las cosas más pequeñas. Es muy fácil ahogarse en la negatividad. Pero no serás feliz si solo ves el lado malo de las cosas.
Si los pensamientos negativos comienzan a entrar en su cabeza, intente ser positivo al final. Más tarde, te acostumbrarás a pensar en positivo por ti mismo. Por ejemplo, si piensas, "Esto es tan difícil …", continúa con el pensamiento, "… ¡pero sería muy feliz si lograra terminarlo!"
Paso 4. Solo preocúpate por tu propia opinión
La idea de que “mi vida no es interesante” es absurda. La vida de todos debe ser interesante, porque eres quien eres y nadie es igual que tú. Trate de concentrarse en las cosas que le interesan y no en otras personas. De lo contrario, todavía se sentirá aburrido e insatisfecho.
Por eso lo que más importa es tu propia definición de algo interesante. Si encuentra que tener 4 trabajos y no dormir nunca es emocionante, hágalo. Si su definición significa viajar alrededor del mundo, hágalo. Si lo que te interesa es tener múltiples habilidades, pruébalo. Todo el mundo tiene un concepto diferente y solo puede elegir un concepto
Paso 5. Cambie su dieta
Cuando se trata del sentido del gusto, tenga en cuenta estas dos cosas:
- Consuma una dieta equilibrada de buena nutrición. Esta dieta nutricionalmente equilibrada es buena para la salud y el estado de ánimo. La mala comida te dejará sin energía, sintiéndote mareado y enfermo. Además, darse cuenta de que está cuidando su cuerpo también lo hará sentir mejor, más seguro y más feliz.
- Crea variaciones. Encuentra algunas recetas nuevas que quieras probar. Come comida coreana el próximo viernes. Pruebe sabores que nunca antes había probado. Comer platos interesantes te hará sentir más emocionado 3 veces al día. Se puede, verdad?
Paso 6. Tómese un tiempo para relajarse
Ya sea dándose un capricho una vez a la semana, con un baño caliente o con ejercicios de respiración. Necesitas algo que te ayude a calmarte. Todo el mundo necesita tiempo para relajarse durante unas horas para alejarse del trabajo o hacer recados después de una semana ocupada. Incluso si solo toma 15 minutos leer un libro, créame, vale la pena.
Algunas personas son muy fanáticas de cosas como el yoga y la meditación. Otros prefieren jugar a los videojuegos. No existe una forma correcta o incorrecta de relajarse, siempre que funcione para usted. Después de eso, se sentirá renovado y listo para comenzar sus actividades
Paso 7. Pase tiempo con gente feliz
Evite a las personas que lloran y se quejan de todo todo el tiempo. Busque personas que tengan un buen sentido del humor, que tengan una visión positiva de la vida. Encontrarás su positividad contagiosa. Las personas así suelen ser personas a las que también les gusta encontrar cosas interesantes y algo nuevo.
